Er kedsomhed og depression relateret?

Mange mennesker siger, at de keder sig og ikke ved, hvad de skal gøre, men i virkeligheden er de deprimerede. Der er forskel på at kede sig og være deprimeret, men det at vide, hvornår du har brug for hjælp til depression, kommer ikke altid let. Sikker på, du kan sige til dig selv, jeg ville ønske, jeg havde flere venner, eller jeg ville ønske, jeg havde noget at gøre fredag ​​aften, men har du nogensinde overvejet, at du måske er i en depressiv funk? Hvis du keder dig, ville det være fornuftigt at ringe til en ven og lave nogle planer om at gå ud. Men når du er deprimeret, er der en fysisk grund til, at du ikke kan tage telefonen og indstille en dato med venner. Depression efterlader folk i en tilstand af ikke at vide, hvordan de kommer ud af deres egen måde. Det overtager dig så meget, at mange mennesker ikke engang er klar over, at de handler usædvanligt. Når folk erkender, at de oplever depression, er nogle bange for at søge hjælp. Husk altid, depression er ikke noget, du skal være flov over og hjælpe med at finde.

Hvad er kedsomhed?

Kilde: pexels.com

Kedsomhed er en del af en følelse af følelser, som folk bruger til at udtrykke, hvordan de har det. Folk kan blive overvældet af arbejde eller har så lidt at gøre, at de keder sig. De siger måske, at de keder sig ihjel. Mens de faktisk ikke vil dø, udtrykker de, hvor kede de faldt.



Kedsomhed defineres som en følelsesmæssig eller psykologisk oplevelse, når en person ikke har noget at gøre. Personen er muligvis ikke interesseret i, hvor de er eller deres omgivelser; de kan også føle en udmattelse, eller at de befinder sig i et kedeligt eller ustimulerende miljø.

Videnskab korrelerer ikke kedsomhed med depression. Mens det keder sig, er det en mental tilstand, som mange finder ubehagelige eller glansløse, efterlader den tid eller begivenhed, de måtte være, folk med en bemærket mangel på stimulering. De fleste mennesker ønsker at finde lindring fra kedsomhed. Når folk keder sig, forsøger de bevidst at føle en følelse af glæde og spænding. Disse mennesker ønsker ikke at kede sig længere, og de finder typisk noget at gøre for at vende deres kedsomhed.


Hvad er depression?

Kilde: pexels.com

Depression er en stemningsforstyrrelse, der forårsager et fuldstændigt tab af interesse og en vedvarende følelse af tristhed. Mens det er normalt at have korte faser af symptomer, der efterligner depression, har de, der lider af kronisk depression, disse symptomer næsten hele tiden. Nogle medicinske fagfolk har dog bemærket, at depression kan føre til betydelige faser af kreativitet. Dette er mere almindeligt ved bipolar lidelse, som vil blive diskuteret senere.

For at blive diagnosticeret med depression skal en person have mindst fem symptomer i mindst to uger.

Nogle af de symptomer, der fører til at blive diagnosticeret med depression, inkluderer:



  • Føler mig træt, selvom du sov hele natten og vågnede inden for den sidste time eller deromkring
  • At have følelser af vrede eller utrolig frustration
  • En overvældende følelse af tristhed
  • Problemer med at fokusere og koncentrere sig om rutineopgaver
  • Følelse af irritation
  • At have lange ulykkesperioder uanset den glæde andre omkring dig kan opleve
  • Tab af interesse for sjove aktiviteter, som du plejede at nyde og deltage i
  • Sove for meget eller for lidt
  • Mangler energi
  • Følelse af ængstelse i skarer, omkring fremmede eller blandt mennesker, som du har kendt i årevis.
  • Følelse af et ønske om selvisolering
  • Føler mig ofte værdiløs eller skyldig
  • Tab eller gå op i vægt uden en ændring i diæt

Folk, der er deprimerede, kan se mønstre af depression, der oplades med årstiderne. Dette er kendt som en sæsonbetinget affektiv lidelse.

Nogle mennesker oplever også smerter med deres depression; dette er et fysisk aspekt af lidelsen. Mennesker med depression associeret smerte kan have ledsmerter, rygsmerter, maveproblemer og ændringer i appetit.

Hvorfor er jeg deprimeret?

Depression er ofte relateret til en ændring i hjernens kemi. Specifikt er serotonin og noradrenalin forbundet med depressionssymptomer. Hvis du oplever et fald i et af disse kemikalier, kan det forårsage depression.


Andre årsager til depression kan være relateret til fysisk, seksuel, mental eller følelsesmæssig misbrug. De, der oplevede misbrug som barn eller ungdom, kan opleve depressionssymptomer straks eller senere i livet.



Kan børn blive deprimerede?

Kilde: rawpixel.com

Børn kan opleve depression, ligesom voksne. Mens børn og unge oplever hormonelle forandringer, når de vokser, er barndomsdepression af forskellig årsag.

Hvis du bemærker, at dit barn er usædvanligt trist eller ikke længere deltager i aktiviteter, som de engang har haft, kan det være på tide at tage dem til børnelægen for at se, om depression kan skyldes. Hvis dit barn aldrig har været sammen med mange andre børn, er du måske ikke klar over, at de ikke kan lide at deltage i aktiviteter eller udføre deres nødvendige skolearbejde. Mens man ofte advarer mod at sammenligne børn, kan det være nødvendigt at undersøge det yderligere, hvis du bemærker en signifikant forskel mellem dit barn og andre børn i lignende aldersgrupper.

Hvordan kan jeg vide, om mit barn er deprimeret?

Hvis dit barn bliver så fjernt fra normale sociale aktiviteter, kan det være en god idé at få dem evalueret for depression i barndommen. Det er en behandlingsbar tilstand, og intet barn skal lide i stilhed.

De vigtigste symptomer på barndomsdepression kan variere fra barn til barn. Mange gange går depression hos børn udiagnosticeret, fordi de overføres som typiske barndomsændringer. Puberteten er ofte skylden, såvel som voksne, der antager, at barnet kan kede sig. Uanset om dit barn optræder eller viser vred opførsel, ofte synes trist eller har dramatiske humørsvingninger, kan de være deprimerede. Du bør altid diskutere disse symptomer med din huslæge.

Det er vigtigt at få tidligt tegn på depression. Når de bliver ældre, kan børn begynde at selvmedicinere ved hjælp af stoffer eller alkohol i et forsøg på at ændre deres humør. Dette kan begynde allerede i en alder af 12. At få et barn, der har disse følelser, personlig rådgivning eller online rådgivning er en afgørende måde at hjælpe dem med at bekæmpe depression.

Behandling for barndom og voksen depression

Behandlingen for børn og voksne, der lider af depression, er ens. Hvis der er kronisk og signifikant depression, synes medicin ofte at være effektiv. Din læge kan hjælpe dig med at beslutte, hvad den passende medicin og doser er afhængigt af vægt, allergi, familiehistorie og andre faktorer.

En anden nyttig behandling af depression er rådgivning. At se en rådgiver kan ske separat eller i forbindelse med medicin.

Mange gange at se en psykiater eller familierådgiver en eller to gange om ugen kan hjælpe dig eller dit barn med at finde kilden til depression og de bedste måder at håndtere depressionssymptomer på.

Du kan også vælge at se en terapeut personligt eller online. ReGain har licenseret fagfolk inden for mental sundhed, der er klar til at hjælpe dig med det samme.

Hvor mange forskellige former for depression er der?

Der er flere typer depression, som du skal være opmærksom på og tage alvorligt.

  • Vedvarende depressiv lidelse varer i mindst to år. Den mest effektive behandling er medicin og rådgivning.
  • Disruptive mood dysregulation disorder (DMDD) er en tilstand, der findes hos børn og unge. Det består af perioder med intense udbrud, irritabilitet, vrede og gråd. Deres reaktioner har tendens til at være over mindre begivenheder med store svar. Et barn uden DMDD kan lejlighedsvis have en stærk reaktion, men børn med denne stemningsforstyrrelse har hyppige udbrud. Det er vigtigt at bemærke, om dit barn viser anger for deres opførsel, efter at de er roet ned fra et udbrud. Beklagelse er en nøgleforskel mellem DMDD og andre stemningsforstyrrelser.
  • Bipolar eller unipolar, depression er en stemningsforstyrrelse, når personen har perioder med betydelige høje og lave følelser. Nogle gange kan disse stemninger vare i flere uger, før de svinger til den modsatte følelse, og andre gange kan stemningen ændre sig dag til dag eller flere gange om dagen. Det bedste behandlingsforløb for en patient med bipolar depression er medicin, der hjælper med at stabilisere deres kropskemi. Det er ofte udfordrende at få en patient med en bipolar tilstand til at forblive på sin medicin, når de er maniske og har det godt. de tror måske, at de ikke længere har brug for at tage deres piller. Dette er imidlertid ikke tilfældet, og dem med bipolar lidelse skal være på deres ordinerede behandlingsplan.
  • Premenstruel dysforisk lidelse og præmenstruelt syndrom er forbundet med en kvindes menstruationscyklus. Kvinder, der har præmenstruel dysforisk lidelse, har mere intense og alvorlige humørsvingninger end den typiske person, der gennemgår præmenstruelt syndrom.

Er kedsomhed og depression nogensinde relateret?

Kilde: rawpixel.com

Typisk er kedsomhed og depression ikke relateret. Depression er en psykologisk tilstand, der skal tages alvorligt. Kedsomhed derimod føles som om der ikke sker noget sjovt.

Hovedforskellen mellem de to er, at nogen ikke har lyst til at gøre noget versus en, der ikke ved, hvad de kan gøre. Selvom dette kan virke som en-i-det-samme, er de to meget forskellige ting.

Hvis du beder en person, der keder sig, om at spille et spil, kan de være interesseret i at spille noget, bare ikke det spil, du foreslog. Men hvis du beder en person, der er deprimeret om at spille et spil, kan de muligvis videregive ethvert forslag om, at de bare vil være alene, eller at de ikke har lyst til at komme ud af sengen.

Depression er noget, der skal tages alvorligt. Selvom ikke alle vil lide under det, kender næsten alle mennesker nogen, der har behandlet medicinsk tilstand.