Kom igennem parterapi online: hvorfor det fungerer

Kilde: rawpixel.com

Har du tænkt på en parterapi? Har du nogensinde tænkt på at tage pareterapi online? Hvis du ikke har det, er du ikke alene. Mange mennesker tænker ikke på dette som en levedygtig mulighed, selvom det er en fantastisk måde for dig og din partner at få forbindelse til nogen. Vi vil tale om nogle af de store fordele, som du får med onlineterapi kontra at tage den mere traditionelle måde at besøge en terapeut personligt på deres kontor.

Parterapi online: fordelene



Gå ikke glip af aftaler

Hvor ofte planlægger du en aftale for dig selv eller dit barn og skal derefter aflyse den på grund af noget, der kommer op? Måske er det dårligt vejr, eller måske er det en ferie eller en arbejdsrejse, som du planlægger. Disse ting kan komme uventet op (eller du glemmer bare, når du planlægger), og du bliver nødt til at ændre andre planer rundt. Med online terapi behøver du ikke at gå glip af aftalen selv af disse grunde, fordi du mødes online. Du logger bare ind hvor som helst du tilfældigvis er, og du er klar til at gå.



Dette gør det også meget lettere for par, der har små børn, og som kæmper for at finde en babysitter for at kunne deltage i terapisessioner sammen.

Deltag separat



Selvom du og din partner tilfældigvis er forskellige steder på det tidspunkt, vil du stadig kunne oprette forbindelse til din session. At gå til pareterapi alene kan være irriterende, når din partner er væk på forretningsrejse eller er et andet sted for dagen. Men fordi du kan oprette forbindelse online, kan du hver oprette forbindelse separat og stadig ikke har noget problem at komme igennem sessionen. Fordi alt er gjort online, sidder du ikke fast og spekulerer på, om dette er vigtigere for dig end din partner, og du er i stand til begge at deltage.



Dette er også en fordel for par, der arbejder gennem vanskelige situationer og foretrækker ikke at være i samme rum med hinanden. Nogle gange når der er meget ondt i et forhold, og par forsøger at afgøre, om de kan forblive sammen eller ej, gør de det bedre for ikke at være i rummet sammen.

Kilde: rawpixel.com

Flere terapeutindstillinger

Ingen kan lide at være begrænset, men når det kommer til de professionelle, at du ser fysisk placering altid begrænser dig. Ser du på, hvor langt du er villig til at køre, og forsøger derefter at finde nogen med gode anmeldelser eller anbefalinger i dette område, ikke? Men med en onlinetjeneste får du adgang til en række forskellige terapeuter, der er placeret over hele landet. Det åbner dig for endnu flere muligheder, hvilket kan gøre det meget lettere for dig at fortsætte dine sessioner. Du fortsætter med at kigge, indtil du finder nogen, du er fortrolig med.

Føl dig komfortabel



Når du taler om din komfort, fordi du vil oprette forbindelse fra dit eget hjem (eller hvor som helst andet du vil), vil du være mere komfortabel med hele processen. Tænk over det, har du ikke større sandsynlighed for at åbne dig op, når du sidder i din yndlingsstol, end når du sidder i en ubehagelig foldestol i din vens hus? Det samme gælder for rådgivning. Det er mere sandsynligt, at du er ærlig og åben, hvis du er på et sted, du føler dig mest komfortabel. Det fremmer en følelse af afslapning.

Det er anonymt

Okay, så det er ikke helt anonymt, men ingen uden for den session vil vide, at du er i terapi. Hvis du bor i en hvilken som helst by (og især små byer) ved alle, hvor terapeutens kontor er. Det betyder, at folk ser dig gå ind og ud og ved, at du har nogle psykiske problemer. Selvom du ikke ved, hvem de er, kan det føles pinligt. Når du snakker med en terapeut online, behøver du dog ikke bekymre dig om det, fordi ingen engang ved, at du er der undtagen din partner og din terapeut.

Øget overkommelighed

Du bør ikke bruge penge som din primære årsag til at få en type behandling frem for en anden, men det er noget, du skal overveje, ikke? Så hvis du kan få god behandling, der giver dig den samme type fordele, men til en lavere pris, er det en fordel, ikke? Med online terapi bruger du lidt færre penge, end du vil med de mere traditionelle tjenester. Selvom det ikke skal være en deal-breaker på nogen måde, vil dette være en bonus, hvis de andre grunde til at vælge denne mulighed allerede har hjulpet dig ind.

Det har de samme fordele ved at være personligt til behandling

Selvom du ikke er personligt, betyder det ikke, at du ikke er i stand til at få de samme fordele. Med online rådgivning er du stadig i stand til at lære vigtige færdigheder for at forbedre dit forhold, såsom kommunikationsevner.

Hvem skal gå til parterapi?

Parterapi er ikke kun for par, der er ved at være klar til at indgive en skilsmisse. Dette er en misforståelse. Faktisk jo hurtigere går du til par & rsquo; terapi, når du har problemer i dit forhold, jo bedre resultater kan du nå. Hvis du har nogen form for problemer eller vanskeligheder i dit ægteskab, kan det hjælpe at tale med en erfaren terapeut.

Nogle af de mest almindelige problemer, som par står over for, omfatter kommunikation, økonomiske problemer, intimitetsproblemer og brudt tillid. Mange par kan ikke lide at indrømme, at de har problemer på grund af stolthed. Folk kan lide at give den opfattelse, at alt i deres liv er perfekt. Imidlertid har alle deres problemer, og hvert forhold gennemgår svære tider.

Hvis du kæmper, er du ikke alene. Forhold er vanskelige. Hvert forhold. Det betyder, at hvert forhold på et eller andet tidspunkt kan have gavn af at gå til par & rsquo; terapi. Hvis du og din partner har nået et sted, som du bare ikke synes at løse på egen hånd, kan du drage fordel af terapi.

Du behøver ikke have alvorlige problemer, der slutter forhold, som en affære for at gå til terapi. Det kan være noget meget mindre som at være uenig om økonomi eller konstant kæmpe over, hvor ofte du ser dine slægtninge, eller hvordan man håndterer problemer med dine forældrestilter.

Hvad hvis du ikke kan få din partner til at blive enige?

Mens parrådgivning er det første valg, når du kæmper med problemer i dit forhold, kan du nogle gange bare ikke overbevise din partner om, at det er den rigtige ting at gøre. Hvis de ikke er villige til at indrømme, at der er et problem, eller hvis der er en anden grund til, at de ikke vil med, kan du ikke tvinge dem ind i det. Når dette sker, er dit valg at beslutte at lave terapisessioner alene eller glemme det helt.

Du kan stadig gøre fremskridt med at hjælpe dit forhold ved at deltage i terapisessioner alene. Din terapeut kan hjælpe dig med at identificere problemer, du har, og områder, som du selv kan løse inden for dit forhold. Du kan kun ændre dig selv, så selvom din partner ikke er villig til at deltage, kan du stadig arbejde på at vokse og arbejde igennem enhver kamp, ​​du har. Dette kan føre til forbedring i dit forhold, men det fører også til at forbedre dig selv.

Når din partner ser de ændringer, du foretager, og hvilken indvirkning terapi har på dig, kan der være en chance for, at de er villige til at deltage i den. Forsøg dog ikke at skubbe dem ind i det. Hvis de ikke er villige til selv at beslutte, vil de ikke udføre det arbejde, der skal udføres for at få gavn af det.

Hvad man skal se efter hos en parterapeut

Du vil finde en terapeut, der har specialiseret sig i pareterapi, når du arbejder på dit forhold. Du vil også finde en terapeut, som både dig og din vigtige anden er fortrolig med. Hvis du ikke er komfortabel, kan du ikke åbne den måde, du har brug for, for at gøre fremskridt.

Kilde: rawpixel.com

Opsætning af aftaler

Hvis du overvejer at prøve den online terapi for dig selv, er det på tide, at du når ud til en professionel og kommer i gang, ikke? Men hvor skal du hen? ReGain er en god service, der hjælper dig med at forstå mere om, hvad du og din partner gennemgår. Det er et sted, hvor du kan få mere end bare en terapeut, som du kan tale med. I stedet kan du også få oplysninger om en række psykiske problemer eller spørgsmål, du måtte have.

Med denne service får du alle de fordele, vi lige har talt om, og du får også meget mere. Du vil være i stand til at finde ud af mere om dine aktuelle forhold eller om alt andet, du ønsker, og du vil være i stand til at nå ud til en række forskellige terapeuter, der overalt er placeret. Det vil være en fantastisk måde for dig at begynde at hjælpe dig selv og dit forhold, uanset om du leder efter parterapi, eller hvis du tror, ​​at du har det bedre med individuelle terapisessioner. Se bare, så bliver du overrasket.

Uanset hvad du synes er den bedste mulighed for dig og din partner, er det en god start at nå ud til nogen og få hjælp. Hvis du har problemer, jo hurtigere du begynder at få hjælp, jo bedre vil det være for dit forhold. Hvis du ikke har problemer, kan du gennem parbehandling nu hjælpe dig med at afværge nogle forholdsvanskeligheder, som du kan have i fremtiden. At arbejde sammen og gøre alt hvad du kan for at forblive på rette spor vil gøre en forskel for dig, og du vil være mere end glad for, at du tog disse skridt mod din fremtid.