Alkohol og vrede: en voldsom cocktail blandet af en 'vred beruset'

Når din partner er en vred beruset, & rdquo; livet kan være forvirrende og uforudsigeligt. Mange & vrede drunks & rdquo; kan blive verbalt eller fysisk aggressiv, når de er beruset, og handle på en måde, der er uforenelig med, hvordan du måske kender dem til at være, når du er ædru. På grund af denne ændring i adfærd lever vi med en & rdquo; vred beruset & rdquo; kan føles som om du konstant går på æggeskaller for at undgå at udløse et argument.

Denne Jekyll-and-Hyde-rutine kan ofte efterlade partnere med & ldquo; vrede berusere & rdquo; følelse af konflikt ;. På samme tid kan de muligvis erkende, at deres partners berusede opførsel er usund eller endda voldelig, de kan også overse eller minimere disse handlinger, fordi deres partner ikke er sig selv & rdquo; når de har drukket. Ved at rationalisere deres adfærd på denne måde, bliver en & ldquo; vred beruset & rdquo; kan aflede ethvert ansvar for deres handlinger ved at bebrejde det, de har gjort, i den mængde alkohol, de har indtaget.

På trods af hvor almindelige disse rationaliseringer er blevet, viser undersøgelser, at det kun er undskyldninger, vi fortæller os selv at hjælpe med at få mening om det tilsyneladende meningsløse skift, vi ser, når de vi elsker at blive mennesker, som vi ikke genkender, når de drikker. Snarere understøtter videnskaben en langt mere dyster virkelighed, end mange af os måske er villige til at bære - at & ldquo; vrede berusere & rdquo; er ikke kun i stand til vrede og vold, når de er ædru, men er faktisk udsat for det og sætter deres partnere og andre kære i fare for alvorlig skade.

Alkohol og hjernen

Alan Harper Neal skrev engang, at & ldquo; nogle mennesker afviser deres egne sårende ord med den undskyldning, at de var berusede, vrede eller trætte. Men disse betingelser og andre ændrer ikke vores tro. De angiver kun vores komfort ved at afsløre dem. & Rdquo; Disse ord afspejler veltalende videnskaben bag alkohol og dens virkning på hjernen.

Alkohol er en desinhibitor. Kort sagt betyder det, at alkohol ikke får en persons personlighed til at ændre sig - det afslører blot træk, der allerede er der. Alkohol kan afsløre mere om nogle menneskers personligheder end andre og viser ofte en side af dem, der chokerer både deres venner og familie. Folk, der ændrer sig mest, når de er berusede, har simpelthen lært at skjule træk, der var socialt uacceptable. For & ldquo; vrede berusere, & rdquo; dette kan betyde, at de er tilbøjelige til vrede eller aggression, når de er ædru, at de aktivt undertrykker for at undgå stigma eller konsekvenser, men er velkommen til at lade sig være vrede, når de er fulde, fordi det betragtes som mere socialt acceptabelt eller undskyldeligt.

Derudover kan alkoholforbrug forringe andres ledelsesfunktioner, hvilket gør det vanskeligt for dem at kontrollere deres impulser og tage rationelle beslutninger. Som sådan er en, der har drukket, muligvis ikke i stand til at kontrollere deres følelser på samme måde som de ville være ædru. En person, der allerede kæmper med vredehåndtering, vil derfor miste deres evne til at undertrykke deres følelser og kan endda blive aggressiv som et resultat af dette. Alkohol forårsager ikke denne reaktion, men den forværrer den.

Alkohol og vold i hjemmet

Lad os være klare: alkohol forårsager på ingen måde vold i hjemmet. Hver dag vælger millioner af mennesker at drikke og gå hjem til deres partner uden at forårsage dem følelsesmæssig eller fysisk skade. Tilsvarende kan og vil et stort antal mennesker misbruge deres partnere hver dag uden nogensinde at indtage en dråbe alkohol. Der er dog en stærk forbindelse mellem alkoholforbrug og vold i hjemmet, som ikke kan og ikke bør ignoreres.

Undersøgelser viser, at alkohol, mere end noget andet rusmiddel, er involveret i udøvelsen af ​​voldelige forbrydelser. Partnere fra & ldquo; vrede berusere & rdquo; måske nogle af de første modtagere af denne vold, fordi de enten deler en husstand med denne person eller bruger mere tid sammen med dem end andre. Forskning udført af WHO viser, at over 55% af mennesker, der oplevede vold i hjemmet, mente, at deres partner havde drukket, før de begik en voldshandling mod dem. Deres forskning fortsætter med at antyde, at 'tungere og hyppigere drik øger risikoen for vold & rdquo; og at & ldquo; vold med intim partner er mere alvorlig og mere sandsynligt at resultere i fysisk skade, når gerningsmanden har indtaget alkohol. & rdquo; Dette kan igen øge risikoen for, at dødelig magt bruges, når din partner er under påvirkning.

Overlev en vred beruset

Hvis din partner er en 'vred beruset', & rdquo; det daglige liv kan være svært og endda farligt. Du kan ikke forudsige, hvad der vil gøre din partner sur, eller hvordan de vil reagere, når de er fulde. På grund af dette er der ingen definitivt effektiv måde at forhindre din partner i at sprænge. Dette eraldrigdin skyld; hvis din partner er en & ldquo; vred beruset, & rdquo; der er intet du kan sige eller gøre for at forårsage eller forhindre et udbrud - deres vrede er næsten altid uundgåelig.

Mange partnere af & ldquo; vrede berusere & rdquo; finder ud af, at selvom de ikke kan forhindre deres partner i at handle aggressivt over for dem, kan de minimere mængden af ​​skade, der er påført dem ved at oprette og bruge en sikkerhedsplan. At have en sikkerhedsplan på plads kan hjælpe en partner til en & ldquo; vred beruset & rdquo; bedre reagere på farlige situationer og give dem flere måder at komme væk fra et vredt udbrud, før tingene bliver voldelige. Hvis du kæmper for at oprette en sikkerhedsplan for dig selv, skal du overveje følgende strategier:

• Se din partners drikkevaner og prøv at identificere eventuelle mønstre i deres adfærd, hvilket fører til et argument eller udbrud. Hvis du for eksempel bemærker, at de begynder at blive aggressive efter den tredje drink, skal du se, om du kan finde en undskyldning for at komme væk fra dem, før de rammer det punkt.
• Lav en hurtig gennemgang af dit hjem for at gøre dig bekendt med alle mulige ind- og udgange. Opret en plan for at sikre, at du kan komme ud af hvert rum sikkert.
• Pakk en taske natten over med et par dage værd tøj, toiletartikler og andre vigtige ting. Overvej at efterlade dette i din bil, i en vens hus eller et sted, du nemt kan komme til, hvis du har brug for hurtigt.
• Kontakt lokale venner eller familiemedlemmer for at se, hvem du kan bo hos, hvis dit hjem bliver usikkert. Sørg for, at du ved, hvor deres reservenøgle er skjult, så du let kan komme ind, hvis de sover eller uden for byen.
• Hold din telefon opladet og dine nøgler tilgængelige. Hvis din partner er tilbøjelig til at tage din telefon, kan du overveje at investere i en billig pay-as-you-go-telefon og gemme den et eller andet sted i dit hjem. Dette kan sikre, at du har en livline til første respondenter, hvis din partner bliver voldelig. Hvis de tager dine nøgler, skal du overveje at gemme nogle ekstra bil- og husnøgler et sted, de ikke ville se.

• Overvej at downloade en personlig sikkerhedsapp, der kan kommunikere med retshåndhævende myndigheder, første respondenter og / eller udvalgte kære, hvis du befinder dig i en usikker situation.
• Opret et & ldquo; sikkert ord & rdquo; med dine kære, som du kan bruge til at fortælle dem, at du kan være i problemer. Sørg for, at de mennesker, du kontakter mest, er opmærksomme på dette ord, og hjælp dem med at planlægge, hvad de skal gøre, hvis de nogensinde hører dig bruge det.
• Tal med eventuelle naboer, du stoler på, om at ringe til politiet, hvis de hører din partner råbe eller bryde ting.
• Hold nogle dørstop rundt om i dit hjem for at gøre det vanskeligere for din partner at følge dig ind i et rum.

Ved, at mens listen ovenfor identificerer nogle strategier for at være sikker før eller under misbrug, er det på ingen måde udtømmende; hver persons forhold er anderledes, og som sådan skal enhver person komme med en unik plan, der er skræddersyet til at imødekomme deres specifikke behov. For at få hjælp til at skabe en mere personlig og dybtgående sikkerhedsplan, kan du overveje at kontakte dit lokale program for vold i hjemmet eller ringe til den nationale hotline for vold i hjemmet for at tale med en advokat.

Få hjælp til en vred beruset

At finde hjælp til en & ldquo; vred beruset & rdquo; er ikke altid let. Nogle gange kan deres skadelige opførsel endda begynde at bløde ind i deres hverdag; du bemærker måske, at de bliver mere aggressive i deres daglige interaktion med dig eller med andre i deres liv, og de ser vrede ud, når de er ædru. Dette kan komplicere en allerede vanskelig samtale, når du prøver at adressere din partners problematiske opførsel. Mens mange mennesker måske bare vil konfrontere deres partner og sige, & ldquo; Hej, du er en vred beruset, og jeg tror du har brug for hjælp,& rdquo; dette giver ikke altid positive resultater. Mange & vrede drunks & rdquo; kan rationalisere eller undskylde deres opførsel i et forsøg på at undgå at tage ansvar for at forårsage en anden persons smerte. De kan forsøge at hævde, at deres adfærd ikke er så alvorligt af et problem, som du siger, eller måske endda bebrejde dig for deres handlinger. Dette er almindelige svar på at blive konfronteret med sandheden.

Desværre er der ingen & ldquo; rigtige & rdquo; måde at få hjælp til eller for en & ldquo; vred beruset. & rdquo; Hver person skal selv bestemme, om deres forhold er værd at forsøge at redde, eller om skaden forårsaget af deres partner er uoprettelig. I sidste ende ved du, hvad der er bedst for dig.

Hvis du er villig til at fortsætte med at arbejde på dit forhold, skal du overveje at tale med din partner, når de er ædru om deres berusede opførsel, og hvordan det påvirker dit forhold. Overvej at konfrontere dem med tekstbeskeder, fotos eller videoer, der viser, hvilken type person de bliver, når de har drukket. Selvom det er svært at diskutere, kan dette være et nødvendigt vækkekald for din partner til at hjælpe dem med at indse, at de har et problem. Hvis din partner ikke er modtagelig for en-til-en-samtaler, eller hvis du føler, at det ville være sikrere at tale med dem i en gruppeindstilling, kan du overveje at hente venner og familie til at hjælpe dig med at tale med din partner, hvis de har været vidne til deres beruset opførsel.

Du vælger dog at føre denne samtale, vær forberedt på at tale med din partner om mulige behandlingsmuligheder. Vredestyringsklasser er ikke nok til at løse dette problem; du skal vælge et omfattende behandlingsprogram, der adresserer både deres drikke og vredehåndtering samtidigt for at sikre, at din partner har stilladset, der er nødvendigt for at ændre deres adfærd ved at lære at håndtere og håndtere deres følelser bedre. Undersøgelser viser, at en af ​​de mest effektive interventioner i et omfattende behandlingsprogram er terapi; både individuelle og gruppesessioner kan hjælpe din partner med at lære mere om deres adfærd, og hvordan det er bundet til deres tanker og følelser, hvilket giver dem muligheden for at tage ansvar for deres tidligere handlinger, mens de lærer måder at forhindre fremtidig skade på. Andre indgreb bruges ofte sammen for at støtte denne indsats; nogle mennesker har muligvis brug for farmakologisk intervention for at hjælpe dem med at regulere deres følelser, mens andre kan drage fordel af mere holistiske tilgange som massage eller meditation. Check ind regelmæssigt med din partner, når de får behandling for at hjælpe dem med at identificere, hvad der fungerer og ikke fungerer, så du kan foretage justeringer efter behov.

Hvis du beslutter, at dit forhold ikke kan gemmes, eller at det er for farligt for dig at være involveret i din partner, vælger du at lade mig spare dig meget. Dette kan være en bemyndigende, befriende beslutning, men det kan ofte komme med uforudsete komplikationer; for mange partnere af & ldquo; vrede berusere, & rdquo; at forlade deres forhold kan ofte sætte dem i endnu mere fare. Deres tidligere partner kan blive vrede over denne beslutning og få dem til at slå ud. Overvej at kontakte en lokal vold i hjemmet, hvis du tror, ​​det kan være tilfældet; en uddannet advokat kan hjælpe dig med at justere din sikkerhedsplan, tale med dig om fordele og ulemper ved at indgive en ordre om beskyttelse og endda hjælpe dig med at finde et sikkert husly, hvis det er nødvendigt.

Uanset om du har valgt at blive i eller forlade forholdet, er mange af & ldquo; vrede berusere & rdquo; også drage fordel af individuel rådgivning. At tale med en autoriseret mental sundhedsperson kan give dig et sundt afsætningsmulighed for at udtrykke deres tanker og følelser, så du kan behandle enhver dvælende følelse, du måtte have om din partners tidligere ord eller handlinger. Hvis du føler, at du kan få gavn af terapi, kan du overveje at kontakte ReGain's team af autoriserede fagfolk inden for mental sundhed for medfølende, bekvem og fortrolig support.