Spiseforstyrrelser: Hvorfor nogen kan lide, og hvordan man får hjælp

Hvor mange øjeblikke har du mistet på grund af bekymringer om mad, kropsstørrelse, motion eller vægt? Føles det som om disse tanker har overtaget dit liv og dit sind? Forskning i spiseforstyrrelser antyder, at ca. 30 millioner mennesker i USA alene vil kæmpe med en spiseforstyrrelse i løbet af deres levetid, og at der ikke tæller antallet af mennesker, der vil blive udiagnosticeret. Mens samfundet engang anerkendte spiseforstyrrelser som noget, der overvejende ramte unge kvinder, kan spiseforstyrrelser påvirke mennesker i alle størrelser, aldre, køn, etniciteter, racer, religioner, socioøkonomiske status og opdragelse.

Ingen er immune over for udviklingen af ​​en spiseforstyrrelse, og repræsentation betyder noget, når det kommer til forhold som anoreksi, bulimi eller spiseforstyrrelse. National Eating Disorder Association har gennem årene gennemført en indsats for at slå stigmatiseringen omkring spiseforstyrrelser og øge adgangen til pleje ved at debunke myterne omkring spiseforstyrrelser og give værktøjer til offentligheden. Lær om almindelige spiseforstyrrelsesdiagnoser, så du kan identificere symptomer hos dig selv eller dine kære og få den hjælp, du har brug for.



Typer af spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser er karakteriseret ved specifikke grupper af symptomer og kriterier. Den 5. og seneste udgave af Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) genkender følgende spiseforstyrrelsesdiagnoser.

Anoreksi



Kilde: rawpixel.com

Anorexia nervosa er en spiseforstyrrelse, der er kendetegnet ved et restriktivt fødeindtag, der fører til en lav kropsvægt i forhold til en persons køn, alder og fysiske udvikling samt fravær af sundhedsskadelige faktorer, der kan forklare det lave vægt eller vægttab. For at blive diagnosticeret med anoreksi hævder den 5. version af Diagnostic and Statistical Manual, at en person skal opleve en frygt for vægtøgning (eller adfærd, der interfererer med vægtøgning) og kropsforstyrrelse, forvrænget selvbillede eller benægtelse eller selv- værd, der er påvirket af en persons kropsstørrelse eller -form.

Yderligere symptomer og advarselstegn på anoreksi inkluderer, men er ikke begrænset til:



  • GI-problemer
  • Anosognosia
  • Besvimelse eller sammenbrud
  • Svimmelhed
  • Tør hud
  • Skøre negle og hår
  • Tyndere hår eller hårtab
  • Muskelsvaghed
  • Tab af muskelmasse
  • Problemer med at falde i søvn
  • Tandproblemer
  • Lanugo
  • Tab af menstruation eller uregelmæssig menstruation (hvis relevant)

Atypisk anoreksi diagnosticeres under OSFED, hvis en person oplever symptomer på anoreksi, men ikke betragtes som undervægtig. Det er vigtigt at bemærke, at du ikke behøver at være undervægtig for at blive diagnosticeret med en alvorlig, livstruende spiseforstyrrelse.



Binge Eating Disorder

Kilde: rawpixel.com

Binge Eating Disorder er en psykisk lidelse, hvor en person føler et tab af kontrol under episoder med binge-eating, der opstår en gang om ugen eller mere. En binge eller binge eating refererer til at forbruge store mængder mad (en mængde mad, der er bestemt og objektivt meget større end en person typisk ville spise under lignende omstændigheder) til det ubehagelige sted inden for 2 timer eller færre. Binge Eating Disorder er ikke et valg. Mens mange faktorer går ind i udviklingen af ​​Binge Eating Disorder, bemærker National Eating Disorder Association-webstedet, at slankekure eller andre forsøg på at kontrollere vægten kan påvirke udviklingen af ​​Binge Eating Disorder.

For at blive diagnosticeret med binge spiseforstyrrelse skal disse episoder af binging fortsætte i tre måneder eller mere. Yderligere symptomer på spiseforstyrrelse inkluderer:

  • Spiser hurtigt under en binge
  • Bemærkelsesværdig stress omkring binge-spise adfærd
  • Følelser af skyld, skam og tristhed efter en binge

Mennesker med binge spiseforstyrrelse ofte binge i private. Derudover kan mennesker med binge-spiseforstyrrelse eller enhver anden spiseforstyrrelse, der inkluderer binging som et symptom, skjule rester af en binge, såsom madindpakning eller emballage fra deres kære. Når mennesker med binge-spiseforstyrrelse eller anden spiseforstyrrelse når ud til støtte, er det afgørende at møde dem med medfølelse. Spiseforstyrrelsessymptomer føles ofte skammelige for en lidende, og en åben, ikke-fordømmende tilgang er bedst.



Bulimia nervosa

Bulimia Nervosa er en psykisk lidelse, der er karakteriseret ved mønstre af binge-spise og udrensning. Udrensning kan henvise til selvinduceret opkastning, afføringsmiddel, overdreven træning, perioder med faste eller anden kompenserende adfærd. For at blive diagnosticeret med bulimi skal du engagere dig i binge-eating og rensning eller anden kompenserende adfærd mindst en gang ugentligt i tre måneder eller længere.

Advarselstegn på bulimi inkluderer:

  • Tandfald eller skader
  • Hemmelighedsfuld at spise eller spise privat
  • Springer over måltider
  • Opsamling af mad
  • Duften af ​​opkast eller forsøg på at skjule lugten af ​​opkast ved hjælp af tyggegummi, luftfriskere og andre midler
  • Mærker på knoer
  • Hævede kirtler
  • Brudte blodkar eller kapillærer i ansigtet
  • Brug af slankepiller
  • Brug af afføringsmidler eller diuretika
  • Fastende
  • Obsessiv træning

En person med bulimi kan opleve en elektrolytbalance, hjertekomplikationer eller hjertesvigt, træthed, esophageal erosion, gastrointestinale problemer, svimmelhed, uregelmæssig menstruation (hvis relevant), gastrisk brud og andre bekymringer som følge af tilstanden. Bulimi, som andre almindelige spiseforstyrrelser, kan påvirke enhver og er en alvorlig psykiatrisk sygdom, der kan have alvorlige konsekvenser, hvis den ikke behandles.

Pica

Pica er en type spiseforstyrrelse, hvor en person føler sig tiltrukket af at spise ikke-madvarer. Nogle af de ting, som en person med pica kan forbruge, er snavs, ler, is, hår, rengøringsmidler og maling. Hvis nogen viser symptomer på pica, er det vigtigt, at de ser en læge, der kan teste for ernæringsmæssige mangler såsom jernmangel. Hvis en person med pica ender med en næringsstofmangel, kan behandling af manglen stoppe deres symptomer. Hvis dette ikke er tilfældet, eller personen ikke har en ernæringsmangel, kan adfærdsterapi til at begynde med være nyttigt.

ARFID

Kilde: pexels.com

ARFID eller Unødvendigt Restriktiv Food Intake Disorder manifesterer sig i ekstrem kræsen at spise. Det er en spiseforstyrrelse, der er kendetegnet ved restriktiv, selektiv spiseadfærd. En person med ARFID vil ofte undgå mad på grund af sensoriske træk, såsom madtekstur eller lugt. De viser muligvis kun interesse for at spise eller være i stand til at spise nogle få udvalgte fødevarer, hvilket kan føre til næringsstofmangler og manglende stigning eller vedligeholdelse af vægten. I modsætning til andre almindelige spiseforstyrrelser vil en person med ARFID generelt ikke opleve kropsforstyrrelser, eller i det mindste vil det ikke være årsagen til deres spisevaner eller spisemønstre.

Drøvtyggelsesforstyrrelse

Symptomerne på drøvtyggelsesforstyrrelse, der i DSM-5 anerkendes som en spiseforstyrrelse, inkluderer:

  • Tilbagevendende episoder af madopstødning, der ikke skyldes en anden medicinsk tilstand
  • Tilbagevendende episoder af madopstødning, der ikke kun forekommer i nærværelse af en anden spiseforstyrrelse
  • Klinisk betydning eller bekymring, der kræver medicinsk behandling, hvis parret med en anden lidelse eller handicap

Drøvtyggelsesforstyrrelse er sjælden hos unge og voksne. Det påvirker typisk dem i alderen tre måneder til 12 år. I sammenhæng med drøvtyggelsesforstyrrelse henviser genoplivning af mad til at genoptygge eller forbruge delvist fordøjet mad efter at have bragt maden op. Det kan føre til tandproblemer, halitose, gastrointestinale problemer og vægttab.

Anden specificeret fodrings- eller spiseforstyrrelse (OSFED)

OSFED er en af ​​de mest almindelige typer spiseforstyrrelser, men det er ikke mindre farligt. Som tidligere nævnt diagnosticeres atypisk anoreksi under OSFED. Yderligere tilstande, der er anerkendt under OSFED, inkluderer atypisk bulimi (bulimi, der er begrænset med hensyn til hyppighed eller varighed), binge-spiseforstyrrelse, der er begrænset med hensyn til hyppighed eller varighed, nattespiselsyndrom eller NES og udrensningsforstyrrelse. OSFED er dog ikke begrænset til disse præsentationer og diagnosticeres, når en person oplever en gruppe symptomer, der ikke matcher en anden diagnose af spiseforstyrrelse. Indtil frigivelsen af ​​DSM-5 blev binge-spiseforstyrrelse diagnosticeret under paraplyen af ​​OSFED. I fremtidige udgaver er det muligt, at der foretages yderligere tilpasninger.

Uspecificeret fodring eller spiseforstyrrelse (UFED)

Denne diagnose bruges i situationer, der ikke har tilstrækkelig tid, information eller ressourcer til at specificere eller bestemme en anden spiseforstyrrelsesdiagnose.

Orthorexia

Orthorexia refererer til en besættelse af sund mad eller madrenhed. Mens Orthorexia ikke er en formel diagnose på dette tidspunkt, kan det være utroligt destruktivt, både følelsesmæssigt og fysisk. En person med Orthorexia kan begrænse madtyper eller fødevaregrupper i forfølgelsen af ​​sund kost i det omfang, de bliver underernærede og kræver lægehjælp. Sund kost giver folk mulighed for at få deres ernæringsmæssige behov opfyldt, mens Orthorexia er stiv, frygtbaseret og restriktiv. Adfærd tilknyttet Orthorexia kan forekomme hos dem med andre diagnosticerede eller diagnosticerede spiseforstyrrelser. For eksempel, selvom dette ikke er et spiseforstyrrelsessymptom, der ses hos alle med en diagnose af anorexia nervosa, kan folk med anoreksi især blive besat af sund kost til det punkt, at de føler, som om få fødevarer er sikre eller & ldquo; ren & rdquo ; nok at spise.

Har jeg en spiseforstyrrelse?

Kilde: pexels.com

Hvis du ser på de ovennævnte symptomer og ser, at de spejler din oplevelse, kan du have en spiseforstyrrelse. Den eneste måde at vide sikkert er dog at se en læge til diagnose. Din familie, venner eller romantiske partner kan konfrontere dig, hvis de bemærker, at du viser symptomer på en spiseforstyrrelse som frygten for at spise offentligt, gemme mad, undgå mad, overdreven motion, en besættelse af sund kost så ekstrem, at det begynder for at påvirke dit velbefindende eller advarselsskilte om, at du bøjer, renser eller deltager i begrænset spisning. National Eating Disorder Association har et gratis screeningsværktøj, som du kan bruge, hvis du spørger dig selv, 'kunne jeg have en spiseforstyrrelse? & Rdquo; Selvom det ikke er en erstatning for individuel medicinsk rådgivning eller diagnose, kan screeningsværktøjet give indsigt i, hvad du går igennem, og hjælpe dig med at tage det første skridt mod bedring. National Eating Disorder Association giver også en overflod af ressourcer og information til dem, der kæmper, eller som har en elsket med en spiseforstyrrelse.

Hvad forårsager en spiseforstyrrelse?

Der er ingen kendt årsag, der fører til, at en person udvikler en spiseforstyrrelse, men der er risikofaktorer, der sætter nogen i højere risiko for at udvikle almindelige typer spiseforstyrrelser, herunder OSFED, BED, Anorexia Nervosa eller Bulimia Nervosa.

Psykologiske faktorer, herunder:

  • Angst og angstlidelser
  • Perfektionisme
  • Negativt kropsbillede
  • Adfærdsmæssig og fleksibilitet

Biologiske faktorer, herunder:

  • Familiehistorie af spiseforstyrrelser eller andre psykiske lidelser
  • Slankekure eller diæthistorie
  • Kalorieunderskud eller energibalance
  • Type en diabetes

Sociale faktorer, herunder:

  • Vægt stigma
  • Mobning
  • Kropsbillede idealer
  • Traumahistorie
  • Akkulturering eller kulturel assimilering

Spiseforstyrrelser kan være forårsaget af kombinationen af ​​en række af disse faktorer. For eksempel kan spiseforstyrrelser være forårsaget af en kombination af sociale udløsere og familiehistorie. Årsagen til en spiseforstyrrelse antages at variere fra person til person. National Eating Disorders Association bemærker, at atleter står over for en yderligere risiko, når det kommer til udvikling af spiseforstyrrelser, ligesom dem, der er diagnosticeret med diabetes. Den nationale spiseforstyrrelsesforening bemærker også, at bidragyderne til PICA og ARFID er forskellige end dem, der er relateret til de almindelige typer spiseforstyrrelser, der er anført ovenfor.

Spiseforstyrrelser og forhold

Spiseforstyrrelser har en dyb tendens til at belaste forholdet. En person med en spiseforstyrrelse kan blive hemmeligholdt eller opleve humørsvingninger relateret til den tilstand, der forårsager en forstyrrelse i forholdet. Du vil være i stand til at fortælle din partner noget, men når det kommer til en spiseforstyrrelse, er du muligvis bange for, at de ikke forstår. Det bedste, du kan gøre, er at give din betydningsfulde anden værktøjer og ressourcer, så de bedre kan forstå din spiseforstyrrelse og støtte dig gennem hele bedring. Hvis det er din partner, der har en spiseforstyrrelse, og du ikke ved, hvordan du kan hjælpe dem, er det vigtigt at spørge: 'Hvordan kan jeg støtte dig? & Rdquo; Ofte vil du blive overrasket over svaret og lære noget nyt. Fortæl dem, at de er elsket, og at du er her for at lytte til, hvad de har at sige.

Forstyrret spisning versus spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser er mentale og fysiske sundhedsmæssige forhold, der har en høj dødelighed. Forstyrret spisning kan forekomme hos dem uden diagnosticerede spiseforstyrrelser, og mens en person med uordnet spisning måske ikke starter med en spiseforstyrrelse, kan det føre til udviklingen af ​​en spiseforstyrrelse. Spiseforstyrrelser har tendens til at påvirke de fleste, hvis ikke alle aspekter af en persons liv, og de er ikke noget at børste til side. En spiseforstyrrelse er ikke kun et spørgsmål om usund spisning, og det er heller ikke noget, der udvikles ved valg. Du kommer ikke til at beslutte, om du har en spiseforstyrrelse eller ej, men du skal vælge bedring. Hvis du er bekymret for dine spisevaner eller spiseadfærd og mener, at du kan have en spiseforstyrrelse af enhver art, er det vigtigt at søge hjælp fra en professionel, der har specialiseret sig i spiseforstyrrelser.

Kan du have en anden psykisk lidelse ud over en spiseforstyrrelse?

Spiseforstyrrelser er ofte parret med symptomer eller diagnose af andre mentale sundhedsmæssige forhold som depression, generaliseret angst, social fobi eller OCD. 83% af personer med anorexia eller anorexia nervosa er blevet diagnosticeret med en angstlidelse på et eller andet tidspunkt i løbet af deres liv, og det samme gælder for 71% af personer, der lever med bulimia nervosa. En angstlidelse eller symptomer på en angstlidelse vil ofte være til stede inden udviklingen af ​​en spiseforstyrrelse, og det kan være en risikofaktor for at udvikle en spiseforstyrrelse. Som med angstlidelser er det mere sandsynligt, at en person med en spiseforstyrrelse vil blive diagnosticeret med eller opleve depression og andre stemningsforstyrrelser. Stofbrug ses også hos op til halvdelen af ​​de personer, der er diagnosticeret med en spiseforstyrrelse.

Hvad er en spiseforstyrrelsesgendannelse?

Kilde: rawpixel.com

Spiseforstyrrelse er en proces, der ser anderledes ud fra person til person. Når en person først når ud til hjælp, vil de ofte gå til deres generelle læge, en terapeut eller en psykiater. I de fleste tilfælde er et team af udbydere nødvendigt for omfattende spiseforstyrrelsesbehandling. Folk kan gå til en indlæggelsesfacilitet for at tage sig af deres spiseforstyrrelse, eller de kan gå til intensiv ambulant behandling, gruppeterapi eller en efter en terapi. De kan også se en registreret diætist, der arbejder med spiseforstyrrelser og kan hjælpe med at etablere ikke-forstyrrede spisevaner og rutiner. I starten bestemmes en persons behandling ofte af tilstanden af ​​deres fysiske helbred. For eksempel, hvis en person er i en krise eller en kritisk medicinsk tilstand, vil det være nødvendigt med medicinsk stabilisering, før det langsigtede interne terapeutiske arbejde virkelig kan begynde. Hvis du oplever helbredskomplikationer som følge af din spiseforstyrrelse, er det vigtigt at søge hjælp med det samme.

Find support

Hvis du eller din partner lever med en spiseforstyrrelse, og du finder ud af, at dit forhold er påvirket. Som et resultat kan rådgiverne på ReGain hjælpe. Med kommunikation og indsats for at forstå din tilstand kan en romantisk partner være en fremragende tilhænger af dit opsving fra en spiseforstyrrelse. De mentale sundhedsudbydere på ReGain tilbyder et sikkert sted at forfølge individuel rådgivning eller parrådgivning fra privatlivets fred i dit eget hjem. Det er svært at leve med en spiseforstyrrelse, men den gode nyhed er, at de kan behandles, og at fuld restitution fra en spiseforstyrrelse er mulig. Uanset om du søger hjælp online eller i dit lokalområde, er det et modigt første skridt at komme ud til en professionel at komme sig efter en spiseforstyrrelse.