Sådan finder du effektiv og overkommelig rådgivning til dig og din partner

Selv de lykkeligste par kan stå over for problemer, der synes umulige at løse eller gå videre fra. Forholdsrådgivning er en stor ressource for par, der gennemgår udfordrende tider og vil reparere deres forhold. Regelmæssige rådgivningsaftaler kan føre til positive ændringer, der kan hjælpe forholdet til at forbedre. Desværre prøver mange mennesker ikke rådgivning på grund af de høje priser for effektive tjenester. Mange par undrer sig over, om det er muligt at finde effektivtogoverkommelig rådgivning i dag? '

Kilde: rawpixel.com



Hvordan fungerer parrådgivning?

Mange mennesker er opmærksomme på, hvad individuel rådgivning består af - et individuelt møde med en rådgiver regelmæssigt for at tale om deres mentale helbred og problemer, de står over for. Parrådgivning er lidt anderledes, da to mennesker mødes med en rådgiver og diskuterer problemerne med deres forhold. Målet med parrådgivning er at reparere og reparere parrets forhold og hjælpe parret med at arbejde sammen mod negativ adfærd i fremtiden.



Parret får råd, øvelser og ressourcer fra deres rådgiver for at forbedre deres forhold. De fleste parrådgivning spænder over et par måneder, eller i det mindste indtil problemet er helt løst, og parret kan løse deres problemer på en sund måde. I starten kan forholdsrådgivning være meget vanskeligt for par, da de diskuterer personlige oplysninger med en fremmed. Heldigvis bliver det lettere, da de fleste rådgivere er gode til at få deres klienter til at føle sig velkomne og komfortable i deres sessioner.

Forholdsrådgivning er ofte meget effektiv for mennesker. Det er en god mulighed at arbejde igennem de vanskeligheder, som alle forhold står over for. Selvom et par selv kan komme videre fra deres aktuelle problem, er det stadig en god ide at arbejde igennem deres følelser med en rådgiver. De kan fortælle deres patienter, hvordan de korrekt kommunikerer med hinanden og hjælper dem med at forstå, hvordan man navigerer i et sundt forhold. For at par kan gøre betydelige fremskridt med deres forhold, skal deres rådgivningssessioner være effektive.



Hvad gør rådgivning effektiv?

Kilde: rawpixel.com



De attributter, der gør rådgivning effektiv, afhænger af målene for dig og din partner. Hvert par går til rådgivning af forskellige grunde, så du bliver nødt til at identificere dit mål, når du leder efter en rådgiver. Dette hjælper dem med at give dig effektiv rådgivning og hjælpe dig med at løse det problem, der fik dig til at søge hjælp. Følgende egenskaber er nogle almindelige indikatorer for effektivitet, når man ser på en rådgiver.

Rådgiverens oplevelse

Det meste af tiden vælger folk at se en autoriseret rådgiver, der specialiserer sig i det område, de kæmper med. Dette er en glimrende idé, da det sikrer, at rådgiveren ved, hvordan de kan hjælpe deres kunder effektivt. Deres erfaring med at arbejde med lignende sager kan i høj grad gavne deres nye kunder og kan endda føre til hurtigere heling.

Der er mange forskellige teknikker, der anvendes inden for rådgivning og terapi. Ikke hver behandling vil være effektiv i alle tilfælde. For eksempel vil rådgivningssessioner for et barn med ADHD se meget anderledes ud end en forholdsrådgivningssession. Mens en rådgiver kan have erfaring inden for mange forskellige områder, er det mest effektivt at finde en rådgiver, der har specialiseret sig i at levere løsninger til dine behov.



En erfaren rådgiver vil vide, hvilke øvelser og øvelser, der kan hjælpe et bestemt problem, et par har. De vil også være i stand til bedre at finde årsagen til det problem, deres kunder står over for, og levere bedre tjenester. Hvis en rådgiver ved, hvilke behandlingsmetoder parret kan give, kan rådgivning være så effektiv som 75%. Derfor er det meget vigtigt at se en autoriseret rådgiver, der har erfaring med parrådgivning.

Føler sig komfortabel med rådgiveren

Hver patient skal have det godt med sin rådgiver. Med forholdsrådgivning er det endnu vigtigere, så begge mennesker føler sig åbne over for rådgivningssessionerne. At sikre, at en person ikke føler negativitet eller vrede over for sessionerne, vil hjælpe parret med at se succes fra terapien. At gå til forholdsrådgivning som individ uden den anden partner kan føre til endnu flere problemer, så det anbefales, at begge parter deltager i sessionerne.

Mange mennesker føler sig ubehagelige med at dele intime detaljer om deres forhold til en fremmed. Dette er helt forståeligt, men at dele disse detaljer med en licenseret professionel kan give gode resultater. Start en samtale med din partner om, hvad de foretrækker i en rådgiver, og hvad det tager for dem at gå. Prøv at imødekomme de realistiske forventninger, de har, når det kommer til at se en terapeut. Dette hjælper dem med at føle sig mere komfortable og kan hjælpe dit forhold i fremtiden.

Let at få adgang til

Hverken du eller din partner vil køre lange afstande til dine rådgivningsaftaler efter en lang arbejdsdag. Prøv at finde nogen med et kontor et praktisk sted for jer begge. Placering virker måske ikke som en big deal nu, men det kan blive kedeligt efter en følelsesmæssig rådgivningsaftale.

Hvis du ikke har nogen rådgivere, du er interesseret i at bruge i nærheden, er der online parrådgivning. Disse online rådgivningscentre har licenserede og professionelle rådgivere, der er lige så erfarne og kvalificerede som personlige rådgivere. Lad ikke mangel på rådgivere i dit område afskrække dig, fordi der er andre gode muligheder.

At være i stand til at give din rådgiver råd

Kilde: rawpixel.com

Rådgivere & rsquo; priserne kan variere med hundreder af dollars om måneden. De gennemsnitlige priser er mellem $ 75 og $ 200 pr. Rådgivningssession. Disse tal er grunden til, at 45 procent af de mennesker, der har brug for rådgivning, siger, at behandlingen er for dyr at tage del i. Mange mennesker føler, at det er umuligt at modtage rådgivning til en overkommelig pris, så de ser ikke på deres muligheder.

Det er ikke effektivt at gå til rådgivning, hvis du ikke har råd til at deltage regelmæssigt. Rådgivning er den mest effektive, når parret kan deltage i sessioner så ofte som rådgiveren anbefaler. Derfor er det vigtigt at se på dit budget og se, hvad du har råd til at bruge hver måned. På den måde behøver du ikke holde op, fordi rådgivningen bliver for dyr. At få overkommelig rådgivning, du har brug for, er mulig, hvis du ved, hvordan du finder den.

Sådan finder du overkommelig rådgivning

Der er mange forskellige veje, du kan tage for at finde effektiv og overkommelig rådgivning. Afhængigt af dit budget og din situation skal du finde ud af, hvilken af ​​nedenstående muligheder der er bedst for dig og din partner.

Via din forsikringsudbyders websted

Hvis du har en medicinsk forsikring, skal du se, om din udbyder dækker nogen forholdsrådgivere i dit område. Chancerne er, at din udbyder dækker en håndfuld licenserede rådgivere i nærheden, der specialiserer sig i forholdsrådgivning. For at se, om en rådgiver er dækket, kan du tjekke din forsikringswebsite eller kontakte en rådgiver for at se, om de dækker dem.

Kilde: rawpixel.com

Nogle gange, selvom din forsikringsudbyder dækker en del af regningen, kan omkostningerne ved rådgivning stadig være meget dyre. Det anbefales, at du ser, hvor meget din udbyder er villig til at dække, inden du forpligter dig til rådgivningstjenester med nogen. Som nævnt ovenfor vil du ikke begynde at gøre fremskridt og derefter være nødt til at afslutte, fordi rådgivningspriserne er højere end forventet.

Gennem henvisninger

Hvis du kender nogen, der har deltaget i forholdsrådgivning før, kan du bede dem om henvisning. Hvis det andet par anbefaler rådgiveren, kan det være en god ide at prøve rådgiveren. Sørg for, at du er tæt nok på det par, du søger henvisning fra, da du ikke vil overskride grænserne med dem. Forholdsrådgivning er et meget personligt emne for mange mennesker, så sørg for at de er komfortable med at tale om det med dig.

Når du beder om henvisning til en forholdsrådgiver, så spørg om placeringen af ​​deres kontor og deres priser. Som nævnt før skal du få rådgivningsydelser til en overkommelig pris et bekvemt sted. Forhåbentlig er rådgiverens kontor tæt på og ligger i din prisklasse, så du og din partner kan se dem.

Tjek lokale universiteter

Mange universiteter tilbyder gratis eller billig rådgivning til folk i lokalområdet. Vejledere er normalt kandidatstuderende, der studerer for at få en grad i rådgivning, psykologi eller psykiatri. Studerende overvåges normalt af en autoriseret rådgiver eller af en af ​​deres professorer for at sikre, at deres sessioner er effektive. Husk, at de studerende ikke er autoriserede vejledere, men de kan stadig tilbyde gode råd i sessioner.

Hvis du er heldig nok til at bo ved et universitet, der tilbyder grader inden for mental sundhedsbehandling, kan dette være en god mulighed for at modtage rådgivning til en overkommelig pris. Selvom de studerende måske ikke har mange års erfaring med at arbejde med par, kan det være værd at prøve det, hvis sessionerne er gratis. Hvis du ikke bor i nærheden af ​​et universitet, er indstillingen desværre ikke relevant for dig, men der er andre måder at finde rådgivning til en overkommelig pris.

Online rådgivningstjenester

Online rådgivningstjenester som BetterHelp og ReGain er ofte meget mere overkommelige end personlige rådgivere. De tilbyder overkommelig rådgivning med en licenseret rådgiver over et telefonopkald, sms eller videochat. De har også snesevis af rådgivere, der specialiserer sig i forskellige områder, så du er sikker på at få effektiv behandling.

En anden god ting ved online rådgivningstjenester er, at placering ikke er en faktor. Så længe du har en enhed til at oprette forbindelse til dem, kan du modtage online rådgivning. Det kan føles mere trøstende at vide, at din rådgiver ikke bor i dit område, hvis du eller din partner frygter privatlivets fred. Du er også i stand til at angive dine præferencer i en rådgiver, så du er sikker på at blive matchet med en, der er perfekt til dig.

De fleste online rådgivningstjenester koster mellem $ 40 og $ 70 pr. Uge. Dette er meget overkommeligt sammenlignet med personlige tjenester - selv med forsikring! Hvis du søger rådgivningsydelser til en overkommelig pris, kan en online rådgiver være den bedste løsning for dig og din partner.

Find effektiv og overkommelig rådgivning

Heldigvis kan par finde både effektiv og overkommelig rådgivning til at hjælpe med at reparere deres forhold og have bedre kommunikationsevner. I dag er der mange måder for par at få effektiv rådgivning, de har brug for uden at bryde banken. Husk, at den mest effektive rådgivning altid er de tjenester, parret har råd fra en rådgiver, som begge mennesker er enige om.