Kilde: rawpixel.com
Alle forhold står over for udfordringer og gennemgår stress. Måske kan de to bare ikke være enige på det seneste, eller arbejde er blevet en byrde, eller et familiemedlem er syg. Enhver af disse ting kan få et ellers lykkeligt forhold til at blive en frygtelig situation. Nogle mennesker, når de står over for dette, vil give op og forsøge at komme videre. Andre som dig vil gemme et forhold, der betyder noget for dem.
Når du og din partner oplever forholdsproblemer, en mulighed for at formidle ethvert forhold, er kampen gennem et par rådgivere. Parrådgivning kan give værktøjer til både dig og din ægtefælle, når du navigerer i spørgsmål i dit forhold. Her er tip til at finde den bedste parrådgiver til dit forhold.
Forord: At have et åbent sind
Mange mennesker oplever i det mindste i starten noget ubehag med tanken om at gå til parrådgivning. Der kan være en række grunde til, at en person ikke ønsker at deltage. Det er meget vigtigt, at du inden du vælger en rådgiver bliver opmærksom på nogle ting, der kan være mellem dig og din (eller din partners & rsquo; s) fremskridt. Uanset om du løser dem på forhånd eller under rådgivning, skal du overvinde disse forhindringer. I dette afsnit gennemgår vi nogle af de mest almindelige.
Slug din stolthed
Nogle mennesker føler sig flov over at modtage parrådgivning. De har det som om de skal være i stand til at ordne deres forhold alene. Men når tingene begynder at komme ud af kontrol, er der absolut intet galt med at søge hjælp. Faktisk vil vilje til at få hjælp indikere over for din partner, at du virkelig bryr dig om dit forhold til dem.
Hvis du eller din partner beslutter at prøve at ordne det alene og fejle, kan du ende med at føle dig fjollet for at undgå behandling. Hvis du går i rådgivning uden at tænke at tage det alvorligt, vil du både besejre formålet med behandlingen og yderligere skade forholdet. Også de penge, du brugte på det, kommer ikke tilbage, så det ville være ekstraordinært spildt ikke at få mest muligt ud af det. Det er op til dig at beslutte - hvad er mere værd, dit forhold eller dit ego?
Lad dine vægge svigte
Det er udfordrende at fortælle nogen om manglerne i et forhold. Dette gælder især når du lige lige har mødt den person, du betro dig til. Du er muligvis ikke sikker på, om du kan stole på personen endnu, eller om de vil godkende de ting, du siger. Mens det er din rådgivers job at skabe rapport, er tillid og kommunikation tovejs gader. Hvis du ikke kan møde din rådgiver halvvejs, har de store problemer med at hjælpe dig. Husk, at dette er betalte fagfolk med formel uddannelse, og de er der for at hjælpe dig. Det kan være nødvendigt at du videregiver nogle meget personlige oplysninger til denne person. Det kan hjælpe med at huske, at de har set det hele, og de har sandsynligvis hørt det samme eller værre fra andre klienter. Selv hvis ikke, er det en rådgivers job at rådgive, ikke afsige dom.
Vær klar til at prøve
Når du begynder med rådgivning af enhver art, kan du høre nogle ting, som du ikke ønsker at høre. Nogle gange har vi dog brug for nogen, der fortæller os smertefulde sandheder, så vi kan helbrede og vokse. Din rådgiver kan påpege nogle ting, du kan arbejde på. Hvis du reagerer dårligt, kan du blive fristet til at lede efter en anden eller stoppe med at rådgive helt. I stedet for at spotte forslagene er det dog værd at tage dem i betragtning.
Forhold kræver kompromis og ofring, og du har måske et par dårlige vaner, som du bliver nødt til at miste for at holde jeres sammen. Vær villig til at se situationen fra perspektivet af din partner og andre omkring dig. Hvis du ikke er det, vil den bedste rådgiver i verden ikke være i stand til at hjælpe dig.
Pointen er, at du sandsynligvis bliver bedt om at prøve nogle nye ting. Det er helt naturligt for folk at modstå ændringer i en vis grad. Til sidst bliver du dog nødt til at beslutte, om du er villig til at bære ubehaget ved nye oplevelser af hensyn til dit forhold. Hvis du ikke går hele vejen, er resultaterne af din rådgivning helt sikkert utilfredsstillende.
Parets grundlæggende rådgivning
Hvis du med succes har løst ovenstående problemer, er du kommet til en tankegang, der vil være lydhør over for rådgivning. Det næste trin er at begynde at shoppe rundt. Mens fokus i dette afsnit vil være på rådgiveren, er der også andre ting at overveje. Økonomi, let adgang og tidsbegrænsninger er alle faktorer, der skal påvirke, hvilken rådgiver du vælger. Du bliver nødt til at finde en balance mellem alle disse ting for at træffe det bedste valg.
Det vigtigste aspekt ved at finde en parrådgiver er at finde ud af den, der vil hjælpe dig og din partner bedst. Sørg for, at den rådgiver, du vælger, er et valg, som begge er enige om. Sørg for at fokusere på at vælge en parrådgiver, der hjælper dig med at reparere dit forhold, ikke hjælpe dig med at forlade det.
Undgå muligheden for favorisering
Det er vigtigt at finde en rådgiver, der har ting til fælles med både dig og din partner. Hvis den ene partner 'klikker' med rådgiveren betydeligt mere end den anden, kan sidstnævnte partner føle sig svagt. Denne situation giver også plads til ægte bias. En rådgiver kan foretrække en klient frem for en anden og demonstrere de følelser, som de ikke ved selv. Situationer som disse kan være svære at identificere og endnu sværere at løse.
Værdi Objektivitet Mere end anekdoter
Ved første øjekast ser det ud til at se en rådgiver, der har været igennem din situation, ville tilbyde det bedste råd til at komme igennem det. Imidlertid vil deres personlige oplevelser sandsynligvis være mere af en hindring end en hjælp. Dette skyldes, at de, efter at have været i denne situation, spillede en rolle i et to-personers spil. Hvis du eller din partner spiller en lignende rolle, kan rådgiveren muligvis se sig selv i den person, og sessionerne bliver skæve.
Dette kan være en vanskelig situation at undgå. Mange mennesker har fælles oplevelser, og forhold er ingen undtagelse. Generelle ting som hyppig krangel eller kommunikationshikke er ting, som næsten alle har at gøre med, og det er okay at have disse ting til fælles.
Du søger at undgå alvorlige situationer, som din rådgiver måske har været igennem - især for nylig. Hvis utroskab var et problem i en rådgivers nylige forhold, kunne deres stadig friske følelser skyde deres dømmekraft, når de rådgav dig. Find en rådgiver med en æstetisk afstand til din situation.
Specialisering hjælper
Undervejs under deres uddannelse kan en rådgiver muligvis have studeret specifikke situationer i parrådgivning. Hvis din rådgiver f.eks. Har en ph.d., kan deres tidligere forskningserfaring muligvis have været fokuseret på det problem, du og din partner oplever. Det er rigtigt, at de fleste parrådgivere har noget at tilbyde dig i vejen for hjælp. Men specialviden om dit specifikke emne kan kun hjælpe dig med at løse problemet yderligere.
Rådgivere med kandidatuddannelser har ofte også forsket. De fleste studerende, der forfølger en ph.d.-uddannelse, fungerer som forskningsassistenter på deres respektive skoler. Selvom dette betyder, at de sandsynligvis ikke organiserede det studie, de var en del af, bringer de stadig en unik oplevelse til bordet. Hvis du spørger din rådgiver om de projekter, de har deltaget i, udfylder de dig mere end gerne.
At finde en rådgiver med gensidig respekt
Kilde: rawpixel.com
En anden vigtig faktor, når du vælger en parrådgiver, er at sikre, at der er et miljø med tillid og respekt mellem dig, din partner og din rådgiver. Lad dig ikke svinge af fancy retorik, kloge marketingkampagner eller en rådgiver, der stræber efter kun at give en af jer nogen fordele. En gensidig følelse af respekt skal eksistere mellem alle parter.
Hvordan er rådgiveren?
Selvom du søger efter en rådgiver, der passer bedst til dig og din partner, skal du huske på, at en rådgivers egne forhold og meninger og ideer betyder noget i din terapi. Du vil finde en parrådgiver, der tror på forholdsmål og ideer, der ligner dine egne, selvom dette kan virke som et ekstra skridt. At have en parrådgiver, der forstår dig og din partners mål, er altafgørende for en vellykket kamp af terapi.
Sæt mål tidligt
Kilde: Pixabay.com
Sørg for, at dit parrådgiver er ivrig efter at sætte og nå dig og din partners mål tidligt. At sætte mål er yderst vigtigt for par, der søger at rette deres forhold, og uden dem er der ingen vej for jer begge at gå sammen på. At have en rådgiver, hvis mål er i tråd med dine, hjælper dem med at føre dig og din partner til successtien.
Se fremad
At skubbe barndomsadfærd ud for at forsøge at vurdere aktuelle problemer i realtid i forholdet er ikke en produktiv måde at starte dit parrådgivning på. At finde en rådgiver, der ser ud til at adressere fremtiden, mens den også fokuserer på nutid og fortid, men ikke holder fast ved den, vil hjælpe jer begge med at arbejde hen imod et ideelt sted i dit forhold, der er opnåeligt.
Parrådgivning kan virke som et skræmmende udsigter, når du har problemer med forholdet. At finde parrets rådgiver, der bedst passer til begge dine behov, er det vigtigste aspekt ved at tage terapiens spring. Ved at fokusere på fremtiden og hvordan din rådgiver formidler dig og din partners problemer, vil dette kun føre jer begge til en opløsning, ikke et brud.
For flere tip til, hvordan du finder et par rådgiver, besøg https://www.regain.us/start/