Sådan etableres FWB-regler og sætter grænser

Hvad er FWB?

Kilde: Pixabay



Du har måske hørt forkortelsen 'FWB', men hvad betyder det? En FWB, der står for 'Friend With Benefits', er en, som du tilslutter dig eller har sex med, men de er ikke din kæreste, kæreste eller partner. Det er et venskab, der krydser linjen til fysisk intimitet uden, at jer to er i et romantisk forhold. En ven med fordele forhold kan være vanskelig. Din forbindelse slører grænsen mellem venner og elskere. Derfor er det vigtigt at trække grænser med din ven med fordele. Du skal fastslå, hvad der er og ikke er okay i forholdet. På den måde er du begge på samme følelsesmæssige side. Her er nogle tip, som du kan bruge til at indstille passende grænser i FWB-forholdet. De er måder at holde det mindre dramatisk og sjovere på.

Sørg for, at du er på samme side



Med ethvert forhold er det vigtigt at forblive på samme side. Du tror måske, at tingene går glat, men alligevel tror din partner, at du er på vej mod slutningen af ​​vejen. Det er ikke et godt sted at være. Der er mange muligheder for misforståelse i en FWB-dynamik. Hvis den anden person mener, at du strengt er deres FWB, men du har et hemmeligt ønske om, at det en dag vil være mere end det, er det et problem. Det kan være en god idé at være i et forhold med din FWB. Men det er ikke hvad der sker her. Du trådte ind i vennerne med fordele dynamisk at kende reglerne.

Du er ikke et par; du har det sjovt. Det samme gælder omvendt. Du må ikke tro eller forvente, at du vil være sammen med denne person. Mens en FWB-forbindelse potentielt kan udvikle sig til et forhold, er det ikke, hvad der forventes. Hvis du har aftalt at være venner med fordele, skal du huske, at det er, hvad forholdet vil være. Der kan være en fremtidig samtale om det, hvor jer to beslutter ellers kollektivt, men for nu er I ikke sammen på en engageret måde. Mange mennesker indgår i et FWB-forhold og tænker, at de ender som et par, og bliver derefter skuffede, når det ikke sker. Du skal være sikker på, at du er på samme side om din status som venner med fordele, for at den kan fungere. På den måde såres ingen følelser, og FWB-forholdet bliver ikke ubehageligt i fremtiden.



En anden vigtig ting at sikre, at du er på samme side om, er seksuel sundhed. Du skal vide, om din FWB er intim med andre partnere udover dig. Dit helbred betyder noget, og det er din ret til at vide, om din FWB er seksuelt aktiv med forskellige partnere udover dig.



Det kan være besværligt at tale om seksuel sundhed i et ellers lyst forhold. Det kan være fristende at ønske at rode rundt og nyde de hårde samtaler. Du skal dog have ærlige dialoger for at vokse. Det er vigtigt at spørge din FWB om at blive testet for STI'er og STD'er. Graviditet er et andet emne at rive med. Hvis du ikke planlægger at få børn, er det vigtigt at tale om metoder til prævention. Disse samtaler behøver ikke altid være tunge; du kan blive testet for STI'er og STD'er sammen for at gøre det for eksempel lidt lysere. Selvom I ikke er i et engageret romantisk partnerskab, holder I stadig dybt af hinanden. Sikkerhed er afgørende, og selvom det er ubehageligt for dig at opdrage seksuel sundhed, skal du tale om det med din FWB. Vær ikke bange for at indlede denne samtale, fordi den er vigtig. Hvis den anden person nogensinde prøver at krydse dine grænser eller børste dine bekymringer i forbindelse med dette emne, skal du revurdere denne forbindelse.

Kilde: Pixabay

Sørg for, at der er seksuelt samtykke

Ud over seksuel sundhed er det vigtigt at tale om samtykke. Venner med fordele forhold kan være meget behageligt; især hvis du omfavner det faktum, at det ikke er et seriøst partnerskab. Det er en lys dynamik, hvor ingen af ​​jer bliver bedømt. Du kan udforske din seksualitet i et FWB-forhold og prøve nye ting uden nogen streng. Der kan dog være tidspunkter, hvor du hænger ud som venner og ikke laver noget seksuelt. Især hvis du først var nære venner uden den seksuelle aktivitet, skal du holde forbindelsen i gang og ikke glemme at have det sjovt uden at tilslutte. Sørg for, at du holder en åben dialog om, hvad du begge vil have. Selvom sex måske er en væsentlig del af dette forhold, har du muligvis ikke sex hele tiden. Forvent ikke at have sex hver gang du hænger ud. Husk, at det er vigtigt at give og modtage samtykke hver gang, før du er fysisk intim med denne person.



Vær selvbevidst

Det er vigtigt at huske, at det er menneskeligt at udvikle følelsesmæssige bånd til mennesker, og at hvis du udvikler romantiske følelser for denne person, er det naturligt. Tiltrækning og romantiske følelser er ikke nødvendigvis noget, du kan kontrollere. Du kan dog overvåge, hvad du gør, når du indser, at du har disse følelser for denne person. Hvis du finder ud af, at du bliver knyttet til en ven med fordele, skal du tale med den pågældende person om det. Måske ændrer ting sig for dig, eller måske udvikler de sig også for din FWB. Forbindelsen kunne vokse i begge ender, eller den ene person kunne føle sig anderledes end den anden persons følelse. Jo mere åbent forholdet er, jo bedre. Begge skal være selvbevidste. På den måde kan du kommunikere, hvis en sådan situation opstår for en af ​​jer.

Når du udvikler følelser for din FWB

Hvis du udvikler følelser for din FWB, skal du tale op. Du skal finde ud af, om de har det på samme måde som du gør eller ej. Måske er de klar til at tage dette venskab til det næste niveau, og hvis du diskuterer ting, kan det føre til det. Overgangen fra FWB til et engageret forhold kunne være en smuk ting. Venner med fordelsforhold forbliver ikke altid sådan. De er i stand til at forvandle sig til et romantisk forhold for nogle mennesker. For at dette skal ske, skal du åbne døren for at tale om det. Hvis du ikke taler om dine følelser, krydser du muligvis utilsigtet grænserne for dette forhold. Du prøver muligvis at gøre det til noget andet end hvad det er, hvilket ikke er noget, du vil have. Hvis de finder ud af det senere eller begynder at bemærke, at tingene er slået fra, uden at du siger noget, kan det være dårlige nyheder for fremtiden for dit venskab. Det er vigtigt at undgå hemmeligheder eller sårede følelser i denne forbindelse af respekt for den anden person.

Kilde: Pixabay

Venskabet er en prioritet

Husk hvordan FWB startede. Denne person er nogen, der betyder noget for dig. I var venner, før noget af dette skete, så sæt venskabet foran det hele. Sørg for, at du prioriterer det faktum, at dette er en person, som du kan lide at have i dit liv. Du vil ikke miste det, du har som venner. Sæt venskabet som en prioritet, og fastlæg denne grænse på forhånd. Du og din FWB bryr dig om hinanden. Venskab er en vigtig del af livet. Vi vil alle have mennesker som venner, som vi værdsætter. Det er vigtigt at sikre, at din FWB ikke bliver mere B end F; venskabet kommer først, og fordelene er en bonus.

Meddelelse

Hvad alt dette kommer ned på er, at du har brug for at være i stand til at kommunikere med din FWB. Fortæl dem, hvad du har brug for ud af forholdet, og sørg for, at de fortæller dig, hvad de har brug for. Nogle gange vil dine behov være forskellige, og det gælder for ethvert interpersonelt forhold. Der vil være tidspunkter, at du f.eks. Gerne vil være seksuelt åben med andre ud over din FWB. Som et resultat af dette ændres dit FWB-forhold, og du er bare venner igen. Nogle gange vil du ikke være på samme bølgelængde. Så længe du taler om dine følelser og etablerer grænser for et forhold nu. Så svært som det er at tale om det, er det noget, du skal gøre. Ærlighed og kommunikation er vigtige dele af ethvert forhold, hvad enten det er et FWB-forhold, et venskab uden fordelene eller et engageret romantisk partnerskab.

Grænser

Du undrer dig måske over, hvordan du sætter grænser i dit FWB-forhold. Der kan være en deal breaker for dig, der uundgåeligt vil ændre dynamikken i forholdet. Lad os sige, at du er den, der er ubehagelig med at fortsætte FWB-dynamikken, fordi du ved, at din FWB sover med andre mennesker udover dig. Det er her, du sætter en grænse og siger: 'Jeg kan ikke fortsætte med dette, hvis du har sex med andre mennesker.' Det er en perfekt gyldig grænse at indstille; dine følelsesmæssige grænser betyder noget. Det er afgørende, at du sætter grænser, du har brug for, og sørger for, at dette er et sundt forhold for jer begge. Når du opretter grænser med din FWB, skal du sætte dig ned med dem en efter en. Bring dine behov op på en rolig måde. Fortæl dem, at du gør dette, fordi du holder af dem og ønsker at sikre, at dette FWB-forhold forbliver sundt for jer begge. Hvis du kæmper for at sætte grænser og er ivrig efter at starte samtalen, skal du skrive ned, hvad du har at sige på forhånd. Du kan øve dig i at spille dialogen med en anden ven. Du kan også tale om grænser, og hvordan du vil gå til at sætte dem i terapi.

Kilde: Pixabay

Online rådgivning

Alle forhold har potentialet til at være forvirrende eller på anden måde vanskelig. Online rådgivning er et fremragende sted at tale om alt fra vanskeligheder i et FWB-forhold til dine kampe uden for forholdet. Du kan tale om grænser i terapi såvel som hvordan man indstiller dem og så meget mere. Søg i netværket af online terapeuter hos ReGain i dag, og find den perfekte pasform til dig.