Hvor nøjagtig er en tvangsmæssig løgnerprøve?

Kilde: rawpixel.com

Løgn er en naturlig adfærd. Børn begynder at lyve næsten så snart de kan tale, og ofte peger de med skylden mod en anden eller svarer 'nej' på et spørgsmål, der skal gives 'ja'. I nogen grad accepteres løgn som en nødvendig del af at engagere sig i sociale smagsprøver; du skubber ofte sandheden lidt for at undgå at såre folks følelser eller for at komme ud af en forpligtelse, du ikke ønsker at give. Hvad adskiller disse typer af løgn fra tvangsløgning?



Hvad er kompulsiv løgn?

Mens løgn er en almindelig nok adfærd, er kompulsiv (eller patologisk) løgn karakteriseret ved en bogstavelig tvang til at lyve. De fleste mennesker lyver med et formål; du lyver måske for at komme ud af problemer, for at udføre sociale smagsprøver, for at opmuntre nogen, der føler sig dårlige, eller for at få det job, som du har været på i flere måneder. Kompulsiv løgn er først og fremmest præget af løgnuden grund. Tvangsløgne er ofte mærkelige, absurde eller helt unødvendige og kan virke næsten for mærkelige til at være usande.



Tvangsmæssig løgn kan til en vis grad være uden for den person, der lyver. Ligesom tvang inden for psykiske lidelser ligger i et gråt område for at være under kontrol og ude af kontrol, er løgn næsten et automatisk svar og er sjældent planlagt eller overvejet på forhånd. Oprindeligt bemærkes eller kaldes løgne fra en kompulsiv løgner måske ikke, men de fleste tvangsmæssige løgnere udvikler til sidst ry for deres opførsel og betragtes ofte ikke som pålidelige eller pålidelige.

Mange fremtrædende figurer er blevet beskyldt for tvangslig løgn. Tvangsmæssig løgn kan let genkendes, fordi det ofte fremkalder vantro og forvirring, da løgne ofte er lette at identificere som sådan og virker mærkelige, unødvendige og endda tåbelige. Tvangslig løgn blev også demonstreret af journalisten Stephen Glass, som fabrikerede langt størstedelen af ​​hans karriereskabende historier og blev fjernet fra sin stilling som journalist. Kompulsiv løgn er ikke uhørt, ny eller endda nødvendigvis usædvanlig, men det antyder tilstedeværelsen af ​​en mere alvorlig tilstand.



Hvor almindelig er tilstanden?



Kilde: rawpixel.com

Fordi det ikke i sig selv er en diagnosticeret tilstand, er det i øjeblikket ikke muligt at indsamle data om det nøjagtige antal tvangsløgere. Hvad der dog kan måles, er antallet af mennesker, der lider af psykiske lidelser, der har kompulsiv løgn som en del af lidelsen. Kompulsiv løgn kan være forbundet med adskillige mentale sundhedsmæssige forhold, der inkluderer, Antisocial Personality Disorder (APD eller ASPD), Narcissistic Personality Disorder (NPD), Borderline Personality Disorder (BPD) og vanedannende lidelser, såsom alkoholafhængighed. Selvom andre mentale sundhedsmæssige forhold som angst og opmærksomhedsforstyrrelser kan føre til en tvang til at lyve, er disse de mest almindelige lidelser i skabelsen af ​​en kompulsiv løgner.

Hvad er det ved disse lidelser, der fører til løgn? Under de fleste af disse forhold er identitet noget af et problem. Om det stammer fra et ustabilt hjemmeliv, dårligt dannede tilknytninger i barndom og barndom, forsømmelse, traume eller genetik vides ikke. Hver af de lidelser, der følger med en mulig komponent af kompulsiv løgn, har også komponenten i at kæmpe for at skabe, opretholde eller genkende en endelig personlighed eller identitet.

Det kunne derfor antages, at tvangsløgn måske er knyttet til usikkerhed og følelser af utilstrækkelighed. Hvad der kan virke som meningsløse løgne, kan være løgne, der er beregnet til at få opmærksomhed, få beundring, få materielle ting eller endda få den følelsesmæssige triumf at have sluppet væk med endnu en falskhed. I det væsentlige griber sunde sind ikke til at lyve for at fungere dagligt, så tilstedeværelsen af ​​dårlig mental sundhed vil sandsynligvis ledsage enhver, der kæmper med tvangsløg.



Hvordan behandles tvangsløg?

Kilde: rawpixel.com

Behandling af tvangsløgning kan være vanskelig, da det ikke anerkendes som en officiel diagnose af noget styrende organ inden for psykologi. Tvangsmæssig løgning ses typisk som et symptom på en anden tilstand og behandles indirekte. Den mest almindelige metode til behandling af relaterede tilstande er samtaleterapi, herunder kognitiv adfærdsterapi. Denne form for samtaleterapi arbejder på at udrydde falske antagelser og usunde tankemønstre, forbedre den måde, du ser på dig selv og verden omkring dig, og for at hjælpe dig med at føle dig bedre rustet til at håndtere livets udfordringer.

Tvangsløgning behandles mest effektivt ved at identificere dens underliggende årsag. Hvis angst ligger bag tvungen til at lyve, vil behandling af din angst hjælpe med at løse tvangen til at være uærlig. Hvis det stammer fra narcissistisk personlighedsforstyrrelse og tilknyttede symptomer, er behandling af NPD den bedste måde at finde lindring på. Hvis ADHD er drivkraften bag kompulsiv løgn, er det den bedste fremgangsmåde at udvikle værktøjer til at håndtere ADHD-symptomer.

Selvom det kan være frustrerende og overvældende at opdage, at der ikke er nogen enkelt behandling tilgængelig for tvangsløgning, kan du trøste dig med at vide, at tvangsløgn er et symptom på et større problem og ikke er den vigtigste del af dig, din mentale sundhed eller din personlighed. I stedet signaliserer det behovet for intervention og assistance, som normalt kan leveres af en mental sundhedsperson, herunder terapeuter, der arbejder via online platforme såsom ReGain.Us.

Er der en tvangsløgertest?

Der er ingen enkelt, endelig test, der kan vurdere, om du eller en elsket er en tvangsløgner. Selv at identificere en tvangsfuld løgner kan være vanskelig, da mange tvangsløgere ikke tror, ​​at de kan kategoriseres som sådan, og dem, der gør, lyver naturligvis om det. En enkelt test er derfor ikke bred eller vidtrækkende nok til nøjagtigt at bestemme tilstedeværelsen af ​​kompulsiv løgn.

Hvad der dog kan gøres, er en vurdering hos en mental sundhedsperson. Gennem en række spørgsmål og nøje observation kan en terapeut muligvis afgøre, om du er tvangsløgner. Selv dette kan dog være svært; mangeårige, praktiserede løgnere vil sandsynligvis overbevise selv for en person, der er uddannet i at genkende og diagnosticere psykiske lidelser. Derudover er en enkelt session muligvis ikke lang eller væsentlig nok til at berettige til en bestemt identifikation af tvangsløgning.

Selvom der er test for at afgøre, om nogen lyver, gives disse normalt ikke liberalt. Den mest berømte liggende test er polygraf-testen, der måler din krops respons på din tale og kan demonstrere en markant stigning i din puls eller åndedrætsfrekvens efter en løgn. Dette kan dog også være fejlbart, da nervøsiteten, der fremkaldes af en så tæt, grundig undersøgelse let kan forårsage forhøjede hjerte- og åndedrætsfrekvenser.

I sidste ende kommer den eneste sande test af, om du er tvangsløgner, fra dig: finder du dig selv regelmæssigt lyver uden rim eller grund? Ligger dit standardrespons snarere end ærlighed? Ser løgne ud til at 'glide' af tungen regelmæssigt, uden at du har tænkt dem det? Hvis du svarede 'ja' på disse spørgsmål, kan du have en tendens til tvangslig at lyve, og at lyve kan være en del af dine kommunikationsmønstre.

Sådan defineres og navigeres tvangslig løgn

Kilde: rawpixel.com

Kompulsiv løgn er vanskelig at definere, da det ikke er en eneste anerkendt tilstand. I stedet betragtes tvangsløgning som et symptom eller en komponent i andre psykiske tilstande, hvoraf nogle er relativt godartede, såsom angst, og nogle af dem er potentielt skadelige, som det er tilfældet med antisocial personlighedsforstyrrelse. I nogle tilfælde er tvangsløgning relativt uskadelig i udførelsen, og i andre tilfælde er tvangsløgning farlig og kan bringe enhver tæt på løgneren i fare. Definition af forskellen mellem de to er normalt et spørgsmål om at finde den bagvedliggende årsag.

Selvom kompulsiv løgn som en tilstand er vanskelig at negle ned, har adfærden i sig selv en endelig beskrivelse: kompulsiv løgn lyver ikke med vilje motiveret af personlig gevinst eller hensigt og er i stedet tilsyneladende verdslig, bizar eller unødvendig. Kompulsive løgnere kan lyve for at få ting i et forhold eller et job som eksempler, men disse tilfælde vil sandsynligvis være afvigende i den store ordning for deres løgne snarere end standarden. De fleste tvangsmæssige løgnere gør det uden hensyntagen til nogen faktisk gevinst eller resultat, men er i stedet drevet af ønsket eller behovet for at lyve, uanset konsekvenserne.

Tvangsmæssig løgn kan være skadelig for løgneren og dem omkring løgneren, uanset om skaden er fysisk, følelsesmæssig eller mental. Mental sundhed og kompulsiv løgn kan ikke leve sammen i harmoni, og det er afgørende at få behandling for kompulsiv løgn. Hvis du eller nogen, du kender, synes at lide af tvangsløg, er det første skridt at anerkende tilstedeværelsen af ​​løgne og omfanget af adfærd. Derfra kan du besøge en mental sundhedspersonale for at bestemme mulige årsager og behandlingsmuligheder for at leve et liv, der ikke er indhyllet i halve sandheder, forvirring og løgne, men i stedet er rodfæstet i tillid, ærlighed og integritet.