Almindelige intimitetsproblemer og hvordan man håndterer dem

Intime forhold involverer fysisk og følelsesmæssig interaktion. For nogle mennesker er intimitet let. For andre mennesker kan det udløse tanker og adfærd, der gør intimitet ubehagelig. Der er intimitetsforstyrrelser, der forårsager problemer i tætte forhold. Der er også mange intimitetsproblemer, der ikke er rodfæstet i fobier eller er relateret til lidelser.

Nogle intimitetsproblemer dukker op, når et par bliver seksuelt aktive. Nogle problemer dukker op, når et par bliver følelsesmæssigt intimt. Nogle par begynder at opleve intimitetsproblemer, når de modnes, hvilket kan skyldes helbredsproblemer eller følelsesmæssige og mentale problemer.



Uanset sværhedsgraden af ​​problemet er der hjælp. Nogle gange kan lære om almindelige intimitetsproblemer hjælpe enkeltpersoner og par til at arbejde igennem deres problemer. For eksempel kan du opleve, at en lægeundersøgelse afslører sundhedsmæssige problemer, der skaber kaos i dit sexliv. Eller du kan være i en sæson af depression eller angst, der påvirker dit forhold negativt. At finde en kvalificeret terapeut eller parrådgiver kan hjælpe med at sætte intimitetsproblemer i perspektiv og hjælpe dig og din partner med at finde svarene og foretage ændringer for at forbedre forholdet.

intimitetIntimitetsproblemer, der påvirker dit liv? Ændring er mulig - Klik her for at lære mere.



Kilde: rawpixel.com

Frygt for intimitet

Frygt for intimitet kan være en social fobi. Intimitetsproblemer kan stamme fra en angstlidelse, der gør det vanskeligt at danne tætte, intime forhold. Mange mennesker med frygt for intimitet modstår tætte forhold, selv i deres egen familie. Denne lidelse er relateret til teori om tilknytning til voksne. Der er mange årsager til dette problem, herunder en forsømmelig eller voldelig barndom og traume.



Mennesker, der kæmper med frygt for intimitet, har svært ved at tro, at de er værd at elske og undgår andre af frygt for afvisning. Andre symptomer inkluderer følelser af sårbarhed, ubehag med følelser, ekstrem fortrolighed, at være meget følsom over for kritik og problemer med at kommunikere følelser. Disse symptomer kan variere fra let til svær og hindrer den enkeltes evne til at danne varige intime forhold.



At håndtere en frygt for intimitet kræver mere end en forståelse af lidelsen. Dette problem kan gøre det vanskeligt at danne et forhold til en terapeut, hvilket kan være afgørende for at løse dette problem. Det første skridt er at finde en terapeut eller psykolog. Taleterapi er en type terapi, der kan introduceres. Hvis problemet er mere krævende, kan medicin bruges til at berolige angsten og gøre det lettere at engagere sig i samtaleterapi.

Social angstlidelse

Social angstlidelse kan påvirke intimitet. De samme tanker, adfærd og følelser, der er relateret til social angstlidelse, kan sive ind i etablerede relationer og udløse intimitetsproblemer. Undgående adfærd er et symptom på social angst, der kan forårsage intimitetsproblemer. Intim interaktion er noget, der kræver tillid. Invitationen til tillid kan skabe en følelse af sårbarhed, der minder om de følelser og tanker, der ledsager social angstlidelse.

Den bedste måde at forhindre social angst i at påvirke intimitet er at søge hjælp til angstproblemet. De, der lider af social angst, er også mere tilbøjelige til at lide af frygt for intimitet. Det er vigtigt at arbejde igennem negative tanker og følelser, når de overflader. Undgåelse er en af ​​de vigtigste adfærd, der stammer fra ængstelige tanker om afvisning eller frygt for sårbarhed.



spørgsmål, problem

Kilde: pexels.com

Den bedste måde at håndtere disse ængstelige tanker og følelser på er at arbejde for at genkende dem for, hvad de er; de er baseret på frygt ikke virkelighed. En god terapeut kan hjælpe ved at tale gennem negative tanker og følelser, når de overflader.

Forbindelse med en kvalificeret terapeut kan være et vigtigt skridt til at overvinde social angstlidelse og andre intimitetsproblemer. Individuel rådgivning og parrådgivning er begge former for terapi, der kan hjælpe. Forskere ved Mayo Clinic fandt ud af, at de fleste mennesker med social angstlidelse fandt forbedring gennem psykoterapi og samtaleterapi. Uanset om du finder en lokal rådgiver eller en online rådgiver, kan dette være den rigtige tilgang for dig eller din partner.

Intimitet Undgåelse

Intimitetsundgåelse er en adfærd, der gør det vanskeligt at skabe eller opretholde et sundt intimt forhold. En af hovedårsagerne til, at en person udvikler undgåelsesadfærd, er traumer, misbrug og forsømmelse hos børn. Som voksen bliver undgåelse en forsvarsmekanisme, der beskytter psyken mod potentiel smerte og ondt.

Voksne med undgående personlighedsforstyrrelse, social angstlidelse eller frygt for intimitetsforstyrrelse deltager næsten altid i intimitetsundgåelse, når forhold bliver alvorlige. Symptomer på undgåelse af intimitet kan være så simpelt som at arbejde sent for at undgå intimitet med en partner eller så alvorlig som helt at undgå intime forhold. At håndtere intimitetsundgåelsesadfærd begynder med at genkende symptomerne og finde hjælp.

Intimitetsundgåelse er som standard isolation. Det er vigtigt at finde en terapeut og arbejde sammen med dem for at lære om symptomerne og arbejde hen imod at ændre selve adfærden. Der er mange terapier designet til at tackle undgåelsesadfærd, og de er meget succesrige. At finde den rigtige terapeut er det første skridt mod at undgå intimitet og finde lykke.

Negativt kropsbillede og intimitet

intimIntimitetsproblemer, der påvirker dit liv? Ændring er mulig - Klik her for at lære mere.

Kilde: flickr.com

Et negativt kropsbillede kan indikere en lidelse kaldet Body Dysmorphic Disorder. Dette kan ledsage eller eksistere sammen med angstlidelser. Uanset om det er en fuldgyldig tilstand eller blot en personlig usikkerhed, kan et negativt kropsbillede underminere intime forhold. Kropsbillede er en personlig opfattelse af ens egen krop, og det påvirker, hvordan en person opfatter deres seksuelle tiltrækningskraft.

Et positivt kropsbillede er noget, som alle vil have, men de moderne idealer om tiltrækningskraft er ikke lette at opnå. Ultratynde modeller er kun en del af den moderne skildring af sex-appel. Digital forbedring foretager ændringer, som ingen ægte person kan opnå. At sammenligne vores kroppe med en uopnåelig standard skader mere end evnen til at føle sig godt tilpas i vores hud. Digital manipulation kan fordreje definitioner af normalitet og udløse spiseforstyrrelser og andre psykiske problemer.

Det kan være svært at nyde intimitet med et negativt kropsbillede. Dette kan manifestere sig i sjældent sex og utilfredsstillende seksuelle møder. Intime forhold kan gå i stykker eller slet ikke tage af, hvis et negativt kropsbillede forstyrrer. At holde en intim partner på afstand eller ignorere deres seksuelle fremskridt kan ødelægge et forhold. Prøv i stedet at tale om tankerne og følelserne. At tale om, hvordan negativt kropsbillede forstyrrer intimitet, giver begge parter mulighed for at forstå undgåelsesadfærd og finde måder at løse problemet på.

Body Dysmorphic Disorder (BDD) er en behandlingsbetinget tilstand. Taleterapi er en vellykket metode, der bruges til mennesker, der kæmper med BDD. Talrige terapeuter er specialiserede i behandlingsmetoder til denne form for tilstand.

Seksuel præstationsangst

Seksuel præstationsangst er en kilde til intimitetsproblemer. Nogle helbredsproblemer påvirker seksuel ydeevne. Disse omfattede:

  • Diabetes
  • Hjertespørgsmål
  • Vaskulære problemer
  • Neurologiske lidelser
  • Kroniske sygdomme
  • Nyre- eller leversvigt
  • Hormonel ubalance
  • Stofmisbrug
  • Alkoholisme

Ignorering af sundhedsproblemer og ydeevneproblemer genererer mere stress og angst over problemet, hvilket kan føre til flere præstationsrelaterede problemer.

Ved det første tegn på præstationsproblemer skal du diskutere det med din partner og lave en aftale med din sundhedsudbyder. At ignorere problemet og lade det gå ud af kontrol kan tage en vejafgift på intime forhold. Nogle gange bebrejder partnere sig selv for ydeevneproblemet, og dette tilføjer bare endnu et spørgsmål, der skal behandles. Uanset hvad du oplever, er det ikke din skyld.

Der er mange ting, som en læge kan gøre for at hjælpe med at lindre præstationsproblemer, der skyldes sundhedsrelaterede problemer. Først skal du tage en eksamen og finde ud af, hvor det virkelige problem ligger. Der er ingen grund til at stresse og bekymre sig om ydeevneproblemer; at finde og adressere de underliggende sundhedsproblemer vil gøre hele forskellen i verden.

Problemer med seksuel kommunikation

intimitetsproblem

Kilde: pexels.com

Mange mennesker er ubehagelige med at tale om sex med partnere. Eksperter siger, at både nye og langvarige forhold har problemer med seksuel kommunikation. Problemer med seksuel kommunikation kan være en kilde til intimitetsproblemer. Selvom det ikke er et problem for den ene partner at tale om seksuelle lide og antipatier, er den anden partner muligvis ikke så behagelig.

Seksuel kommunikation kan være mere end en mundtlig udveksling. Du kan bruge kropssprog til at udtrykke seksuelle ønsker. Kropssprog bruges hver dag til at kommunikere med andre uden at bruge ord. Ændring af position, kysse, vejledning og kærtegn kan også bruges til at kommunikere uden ord.

At lære at kommunikere seksuelt er en facet af selvhjælp. Prøv at læse et par selvhjælpsbøger for at få råd om, hvordan du kommunikerer om sex. Kvinder bør søge bøger skrevet af mænd om, hvordan de håndterer problemer med seksuel kommunikation, og mænd bør søge efter bøger skrevet af kvinder om emnet.

En god mulighed er at invitere en ikke-partisk professionel til samtalen. En rådgiver er en mental sundhedsperson, der er uddannet til at hjælpe dig med at kommunikere. Når du støder på barrierer, kan du bare ikke overvinde alene, det er tid til at få hjælp. En ReGain-rådgiver kan hjælpe dig som person eller jer to som par arbejder igennem intimitetsproblemer. Du finder også flere oplysninger via deres forskellige sociale mediekonti på Facebook, Instagram og Twitter.

Rådgiveranmeldelser

'Rhonda har været meget hjælpsom og konsekvent i de sidste par måneder, da jeg arbejdede igennem problemer relateret til frygt for intimitet. Hendes observationer har belyst aspekter af mig selv, som jeg tog for givet, som jeg nu er klar over, faktisk holder mig tilbage og er i min magt til at ændre. Jeg vil gerne arbejde sammen med Rhonda igen og anbefale hende uden tøven. '

'Emily er en meget effektiv rådgiver i vores allerførste opkald, hun borede ned og afdækkede nogle af vores intimitetsproblemer og gav os en spilplan for at hjælpe med at løse dem. Hun er rettidig, let at tale med, lytter, men giver også råd (som jeg har fundet ualmindeligt hos nogle fagfolk). Vi vil bruge hende igen og anbefale hende med et hjerteslag. '

Konklusion

Der er ingen skam i at kæmpe med intimitetsproblemer. Mange aspekter af din fortid og nutid bidrager til at føle ønsket om at være alene eller til at beskytte dig selv mod intimitet. Hvis du eller din partner kæmper på denne måde, skal du række ud. At tale med en licenseret rådgiver er det første skridt til at komme sig efter intimitetsrelaterede problemer. Du kan også lære mere om ReGain via deres sociale mediekonto på Facebook.

Ofte stillede spørgsmål (ofte stillede spørgsmål)

Hvordan ved jeg, om jeg har intimitetsproblemer?

Du undrer dig måske over, om du har intimitetsproblemer. At danne intime forhold er let for nogle og kan være udfordrende for andre. Disse problemer er mere almindelige, end du måske tror! Hvis du frygter intimitet, er du ikke alene. Disse bekymringer kan forårsage forholdsproblemer og føre til konflikter mellem partnere. Problemer med intimitet stammer ofte fra problemer med tilknytning. Før vi går ind på årsagerne til denne frygt, er det afgørende at diskutere, hvilke typer nærhed mennesker har i forhold. Der er en række typer intimitet og forskellig frygt for hver forbindelse. Folk frygter til tider intimitet, fordi det udsætter dem for at blive såret. Uanset hvad forholdet er, hvis du fortæller et andet menneske dine følelser og afviser dig, svir det. Disse slags problemer kan være et resultat af vedhæftede problemer, hvorfor du skal finde ud af, hvad de er.

Ordet intimitet betyder forskellige ting for forskellige mennesker. Der er følelsesmæssig intimitet, fysisk intimitet, seksuel intimitet og andre former for intimitet. Hvis du kæmper med intimitet, kan du kæmpe med en af ​​disse typer intimitet eller flere intimitetsproblemer. Du ved, at du oplever frygt for intimitet, hvis du finder ud af, at du forlader eller ønsker at forlade, når et partnerskab bliver seriøst og på en bestemt måde. For eksempel, hvis du har en frygt for intimitet, der vedrører fysiske eller seksuelle handlinger, kan du blive fristet til at forlade et forhold, når tingene begynder at flytte til et sted, hvor du engagerede dig i fysisk intimitet. Hvis du har en frygt for intimitet, der relaterer til følelser eller engagement, kan du blive fristet til at forlade et forhold, når tingene begynder at udvikle sig, eller niveauet af engagement over for hinanden stiger. Det er en af ​​de største frygt for intimitetstegn, der ønsker at rejse, når tingene begynder at blive mere alvorlige eller involveret på en måde, der vedrører din specifikke frygt for intimitet. En anden af ​​de almindelige frygt for tegn på intimitet er, at du lukker ned, når tingene begynder at blive intime. Frygt for intimitet kan føre til et anstrengt partnerskab, så det er vigtigt at tage fat på dine bekymringer relateret til en frygt for intimitet, når du først er klar over, at den er der. Ignorer ikke disse problemer. Der kan være dybere problemer, der skal behandles i terapi. Du kan endda prøve at tage en frygt for intimitetsskala med en licenseret terapeut for at se, hvad dine problemer er.

Hvad forårsager frygt for intimitet?

Mange forskellige ting kan forårsage frygt for intimitet. For nogle mennesker er forhold kompliceret på grund af sårbarhed. Nære eller intime forhold kan være skræmmende for nogle mennesker. De er bange for at komme til skade. Frygt for intimitet skyldes undertiden ting, der skete i dine tidligere forhold. For eksempel, hvis du kom meget tæt på nogen og var dybt engageret i dem tidligere, men de snydte dig, eller forholdet blev ustabilt, kan du udvikle en frygt for intimitet. Frygt for seksuel intimitet kan stamme fra traumer, problemer med kropsbillede eller noget andet. Nogle gange er frygt for intimitet også relateret til din tilknytningsstil. For eksempel, hvis du har en undgående tilknytningsstil, kan du frygte intimitet i dit forhold. Uanset årsagen til din frygt for intimitet betyder det ikke, at noget er galt med dig, og hvis det adresseres, kan det løses.

Hvordan udvikler jeg mere tillid til intime forhold?

Mange mennesker ønsker forhold med dybere intimitet og mindre overfladisk følelse. Vi vil lære folk at kende godt. Intimitet og nærhed er en vidunderlig del af menneskelige relationer. En af de bedste måder at udvikle mere tillid til intime forhold er først at være sikker på dig selv. Vær sikker på, hvem du er som person. Tænk på, hvordan du ønsker, at din mest respekterede og nærmeste ven skal behandles i et partnerskab, og anvend denne standard på dig selv. Arbejd mod kropstillid eller kropsneutralitet ved at bruge kognitive reframningsteknikker, når tanker om dårligt kropsbillede kommer ind i dit hoved, hvis det er noget, der opstår for dig og relaterer til din frygt for intimitet. Ved, at din krop ikke er problemet, og at enhver, der er sammen med dig, vil være sammen med dig, fordi de er tiltrukket af dig. Hvis de behandler dig, som om noget mindre er sandt, skal du slippe dem. Der er nogen, der vil sætte pris på dig for dig.

En anden ting, der er vigtigt for at udvikle tillid til intime forhold, er at tale om det med din partner. Du vil have en partner, der er villig til at kommunikere med dig og støtte dig i alt, hvad du går igennem, inklusive frygt for intimitet. Husk, at de ikke kan støtte dig, medmindre de kender din frygt for intimitet, så lad det ikke gå ukendt.

Hvordan taler jeg om intimitetsproblemer med min partner?

Det kan være skræmmende at tale om frygt for intimitet med din partner. Du er måske bekymret for, at de ikke forstår, hvordan du har det. Husk, at der er en solid forbindelse mellem kærlighed og intimitet for mange mennesker. Jo tættere du er på din partner, jo dybere bånd deler du. Det er dog vigtigt at huske - Hvis de ikke selv oplever frygt for intimitet, forstår de muligvis ikke, hvor du oprindeligt kommer fra. Den gode nyhed er, at hvis du taler med dem, vil de sandsynligvis begynde at forstå; frygt for intimitet eller noget, som mange mennesker står over for. Det er på ingen måde unormalt. At indlede en samtale om frygt for intimitet med din partner kan være så simpelt som at sige, & ldquo; Jeg har en frygt for intimitet, der stammer fra min fortid, og jeg vil bryde igennem den. Jeg holder af dig og vil være følelsesmæssigt, fysisk og seksuelt intim med dig. & Rdquo; Når du har fortalt dem, kan du fortælle dem, hvad de kan gøre for at støtte dig, og hvad du laver for at løse problemet. Hvis du ikke taler om frygt for intimitet i et partnerskab, kan det føre til forholdsproblemer, fordi din partner måske begynder at tænke, at din frygt eller adfærd omkring frygt for intimitet skyldes dem. Nærhed og intimitet er afgørende i ethvert forhold. Den rigtige partner vil være modtagelig, kommunikativ og støttende, når du går på en rejse for at løse din frygt for intimitet. Det udvikler sig ikke nødvendigvis med det samme. Det er muligt at skabe en følelse af intimitet over tid, hvis du arbejder hen imod dette mål med din partner.

Hvad er tegn på intimitetsproblemer?

Der er flere tegn på, at du har intimitetsproblemer. Hvad det er vigtigt at forstå, er hvorfor du har problemer i soveværelset, når det er en usædvanlig begivenhed. Her er flere frygt for tegn på intimitet:

1. Du er ubehagelig omkring og følelsesmæssigt løsrevet fra din partner. Hvis du er i en type forhold, hvor du bare er venner, eller hvis du ikke har en følelsesmæssig forbindelse, vil du måske undgå fysisk kontakt. Dette er ikke at sige, at du ikke kan lide personen; du har bare ikke et seksuelt eller følelsesmæssigt bånd. Dette kan føre til intimitetsproblemer, hvis den anden person kommer lidt for tæt; du er ikke på samme sted som de er, eller ønsker ikke et romantisk forhold.

2. Du havde svigtet din partner, da de regnede med eller havde brug for dig. Hvis du ikke var tilgængelig i en tid, hvor din partner havde brug for dig, kan der være meget skyld, du oplever. Disse tanker og ideer kan plage dig. Mens du stadig har positive følelser for din partner, oplever du muligvis en manglende evne til at engagere dig i seksuelle forhold, indtil du kan tale dine følelser ud

3. Du har aldrig haft et langvarigt forhold. Voksne forhold kan vare i en weekend eller flere år. Der er ingen tidslinje for, hvor længe du skal være i et personligt forhold; hvis du ikke er sammen med den rigtige person, kan den seksuelle kemi hurtigt dø. Derfra har du intet andet at give din partner. Hvis du er bekymret for, at du hopper fra et forhold til et andet, kan du måske undersøge hvorfor. Hvis du har en frygt for tab, manglende tillid, negative barndomsoplevelser eller dybtliggende traumer, kan du måske diskutere disse spørgsmål med en terapeut. Hvis du bare nyder fysisk kontakt, men keder dig efter kort tid, har du måske en diagnosticeret tilstand, såsom sexafhængighed ADHD, bipolar lidelse eller en anden form for mental sundhedstilstand. Der kunne også være absolut intet galt med dig. Langvarige forhold er måske ikke dine ting.

4. Du ønsker ikke kun at forpligte dig til et forhold. Hvis du er ung og nyder at spille på banen, er det okay ikke at være i et engageret, positivt forhold. Der kan være grunde til ikke at ville slå sig ned. Eksempler inkluderer frygt for tilknytning, frygt for sårbarhed, historie om seksuelt misbrug, historie om fysisk misbrug, eller dine rollemodeller, der vokser op, har muligvis tilbudt dig negative holdninger til at have en enkelt seksuel partner. Du kan muligvis nyde fysisk kontakt, men ikke have et eksklusivt eller positivt forhold.

5. Du undgår fysisk intimitet med din partner efter en kort periode. Frygt for intimitetstegn kan medtages i dette punkt. Hvis du blev offer for seksuelt misbrug eller har frygt for problemer med at opgive, kan det være svært at have fysisk kontakt med en anden person. Mental sundhedsspecialister finder intimitetsproblemer som en højtstående eftervirkning hos patienter med seksuelt overgreb. Hvis du fortsat har svært ved at være intim med din partner på grund af barndomsoplevelser, bør du se en psykiatrisk terapeut. De kan hjælpe dig med at arbejde igennem de dårlige oplevelser, så sex og intimitet betragtes som en god oplevelse. Hvis du er mere komfortabel med at have sex med nogen, som du ikke kender godt eller overhovedet, er frygt for problemer med opgivelse en almindelig årsag til, hvorfor det ikke er ideelt for dig at komme for tæt på nogen. hvis du

6. Hvis du aldrig har haft et positivt forhold, kan du måske opleve, at du bare ikke ved, hvordan man har et godt forhold til andre. Mens du vil have fysisk kontakt og nyde sex, kan du ikke lade nogen komme for tæt på. Hvis dette er tilfældet, skal du diskutere din frygt for intimitetstegn med en psykisk terapeut.

7. Du er ikke sikker på, at din partner er den rigtige person for dig. Hvis du ikke er sikker på, at du vil være i et engageret forhold til din partner, kan du opleve intimitetsproblemer. Måske har din partner en psykisk sygdom, og de klarer sig godt, når de holder sig til deres diagnosebehandling, men når de ikke gør det, er de svære at være omkring. Personer med stofmisbrugsproblemer kan også skabe uro i dit liv, og du kan muligvis ikke se en lang fremtid med dem. Det er afgørende for en partner at være følelsesmæssigt såvel som seksuelt attraktiv. Hvis du ikke kan se nogen som en god pasform følelsesmæssigt og seksuelt, fordi de har et stofmisbrugsproblem, skal du muligvis forlade forholdet. Ofte er det lettere at overvinde en frygt for at være alene end at være sammen med en person, der ikke forbliver på en diagnosebehandlingsplan eller er narkoman.

Hvordan løser du problemer med intimitet?

At tale med din partner er et godt første skridt til at løse intimitetsproblemer. Hvis du er usikker på, hvilken fysisk kontakt der vil være med en ny partner, skal du diskutere det. Hvis du ikke kan tale åbent med nogen om sex og intimitet, er du højst sandsynligt ikke et sted, hvor du skulle have sex. Frygt for intimitetstegn antyder, at åbne samtaler er de første skridt til at løse intimitetsproblemer.

Hvad er de fire typer intimitet?

  • Følelsesmæssig intimitet: Du er tiltrukket af dem på et personligt niveau.
  • Mental intimitet: Du elsker den kompatibilitet, du har med dem på et psykologisk plan. Dette inkluderer muligvis ikke sex.
  • Åndelig intimitet: I er både enige og intime med hinanden på et åndeligt niveau. Dette inkluderer muligvis ikke sex.
  • Fysisk intimitet: Du er i et seksuelt forhold med en, du er dybt interesseret i.

Hvorfor er intimitet så vanskelig?

Intimitet kan være ubesværet, hvis du er sammen med den rigtige person. Men hvis du har social fobi eller andre mentale sundhedsmæssige forhold, kan du opleve, at intimitet er vanskelig.

Intimitet kan også være hårdt, hvis du frygter sårbarhed over for nogen. At overvinde din frygt er vigtigere end fysisk kontakt. Når du først har arbejdet igennem dem, kan intimitet langsomt blive mere naturlig og sjovere.

Hvad betyder manglende intimitet for en person?

Manglende intimitet kan skabe fiktive vedhæftningsformer. Du føler måske, at du ikke har været intim så længe, ​​at ingen finder dig seksuelt attraktiv. Dette er sandsynligvis ikke tilfældet. Hvis du finder ud af, at du er forvirret over den manglende intimitet, du har oplevet, vil du måske tale med en terapeut for at finde ud af årsagerne. Måske har arbejde høj prioritet for dig, og du har ikke tid til dato, eller måske er du lige flyttet til en ny stat, og du kender ingen andre end dine kolleger.

Hvad er intimitet for en mand?

Intimitet til en mand er forskellig for alle. Nogle mænd bruger ordene sex og intimitet om hverandre, mens andre forstår, at sex uden fysisk eller følelsesmæssig forbindelse mangler intimitet.

Kan intimiteten gendannes?

Så længe intimiteten ikke døde på grund af et traume eller en permanent, alvorlig mental sundhedstilstand, kan intimitet typisk gendannes. For eksempel, hvis et par lider af en frygtelig abort, kan de have svært ved at være intime, fordi de ikke ønsker at gennemgå den slags smerte igen. Ja, med tiden kan intimiteten genoprettes, men den bør aldrig skyndes eller påtvinges nogen. Det er ikke intimt.

Hvilken mangel på intimitet gør en kvinde?

Nogle kvinder er helt tilfredse med manglende intimitet i et forhold. Hvis hun er i et godt seksuelt ladet partnerskab, er der muligvis ingen følelsesmæssig eller intim forbindelse med sin partner eller partnere. Nogle kvinder kan også have nul sexlyst og beslutte, at de vil være single, uden intimitetsforbindelser. Uanset årsag er dette hendes valg, og så længe hun er glad, er det alt, hvad der betyder noget. For andre kvinder er det imidlertid en nødvendighed at være intim med nogen. Ligesom nogle mænd ønsker sex og intimitet, kan det samme være tilfældet for nogle kvinder.

Hvad betyder mangel på intimitet?

Manglende intimitet betyder, at der ikke er nogen følelsesmæssig eller seksuel kemi. Du kan have sex uden at være intim. Men hvis du ønsker at være i et intimt og i et seksuelt forhold, men du ikke er i stand til at opnå det med din nuværende partner, er det måske bedst at skille veje.