Hjælper depression rådgivning?

Det er ikke ualmindeligt at være trist eller alene fra tid til anden, men hvis disse følelser altid er der, kan du have en depression. Ofte falder angst og depression sammen, så det er vigtigt at tale med din læge eller en rådgiver, hvis der bemærkes alvorlig depression. Mange mennesker kommer ind i et sådant spor, at de ikke engang ved, at de har at gøre med depression, og de er heller ikke klar over, at alvorlig depression kan behandles. Hvis du får at vide, at du blandt andet kan lide af svær depression eller postpartumdepression, er rådgivning til depression tilgængelig. Det er lettere at finde den rette rådgiver, når du lever med depression, end du måske tror. Med rådgivning og måske antidepressiv medicin kan du vende tilbage til et mere normalt liv.

Hvad er symptomerne på depression?

Kilde: pexels.com

Der er mange symptomer på depression. Afhængigt af om du har svær depression, svær depression eller andre typer depression, kan dine symptomer variere i sværhedsgrad.



Ifølge Angst og Depression Association of America inkluderer nogle symptomer:

  • Problemer med at fokusere eller koncentrere
  • Sorg
  • Angst
  • Irritabilitet
  • Frustration
  • Træthed
  • Rastløshed
  • Tab af interesse for behagelige eller sjove aktiviteter
  • Ekstrem træthed
  • Vrede
  • Problemer med at træffe beslutninger
  • Sove for meget eller for lidt
  • Bekymrende
  • Isolation
  • Trang usunde fødevarer
  • Dårligt arbejde eller skolepræstationer
  • Føle sig skyldig
  • Kropssmerter
  • Narkotika- eller alkoholmisbrug
  • Frafald af aktiviteter

Igen er dette kun en delvis liste. Dette er dog de mest almindelige symptomer på depression. I alt lever 322 millioner mennesker verden over med depression, og omkring 16,1 millioner voksne i alderen 18 år eller derover i USA havde oplevet mindst en større depressiv episode i det forløbne år. Imidlertid behøver disse mennesker ikke leve deres liv, der beskæftiger sig med depression. Der er behandlinger for depression, der kan forbedre livskvaliteten væsentligt. At finde den rette rådgiver er det første skridt i den rigtige retning for at føle sig lykkeligere.



Hvordan diagnosticeres depression?

Typisk vil din læge diagnosticere dig med depression og kan give dig en lægemiddel med lav dosis som depression. Nogle læger kan henvise dig til en psykolog eller psykiater, hvis de tror, ​​du har en depressiv lidelse eller alvorlig depressiv lidelse. Formen for depression kan variere afhængigt af dine symptomer og årsagssammenhæng, så det er vigtigt at få en ordentlig diagnose og følge op med depression rådgivning som anbefalet.

Hvordan finder jeg en rådgiver til behandling af depression?

Hvis du er klar til at finde en rådgiver til behandling af depression, er der mange muligheder. Mange kontorer tilbyder online rådgivning til depression, samt personlig behandling.



Kilde: rawpixel.com

Det første skridt ville være at kontakte dit forsikringsselskab for at finde en rådgiver i dit netværk. Hvis din forsikring giver dig mulighed for at se nogen, du ønsker, kan du finde den rigtige rådgiver ved at spørge en betroet ven eller din primærlæge. Hvis du ikke ønsker, at andre skal vide, at du søger hjælp fra en rådgiver, kan du foretage en internetsøgning online og se, hvem der har de bedste bedømmelser i dit område.



Behandling af depression er ikke en uhørt situation. Så det er vigtigt at finde en rådgiver, som du har det godt med, da du måske ønsker at planlægge aftaler med dem i flere måneder. Afhængig af din diagnose er langvarig rådgivning en mulighed for fortsat at holde din mentale sundhed i skak. Den vigtige ting at huske er, at rådgivning om depression ikke er noget at skamme sig over, og processen er designet til at hjælpe dig med at føle dig bedre.

Hvad er de forskellige former for depression?

At håndtere depression kan være udfordrende, fordi behandling af depression nogle gange kan føles som en opadgående kamp. Det er dog fuldt ud muligt at føle sig bedre med rådgivning og medicin afhængigt af dine depressionssymptomer.

Når rådgivning om depression ordineres, kan det være til:

Depressiv lidelse

En depressiv lidelse er en form for behandlingsbar depression. Dette skyldes, at det er en form for depression, der kan være forbundet med andre medicinske tilstande. Forstyrrelser i det endokrine system og i det reproduktive system er ofte forbundet med depressiv lidelse. Hvis symptomerne er alvorlige nok, kan du blive fortalt, at du har en alvorlig depressiv lidelse.



Mennesker med lave niveauer af skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH) har ofte en comorbiditet af depressiv lidelse. Dette skyldes, at din lave TSH, også kendt som hypothyroidisme, er på niveauer, der får dig til at gå ned i vægtforøgelse, hukommelsestab, træthed og svingende eller deprimerede stemninger. Når TSH er normaliseret ved hjælp af medicin eller tid afhængig af årsagssammenhæng, vender en persons depressive lidelse typisk også om.

Mens rådgivning om depression kan hjælpe dig med at styre dit dårlige humør med hensyn til din vægtøgning og andre symptomer, har de fleste kun brug for det på kort sigt.

Andre medicinske tilstande, der kan forårsage depression, inkluderer diabetes, multipel sklerose, Parkinsons sygdom, HIV og AIDS, slagtilfælde og mange andre. Selvom disse tilstande ikke kan vendes med medicin, kan nogle af de symptomer, der er forbundet med det, kontrolleres. Rådgivning om depression, når du har disse medicinske problemer, kan blive langvarig afhængigt af hvor godt du styrer din sygdom, og hvor avanceret den kan være.

Barndomsdepression

Kilde: rawpixel.com

Barndomsdepression diagnosticeres, når børn eller unge viser sig at have yderligere to symptomer, der ikke tilskrives en anden lidelse.

Da depression hos børn og teenagere kan være en udfordring at diagnosticere, tages familiehistorien over en depressiv episode eller stemningsforstyrrelser i betragtning.

Yngre børn har større sandsynlighed for fysiske symptomer eller kropssmerter, da de ofte ikke ved, hvordan de skal beskrive, hvad de føler. De er muligvis ikke i stand til at tale om deres følelser eller sundt udtrykke deres følelser og bare sige, & ldquo; Jeg har gjort ondt. & Rdquo;

Symptomer at se efter hos børn eller teenagere, som du har mistanke om, kan have barndomsdepression inkluderer:

  • Tab af interesse for aktiviteter, som de typisk synes er sjove
  • Problemer med at koncentrere
  • Øget eller nedsat søvncyklus
  • Appetitændringer
  • Kører væk hjemmefra.
  • Taler om døden eller dø

Hvis du har mistanke om, at dit barn lider af depression, skal du planlægge en aftale med deres læge og diskutere, om rådgivning om depression vil være nyttigt.

Klinisk depression

Klinisk depression defineres som svær depression uanset alder ifølge Angst- og Depressionforeningen. Ved behandling af depression klassificeret som klinisk depression kræver det typisk en kombination af psykologisk rådgivning og antidepressiv medicin.

Symptomer på klinisk depression kan svare til andre former for depression-lignende bipolar lidelse alvorlig depressiv lidelse eller klinisk depression hos børn, såsom:

  • Vred udbrud
  • Tab af interesse for sex, sport, hobbyer eller arbejde
  • Følelser af tristhed eller håbløshed
  • Smerter i hele kroppen
  • Problemer med koncentration og beslutningstagning

Behandling af depression er ikke umulig; det er imidlertid vigtigt at komme til roden af, hvad der oprindeligt forårsagede depressionen. Selvom følelser af depression kan virke evige, er der håb om, at du vil føle dig mere som dig selv ved hjælp af rådgivning.

Moderlig depression

Kilde: rawpixel.com

En anden type depression, du kan støde på, er moderens depression. Denne type depression sker, når kvinder er gravide. Moderlig depression er et paraplyudtryk, der består af fire forskellige typer depressionsdiagnoser.

De fire typer depression er prænatal depression, baby blues, postpartum depression og postpartum psykose.

Prænatal depression sker under graviditet og rammer 10-20% af gravide kvinder. Symptomer inkluderer gråd, søvnproblemer, angst og manglende tilknytning til hendes foster.

Babyblues opstår i løbet af den første uge eller to efter, at moderen har født hendes baby. Typisk løser symptomerne efter et par uger. Babyblues påvirker op til 80% af kvinderne og består af gråd, irritabilitet, humørsvingninger, overvældet følelse og ekstrem træthed.

Mellem 10 og 20% ​​af kvinderne lider af fødselsdepression. Nogle gange starter det som babyen blues og derefter udvikler sig til depression efter fødslen. Andre gange er starten forsinket. Postpartum depression finder typisk sted i de første par måneder efter, at barnet er født. I alvorlige tilfælde kan det vare længere end et par måneder. Symptomer på depression efter fødslen inkluderer hyppig gråd, utilstrækkelig følelse, irritabilitet, tab af interesse for at tage sig af sig selv, træthed eller manglende bånd til barnet. Mens de fleste former for maternel depression typisk ikke kræver medicin eller rådgivning, kan patienter med langvarig depression efter fødsel have gavn af terapi eller receptpligtig medicin.

Postpartumpsykose er en alvorlig form for depression og er ofte svækkende for moderen. Kun 1-2 ud af 1000 patienter har psykos efter fødslen. Det starter normalt inden for få dage til et par uger efter fødslen, men kan præsentere når som helst i det første år efter at have fået en baby. Symptomer inkluderer hallucinationer og vrangforestillinger, håbløshed, vrede og paranoia. Mange gange indlægges psykosepatienter efter fødslen for at sikre sig selv og deres babyer.

Der er mange typer depression, men de fleste af dem kan styres med enten medicin, rådgivning eller en kombination af de to. Depression rådgivning hjælper dem der deltager. Mens de, der er alvorligt deprimerede, kan finde det udfordrende at klæde sig ud og forlade huset, er der alternative måder at få den rådgivning, der er nødvendig, såsom online terapisessioner. Når patienten har lyst til at forlade huset, kan de enten gå til personlig rådgivning eller fortsætte med online rådgivningssessioner.