Acceptere, når det er tid til at komme videre fra dit forhold

Forhold kræver meget at give og tage, og de kræver en masse arbejde. Selv de bedste forhold vil til tider indebære argumenter og uenigheder. Det er tegnet på, at dit forhold udføres af to rigtige mennesker med deres egne tanker, følelser, behov, ønsker og interesser. Men nogle gange kommer du til at indse, at argumenterne sker mere end noget andet, eller at du og den anden person ikke længere har noget til fælles. Hvad laver du så?

Er det tid til at komme videre?

Kilde: rawpixel.com

Måske har du allerede stillet dig selv dette spørgsmål, men du er ikke rigtig sikker på, at du har et svar, der venter. Måske har du ikke stillet spørgsmålet endnu, men du finder det svæve der bagest i dit sind. Eller måske er du lige begyndt at lægge mærke til nogle af ændringerne i dit forhold, og du er ikke helt sikker på, hvad de betyder for dig og din partner. Uanset hvor i processen du befinder dig, vil du sandsynligvis stadig stille spørgsmålstegn ved, hvad der sker, og om dette virkelig er slutningen for dig og din partner.



Du føler bare ikke det samme.

Måske føler du ikke det samme om din partner, som du gjorde, da forholdet startede. Nu er det ikke en absolut grund til bekymring. Dit forhold vil vokse og ændre sig over tid, og du kan måske føle dig lidt anderledes, men stadig mere end glad for at blive i forholdet. Det er fantastisk. Men hvis du ikke føler det samme, og følelserne ikke ændrer sig til det bedre, er det et tegn på, at det er tid for dig at komme videre og lede efter noget andet for din fremtid.



Din partner afgiver blandede signaler

Du får måske vildledende signaler eller blandede signaler eller endda bare mærkelige signaler fra din partner, der fortæller dig, at de måske ikke er så investerede i dette forhold, som de plejede at være. Eller måske er de ikke så investerede i dette forhold som du er.



Du lever af fortiden



Hvis du har lyst til, at det meste af dit forhold er bygget på fortiden, og alt hvad du tænker på og planlægger, er fortiden, bygger du faktisk ikke en fremtid med denne anden person. Du sætter dig ikke op til succes inden for forholdet, hvis du kun virkelig tænker på fortiden.

Forholdet gør ondt

Kilde: rawpixel.com

Dit forhold bør ikke skade dig. Sikker på, at du vil have øjeblikke, hvor du føler dig såret. Men overvældende at tænke på dit forhold og at være i dit forhold bør gøre dig glad. Hvis det ikke er tilfældet, betyder det, at tingene ikke går godt.

Nogen skal ændre sig



Hvis du har lyst til, at de skulle ændre sig, eller de har lyst til, at du skulle ændre, er det et tegn på, at forholdet faktisk ikke vil være godt for nogen af ​​jer. Hvis du ikke er tilfreds med den anden person, som de er, vil ingen af ​​jer være lykkelige i det lange løb. Selvom en af ​​jer sandsynligvis ændrede sig, ville det ikke hjælpe forholdet til at vare på lang sigt.

Alt skal retfærdiggøres

Hvis din partner løbende laver ting, der bare ikke viser, at de bryr sig, eller som tilsyneladende er skadeligt for dig, er det et tegn på, at de faktisk ikke bryr sig. Hvis du finder ud af, at du retfærdiggør deres handlinger eller prøver at undskylde, skal du løbe. Hvis de ikke er i stand til at tage ansvar for deres egne handlinger, vil det bestemt ikke være noget godt for forholdet.

De forårsager smerter

Hvis din partner sårer dig følelsesmæssigt, fysisk eller mentalt, er det vigtigt, at du leder efter hjælp og en måde at komme ud af situationen. Du fortjener at være sund og glad, og det sker ikke, hvis din partner på nogen måde gør dig ondt. Du fortjener ikke at være i et voldeligt forhold, uanset hvilken type misbrug du lider. I stedet skal du kigge efter en måde at komme ud af så sikkert som muligt.

Når de ikke prøver

Kilde: rawpixel.com

Hvis din partner ikke engang forsøger at få forholdet til at fungere, er chancerne for, at de ikke virkelig bryr sig om at beholde det. De giver dig bare mulighed for at påtage sig alt det hårde, og de kaster sig langs og høster alle de fordele, de kan få af forholdet. Et forhold er ved at give og tage, hvilket betyder at du og din partner begge skal arbejde på at få tingene til at fungere.

De prøver ikke at løse problemerne.

Hvis du har haft et problem flere gange, og du fortsætter med at fortælle dem om det, men de forsøger faktisk ikke at ordne noget, betyder det, at de sandsynligvis ikke bryr sig om at ordne det. De bryr sig ikke om at gøre tingene lettere for dig eller forbedre forholdet.

De holder dig tilbage fra din potentiale

Hvis du vil være bedre, eller du vil have noget mere i dit liv, men de holder dig konstant tilbage enten ved at fortælle dig, at du ikke kan eller ved at tvinge dig til at forblive den samme, er de ikke interesseret i at udvide forholdet .

Du har ikke de samme grundlæggende.

Der er nogle ting, som du og din partner kan være uenige om og stadig har et sundt og lykkeligt forhold. Der er også nogle ting, der bare er så grundlæggende for dit væsen, at du ikke kan gå på kompromis eller være sammen med nogen, der føler sig anderledes.

Du håber, at tingene vil ændre sig

Ændring er mulig i et forhold, hvis både du og din partner er villige til at få det til at ske, men hvis du ikke begge arbejder hen imod forandring, er det bestemt ikke en mulighed. Så hold dig ikke i håb om, at der sker noget ud af ingenting.

At acceptere, at du har brug for at komme videre

Inden du beslutter dig for at tale med din partner om situationen, er det vigtigt, at du selv finder ud af det. Sid ned og tænk over alt det gode og alt det ikke-gode ved dit forhold. Hvilke af ovenstående kvalifikationer falder dit forhold i? Hvad er tegnene på, at du og din partner virkelig har brug for at kalde det afsluttet og gå hver til sin vej? Hvis du ser mange tegn, skal du under alle omstændigheder fortælle din partner, at det er tid til at afslutte tingene.

Hvis du ikke ser mange tegn, eller hvis du stadig ikke er sikker på, at alt er tabt, skal du tage lidt tid på at tale med din partner. Find ud af mere om deres tanker og meninger om nogle af de problemer, du ser. Det er muligt, at de ikke så problemerne, men de er villige til at foretage nogle ændringer, når du først har påpeget det. Hvis det er tilfældet, er det tid for jer to at begynde at tale om, hvad disse ændringer vil være, og hvordan I vil forbedre.

For dem, der ikke kan foretage ændringerne med deres partner, kan det være svært at komme videre. Når alt kommer til alt, skal du sørge for, at du udtrykker dig over for din partner, hvis det overhovedet er muligt. Hvis du ikke kan tale med dem om situationen, fordi det vil sætte dig i fare, så nå ud til en elsket eller ven, der hjælper dig med at komme væk fra situationen sikkert. Det kan også være en god idé at nå ud til myndighederne for at sikre, at du og hele din familie vil være sikker og bedre forberedt i tilfælde af noget.

Kilde: pexels.com

At gennemgå processen med at genkende sandheden om dit forhold er kompliceret. Det er svært at indse, at tingene aldrig bliver de samme som de engang var. Selvom du & rsquo; har været utilfreds i forholdet i lang tid, kan det være svært at faktisk gå væk. Derfor er det en god idé at have nogen, du kan tale med i processen. Har en ven, som du kan diskutere ting med, og som vil hjælpe dig med at komme overens med sandheden om dit forhold, og hvorfor det er en god ide at gå væk.

Det kan også være en god idé at nå ud til en mental sundhedsperson, der kan hjælpe dig med at se, hvad der virkelig foregår i dit forhold, og hvad du fortjener at komme videre. At arbejde med en mental sundhedsperson vil hjælpe dig med at blive en stærkere og lykkeligere person alene, hvilket betyder, at du & rsquo; vil have en meget bedre chance for et vellykket forhold i fremtiden. Du skal bare sørge for at finde den rigtige professionelle til at hjælpe dig.

Arbejde med ReGain

ReGain er en online mental sundhedstjeneste, der forbinder dig med fagfolk inden for mental sundhed fra hele landet. De psykiatriske fagfolk her er i stand til at hjælpe dig med at genkende eventuelle mentale sundhedsforhold, du måtte opleve, og hvad du skal gøre for at forbedre din situation i livet. Uanset om du leder efter en måde at komme ud af et giftigt forhold eller nogen til at hjælpe dig med at blive en bedre person generelt, kan ReGain hjælpe.