Har du en verbalt voldelig kone? Hvordan man fortæller - og hvad man skal gøre

fVerbalt misbrug er et udbredt problem i mange intime forhold. Du er måske ikke sikker på, om din partner eller din elskede er voldelig. Lad os først definere, hvad det er, og derefter kan du vurdere, om din partner er en verbalt voldelig kone. Verbal misbrug er et alvorligt problem, hvor den ene partner handler eller taler på en måde, der er følelsesmæssigt grusom over for den anden. Det kan ske for mennesker af ethvert køn eller seksualitet. I denne artikel vil vi tale om, hvordan man fortæller, om du har en verbalt voldelig kone, og i så fald hvad vi skal gøre ved det.

Især misbrugte mænd kan kæmpe med at indrømme, at de har en verbalt voldelig partner, og at det er en af ​​grundene til, at de ikke søger støtte, mens kvinder lettere kan gøre det, fordi der er mindre stigmatisering om kvinder bliver misbrugt det er fortællingen, der typisk foreslås. Når det kommer til mænd, der er ofre for misbrug, uanset om de er homoseksuelle, lige, biseksuelle eller en anden seksuel orientering, hvis de har til hensigt at forlade deres forhold, kan det være særligt vanskeligt, fordi misbrug ikke er noget, mænd opfordres til afsløre eller tale om åbent. Der er så meget stigma med hensyn til mænd og følelsesmæssig sårbarhed, og på grund af dette stigma opfordres en mand i vores samfund ikke til at åbne sig for misbrug. Der er ikke meget dialog omkring verbalt voldelige kvinder, fordi fokus for det meste er på verbalt voldelige mænd.



Kilde: pxhere.com



Hvad er verbalt misbrug?

Der er mange former for misbrug, og vi har tendens til at fremhæve dem, vi kan se, såsom fysisk eller seksuelt misbrug. Imidlertid kan verbalt og følelsesmæssigt misbrug være lige så skadeligt som disse typer mishandling. Hvad er verbalt misbrug? Verbal misbrug er, når en person angriber en anden person gennem ordbrug. De bruger muligvis navneopkald, de stenoverfører en person (ignorerer dem målrettet eller giver monosyllabiske svar), eller de handler måske på en grusom, passiv-aggressiv måde. Der er mange forskellige former for verbalt misbrug, og hvis du har en verbalt voldelig kone, anvender de en af ​​disse taktikker. Lad os tale om nogle af de forskellige måder, som verbalt misbrug kan spille på, så du kender tegnene:



Vrede eller råben - Har din partner vrede udbrud? Skræmmer de dig eller siger sårende ting til dig i løbet af denne tid? Hvis din partner råber til dig, tager deres vrede ud over dig eller får dig til at føle dig usikker, er det voldeligt, og det er under ingen omstændigheder okay.



Truende - Dette er når en partner truer mod dig; det kan være alt fra nogen, der truer med at forlade dig, hvis du ikke gør noget for dem, truer med at skade dig og truer dig gennem afpresning.

Invasion af privatlivets fred - Kræver din partner adgang til din telefon eller personlige konti såsom din e-mail, en ikke-delt finansiel konto osv.? Forsøger de at kontrollere de venner, du ser, og kræver, at de fører tilsyn med din korrespondance med dem? I så fald er det en krænkelse af privatlivets fred. Det er en ting at være tæt og dele ting, men det er en anden for nogen, der har brug for at kontrollere alle bevægelser.

Ofre skylden - Dette er, når nogen beskylder offeret for, hvad der sker med dem. For eksempel en verbalt voldelig partner, der bruger offer-skylden

Stonewalling - Dette er når offeret forsøger at forsvare sig, misbrugeren svarer ikke eller giver korte svar.



Gasbelysning - Dette er en misbrugstaktik, hvor en misbruger får den anden til at føle sig 'skør' for at have følelser eller får dem til at føle, at deres virkelighed ikke er ægte.

Navneopkald - Navneopkald er en ret ligetil form for misbrug, der skal forklares. Dette er, når nogen kalder en persons navne og fortæller dem, at de & rsquo; re er for følsomme ',' en wimp 'eller et andet negativt udtryk.

Devaluering - Dette er, når nogen verbalt mindsker en anden persons værdi. Hvis din partner gør dette, fortæller de dig måske, at du er 'værdiløs' eller 'håbløs', hvoraf ingen er sandt.

Hvorfor mænd forbliver i verbalt voldelige forhold

Kilde: pexels.com

Vores samfund fokuserer på, hvordan kvinder bliver misbrugt. Vi har en tendens til at overskue, hvordan kvinder kan være misbrugere. Hvorfor tøver mænd om deres misbrug? Svaret er primært stigma og giftig maskulin kultur. Ud over stigmatiseringen, hvor mænd får at vide, at de ikke kan indrømme sårbarhed eller komme frem, når der forekommer misbrug, forbliver de muligvis i et voldeligt forhold af forskellige årsager. Det kan være, at de er en del af en familieenhed og føler, at det er deres ansvar at udføre deres rolle i familien, det kan være, at de er økonomisk afhængige af deres partner, eller det kan være, at de ikke er sikker på, hvordan man skal tale op eller stå op for sig selv. Nogle gange ved folk ikke, hvordan man konfronteres misbrug, selvom det skader deres selvværd og skader dem. I tilfælde af at nogen er offer for gasbelysning, kan deres partner for eksempel have overbevist dem om, at de fortjener misbruget, og at de er problemet, når det i virkeligheden ikke er sandt. Verbal misbrug er aldrig berettiget. Der er visse former for misbrug, der er sværere at få øje på, såsom forsømmelse eller stenmur.

Myter om verbalt og følelsesmæssigt misbrug

Vi er nødt til at begynde at debunke myterne omkring verbalt og følelsesmæssigt misbrug. Disse løgne er skadelige for dem, der er ofre. Visse ting spredes om verbalt misbrug, der ikke er sandt og skader ofrene. Lad os gå over nogle af de myter, der fortsættes om misbrug, så hvis du har en verbalt voldelig kone, hvis du bliver misbrugt af en anden, eller hvis du bemærker, at en anden person i dit liv kan være i modtagelse i slutningen af ​​misbrug, kender du fakta.

En usande er, at fysisk og følelsesmæssigt misbrug altid går sammen. Sandheden er, at verbalt misbrug alene alene er misbrug, og at det stadig er meget alvorligt. Verbal og følelsesmæssig misbrug behøver ikke at falde sammen med fysisk misbrug for at være alvorligt og skadeligt; en voldelig kone kan misbruge dig gennem manipulation eller lignende taktik uden at misbruge dig fysisk.

En anden misforståelse er, at misbrug kun sker med kvinder, ikke mænd. Ligesom enhver form for misbrug - seksuelt, fysisk, følelsesmæssigt eller mentalt - kan det ske med ethvert køn, race, seksuel orientering og så videre. Ingen er immune over for misbrug, og det er aldrig din skyld. Derudover er det vigtigt at bemærke, at misbrug ikke altid forekommer i romantiske forhold; det kan også forekomme inden for et familieforhold eller et venskab.

En myte er også, at følelsesmæssigt misbrug ikke er så alvorligt som fysisk misbrug. I virkeligheden er enhver form for misbrug skadelig, og det problem, som ofte ses i følelsesmæssigt eller verbalt misbrug, er at det let skjules. En misbruger skjuler muligvis, hvad de laver, ved at opføre sig helt anderledes offentligt i forhold til den måde, de behandler dig på i hjemmet, hvilket kan lade det fortsætte i længere perioder uden at nogen bemærker det. Arene efter følelsesmæssigt og verbalt misbrug løber dybt og kan være farlige af den grund.

Alle køn lider under misbrug

Alle køn udsættes for misbrug, hvad enten det er verbalt, fysisk eller seksuelt. Et verbalt voldeligt forhold kan ødelægge en person. En form for verbalt misbrug, der kan skade en persons velbefindende, kaldes navne. Det er ikke acceptabelt at kalde en anden person navne. Du behøver ikke at ty til den slags adfærd. Der er mange måder at håndtere konflikter på, og navneopkald gør situationen meget værre. Hvis du føler dig så vred, at du ikke kan kontrollere dit temperament, kan det være tid til at tage plads fra din partner. Ingen kan lide at blive fortalt ting som 'du er doven' eller 'du er en taber'. Dette er sårende og voldelige ting at sige til din partner. Hvis din partner kalder dig navne, behøver du ikke tolerere disse handlinger. Du kan prøve at sætte grænser, hvis din partner er grusom. Det ligger inden for din ret som menneske at sige: 'Jeg tåler ikke at blive kaldt navne. Der er mere subtile måder, som en person kan være verbalt voldelig på. For eksempel kan nogen engagere sig i stenmur. Det er når en person giver sin partner den tavse behandling. Stonewalling er grusom og kan få den person, der prøver at tale med sin betydningsfulde anden, føle sig lille eller ikke elskelig. Den tavse behandling er voldelig og med vilje manipulerende. Det er en måde, at nogen tillader personen at være ret magt og kontrol over sin partner. Hvis de ikke taler, kan de ikke være ansvarlige for deres handlinger. Kraften og kontrollen er en illusion. Hvis din partner ignorerer dig, behøver du ikke engagere dig med dem. Hvis du finder ud af, at du bliver stenmuret regelmæssigt, er det et tegn på, at din partner er fortrolig med at misbruge dig. Det er ikke okay og skal ændres. Ethvert misbrug er forkert, og hvis det er et mønster og sker regelmæssigt, kan du søge hjælp.

Sådan hjælper du nogen, der bliver misbrugt

En ressource, du kan henvise folk til, når der er misbrug, er den nationale hotline for vold i hjemmet. Der er uddannede medfølende fagfolk i den anden ende, der venter på at hjælpe overlevende. De kan ringe til den nationale hotline for vold i hjemmet og få support og vejledning. Hvis du udlever verbalt misbrug, er der hjælp derude. Du behøver ikke lide alene. Der er nogle former for misbrug, som er vanskelige at opdage. Hvis din ven fortæller det, finder de sig undskyld over for deres partner, men ved ikke hvorfor det kan være et tegn på misbrug. Hvis de indrømmer, at de går på æggeskaller omkring deres betydningsfulde andet, er det et andet tegn på, at noget er slukket. I sunde relationer har to mennesker det godt med at sige, hvordan de har det. Partnere behøver ikke at gå på æggeskaller omkring hinanden. En person kan give konstruktiv kritik til sin partner uden at bekymre sig om personens reaktion. Hvis din ven eller din elskede fortæller dig, at de bekymrer sig om, at de ikke er i et sundt forhold, skal du lytte til dem. De er måske bange for at konfrontere problemet og indgå i cirkulære argumenter med dig for at undgå, at de bliver misbrugt. Når de faktisk føler sig isolerede på grund af misbrug og prøver at nå ud til hjælp. Når de først afslører, at de bliver misbrugt, kan det være et livsændrende øjeblik. Vær ikke chokeret, hvis de ikke besvarer dine opkald, når du har talt med dem om misbrug. Personen kan være bange. Det bedste du kan gøre er at støtte dem. Giv dem magt og fortæl dem, at de fortjener et sundt forhold, hvor de behandles med respekt.

Kæmper tilbage med handlinger

Når en person misbruges verbalt, kan de føle sig magtesløse. Det ser ud til, at der ikke er noget håb, og de kan ikke undslippe deres omstændigheder. Sagen ved misbrug er, at det kan være snigende. Du bemærker muligvis ikke, at nogen mishandler dig, før det fortsætter et stykke tid. Det kan tage år at erkende, at du bliver misbrugt. Hvis det er tilfældet, og det tager et stykke tid at afgøre, at du bliver mishandlet, skal du ikke bebrejde dig selv. Det er ikke din skyld, at din partner bevidst skader dig. Du gjorde ikke noget for at bringe denne mishandling over dig selv. Der er mennesker, der vil ofre dig skylden. Disse personer kunne sige, at der er noget, du laver for at tiltrække en voldelig person. Dette er ikke sandt. Mange mennesker befinder sig i voldelige forhold, og de anede ikke, at deres partner var i stand til disse handlinger. Misbrugere er luskede, og de afslører ikke nødvendigvis deres opførsel med det samme. En anden ting ved misbrug er, at det ikke altid er konstant. Misbrugere kan være venlige en dag for at få dig til at blive og derefter grusomme en anden. Misbrugscyklussen er ondskabsfuld og vanskelig at undslippe. Det er afgørende, at du ikke tager skylden for dit traume. Dårlige ting sker for gode mennesker. Livet er ikke retfærdigt nogle gange. Nogle unge indgår i forhold, og med tiden indser de, at de ikke er gode for dem. Tegnene på misbrug kryber ind. Disse personer opdager, at de ikke er i et sundt forhold, men et, der er fuld af misbrug. Der er gasbelysning. ' hvilket betyder, at når deres partner forsøger at fortælle misbrugeren, skader de dem, personen hævder, at de er skøre. Mishandleren graver deres hæle ind og fortæller deres offer, at de forestiller sig mishandlingen. Hvis dette sker for dig, kan du få den hjælp, du har brug for. Et sted at starte er hos en licenseret terapeut. Mental sundhedspersonale har set mange mennesker beskæftige sig med voldelige forhold. En terapeut, hvad enten det er online eller i privat praksis, kan give dig mulighed for at handle og til sidst forlade dit forhold. Hvis du føler, at der er håb, og at din partner kan stoppe med at deltage i verbalt misbrug, kan parrådgivning være en mulighed. Du fortjener at være i et sundt forhold, hvor din partner behandler dig med kærlighed og respekt. Når du taler om verbalt misbrug i terapi, kan du få klarhed i, hvordan du kan handle og forsvare dig selv. Et sundt forhold betyder, at partnere bryr sig om hinanden og lytter til hinandens behov. Hvis du lider af verbalt misbrug, skal du tale op og få støtte til terapi.

At være sikker

Kilde: rawpixel.com

Hvis du har en verbalt voldelig kone, kan det være en usikker situation. Husk, at din sikkerhed og dit velbefindende betyder noget. Du behøver ikke at tie, og der er hjælp til din situation. Så meget som det er skræmmende for en mand i et voldeligt forhold til en kvinde at søge hjælp, er det vigtigt at gøre det. Der er mange forskellige organisationer at nå ud til, der er organisationer inden for vold i hjemmet som den sikre horisont og tekstlinjen i krisen. Det er integreret, at du når ud til hjælp til en anonym kriselinje eller vold i hjemmet, fordi de vil tro dig, og de er uddannet til at hjælpe dig.

En af grundene til, at mænd kæmper for at nå ud, er at de på grund af stereotyper er bange for, at de ikke bliver troet. Det er vigtigt at have en sikkerhedsplan, fordi følelsesmæssigt misbrug kan blive farligt og kan have langsigtede psykologiske bivirkninger. Det er også vigtigt at bemærke, at følelsesmæssigt misbrug kan være porten til fysisk misbrug.

Virkninger af verbalt misbrug

Potentielle virkninger af misbrug er:

  • Problemer med selvtillid
  • Vanskeligheder med koncentration
  • Mareridt
  • Kropssmerter
  • Depression
  • Kronisk smerte
  • Angst
  • Søvnløshed
  • Social isolation eller tilbagetrækning fra andre

Virkningerne af verbalt misbrug kan være yderst skadelige på lang sigt. Under verbalt eller følelsesmæssigt misbrug kan føre til spiseforstyrrelser, stofmisbrugsforstyrrelser, kroniske psykiske problemer og PTSD. Traume kan forårsage skadelige virkninger på din hjerne, og verbalt misbrug kan være traumatisk. En af de ting, der forhindrer mænd i at løsrive sig fra en verbalt voldelig partner, er en følelse af loyalitet over for den person. De har det som om de ikke kan forlade situationen. At bo i et skadeligt forhold forårsager dog langvarig skade på dit sind og potentielt din krop, hvis misbruget eskalerer. Derfor er det afgørende at søge hjælp, uanset hvor svært det kan synes.

Verbal misbrug kan resultere i PTSD

Mange mennesker overvejer ikke, at verbalt misbrug, som enhver anden form for misbrug, kan føre til PTSD (Post Traumatic Stress Disorder). Der er mange misforståelser om, hvem der får PTSD, eller hvorfor det udvikler sig, men sandheden er, at mænd, der er verbalt misbrugt, kan udvikle PTSD-symptomer som et resultat af misbruget. Nogle symptomer på PTSD inkluderer irritabilitet, søvnløshed eller hypersomni, gennemgribende påtrængende tanker, vredeudbrud, flashbacks og mareridt. Hvis du oplever verbalt misbrug, kan du udvikle C-PTSD (Complex Post Traumatic Stress Disorder) på grund af gentagne episoder af misbrug. Du kan komme dig efter traumer, men det er noget, du skal arbejde på i terapien. Den rigtige terapeut kan støtte dig, når du arbejder igennem dit traume, og når du genopbygger dit liv efter traumer.

Få hjælp

Kilde: rawpixel.com

Din mentale sundhed er vigtigst af alt andet. Intime forhold er tilfredsstillende og vigtige. Det er vigtigt at sikre, at du bliver behandlet med respekt og elsket. Du er måske bange for at konfrontere ideen om, at du bliver misbrugt verbalt, men jo hurtigere du søger hjælp, jo bedre. Jo hurtigere du konfronterer disse problemer, jo hurtigere kan du starte helingsprocessen. Ikke alle verbale

misbrug er håbløst. Du og din partner kan muligvis tale gennem disse problemer og stoppe misbrugscyklussen. Frem for alt begynder helbredelsen med dig. Find en mental sundhedsperson, der hjælper dig med at arbejde igennem dit verbale misbrug. Hvis du er i et forhold, hvor du føler, at der er uoverensstemmelse, kan parrådgivning hjælpe med at afbøde nogle af disse problemer. Hvis du vil træne dit forhold og føle, at det er vigtigt og sikkert at gøre det, eller hvis du vil adskille fredeligt, kan parrådgivning hjælpe. Søg i netværket af rådgivere hos ReGain, og find den rådgiver, der fungerer for dig og din partner.