Helbredelse fra at være den anden kvinde

Hvad betyder det at være den anden kvinde?



Kilde: rawpixel.com

'Den anden kvinde' defineres som en person, der er romantisk eller seksuelt involveret i en andens mand eller partner. Nogle gange kaldes personen et 'sidestykker' eller et 'sidekylling', som kan bruges som nedsættende udtryk. Typisk er den anden kvinde en person, der har en affære med en gift mand eller en mand i et ellers engageret forhold. Der er et stigma knyttet til etiketten 'den anden kvinde'. Folk tænker klassisk på hende som en kold, når det ikke er tilfældet. Nogle gange, når du er den anden kvinde, ved du ikke, at den person, du er involveret i, ser en anden. At finde ud af, at du er den anden kvinde, og at du bliver bedraget, er utroligt smertefuldt. Du undrer dig måske over, hvordan dette skete. Det er ikke noget, du har bragt over dig selv, og det kan ske for enhver. At være den anden kvinde er ikke din identitet, og du kan finde ud af, hvad du skal gøre i denne situation.



Hvordan det er at være den anden kvinde

Folk forfølger sager, fordi de ikke er uforudsigelige og hemmelige af natur. Sager adskiller sig fra et stabilt forhold. Nogle mennesker opsøger anliggender, fordi de er bange for engagement, eller ikke har tillid til at bryde med deres partner for at forfølge en anden, eller fordi de er tiltrukket af det element af skjult, som de kommer med. Der er noget noget spændende eller forførende ved dem, fordi de tager dig ud af dit almindelige liv. Det er vigtigt at huske, at en affære kan skade mange involverede mennesker, ikke kun dig og den anden part i affæren, men den person, der bliver snydt for. Det er almindeligt at ønske at gå uden for din rutine, men for de fleste mennesker betyder ønsket om at gå uden for din daglige rutine forhåbentlig ikke at have en affære. At være den anden kvinde er smertefuldt, især hvis du ikke ved, at det er din rolle. Der er tilfælde, hvor en person snyder sin partner og overbeviser dig om, at du er deres sande kærlighed. I virkeligheden er det ikke tilfældet. De lyver for dig og deres partner.



Ikke desto mindre tror du på dem og falder bagfra. I stedet får du skylden, hvis affæren er afsløret. Den anden kvinde står over for sindsspil, følelsesmæssig manipulation og bedrag.



Hvis du er i en situation, hvor du ved, at du er den anden kvinde og vælger at fortsætte forholdet, så spørg dig selv hvorfor. Er det fordi den person, som du har en affære med, leder dig videre? Er det på grund af noget, som du har oplevet uden for dette forhold? Du fortjener at være sammen med en person, der respekterer dig fuldt ud, og snyd er ikke et tegn på respekt. Det er integreret at udforske sandheden i sagen og sætte en stopper for sagen. Du nyder muligvis tid og intimitet med din partner i dynamikken, men nedfaldet er langt værre end for disse behagelige oplevelser. Hjerter kan blive brudt og liv ødelagt.

The Other Woman Vs. Manden på siden

Kilde: rawpixel.com



Folk af alle køn har affærer. Selvom vi typisk hører om den anden kvinde, kan en mand faktisk også være den i denne stilling. Ifølge statistikker fra Institute for Family Studies (IFS) har 13% af kvinderne og 20% ​​af mændene haft sex med en anden person under deres ægteskab. Statistikken varierer efter alder og andre demografiske faktorer, men uanset hvad vi lærer af dette er, at forhold er slående almindelige. At tænke på, at dette kan ske for dig, er chokerende og hjerteskærende. En ting, der er helt sikkert, er at uanset hvilket køn du er, kan du være den i begge ender af dette; du kan være den, der bliver snydt, eller du kan være den, som nogen har en affære med.

Power Dynamics And Affairs

Anliggender handler ikke kun om hemmeligheder eller seksuelle indiskretioner. Der er andre, mere subtile elementer involveret - for eksempel en af ​​de ting, der er involveret i magtdynamik. En person i sagen har tendens til at have overhånden i forholdet. Typisk er denne person den, der har en langsigtet partner. Det er ikke den anden kvinde, der har tendens til at have magten, men i stedet den anden partner, der leder kvinden videre på alle nødvendige måder. Et af de mest berømte eksempler på anliggender eller den anden kvinde skete under Clinton-administrationen. Bill Clinton, den tidligere præsident, var involveret med en praktikant i det hvide hus ved navn Monica Lewinski. Der var en politisk sexskandale. Monica Lewinski og Bill Clinton var involveret i 1995 og 1996, mens Bill Clinton var gift med Hillary Clinton. Lewinski var involveret i at vide, at han var gift, så hvorfor gik hun ind i denne dynamik? Hvad der var blevet bemærket var, at Bill Clinton appellerede til Lewinski på grund af sin magt, men det er svært at vide, hvad der skete bag lukkede døre. Kraftdynamik kan undertiden spille ind i forekomsten af ​​anliggender, og det sker ikke bare i tilfælde af berømte anliggender. Du hører ofte om højere virksomheder i virksomheder, der har affære med medarbejdere, der er yngre i deres karriere. Anliggender er ikke altid skåret og tørt. Få ting i livet er enkle. Hvad kan du gøre, hvis du arbejder på at helbrede fra at være den anden kvinde?

Tænk over, hvad du vil have i fremtidige forhold

Kilde: rawpixel.com

Husk, at den affære, du oplever lige nu, ikke er det eneste forhold, du nogensinde kunne have i dit liv. Du fortjener at være i et forhold, hvor du er elsket, respekteret og værdsat. Du behøver ikke nøjes med krummer, når du fortjener et måltid. En affære er kun en smag af det, du fortjener følelsesmæssigt. Det er op til dig, hvad du gør i dit liv, men husk at du har ret til at være lykkelig og føle dig opfyldt, og det er usandsynligt, at en affære vil bringe dig tættere på disse mål. Spørg dig selv, hvad du vil have. Hvad ønsker du virkelig? Hvad vil du have i dine fremtidige forhold? Hvad ville få et partnerskab til at føles ideelt for dig? Lav en liste over, hvad du vil have i en partner, og nogle deal-breakers eller ting, som du ikke vil have i en partner. Det lyder måske fjollet, men når du har lagt det på papir, bliver du måske overrasket over, hvad du finder. De træk, du vil have i en partner, kan variere markant fra det, du havde i denne slynge. Du vil sandsynligvis have nogen ærlig og loyal. Du vil sandsynligvis ikke være sammen med nogen, der ville have en affære. Hvis de & rsquo; har gjort det en gang, vil de sandsynligvis gøre det igen. Sæt dine standarder højere fra nu af. Sørg for, at dine fremtidige relationer er bygget med mennesker, der har integriteten til at fremme et sundt engagement, der varer langvarigt.

Mind dig selv om, hvem du er

Nogle gange får anliggender os til at glemme, hvem vi er. Du går vild i disse hemmeligholdte øjeblikke. Du kan måske finde dig selv at sige og gøre ting, du aldrig havde forestillet dig. Tilgiv dig selv for ting, du fortryder. Alle laver fejl, og det er okay at lære af dem. Hvis du finder ud af, at du deltager i giftig adfærd, kan du foretage en ændring. Det er ikke for sent at begynde at træffe sunde valg. Mange mennesker har været i din situation, så det er vigtigt at huske, at du ikke er alene, og at der ikke er noget grundlæggende galt med dig. Først skal du adskille dig fra situationen, hvis du ikke allerede har gjort det. Skær bånd til den person, du var i dette forhold til. Tænk over, hvordan og hvorfor dette skete i første omgang. Blev du løjet for? Tvunget? Manipuleret? Vidste du, hvad der foregik, men følte dig dybt tiltrukket af personen og følte det som om du ikke kunne modstå? At reflektere over, hvad der skete, kan hjælpe dig med at undgå denne situation i fremtiden. Hver individuel situation er unik, så en af ​​de bedste ting, du kan gøre, er at gå til terapi, hvor du kan tale med nogen en-til-en om det specifikke i din situation. Begynd at opbygge dig selv. Fokuser på at tage sig af dig selv, lære om dig selv og øge din selvtillid i løbet af denne tid.

Hvis det ikke bliver et forhold, hvorfor forblive i det?

Når du er i en affære, er en af ​​grundene til at du forbliver i håbet om, at det vil udvikle sig til en langsigtet forpligtelse, når dette koncept er usandsynligt. Der er undtagelser fra hver regel, og der er tilfælde, hvor en person har en affære, og deres partner ender med at bryde deres engagerede forhold og vælge dem i stedet. Men det er ikke størstedelen af ​​sagerne, og de fleste af disse hemmelige forbindelser slutter. Mange mennesker spekulerer på - hvis det ikke vil udvikle sig til at være sammen med en person i et engageret forhold, hvorfor forblive i det? Der er noget hemmelighedsfuldt eller lysende ved at være den anden kvinde, der kan være tiltalende eller spændende, men efterhånden som tingene fortsætter, bliver det ikke så sjovt. Her er nogle oplysninger om, hvad der sker i sindet, når du er involveret i en affære:

Din hjerne påvirkes af en affære

I medierne glamoureres anliggender og får det til at virke tiltalende. Det er uheldigt,

Fordi medierne viser utroskab og anliggender unøjagtigt. I film og tv får de anliggender til at se urealistisk fristende ud, som om de ligner dejlig forbudt frugt, men sandheden er, at den kan dræne på krop og sind. I virkeligheden gennemgår hjernen en forandring under en affære. For det første er der forelskelse, hvor dine neurotransmittere skyder, og du føler dopamin og fornøjelsesprincippet. Derefter får din hjerne dig til konstant at tænke på den person, som du er i en affære med. Derefter er der binding. Du producerer kærlighedshormonet, som kan føles vanedannende.

Manipulation

Hvis du var den anden kvinde, er det muligt, at du gennemgik seriøs manipulation under sagen. At blive manipuleret kan komme med langsigtede psykologiske effekter. Du kan opleve tristhed, isolation, problemer med at stole på mennesker, problemer med intimitet og vanskeligheder med at føle dig sikkert knyttet til andre. Du kan føle dig vrede over den person, du så, eller måske endda føle dig vrede over dig selv. Dette er grunden til, at terapi kan være så livsændrende for dem, der har været den anden kvinde.

Holder det hemmeligt

Kilde: rawpixel.com

En af de ting, som du har brug for at helbrede fra efter at have været den anden kvinde, er det faktum, at hvis du vidste, at du var den anden kvinde, var du nødt til at holde affæren hemmelig. Hemmeligholdelse kan efterlade en person med en masse skyld og skam. Det er vigtigt at arbejde igennem denne skyld, så du kan rette dit forhold til fortiden og forfølge en bedre fremtid, hvor du ikke behøver at holde tunge hemmeligheder som dem i en affære.

Start helbredelse

Så hvordan kan du helbrede fra at være den anden kvinde? Den første ting er at huske, hvem du er. Du er ikke kun en del af en affære; du er en hel person, der fortjener kærlighed. En af de måder, du kan helbrede er gennem online rådgivning. Tal med de professionelle på ReGain i dag, så du kan diskutere, hvad du har gennemgået i løbet af denne affære, samt de eftervirkninger, som du klare nu. Selvom det føles langt væk lige nu, kan du begynde at helbrede og komme til et bedre sted, hvor du ikke engang tænker på affæren. Du behøver ikke lide alene, hvis du er i dybden med en affære og ikke ved, hvad du skal gøre. At være den anden kvinde er ikke let, og hvis du læser dette, søger du sandsynligvis efter en udvej. Healing er en proces, og online terapi er et godt sted at starte.

Ofte stillede spørgsmål (ofte stillede spørgsmål)

Hvad er den anden kvinde?

Den anden kvinde er en, der er involveret i en gift person. De er affærepartner for en person, der allerede er i et forhold. Ofte manipuleres affærepartnere til at tro, at den forrådte ægtefælle ikke er personens ægte kærlighed, at den forrådte ægtefælle er ond, eller endda at den forrådte ægtefælle har givet sit samtykke til et eksternt forhold, når de ikke har noget. De vidste måske ikke engang, at den person, de er sammen med, er gift. Den anden kvinde kan mærkes som en 'hjemmevragner' eller kaldes andre navne, men i virkeligheden er det, der foregår, ikke deres skyld. Der er mange tilfælde, hvor en forretningspartner løj for og ikke engang ved, at de har påtaget sig rollen som en 'beskidt lille hemmelighed'. Der er forskellige typer anliggender, herunder en følelsesmæssig affære og en seksuel affære. En følelsesmæssig affære er en form for udenfor ægteskab, hvor du er romantisk involveret i en person, der er gift. Når du er den anden kvinde eller mand i en følelsesmæssig affæresituation, kan bivirkningerne være smertefulde, især hvis du ikke ved, at du er den anden kvinde eller mand og først finder ud af det, når lang tid er gået.

Varer forhold, der starter som anliggender?

Teknisk set kan forhold, der starter som anliggender, vare, selvom det ikke er almindeligt eller en god idé, nødvendigvis at gøre en affære til et forhold. Husk, denne person løj for den kvinde eller mand, som de var gift med før, så de kan også lyve for dig. Du kan måske føle, at denne kvinde eller mand ikke elsker dig senere i forholdet. Et forhold, der starter som en affære, kan komme med mange forholdsproblemer relateret til tillid og frygt for, at personen ikke elsker dig. Dette er forståeligt, hvilket er en del af, hvorfor det er et stort rødt flag. Når alt kommer til alt kan den afslappede ægtefælle have sagt, at de ikke elskede den person, som de var i et primært forhold til på det tidspunkt, du mødtes. Det er ligesom ideen om, at hvis nogen sladrer til dig, sladrer de sandsynligvis om dig og andre i deres liv. At vide, at denne person er i stand til den adfærd, som de er i stand til i form af snyd ovenfor, kan påvirke eller endda ødelægge din evne til at have et sundt og kærligt forhold sammen.

Hvor længe varer udenom ægteskabelige sager normalt?

Nogen kan engagere sig i udenom ægteskab med affærepartnere i en nat eller i mange måneder. Nogle eksperter siger, at anliggender har tendens til at vare i omkring seks måneder til to år, hvis de er mere end en natstand. Når det er sagt, vil længden af ​​en affære variere, og der er ikke noget solidt nummer at stole på. Det kan være meget hjerteskærende at finde ud af, at din ægtefælle har været involveret i en affærepartner i lang tid, men det gør altid ondt og skader tilliden. For at et forhold skal gå igennem affærsgenopretning, bliver din partner nødt til at løsne sig fra den følelsesmæssige affære eller fysiske affære, de var involveret i. Fremmede ægtefæller skal skære bånd til affærepartnere, og de skal tage ansvar og gøre en indsats for at forstå din side. Uanset resultatet er det vigtigt at selv gennemgå affæreinddrivelse. Processen til genopretning af affære vil se meget anderledes ud, hvis nogen vil blive i deres ægteskab eller forlade. Hvis du er den gifte kvinde i dette scenarie, er det tid til at sætte dig selv først og træffe det rigtige valg for dig og din helbredelse. Kun du får taget beslutningen om, hvordan du går videre. Både den anden kvinde og den forrådte ægtefælle har brug for restitutionstid efter utroskab. Hvis du kæmper med genopretning af forholdet, kan et par terapeut eller individuel rådgiver hjælpe. Den type terapi, du søger, afhænger af din situation, og hvis du går alene eller som et par.

Hvordan slipper jeg af med den anden kvinde i min mands liv?

Du og din mand er nødt til at træffe et valg om du vil arbejde med tingene eller ej, og det skal være udbredt, at han ønsker at være trofast, for at tingene går glat denne gang. Husk også, at den anden kvinde ikke er den, der tager hele skylden; selvom det er ret nemt at være vred på den anden kvinde, skal der to til, før en affære kan ske. Det er rigtigt, at hvis den anden kvinde eller mand vidste, at nogen var i et forhold, var det ikke den bedste idé at blive involveret med en gift person af forskellige årsager, herunder deres egen skyld. Men din mand er den, der valgte at have en affære. Han er den, der deltog i denne handling, og det er ham, der løj for at skjule den udenfor ægteskabelige affære. Han har muligvis fortalt denne kvinde, at han ønskede at forlade sin kone, eller at du havde et åbent forhold, da du ikke gjorde det, og det kan være en af ​​de utroligt smertefulde ting, du fandt ud af, hvis du var den gifte kvinde i denne situation. Det er vigtigt at huske, at uanset hvad der er tilfældet, og uanset de undskyldninger, du er mødt med, er bundlinjen, at det er den villfarne ægtefælles skyld for at træde uden for ægteskabet. Din mand skal tage ansvar for det for at få ordnet tingene. Hvis han prøver at bebrejde dig, er det tid til enten at løbe eller gennemgå omfattende rådgivning, hvor begge er lige så investerede.

Bliver følelsesmæssige forhold kærlighed?

En følelsesmæssig affære kan blive til kærlighed, selvom det ikke altid eller endda ofte er tilfældet. Når du er den anden kvinde, er det svært at se eftervirkningerne af en følelsesmæssig affære, og selvom det kan være udfordrende, er det muligt. Lad dig tage den tid, du skal tage for at føle dine følelser og arbejde igennem de udfordringer, som dette bånd bragte dig. Kærlighed er menneskelig natur, men snyd er ikke kærlighed. At have en affære er ikke acceptabel på nogen måde på den tilfældige ægtefælles side. En person, der snyder en gift kvinde, gør ondt i den gifte kvinde selv og i partneren. Du føler måske skyld eller er bekymret for, at du aldrig finder ægte kærlighed. Sandheden er, at du fortjener ægte kærlighed, og at sunde forhold er mulige for dig. Du fortjener at være en persons førstevalg. Hvis du har problemer med genopretning af forholdet, er det det værd at nå ud til en udbyder af mental sundhed, som du kan tale med. Selvom du er selvsikker fra starten, kan du altid opbygge tillid yderligere og identificere de træk, du vil have i nogen i et forhold i fremtiden. Du fortjener et partnerskab, hvor du ved, at du er værdsat, plejet, sikker, forstået og i stand til at opretholde tillid.

Hvordan starter sager?

En affære kan starte online eller personligt. Med stigningen af ​​sociale medier møder flere og flere mennesker affærepartnere eller i det mindste kommunikerer med dem via online platforme. En tilfældig ægtefælle kan også møde nogen i deres lokalområde. Enten med det samme eller efterhånden som tiden skrider frem, begynder en tilfældig ægtefælle at foretage handlinger, der går uden for og forråder det primære forhold. Hvis du er den anden kvinde, vil din situation sandsynligvis være unik fra oplevelsen af ​​en anden, der i det mindste har været i din position. Du er meget vel blevet løjet for og manipuleret i vid udstrækning for at blive forelsket i en gift person. Du spekulerer måske på, hvad der er galt med dig, hvorfor du skulle være en 'beskidt lille hemmelighed' eller spekulerer på, hvordan nogen kunne kaste en over dig i det omfang, de gjorde. Du skal måske endda beskæftige dig med at blive kaldt navne som 'hjemmevragner' eller internalisere dybe følelser af skyld, skam eller uværdighed. Bundlinjen er, at det altid vil være den tilfældige ægtefælles skyld, og at du absolut kan arbejde igennem affæringsgendannelse og få et tilfredsstillende liv fremad.

Hvordan starter følelsesmæssige anliggender?

Følelsesmæssige anliggender kan starte på en række forskellige måder. Nogen går måske ud af deres primære forhold, når de møder nogen på arbejde eller online. Alternativt kan den anden kvinde eller mand være en, som din ægtefælle kaldte en af ​​deres gode venner. Du bemærker måske, at når en affære begynder, bliver nogen følelsesmæssigt utilgængelige, eller at der opstår andre forholdsproblemer. Måske var andre forholdsproblemer allerede til stede før affæren. Den egensindige ægtefælle kunne allerede have været følelsesmæssigt utilgængelig, eller du har måske argumenteret ofte. Du har måske lige bemærket, at noget var slukket, og brugte meget tid på at undre sig over, hvad der var galt, men ikke havde noget at tilskrive det. Anliggender er utroligt smertefulde, uanset om du er den forrådte ægtefælle eller den, der blev forelsket i en gift person, og det er muligt at komme igennem affæreopretning, uanset om du er den anden kvinde eller den forrådte ægtefælle. Det er normalt at have en utrolig vanskelig tid følelsesmæssigt efter en affære, uanset om du er den anden kvinde eller den der er snydt. Terapi kan hjælpe dig med at arbejde igennem problemer fra ikke at føle dig elsket til helbredende tillidsskader.

Hvilken procent af ægteskabet overlever sager?

Mængden af ​​forhold, der overlever anliggender, er overraskende. Forskning viser, at mere end halvdelen af ​​forholdet forener post-affære, hvilket tyder på, at affæringsgendannelse er mulig i forhold såvel som individuelt. En villfarlig ægtefælle skal skære bånd med partnere og vise engagement i dit forhold for at overleve en affære, og begge skal arbejde på at opbygge tillid og kærlighed. Uanset om du er den anden kvinde eller den forrådte ægtefælle, fortjener du helbredelse. Tal med en parrådgiver eller individuel rådgiver for support og færdigheder, som du kan bruge i hele processen til genopretning af affære. Det er et must, at du har det sundeste og mest givende forhold muligt, hvad enten det er med denne person eller ej. I sidste ende kan og vil du finde stabilitet og lykke. Mens tiderne er svære lige nu, kan du arbejde igennem smerten ved en affære, og du behøver ikke gøre det alene. Uanset om du taler med nogen personligt eller online, fortjener du at komme videre.