Et parrådgivende tilbagetog kan redde dit ægteskab

Kilde: rawpixel.com

Har du nogensinde tænkt på at gå på parrådgivning med din partner? Du har sandsynligvis været på ferie sammen, og du har måske haft det sjovt. Du har muligvis også haft nogle ferier, der ikke var så gode, efter at dit forhold begyndte at udvise nogle problemer. Og nu kan du rådgive dig om at arbejde på dit ægteskab. Men vidste du, at det at kombinere de to kan være en god måde at redde dit ægteskab på og have det sjovt, mens du gør det?

Hvorfor en parrådgivning trækker sig tilbage?

Når du og din partner går til parrådgivning, arbejder du på dit forhold ved at tale med hinanden og din terapeut. Når du forlader kontoret og vender tilbage til dit normale liv, kan du glemme, hvad du diskuterede, indtil næste session kommer. Du befinder dig i et mønster, og selvom du prøver at arbejde på tingene, ser det bare ikke ud til at fungere. Med et parrådgivningsretreat behøver du ikke bekymre dig om det, fordi du altid er i rådgivningen.

Et tilbagetog kan være kun et par dage, eller det kan være en uge eller længere. Det handler kun om dig, og hvor lang tid du har til at forpligte dig. Derudover sker disse tilbagetrækninger overalt. Når du går til en, vil du være fuldt nedsænket i en masse sjov og intet af det stress, du normalt har, når du går rundt i dit normale daglige liv. I stedet for at forlade en rådgivningssession og skulle tackle problemer med børnene eller finde ud af en middagsplan, kan du gå ud af sessionen og sætte dig ned og tale med hinanden. Du kan slappe af sammen og ikke bekymre dig om noget.

Hvad det betyder

Når du går på denne type tilbagetrækninger, vil du være sammen med andre par, der også oplever nogle problemer. Det betyder, at I alle sammen får chancen for at tale med hinanden og finde ud af, hvad der foregår i hvert af jeres forhold, og hvordan I alle kan hjælpe hinanden. Du og din partner vil også have lidt tid alene uden børn, arbejde eller andet for at distrahere dig fra hinanden. Det bliver ligesom at komme ind i den bryllupsrejse-fase igen.

Fordi du vil have uafbrudt tid til at arbejde på, hvad din terapeut dækker med dig, vil de lektioner, du lærer, blive bedre indpodet i dit sind. Du finder også ud af, at du og din partner kommunikerer mere, fordi du ikke er væk fra al stress, som kan gøre underværker for dit forhold alene. Med deltagelse i disse tilbagetrækninger vil du indstille dig til et meget bedre forhold og en masse sjov også, hvilket bestemt er, hvad du muligvis har brug for i dit ægteskab.

Et ægteskabs tilbagetog er en intens rådgivningsmulighed for par. De er normalt planlagt til at vare i tre dage. Parret skal føle sig godt tilpas med deres rådgiver. Nogle tilbagetrækninger koncentrerer sig om rådgivningssessioner med en rådgiver i individualiseret pareterapi, og nogle tilbagetrækninger inkluderer også gruppesessioner. Par kan have mulighed for at deltage i øvelser og aktiviteter designet til at styrke båndet mellem dem.

Ikke alle par skal være på randen af ​​skilsmisse, før de overvejer at deltage i et parretreat. Der er meget at lære, hvis du begynder et forhold sammen eller har været et par i lang tid. Det er heller ikke et krav, at du oplever alvorlige problemer i dit forhold. Et tilbagetog er det perfekte tidspunkt til at genoprette mål og forny dit engagement over for hinanden. Du kan være opmærksom på hinanden uden at have børn, job, husarbejde og økonomiske bekymringer kommer i vejen.

De fleste par, der deltager i et tilbagetog, har set en rådgiver i nogen tid, og rådgiveren har identificeret, at parret oplever en vis nød. Et tilbagetog giver et par tid sammen uden distraktion af arbejde og børn og andet ansvar. Det er en mulighed for at genoprette forbindelse til hinanden samt deltage i intens rådgivning, som ellers ikke ville være mulig i en klinik, hvor parret ses ugentligt eller hver anden uge. Ifølge Marriage Rescue har ægteskabsretreater vist sig at være mellem 70% og 90% effektiv behandling. ' Dette ser ud til tilfældet, når parret er oprigtigt motiveret til at finde harmoni sammen og fuldt ud engageret i forholdet.

Nogle par venter imidlertid for længe på at søge hjælp til at reparere deres ægteskab. Mange par lever i et anstrengt ægteskab i årevis, før et af dem går gennem emnet ægteskabsrådgivning. Jo længere ventetiden er, jo dybere ergerne, og jo vanskeligere er det at nå effektiv kommunikation uden beskyldninger.

Den anden vigtige ting er, at begge parter skal genkende deres problemer og være i stand til at definere dem. Flasker en partner deres frustrationer og nægter at tale om meningsforskelle? Er en af ​​partnerne ikke villig til at tilgive? Er intimitet død? Er gensidig respekt forsvundet? Hver person skal indrømme deres bidrag til negativitet eller manglende romantik inden for ægteskabet. Det nytter ikke at bebrejde hinanden uden at acceptere den rolle, som hver især har spillet i at forårsage brud på ægteskabet og den ulykke, de føler. De skal derefter være villige til at søge hjælp - ikke kun en partner, men begge dele. Hver person i ægteskabet skal ønske at forene sig og leve fredeligt sammen. De vil oprette forbindelse igen.

Sådan håndteres forskelle

Kilde: rawpixel.com

1. Enig om en regelmæssig tid uden distraktioner for at mødes og tale om dine mål og hvad der kan forstyrre at nå disse mål. Matcher dine mål ikke dine partnere? Er der nogle indrømmelser, der skal gøres?
2. Accepter det faktum, at du er enkeltpersoner først og et par sekunder. I skal hver have jeres lidenskaber, jeres hobbyer og jeres interesser. Respekter din partners ønsker. Sætter dine lidenskaber unødigt pres eller forventninger på din partner? Beslut, hvilke kompromiser der er behov for.
3. Vær ikke en 'rigtig kæmper'. Accepter det faktum, at du ikke altid har ret, og at din partner ikke altid tager fejl. En højrefighter vil bare ikke lade tingene gå, fordi de er nødt til at vinde, når der er et argument eller en meningsforskel. Hvad der sker i de fleste tilfælde er, at den kompatible partner giver op med at argumentere, og der opstår vrede.
4. Fjern kaoset. Effektiv kommunikation er bedre i stand til at finde sted mellem et par, når der er færre distraktioner og kaos.
5. Ignorer ikke konflikt. Prøv at være en del af løsningen på et problem, og find en måde at kommunikere med hinanden på, som ikke føjer til konflikten. Intet råben, intet sværd eller at kalde hinanden navne - disse handlinger eskalerer konflikten, og resultatet er sårede følelser, uløste problemer og vrede.
6. Spil ikke & rsquo; skyld-spillet. & Rsquo; Accepter din del i at forårsage problemet.
7. Trusler ikke eller opfører dig som en mobber. Du må ikke føre en samtale, når en af ​​jer ikke er reguleret. Tal kun, når begge parter er rolige og klar til, at samtalen finder sted.
8. Tag ikke kærligheden for givet. For hver negativ egenskab skal du beskrive fem positive træk hos din partner. Husk, ingen af ​​jer er perfekte.

Kilde: Pixabay.com

En rådgiver kan lette tilliden mellem parret ved at insistere på ærlighed og ved at tilskynde parret til at formulere deres utilfredshed. Frygten for at blive kritiseret for, hvordan de har det, elimineres. Parret vil lære, at de kan være venner, selvom de har forskellige meninger. Hvis de arbejder sammen for at løse deres problemer, vil deres bånd sammen være stærkere.

Parret vil lære at acceptere, at forskelle ikke altid fører til skilsmisse. De lærer at respektere hinandens meninger, likes, antipatier, håb og besynder. De lærer at værdsætte, hvad der gør hver enkelt unik.

De fleste rådgivere mener, at hvis et par blev tiltrukket af hinanden i begyndelsen af ​​deres forhold, kunne denne tiltrækning genoptændes, så længe ting ikke er blevet voldelige. Hvor længe parret har været afbrudt eller har været i strid med hinanden, er af mindre betydning. Det, der betyder mest, er, at parret værdsætter forholdet, og de ønsker at finde løsninger, der vil være acceptable for dem begge.

Det er meget vanskeligt, når et par oplever bekymrende problemer i deres forhold. De tror ofte, at en ferie kan være gavnlig. Men fordi de ikke har nogen til at give dem værktøjerne til at kommunikere mere effektivt med hinanden, ødelægges ferien ofte af argumenter, der bryder ud. De negative følelser, de havde hjemme, følger dem på ferie.

Et par tilbagetog er anderledes. Det er designet til at hjælpe hver person med at lære at tale med hinanden uden at have argumenter, der forstyrrer deres forståelse af hinanden. En rådgiver hjælper med at lindre dette problem og letter effektiv kommunikation for at fremme intimitet. Tilbagetrækningen giver også en atmosfære, der ser ud som en ferie. Der vil være tid til afslapning og sjove aktiviteter samt tid til terapisessioner. Det primære mål for et parretur er at genoprette kammeratskab og gensidig respekt for hinanden.

Hvis du og din partner er interesseret i terapi, eller hvis du leder efter flere oplysninger om parretreater, kan du tjekke ReGain.us for at sikre, at du får nøjagtigt det, du har brug for. Du vil være i stand til at arbejde på dit forhold i et behageligt miljø under tilbagetoget og efter du kommer hjem. Regain bruger terapeuter, der er tilgængelige online, når du har brug for dem. Det betyder ikke mere at køre til et kontor for aftalen eller sidde i et rum, hvor du ikke er komfortabel med at tale med en fremmed. Du kan blive i dit eget hjem og tale om alt hvad du vil med en terapeut lige på den internetforbundne enhed foran dig.