Varig kærlighed: ingredienser til et forhold, der varer

Forhold er ikke altid lette. De tager ofte meget mere arbejde, end du måske tror, ​​baseret på hvad du ser i filmene og på tv. Langvarige forhold er bygget på vedvarende kærlighed, som i sig selv er baseret på et sundt fundament. Par kan planlægge forud for opbygningen af ​​dette fundament. Par, der finder deres forhold synes at mangle, hvad de ønsker, kan tage korrigerende handlinger for at styrke deres fundament. Lær mere om de ingredienser, der er nødvendige for at opbygge et forhold, der varer:

1. Kompatibilitet

En vigtig komponent i et vellykket forhold er, at partnerne skal være kompatible. Du har måske hørt, at 'modsætninger tiltrækker', og det gælder stort set i videnskabsklassen, når du diskuterer magneter. Det kan også nogle gange være sandt i forhold, hvilket er, hvordan sætningen blev så populær.

Vær dog opmærksom på, at udtrykket siger, at modsætninger tiltrækker, det siger ikke, at de varer. Ofte tiltrækker 'modsætninger', fordi de finder uenighed og drama mellem dem interessante. Men de fleste forhold kan ikke opretholde det, og forsøg på at gøre det kan føre til usunde resultater for begge parter.

I virkeligheden er de mest succesrige forhold bygget på kompatibilitet mellem de to mennesker, hvilket ikke betyder, at de to partnere skal være helt ens og være enige om alt. Snarere kan de to mennesker have nogle forskelle. Disse forskelle skal være komplementære og i områder, der ikke påvirker større livsbeslutninger. For eksempel er kompatibilitet i planer for fremtiden og større ideologier ideelle.

2. Meddelelse

Ud over at være kompatible skal par kommunikere. Dette inkluderer kommunikation i alle former lige fra daglige diskussioner, at lære om hinanden og endda have sunde uenigheder. Sammen med at kommunikere regelmæssigt skal hver partner i parret være i stand til at føle sig sikker på at sige, hvad de vil og har brug for at sige, mens den anden part skal være åben for at høre, hvad der er sagt.

Nogle gange er par nødt til at arbejde flittigt for at skabe og bruge gode kommunikationsevner. En vigtig færdighed er aktiv lytning, som indebærer at høre, hvad din partner siger. Det betyder at lytte for at lytte, ikke bare tænke på et svar og vente på din tur til at sige, hvad du vil. Aktiv lytning indebærer også at reflektere eller omskrive det, du hører, og stille spørgsmål om ting, du ikke forstår.

Når du taler og ikke lytter, kræver gode kommunikationsevner undertiden at få dine følelser i skak, så du siger ikke ting, du måske fortryder. Nogle gange kan det være nødvendigt at holde pause, tænke over tingene og derefter udtrykke dig selv, når du kan gøre det på måder, der ikke vil være skadelige for den anden person eller forholdet. Dette kan forhindre overdrevne eller uproduktive argumenter.

Samtidig har par undertiden brug for at kommunikere for at arbejde gennem en uenighed. Hvis et par aldrig er uenig og aldrig skændes, kan det betyde, at de undgår vanskelige samtaler. En vis konfrontation med vanskelige forhold er også nødvendig for at gøre et forhold sundt nok til at vare. Når der opstår uenigheder, skal du bare bruge gode kommunikationsevner til at ordne tingene på en produktiv måde.

Samtidig sker kommunikation ikke kun gennem ord. Nogle mennesker giver og modtager kærlighed på måder bortset fra bare at sige ordene. Find ud af, hvordan du typisk kommunikerer din kærlighed (er det ved at give gaver, bruge kvalitetstid sammen eller noget andet). Find også ud af, hvordan din partner kommunikerer deres kærlighed. Hvis du bruger forskellige måder at kommunikere på, kan du gå glip af signalerne. Men ved at tale om det kan du være sikker på at kommunikere kærlighed på måder, de vil genkende.

3. Ærlighed

Det er sandsynligt, at du har hørt den gamle sætning, der siger 'ærlighed er den bedste politik.' Faktisk er det generelt tilfældet i et sundt forhold. Det er sandt lige fra starten. Du kan blive fristet i de tidlige faser af et forhold til at være vildledende om, hvem du er, og hvordan din fremtid kan se ud. At være uærlig vil imidlertid ikke føre til en vedvarende kærlighed eller et forhold, der varer.

Når du bygger dit forhold, skal du være ærlig over for din partner om din fortid, din nutid og din fremtid. At opfinde løgne vil kun underminere forholdet. De vil fester og erodere ved et allerede dårligt fundament i forholdet. Dette betyder ikke, at du skal være brutalt ærlig. Der kan være tidspunkter, hvor du fortæller en lille fibre ('ja, den middag var fint') for ikke at skade din partners følelser. Du bør dog afveje, om løgnen er nødvendig og ikke egoistisk.

4. Kompromis

Du har måske hørt 'du kan ikke altid få det, du vil have, men hvis du prøver nogle gange, finder du muligvis, får du det, du har brug for.' Dette gælder, når det drejer sig om at gå på kompromis i forhold. Virkeligheden er, at selvom et par er meget kompatibelt med lignende fælles mål, vil der stadig være tidspunkter, hvor hver person ønsker noget andet. I disse tilfælde er den eneste løsning et gammeldags kompromis.

Nu er kompromis ikke så simpelt som denne gang får den ene partner deres vej, og næste gang den anden gør det. Det betyder heller ikke altid at mødes i midten, for nogle gange er der ikke nogen let fundet en mellemliggende løsning. Reelt kompromis handler om at tale tingene om og finde den bedste løsning i hver specifik situation. Nogle gange bliver en person muligvis nødt til at give mere. Nogle gange vil den anden person. Gør fokus til at finde det bedste resultat hver gang, så du ikke føler dig fristet til at 'holde score.'

5. Forstå

At være i et forhold kræver også en høj grad af forståelse for hinanden. Du vil ikke altid være på samme side som din partner. De vil gøre ting, der synes fremmed for dig. Husk, at indtil du to mødtes, levede du hver sit liv sammen med dine egne familier og unikke miljømæssige omgivelser. Som sådan lærte I hver især bestemte måder at være og gøre.

Det kan være meget fristende i et forhold at blive fordømmende, når din partner nærmer sig noget på en meget anden måde end den måde, du nærmer dig den ting på. I stedet for at blive dømmende (hvilket ville være skadeligt for forholdet) skal du søge forståelse. Stil spørgsmål for at lære om, hvorfor de gør, hvad de gør på den måde, de gør det, og du vil lære mere om din partner. Dette vil styrke forholdet og bidrage til sandsynligheden for, at det står tidstesten.

6. Tålmodighed

Tålmodighed kan være en dyd, og det er også en vigtig ingrediens i et varigt forhold. Ligesom du har brug for at undgå dømmekraft og øve forståelse, skal du nogle gange også være tålmodig med din partner og patient i forholdet. Din partner nærmer sig muligvis livet. Forskelligt kan de kommunikere forskelligt, og de kan nogle gange bevæge sig gennem livet i deres eget tempo. Hvis du skubber dem og skynder dem, vil det skade forholdet. I stedet øve tålmodighed.

7. Venlighed

Venlighed kan gå langt i livet og forholdet. Du og din partner kan elske hinanden fuldstændigt. Imidlertid taler handlinger undertiden højere end ord (og selvfølgelig er det også ret vigtigt at sige ordene). Du kan vise din kærlighed til din partner ved at øve venlighed. Dette kan ske på små og store måder på daglig basis og undertiden på mindre hyppige større måder.

Der er alle mulige måder, du kan kommunikere venlighed til din partner på. Giv dem komplimenter, lav dem frokost og lad dem en lille note for at muntre deres dag op. Planlæg en fest, tag dem med til middag og tag på en tur med dem væk fra hverdagens liv. Ikke kun viser du venlighed, men du viser også din påskønnelse. For mange mennesker hjælper disse venlige handlinger dem til at føle sig elsket, hvilket kan fortsætte med at styrke et forhold til varig kærlighed, der varer livet ud.

8. Tilgive

Endelig kræver varige forhold en vilje til at øve tilgivelse. Alle vil ødelægge fra tid til anden. Din partner glemmer måske aftensdatoen. De forsømmer måske at hente mælk fra butikken. At holde nag vil kun ødelægge forholdet. Tilgiv de små ting og lad det gå. For de større ting (som f.eks. En tillidsbrud eller utroskab) skal du muligvis stadig arbejde mod tilgivelse for at opretholde forholdet. I disse tilfælde har du muligvis brug for hjælp udefra for at få det til at ske fuldt ud.

Endelige anbefalinger

Mange par vælger at søge par & rsquo; rådgivning tidligt i deres forhold for at hjælpe dem med at opbygge et solidt fundament med alle de rigtige ingredienser på plads. Parrådgivning kan også være nyttig som en form for rådgivning før ægteskab, hvilket kan være ganske nyttigt, når man går over til den livslange forpligtelse. Derudover kan forholdsrådgivning være til enhver tid nyttig, når et par begynder at føle sig utilfreds, mistanke om, at der er nogle underliggende og potentielt store problemer og har brug for hjælp til at ordne det hele.

Hvis du er interesseret i at bruge parrådgivning til at opbygge et stærkt fundament for dit forhold, styrke dit forhold eller reparere nogle skader, kan du søge en nærliggende rådgiver eller finde en online. Mange mennesker vælger at forfølge terapi gennem onlineformater, kaldet teleterapi, på grund af den ekstra bekvemmelighed og fortrolighed, det giver.