En vejledning til at få venner som voksen

Kilde: rawpixel.com

For mange mennesker er venskab en af ​​de største glæder i livet. Uanset om du har en eller to nære venner eller en stor kreds af bekendte, kan disse mennesker tilføje betydelig værdi til dit liv.



I modsætning til familie kan du vælge dine venner. Selvom det er let at få nye venner som barn og teenager takket være skole, lejre og andre aktiviteter, bliver det meget sværere når vi bliver ældre.

At få nye venner som voksen er en udfordring for de fleste mennesker. I voksenalderen bliver vi optaget af arbejde, familie og andre forpligtelser. Der er simpelthen mindre tid og færre muligheder for at møde mennesker og lære dem at kende godt nok til at starte et ægte venskab. Men bare fordi det er svært, betyder det ikke, at det er umuligt at få venner som voksen.



Sådan får du venner som voksen

Ligesom når du leder efter kærlighed, gør veninder, skal du være åben for ideen virkelig. At få venner som voksen kan være nervepirrende for mange mennesker. Der var gået så meget tid siden skoledagen, hvor det var så let som at sige hej til en klassekammerat for at få en ven. Hvis det er et stykke tid siden du fik nye venner, kan du føle dig stresset eller bekymret over udsigten til at placere dig selv derude for nye mennesker.



Hvis du er i denne position, kan terapi eller rådgivning være ekstremt nyttig. En terapeut kan hjælpe med at lindre enhver bekymring, du føler for at få nye venner, og hjælpe med at øge din selvtillid, så du føler dig klar til at komme derude og møde nye mennesker. Plus, en online terapeut eller rådgiver vil altid være tilgængelig for dig, så du kan tale med dem, hvis du når som helst begynder at blive overvældet, når du bliver venner som voksen.



Forbind dig med kolleger

Kilde: rawpixel.com

De fleste voksne bruger en betydelig mængde tid på kontoret eller på anden måde udfører jobrelaterede opgaver. Det giver derfor mening at finpudse de mennesker, som du bruger størstedelen af ​​din tid omkring - dine kolleger. Du har sandsynligvis allerede en fornemmelse for, hvem på dit kontor du kunne se dig selv starte et venskab med og måske endda allerede være venlig på arbejdspladsen. Hvis du vil tage dit venskab fra 'arbejdsvenner' til 'rigtige venner', skal du bare spørge personen, om de gerne vil gribe middag eller drikke efter arbejde. Happy hours blev lavet for at danne tættere bånd mellem kolleger, så vær ikke bange for at bruge dem til det formål.

Hvis middag eller drikkevarer ser ud til at være for meget, eller hvis du vil lære personen bedre at kende, inden du forpligter dig til at bruge så lang tid sammen, så spørg om de gerne vil gribe frokost sammen i løbet af arbejdsdagen. På den måde, i tilfælde af at ting ikke går så godt, bliver du begge nødt til at komme tilbage til kontoret alligevel. En hurtig arbejdsdagsfrokost er en fantastisk måde at teste vandet for at se, om du gerne vil forfølge venskabet yderligere.



Selvfølgelig er dette scenarie lidt vanskeligere, hvis du arbejder hjemmefra. Hvis du er i den position, men føler dig ensom eller ønsker venskab, så prøv at skifte din placering og tjekke et samarbejdsområde. Der finder du andre mennesker i lignende situationer som dig selv og har mulighed for at holde dig selv eller indlede en samtale over kaffe med en fjernarbejder, hvis du føler dig så tilbøjelig. En bonus ved samarbejdsrum er, at mange af dem holder eftermiddags- og aftenbegivenheder for medlemmer, så du har den perfekte mulighed for at møde andre mennesker, der arbejder samme sted som dig.

Eksperimenter med nye aktiviteter

Hvis du søger nye mennesker i dit liv, hvorfor ikke også prøve nogle nye aktiviteter? Der er mange aktiviteter, du kan gøre, der kan føre dig til andre mennesker, der nyder lignende ting som dig.

En mulighed er at deltage i et motionscenter med klasser, der interesserer dig, som spin eller yoga. Ofte er der et par minutter, før klassen begynder, når de studerende venter på, at instruktøren begynder at undervise. Brug denne mulighed for at introducere dig selv for dine klassekammerater. Du vil sandsynligvis ikke få venner med hver person, der er til stede, men oddsene er i det mindste nogle af de andre deltagere vil være venlige og måske endda på udkig efter nogle nye venner også.

Hvis du er nervøs, skal du vente, indtil du har været i et par klasser, og du kan få øje på de andre 'faste'. Du kan også prøve træning i lille gruppe, hvor du træner med bare et par andre mennesker og en træner. På denne måde har du en chance for at lære de andre mennesker i din gruppe at kende, og det vil ikke være så skræmmende som en stor klasseindstilling.

Selvfølgelig er træning ikke den eneste mulighed. Der er masser af aktiviteter, du kan prøve, såsom madlavning, håndværk eller endda salsadans. Find noget, du nyder. Derefter har du allerede noget til fælles med de andre deltagere. Fælles grund som en delt hobby er en fantastisk måde at starte et venskab på, og du vil automatisk have noget at tale om!

Netværk

Netværk bruges typisk i forbindelse med dit professionelle liv, men du kan også netværke for at få venner. Hvis du flytter til en ny by eller ønsker at få nye venner, uanset hvor du bor, skal du bruge de mennesker, du allerede kender til at oprette forbindelse til andre. Hvis en slægtning nævner, at de kender nogen, du bor i dit område, skal du følge op på det og bede om en introduktion. Hvis du bliver inviteret til en fødselsdagsfest med ti andre deltagere, skal du benytte lejligheden til at oprette forbindelse til nogle af de andre gæster.
En ven-af-en-ven, eller endda en person, der er adskillige grader af adskillelse væk fra dig, er en vidunderlig person at prøve at danne et bånd med. Du har allerede noget af en bekræftelse på, at personen er sympatisk for den, der forbandt dig, så du behøver ikke bekymre dig om at tilbringe tid sammen med en mand, der er ond eller standoffish. Derudover har du din gensidige forbindelse som en samtalestarter.

Du bør ikke føle dig flov over at bede venner og familie om at introducere dig til folk, som de kender i din by. Alle gennemgår kampen for at få venner som voksen, og de fleste hjælper gerne. Selvom du kun har en ven i dit område, hvis du begynder at møde deres venner, og dennes venner og så videre, kan din cirkel vokse hurtigt.

Brug internettet

Kilde: rawpixel.com

Mange mennesker overser et centralt aspekt af sociale medier - det er middel til at blive brugt til socialt samvær. Mens de fleste simpelthen ruller gennem deres opdateringer uden faktisk at interagere med andre, kan sociale medier virkelig bruges til at møde andre mennesker i dit område. Hvis du allerede følger nogen, kan du prøve at sende en besked til dem for at spørge, om de vil mødes.

Du kan føle dig lidt akavet ved at gøre dette i starten, men husk at dette er formålet med sociale medier. Hvis du ikke ønsker at være dette fremad, skal du bruge sociale medier til at finde begivenheder i dit område, der interesserer dig. At møde nogen til en interessant begivenhed giver dig nogle fælles grunde til at begynde at danne et venskab. Plus, hvis du har lignende interesser, kan du bare finde en ven, der ledsager dig til lignende begivenheder i fremtiden.

Der er andre måder at bruge internettet til at møde mennesker uden for traditionelle sociale medier. Meetup-websteder er en perfekt måde at møde andre mennesker, der har samme interesser som dig. Mange møder er rettet mod socialt samvær, såvel som den aktivitet, du vil lave, så du behøver aldrig at føle dig akavet eller nervøs for at komme alene. Chancerne er, at mange mennesker, der deltager i mødet, også ønsker at få venner. I de fleste byer er der møder for næsten alle slags aktiviteter eller grupper af mennesker, herunder bogklubber, vandreture, trosbaserede grupper og kunstneriske bestræbelser. Gennemse mødesiderne og find en gruppe (eller flere grupper!), Der vækker din interesse.

Det kan også være en god idé at prøve en mobilapp til at møde mennesker. Selvom disse apps typisk bruges til at møde romantiske partnere, tilbyder mange af dem nu en 'venskabs' mulighed for at skubbe. Du kan vælge at oprette forbindelse til mennesker baseret på deres profil, så du kan endda vælge personer, der har samme interesser som dine egne. Folk ville ikke være på disse apps, hvis de ikke forsøgte at få venner, så du ved, at du har masser af potentielle fremtidige venner bogstaveligt talt lige ved hånden.

Deltag i et team

Venner er mennesker, som du kan stole på for altid at være på dit team. Så hvorfor ikke deltage i et faktisk hold? Voksne sociale ligaer vinder popularitet i byer over hele verden. Der er hold til forskellige sportsgrene, herunder fodbold, fodbold og mere afslappede spil som kickball. Selvom du ikke betragter dig selv som atletisk, skal du give et af disse hold et skud. De kaldes sociale ligaer af en grund - hvis folk virkelig tager sporten seriøst, vil de deltage i en mere professionel liga.

Voksne sociale ligaer er designet til at forbinde mennesker og fokusere på social aktivitet meget mere end selve sporten. De fleste ligaer mødes en gang om ugen, så efter de første par spil har du brugt en god mængde tid sammen med dit hold og let kan danne venskaber. Desuden giver den ensartede tidsplan dig en social aktivitet at se frem til hver uge, hvis du ikke har mange venner i din by og føler dig ensom.

Mange ligaer har endda udpegede barer, hvor holdene går efter kampene, så aktiviteterne strækker sig ud over selve spillet, og du kan møde folk i ligaen, der ikke engang er på dit hold.

Sig ja

Kilde: rawpixel.com

Det kan være udmattende at placere dig selv derude for at møde nye mennesker, men det er en nødvendig del af processen med at få venner som voksen. Selvom du begynder at føle dig slidt, skal du sørge for at sige 'ja' til invitationer, du modtager til sociale aktiviteter. Hvis nogen beder dig om at tage en kop kaffe eller deltage i en fest med dem, betyder det, at de vil bruge tid sammen med dig. Selvom du er usikker på at forfølge et venskab med denne person, skal du give det et skud! Du kan blive overrasket over, hvor meget du nyder deres selskab, når du har brugt lidt mere tid sammen med dem.

Det kan være fristende at annullere planer til fordel for at overnatte i dit yndlings-tv-show, men over tid kan denne adfærd begynde at påvirke dig negativt. Selvom du er en person, der nyder din alene tid, har du brug for social aktivitet og venskab i dit liv.

At få venner som voksen kan være skræmmende, men det er noget, som alle skal gennemgå. Sæt dig selv derude og gør en indsats for at få forbindelse til nye mennesker - du og dine nye venner vil være taknemmelige for, at du gjorde det.