11 tegn på, at du har en følelsesmæssigt voldelig mor

Forholdet mellem forældre og barn betragtes typisk som et af de mest naturligt og ubetinget kærlige bånd i vores daglige liv. Vi forventer, fra barndommen langt ud i voksenalderen, at vores mødre altid vil have vores bedste interesser på hjertet, at hun vil handle med den hensigt at vejlede os, eller at hun vil kende de passende følelsesmæssige grænser for at opretholde. Desværre er virkeligheden, at dette ikke altid er tilfældet, og nogle gange kan det tage tid for børn af følelsesmæssigt voldelige forældre at indse, på hvilke måder de blev misbrugt.

Fysisk misbrug - hvad mange af os tænker på, når vi hører ordet & ldquo; misbrug & rdquo; - er undertiden lettere at genkende eller forstå, da mange tegn på følelsesmæssigt eller psykisk misbrug kan flyve under radaren og kan afvises som omstændigheder eller som en bestemt type forældre. Dette er dog ikke tilfældet; følelsesmæssigt misbrug kan efterlade betydelig varig skade, og det er mere end værd at tage fat på.



Selvom det kan være svært eller endda smertefuldt at erkende, at du måske har en følelsesmæssigt voldelig forælder, er det vigtigt at lære nogle af tegnene for potentielt at komme videre med dit liv eller udvikle en øget bevidsthed om de mønstre, dine forældre har kan have indpodet dig tidligere i livet.

Hvad er følelsesmæssigt misbrug?



Kilde: rawpixel.com



Følelsesmæssigt misbrug kan omfatte verbalt misbrug, navngivning, ignorering, bagatellisering og anden adfærd, der får offeret til at føle sig dårligt om sig selv og sætte spørgsmålstegn ved deres værdi og værdi. Det fungerer ofte i en cyklus. Sådan beskriver Healthy Place cyklussen:



'I et forhold starter denne cyklus, når en partner følelsesmæssigt misbruger den anden, typisk for at vise dominans. Mishandleren føler sig derefter skyld, men ikke over, hvad han (eller hun) har gjort, men desuden konsekvenserne af hans handlinger. Mishandleren finder derefter undskyldninger for sin opførsel for at undgå at tage ansvar for det, der er sket. Mishandleren genoptager derefter 'normal' opførsel, som om misbruget aldrig skete og måske ekstra charmerende, undskyldende og giver - hvilket får den misbrugte part til at tro, at misbrugeren er ked af det. Mishandleren begynder derefter at fantasere om at misbruge sin partner igen og sætter en situation op, hvor mere følelsesmæssigt misbrug kan finde sted. '

Hvorfor det ikke er let at genkende

Følelsesmæssigt misbrug kan undertiden flyve under radaren delvist, fordi der findes mange voldelige adfærd i et spektrum af mere & ldquo; acceptabel & rdquo; forældremetoder mange følelsesmæssigt voldelige forældre er ikke engang klar over, at det, de laver, er forkert, fordi det er, hvad de altid har kendt, og det føles for dem, som om de ikke er voldelige, simpelthen fordi de ikke engagerer sig i fysisk misbrug . Din voldelige forælder tror måske endda, at de gør det rigtige eller tror, ​​at deres opførsel simpelthen er en hård kærlighed. & Rdquo; Nogle mennesker kan endda undskylde voldelig adfærd på baggrund af det, som denne forælder har været igennem, hvilket antyder, at det at være enlig forælder eller selv er blevet misbrugt kan være grunden til, at de fortsætter voldelig adfærd. Imidlertid er ingen af ​​disse gode undskyldninger for at påføre dit barn smerte, og ingen mængde gode intentioner vil slette det faktum, at følelsesmæssigt misbrug kan give varig skade på alle i en husstand.

Som med anden voldelig adfærd er misbrugscyklussen også en del af det, der kan gøre følelsesmæssigt misbrug så vanskeligt at genkende i dit eget liv. Din mor vil muligvis handle kærlig og venlig i det ene øjeblik, og næste gang du taler med hende, kan det være helt anderledes. Hun kan endda undskylde for sin sårende opførsel. Dette kan være særligt forvirrende og sårende - du vil måske virkelig tro, at hun er ked af og tilgive hende. Men uden at tage reelle skridt mod at ændre hendes adfærd eller uden at søge professionel hjælp, er disse gode patches bare fortilfælde til fortsat voldelig adfærd.



Hvis du prøver at konfrontere hende om hendes opførsel, kan hun muligvis gøre et godt stykke arbejde med at forklare det eller endda få dig til at føle, at du er den, der har et problem. Hun er så overbevisende, at du ender med at føle, at det måske er dit problem og ikke hendes & rsquo; s. Dette er følelsesmæssigt misbrug. At kunne genkende det og få øje på det i dit eget liv er det første skridt til at få den hjælp, du har brug for. Dette kan være særligt vanskeligt, hvis du har levet sådan i årevis.

Din mor opfører sig muligvis meget selvsikker, men under alt det er mange misbrugere usikre. Ligesom mobbere udøver de deres magt til at dække deres følelser af at være uværdige og ikke nok.

For at gøre nogle af disse adfærd lettere at få øje på er her en liste over nogle af de mest almindelige adfærd hos følelsesmæssigt voldelige mødre:

Tegn på en følelsesmæssigt voldelig mor

  1. Hun er alt for kritisk

Alle sunde og intime forhold indebærer en vis grad af ærlighed og vilje til at give konstruktiv feedback for at hjælpe hinanden med at vokse med den forståelse, at det sker ud fra en ægte følelse af kærlighed, og kun hvis det er kombineret med rigelig støtte. Handlingen med at give kritik kan dog blive et redskab til misbrug, når det er overdreven, og kan nedbryde et barns selvtillid, selvværd og vilje til at tale for sig selv.

Hvis din mor konstant harper med det, hun opfatter som & lsquo; fejl & rsquo; af jer, i store og små sager, kan dette være et tegn på følelsesmæssigt misbrug. Dette gælder især, hvis hun i øjeblikket kun gør eller plejede at påpege din negative adfærd uden nogen anerkendelse af dine positive træk eller præstationer.

At føle sig bagatelliseret af en forælder kan være utrolig sårende, og de negative kommentarer, som din forælder har givet dig, kan føre til negativ selvsnak og dårligt selvbillede langt ind i voksenalderen.

  1. Hendes svar er uregelmæssige og inkonsekvente

Kilde: Pixabay.com

Når din mor aldrig har det samme svar på den samme adfærd, kan det være ekstremt svært at vide, hvad du kan forvente af hende eller at vide, hvordan du skal opføre dig. Hvis du laver en lille fejl, kan hun være venlig og tilgivende, eller hun kan være vred og ondskabsfuld. Disse humørsvingninger kan gøre det svært at vide, hvad man kan forvente af jeres forhold, eller endda at vide, hvilken fod du er på.

Uregelmæssige reaktioner på et barns adfærd kan være et tegn på følelsesmæssig ustabilitet hos en følelsesmæssigt voldelig forælder og kan efterlade barnet med en følelse af, at deres forælder kan sprænge når som helst - som om de går på ægskaller i deres eget hjem. Den angst, dette kan forårsage, kan have langsigtede virkninger og kan føre til psykiske problemer senere på linjen.

  1. Hun bruger skyld til at manipulere dig

Følelsesmæssigt voldelige mødre er især dygtige til at lægge skyldture på deres børn. Deres passive aggressive sprog kan gøre deres taktik sværere at få øje på og give dem plausibel benægtelse af den måde, de forsøger at få dig til at føle, hvilket kan gøre denne adfærd vanskelig at få øje på.

Hun siger måske ting som, 'Nå, hvis du kommer forbi oftere & hellip;' eller 'Min ven datter ringer til hende hver morgen for at tjekke ind på hende.' Hun har muligvis en måde at komme med kommentarer, der ser ud til at være harmløse på deres ansigt, men som kan lade dig føle dig skyldig, som om du gør noget forkert.

Det er muligt for voksne at kommunikere de måder, hvorpå vi kan føle os forsømte uden at være passive aggressive, manipulerende eller lægge unødig skyld på dem, vi holder af - følelsesmæssigt voldelige forældre kommunikerer dog ikke klart, og de forsøger at bruge deres subtilitet for at få dig til at bære tyngden af ​​deres følelser. På denne måde lærer følelsesmæssigt misbrugte børn, at deres forældre & rsquo; følelser er deres ansvar, eller endnu værre, de føler måske, at de i hemmelighed er dårlige mennesker uden at være i stand til at sætte en finger på, hvorfor de føler sig så negative over sig selv.

  1. Du får skylden for hendes situation eller stress

På samme måde nægter følelsesmæssige voldelige forældre ofte at tage ansvar for deres adfærd eller deres følelser. I stedet projicerer de deres problemer udad på dem, de misbruger, og lægger unødig skyld og ansvar på deres børn og familiemedlemmer.

Denne adfærd kan være noget, der er ret svært at ignorere eller modstå. Selvom du vil forsvare dig mod det, kan du inde i hemmelighedføleansvarlig for ting, der ikke havde noget med dig at gøre, hvilket kan føre til psykiske problemer og andre problemer senere i livet.

  1. Hun giver dig den tavse behandling

Et andet tegn på, at din mor er følelsesladet, er, hvis hun giver dig den tavse behandling - hvis hun ikke kan lide din opførsel, noget du sagde til hende eller på anden måde er utilfreds med dig, holder hun op med at tale med dig.

Den tavse behandling er en anden måde at få dig til at føle dig skyldig, og det tvinger dig, hendes barn, til at tage det første skridt i at nå ud for at gøre tingene rigtige (selvom du ikke gjorde noget forkert). Ikke alene er det helt vanvittigt at håndtere - når alt kommer til alt, hvem vil have til at gætte på, hvorfor en anden er sur? - men det kan også føre til problemer senere i livet med romantiske partnere, da vi lærer, at passive aggressive kommunikationsstile er acceptable måder at tale med vores partnere på, eller at de kan tale med os.

Mens alle, inklusive forældre, bliver frustreret fra tid til anden, er det ofte forkert at tilbageholde opmærksomhed eller hengivenhed fra et barn og kan føre til en sammenbrud i kommunikationen.

  1. Det er dit job at holde hende lykkelig

Kilde: publicdomainfiles.com

Følelsesmæssigt voldelige forældre har en tendens til at eksternalisere deres følelser og placere tyngden af, hvad de føler på dem i deres nærhed, hvilket ofte gør det til deres familier & rsquo; ansvar for at behage eller endda berolige dem. Derudover kan de have tendens til at have dårlige følelsesmæssige grænser med deres børn, hvilket får dem til at overvinde deres følelsesmæssige vanskeligheder og overlade det til dem at gøre tingene rigtige, selvom de er for unge til at være i stand til at håndtere dette ansvar, eller hvis de gjorde det ikke gøre tingene & lsquo; forkert & rsquo; i første omgang.

Nogle voldelige forældre indser måske ikke engang bevidst, at det er det, de gør, men deres ekstreme reaktioner på hverdagssituationer kan være så utålelige, at du kan prøve at gøre alt, hvad der er i din magt, for at undgå at håndtere følgerne - som at lægge din dagsorden for dagen for at imødekomme dine mødre & rsquo; følelsesmæssige luner.

  1. Intet du gør ergodtNok for hende

Som en ekstrem forlængelse af at være alt for kritiske, kan følelsesmæssigt voldelige mødre måske aldrig blive tilfredse med dine præstationer, uanset hvor store eller små. De understøtter ikke din indsats og fejrer ikke dine succeser med dig. Det er ikke særlig vigtigt, om du levede op til, hvad de forventede af dig, eller om din præstation var perfekt eller ej - en hyperkritisk mor vil stadig finde måder at nedtone dine gevinster og opspille dine fejl.

Denne slags urealistiske standarder kan efterlade misbrugte børn og voksne til stadighed at være utilfredse med sig selv, selv når deres mor ikke er til stede. Når vi ikke kan behage følelsesmæssigt voldelige viceværter, føles det som om vi ikke kan behage os selv, uanset hvor objektiv succes vi måtte være.

  1. Du skulle tjene de ting, du modtog

Ubetinget kærlighed eksisterer ikke altid med følelsesmæssigt voldelige forældre, hvilket kan betyde, at deres børn fra en ung alder har forventet at møde en vis ydeevne for at få de ting, som deres plejere villigt og ubetinget skal give dem.

For nogle betyder det, at de hele tiden var nødt til at se deres adfærd for at sikre, at de gjorde 'nok' for, at deres forælder kunne være stolte eller glade med dem. For andre betyder det, at de skal gøre bestemte ting for at få det, de har brug for. I nogle voldelige husstande forventes børn at udføre job rundt i huset eller finde måder at betale deres forældre for at modtage basale fornødenheder som et værelse at sove i eller mad at spise.

Ikke kun går nogle af disse adfærd, såsom tilbageholdelse af mad eller passende husly, ind i området med fysisk misbrug, de kan skabe en betydelig og skræmmende følelse af prækaritet eller uværdighed hos et misbrugt barn.

  1. Hun tillader ikke dig fortrolighed eller ønsker at kende hele din virksomhed

Sunde grænser omkring privatlivets fred er nødvendige i et forhold mellem forældre og børn for at give ens barn friheden til at udforske, tænke og løse problemerne alene uden hårde konsekvenser, dom eller frygt for forlegenhed. Imidlertid dyrker følelsesmæssigt voldelige forældre ofte forhold til deres børn, der er alt for invasive på forskellige måder, især omkring deres barns personlige liv.

Dette kan betyde, at de ikke respekterer dit privatliv - i barndommen kan dette manifestere sig i husstandsregler som ikke at få lov til at lukke døren til soveværelset eller i invasiv opførsel, som om din forælder rifler gennem dagbøger, tidsskrifter eller privat socialt medier. Som voksen kan det manifestere sig som vedvarende spørgsmålstegn for at lirke i dit personlige liv, økonomi eller andre forhold. Hvis du nægter at give dem de oplysninger, de ønsker, kan du modtage den tavse behandling eller en skyldtur.

  1. Hun taler til dig på en aggressiv eller nedsættende måde

Kilde: rawpixel.com

Verbale nedskæringer, negative kommentarer, navneopkald eller endda trusler er ikke ualmindelige i playbook af følelsesmæssigt voldelige forældre. For nogle følelsesmæssigt voldelige mødre kan disse angreb faktisk bruges til at få deres børn til at opføre sig på den måde, de kan lide.

Dette kan betyde at kalde dig sårende navne eller fornærme dig eller din intelligens, påklædning, udseende, personlighed eller andre aspekter ved dig. I særligt ekstreme tilfælde kan dette også betyde skrig, råb, truende eller på anden måde verbalt terrorisering af et barn.

Undertiden behøver denne aggressive kommunikation heller ikke at være rettet mod barnet selv for at have en væsentlig indvirkning; at vidne, høre eller høre trusler om vold i hjemmet eller vold i huset tæller som følelsesmæssigt misbrug, selvom barnet er relativt ikke involveret.

En forælder, der hæver sin stemme en gang i en blå måne, er ikke nødvendigvis forkert, og heller ikke en lille smule lys ribbede i en familie inden for visse grænser. Imidlertid bør hyppigt skrigende, råbende eller sårende fornærmelser ikke videregives som vittigheder. Denne adfærd kan have en række indvirkninger på et barns mentale sundhed og kan efterlade dem ikke kun uønskede eller uværdige, men som om de er i stor fare, når de tages for langt og kan efterlade et barn, der føler sig alt for ængstelig langt ind i voksenalderen.

  1. Hun tillader dig ikke at være dig selv

Følelsesmæssigt voldelige forældre prioriterer ofte at have kontrol over deres børn frem for at pleje deres vækst, herunder væksten i deres individualitet. Dette betyder, at de ikke kun vil kræve, at deres børn opfører sig på måder, der afspejler deres interesser og prioriteter som forældre, men at de også kan hårdt straffe deres børn for at opføre sig på en måde, der synes fremmed, unik eller på anden måde adskiller sig fra, hvad de & rsquo; er vant til.

For mange narcissistiske forældre er deres børn en forlængelse af sig selv snarere end deres egen unikke væsen. Din mor kan have tvunget dig til at udføre aktiviteter, hun kunne lide, klæde sig som hun gjorde eller opføre sig nøjagtigt som hun gjorde. Hvis du er LGBT +, kan hun have stærke fordomme mod dit selvudtryk og forsøge at kvæle det med nedsættende kommentarer eller direkte straf for din seksualitet eller kønsidentitet. Hun kan afskedige eller spotte dine ægte interesser, eller hun kan håner dig for at være dygtig til en aktivitet.

Sådan kommer du tilbage fra at blive følelsesmæssigt misbrugt

Mens følelsesmæssigt misbrug ikke efterlader de samme ar som fysisk misbrug, betyder det ikke, at det ikke efterlader dig arret. Følelsesmæssigt misbrug kan lade dig kæmpe med mange følelsesmæssige og personlige problemer, som du måske ikke kender roden til, eller som du måske ikke føler dig i stand til at håndtere alene.

Nogle af bivirkningerne ved at være offer for denne form for misbrug fra en forælder kan omfatte lavt selvværd eller være alt for ængstelig, hvilket kan gøre det vanskeligt for dig at komme videre sundt i livet. Vi ved, at vanskelige oplevelser i barndommen kan være en indflydelsesrig faktor i udviklingen eller starten på mange psykiske problemer i voksenalderen, herunder stemningsforstyrrelser som depression, sæsonbetinget affektiv lidelse, bipolar og mere eller i angstlidelser såsom generaliseret angstlidelse, tvangslidelse og mere. Derudover kan mange af de adfærd, du blev uddannet til at acceptere fra dine forældre, sive ud i andre forhold senere i livet, herunder i hvordan du omgås din romantiske partner, eller hvordan du måske vælger at opdrage dine egne børn. Det betyder, at selv når du er voksen og kan skabe afstand mellem dig og din mor, kan virkningerne af hendes adfærd stadig påvirke dig.

Det er dog vigtigt at vide, at du ikke behøver at fortsætte med at leve som med de følelsesmæssige sår, som din mor skabte. Som voksen kan du sætte plads mellem dig og din mor. Hvis du vil fortsætte med at forsøge at opbygge et sundt forhold til hende, vil det være vigtigt at lære at sætte grænser. Dette giver dig mulighed for at sætte standarder for, hvad der er acceptabel behandling, og giver dig mulighed for ikke at udholde noget andet end det.

Det kan være svært at lære at sætte grænser og at omskole dine tanker efter at have oplevet følelsesmæssigt misbrug. En licenseret terapeut kan hjælpe dig med at identificere den adfærd, du er blevet udsat for, og hvilken indflydelse de har haft på dit liv. Derefter kan de hjælpe dig med at lære, hvordan du erstatter dine negative tanker og selvtalende med positive. Med ReGain kan du komme i gang i dag med at komme dig efter din følelsesmæssigt voldelige mor.

Ofte stillede spørgsmål (FAQ):

Hvad laver du med en følelsesmæssigt voldelig forælder?

Når du har taget skridt til at genkende tegn og symptomer på følelsesmæssigt misbrug, er det nogle gange svært at vide, hvordan man fortsætter. Det kan være svært og smertefuldt at handle i denne slags situationer, men det er utroligt vigtigt.

Hvis du er voksen, der bor alene, er intet vigtigere, når du har at gøre med en voldelig forælder, end at skabe afstand. At sætte faste grænser og tydeliggøre, hvilken adfærd du ikke tolererer fra en voldelig forælder, kan føle sig ond eller sårende - og din forælder kan endda prøve at få dig til at føle, at du gør noget forkert - men du gør ikke noget forkert ved at beslutter, at du skal have dine behov og følelser respekteret af nogen, der hævder at elske dig. Husk at du ikke har nogen forpligtelse eller ansvar over for dem, der har misbrugt dig, uanset hvad de kan prøve at fortælle dig.

Hvis du føler, at du ikke kan skabe en sund afstand mellem dig og din voldelige forælder, eller hvis du føler, at dit forhold er for beskadiget til at holde dem på armlængden, skal du overveje at gå uden kontakt med dem. Selvom dette kan føles ekstremt, er det nogle gange den bedste mulighed, hvis din forælder ikke er villig til at respektere dig eller dine grænser.

Hvad gør en forælder voldelig?

Misbrug kan forekomme i mange former. Mens fysisk vold i enhver form betragtes som misbrug, behøver der ikke være fysisk vold involveret for at nogen kan betragtes som voldelige. Hvis en forælder lægger dig ned, nedsætter du dig konstant, at det også misbruger.

Psykologer kategoriserer generelt fire store tegn på følelsesmæssigt misbrug.

  1. Ydmygende og utrættelig kritik

Dette kan omfatte åbenlyse fornærmelser mod din karakter, udseende eller intelligens. Det kan være at kalde dig navne eller være pinlig foran andre mennesker. Generelt vil en voldelig forælder forsøge at lægge dig ned i stedet for at opbygge dig. En sund forælder prøver at få dig til at føle dig positiv over, hvem du er, og hvad du gør, men en voldelig forælder river dig ned.

  1. Kontrollerende adfærd

Dette kan omfatte overvågning af ethvert træk eller logning på dine sociale mediekonti og frygt for dine tekstbeskeder konstant. Det kan også manifestere sig som at bestille dig rundt, træffe beslutninger for dig eller have pludselige, vrede udbrud.

  1. At lægge skylden på dig

En misbruger er meget god til at få dig til at føle dig skyldig for deres fejl. Dette kan f.eks. Omfatte at lave en grusom vittighed, så når du forsvarer dig selv og hævder at du ikke har sans for humor. De kan få dig til at føle dig skyldig for ikke at værdsætte & rdquo; dem, de kunne benægte deres misbrug og endda gå så langt som at hævde, at du misbruger dem. En misbruger vil gøre alt, hvad de kan for at bagatellisere og ugyldiggøre dine følelser.

  1. Dehumaniserer dig

Mens en sund forælder ser og respekterer dine følelser som en person, vil en voldelig forælder tilbageholde enhver hengivenhed fra dig og derefter kalde dig trængende, hvis du beder om det. De kan prøve at vende andre mennesker mod dig og lukke dig ned eller afbryde dig, når du prøver at tale åbent og ærligt om dine tanker og følelser.

Det er svært at afgøre endeligt, hvordan eller hvorfor nogle mennesker ender med voldelige forældre. Det menes undertiden at være forbundet med at have oplevet misbrug af sig selv som børn, med arvelige psykiske lidelser, der gør regulering af følelsesmæssige reaktioner hårde eller med miljømæssige faktorer, der gør forældre vanskelige, såsom at være enlig forælder.

Ingen af ​​disse faktorer bestemmer dog helt sikkert, at nogen vil være en voldelig forælder, og de undskylder bestemt heller ikke misbrug.

Hvad er tegn og symptomer på følelsesmæssigt misbrug?

Hos et barn, der er blevet misbrugt, kan tegn og symptomer variere meget afhængigt af den type misbrug, de har udsat for, hvad enten de blev følelsesmæssigt, fysisk eller seksuelt misbrugt, eller om de blev udsat for forsømmelse. Der er dog nogle typiske adfærd, der manifesterer sig hos børn, der er blevet følelsesmæssigt misbrugt:

  • Unormal følelsesmæssig udvikling
  • Lav eller dårlig selvtillid, især hvis den pludselig er gået tabt
  • Tab af interesse for aktiviteter, der engang gjorde dem glade
  • Depression
  • Undgående opførsel
  • Søger opmærksomhed på usædvanlige måder

Hvad er de to typer følelsesmæssigt misbrug?

Der er mange former for følelsesmæssigt misbrug, men følelsesmæssigt misbrug omtales ofte med to navne - psykologisk misbrug eller følelsesmæssigt misbrug.

    1. Følelsesmæssigt misbruger et større paraplyudtryk, der ofte inkluderer ting som navnekald og at lægge nogen ned. En følelsesmæssigt voldelig person kan kalde dig kælenavne, der bagatelliserer dig, eller kalde dig dum, tåbelig eller grim. Følelsesmæssigt misbrug er tydeligt under alle omstændigheder, når en person, der formodes at være din allierede eller elskede, i stedet arbejder for at rive dig ned og få dig til at føle dig lille og værdiløs.
    2. Psykologisk misbruger udtrykket brugt, når misbrugeren direkte forsøger at få offeret til at sætte spørgsmålstegn ved deres egen følelse af virkeligheden. Dette kan omfatte gasbelysning, hvilket benægter meget åbenlyse ting, som offeret ved er sandt for at få offeret til at sætte spørgsmålstegn ved deres egen følelse af virkeligheden. I en ekstrem situation med psykologisk misbrug kan offeret tro, at han eller hun er psykisk utilpas og ofte derfor afhængig af deres misbruger for en følelse af virkelighed.

Hvad er en giftig forælder?

En giftig forælder er en forælder, der ikke er i stand til at opretholde et sundt forhold til deres børn, og de deltager ofte i skadelig adfærd. De kan have få eller ingen grænser og belaste deres børn med private og følelsesmæssigt stressende oplysninger, eller de kan have alt for mange grænser og behandler deres barn noget koldt.

En sund forælder arbejder for at opbygge dig og passe på dig. En sund forælder skal få dig til at føle dig stærk og i stand, mens en giftig forælder kun får dig til at føle dig svag og ubrugelig. En giftig forælder kan endda gå så langt som at psykologisk misbruge dig, hvilket gør dig afhængig af dem og deres syn på virkeligheden.

Hvad er tegn på en giftig forælder?

Tegnene på en giftig forælder kan svare til tegnene på en voldelig forælder, da det er en meget bredere defineret sætning. Ofte er en giftig forælder hård, alt for kritisk, kontrollerende, fordømmende eller har upassende grænser. De kan lade dig føle dig usikker, ubehagelig eller uønsket og kan muligvis tilbyde støtte på magre måder eller slet ikke.

Nogle vigtige tegn at kigge efter er:

  • Alt for hård kritik
  • Forsøger at kontrollere dit liv
  • Ikke giver dig nogen uafhængighed eller plads
  • Forsøger at leve stedfortrædende gennem deres barn, selv når deres barn udtrykker et ønske om frihed
  • En ekstrem frygt for, at deres børn oplever nogen form for smerte og begrænser deres frihed som følge af denne angst
  • Nedlatende og tale ned til dig