Sådan løses et ødelagt ægteskab uden rådgivning på kontoret

Med den teknologiske udvikling og den blomstrende karrieremulighed lever vi virkelig i en dag og alder, hvor vi har adgang til næsten alt, hvad vi nogensinde kunne have brug for eller ønsker, både informationsmæssigt og servicemæssigt. Dette gælder især for dem, der har brug for tjenester, der en gang har været relativt vanskelige at administrere eller få adgang til, såsom terapi eller ægteskabsrådgivning, som begge kan yde vigtig mental sundhedsstøtte eller ægteskabsbesparende rådgivning.

Desværre var ægteskabsrådgivning og andre former for terapi en gang (og nogle gange stadig for visse par) ret vanskelige at få adgang til, og par, der havde interesse i at sikre, at deres ægteskab blev sammen, var hårdt pressede for at finde de ressourcer, de havde brug for. Nu kan du finde hjælp i form af online ægteskabsrådgivere, rådgivere i dit område eller endda ressourcer til rådgivning, der kan give dig ægteskabsrådgivning, som du kan bruge til at løse dine egne ægteskabsproblemer.



Men for mange mennesker, hvis ægteskab kæmper, kan det føles som om, der ikke er noget, du kan gøre for at redde dit ægteskab, og du ved muligvis ikke om alle de muligheder, der ligger på lur. Det føles måske som om dit ægteskab er helt brudt uden reparation, men det behøver ikke at være sådan. Den gode nyhed er, at der er ting, de kan gøre for at ordne deres svigtende ægteskab uden nogensinde at gå uden for deres hjem. Dette kan være godt for mange par, der prioriterer deres privatliv; Hvis de ikke vil have nogen til at vide, hvad der sker i deres forhold, eller bare hvad de går igennem for at prøve at redde det, behøver ingen at vide det.

Hvis du er et af disse par, der kæmper med nogle alvorlige problemer og måske er tilbageholdende eller ude af stand til at besøge en rådgiver på kontoret og leder efter andre muligheder, eller hvis du & rsquo;hvordan kan jeg redde mit ægteskab fra hjemmet?ellerhvordan kan jeg redde mit ægteskab til en lavere pris?her er nogle tip til, hvordan man løser et brudt ægteskab uden personlig rådgivning.



Hvorfor du har brug for hjælp

Hvis du og din partner kæmper for at komme sammen, kan det føles som om du drukner. Masser af ting kan få et ægteskab til at føle sig brudt, men bundlinjen er, at dit ægteskab ikke længere er den lykkelige forening, som du plejede at nyde; båndet, der oprindeligt bragte dig og din partner så tæt sammen, er nu et beskadiget eller usundt forhold. Før ægteskab, du har måske følt, at de to var beregnet til at vare livet ud, men nu har du lyst til, at det er helt brudt, eller som om du og din partner er ubehageligt tæt på målstregen. Faktisk kan du endda fortryde ægteskabslivet helt - hvordan kan du nogensinde håbe at genoplive dit forhold og blive forelsket igen, når du nogle gange ønsker at du ikke havde det i første omgang? Når du har nået dette punkt i et ægteskab, er det når du har brug for hjælp, så snart du kan få adgang til det, ellers mister du muligvis al motivation (eller håb) for at redde dit ægteskab.



Ved bare at fortsætte med at gå på ting som du allerede er, kan du synke jer endnu længere ned i den brønd, og inden du ved af det, vil du føle dig fanget uden nogen måde at redde dit ægteskab på. Når dette sker, vil par ofte henvende sig til skilsmisse som deres endelige løsning, og dette kan have været noget, der kunne have været helt undgået, hvis de to personer var villige til at søge hjælp længe før de små problemer blev til et stort bjerg af problemer. I sidste ende er de fleste problemer i forhold resultatet af manglende kommunikation, som kan lade dig og din partner føle sig gensidigt såret og endda føre til manglende omsorg og hengivenhed. Selvom du måske allerede er på eller tæt på dette punkt i dit forhold, vil du tage det første skridt nu og vælge at begynde at arbejde på dit forhold dig mulighed for faktisk at kunne arbejde dig ud af den pit og komme tilbage til det lykkelige, sunde forhold, du havde før.



Kilde: rawpixel.com

Endnu bedre er ønsket om at du og din partner ønsker at redde dit ægteskab en god indikation af, at det stadig kan ske, da to villige og motiverede partnere er de eneste to mennesker, der vil være i stand til at genoplive den kærlighed og bringe livet tilbage ind i det svigtende ægteskab. Når alt kommer til alt, vil du nyde dit gifte liv sammen. Ingen ønsker at være ulykkelige, og ingen går ind i et forhold, der ønsker eller forventer en skilsmisse.

Som vi allerede har præciseret ovenfor, hvis du ikke kan arbejde sammen, er det nøjagtigt hvad der kan ske, og du kan ende med at føle dig tabt og alene, når du forsøger at komme dig fra adskillelsen og gå videre med dit liv. Du har brug for hjælp til at forhindre dig i at føle sig sådan og sikre dig, at du og din partner kan nyde et fuldt liv sammen. En terapeut hjælper dig med at arbejde igennem de problemer, du har, hvad enten de ser store eller små ud, og beslutter, hvad der er bedst for jer som enkeltpersoner og jer to som et par.



Men som titlen på denne artikel antyder, overvejer du ikke i øjeblikket at besøge en live terapeut og leder efter alternativer. Så hvor efterlader det dig? Lad os se nærmere på ...

Sådan løses et ødelagt ægteskab uden rådgivning på kontoret

Når du indser, at du har brug for hjælp, vil du sandsynligvis tænke på en terapeut som bare en anden type læge - eller, mere bekymrende, som en læge, der kun fokuserer på psykiske problemer. Du kan forestille dig at skulle besøge den terapeut på et kontor med folk der og dømme dig, når du går ind. Dette kan især være et problem, hvis du søger at undgå anerkendelse fra folk, du kender, hvis du besøger en terapeut i dit område. , da kontoret kan være ganske synligt, eller der også kan være andre par, der deltager i terapi. Måske forestiller du dig receptionisten, der må undre sig over, hvad der er galt med dig og de andre par, der tænker på, om dit forhold er i dårligere form end deres, hvilket kan være en anden potentiale for mavesmerter, som de fleste mennesker forsøger at undgå.

Der er to andre alternativer, der giver dig mulighed for at få den hjælp, du har brug for til at reparere dit svigtende ægteskab uden nogensinde at træde ind på et kontor:

Udfører arbejdet alene

Den første er at søge ressourcer, der i det væsentlige fungerer som værktøjer for dig til at ordne ægteskabet på egen hånd uden ekspertrådgivning. Problemet her er imidlertid, at de fleste par, der næsten er klar til at opgive deres ægteskab, sandsynligvis ikke er i stand til at løse deres konflikter alene; fastsættelse af et ødelagt ægteskab er ikke den type gør-det-selv-projekt, som for eksempel at rette en ødelagt cykel er, og uanset om de havde værktøjerne til at løse tingene, ville du allerede have gjort. Der er så meget vrede, vrede og smerte skjult under overfladen af ​​deres forhold, at ethvert lille skridt, der tages mod at forsøge at formidle deres følelser og finde en løsning, kan forårsage et udbrud af skyld og dømmekraft, der kun vil drive deres fremskridt tilbage, hvilket kan være yderst farligt og nedslående, hvis et ægtepar allerede har alvorlige problemer i deres ægteskab og forsøger at undgå yderligere skader, der kan vise sig at være det sidste halm.

Kilde: rawpixel.com

Det betyder dog ikke, at denne løsning er umulig. Der kan være ægtepar derude, der har problemer og simpelthen aldrig har lært, hvordan man produktivt løser problemer som et team. De kan også være to personer, der mere end er i stand til at anvende de rigtige værktøjer og viden til disse emner for at fjerne dem fra deres ægteskab og fortsætte med at leve et lykkeligt liv og have et sundt forhold, men de har muligvis aldrig fået værktøjerne .

Hvis du tror, ​​du kan være et af disse par, indebærer ægteskabsrådgivning, der udføres derhjemme og uden en terapeut eller ægteskabsrådgiver som vejledning, generelt personligt at undersøge ægteskabsspørgsmål og metoder, der bruges til at sikre succes. Når du har gennemført din forskning og har formået at opnå en bred vifte af ressourcer såsom bøger, arbejdsbøger, regneark, planlæggere og andre forholdsbaserede værktøjer, der er designet til at gøre processen lettere, bliver du nødt til at sidde ned og gøre det arbejde. Dette er lettere sagt end gjort - at redde et ægteskab er en kæmpe opgave. At gøre denne form for ægteskabsarbejde kan ofte føles udmattende - men det er mere end muligt for nogle af de rigtige par. Du skal bare sørge for, at du er klar, villig og i stand til at håndtere udfordringen. Ellers kan du straks indstille dig til fejl.

Overvej at søge online terapi eller ægteskabsrådgivning

Hvis metoden beskrevet ovenfor ikke synes passende for dig eller din ægtefælle, er den anden løsning at springe over kontoret helt og søge en terapeut, der kan hjælpe dig via internettet. Søgen efter at finde en terapeut kan være ret skræmmende, men der er masser af typer terapi, der tilbydes online til en række forskellige prispunkter, uanset om du & rsquo; re leder efter hjælp til din egen mentale sundhed, eller hvis du & rsquo; re søger trin for trin trininstruktioner eller ægteskabsråd om, hvordan du redder dit svigtende ægteskab.

Med ReGain kan du faktisk finde en terapeut eller ægteskabsrådgiver online, og du kan også tale med dem på den måde. ReGain har et netværk af højtuddannede terapeuter og rådgivere, der er tilgængelige på hjemmesiden, når du har brug for dem. Du kan oprette en aftale og tale med din terapeut lige fra dit hus i stedet for at skulle gå til et kontor, hvilket kan hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel og selvsikker i programmet.

Med ReGain kunne processen med at oprette forbindelse til en terapeut ikke være enklere - når du opretter en aftale, skal du blot sørge for, at du er tilgængelig, når tiden kommer. Din terapeut vil være lige der på skærmen og vente på at tale med dig på dit aftalte tidspunkt! Du vil være i stand til at komme i gang med din session lige da, og du kommer til at springe over blik og interaktioner, der følger med at skulle besøge en terapeut på et fysisk sted. Dine sessioner bliver mere behagelige, fordi du vil sidde på dine egne stole eller sofa, og det vil skabe et miljø, der gør det lettere for dig og din partner at åbne op.

Hvis du nogensinde har fundet dig selv at google,hvordan redder jeg mit ægteskab ?,du behøver ikke længere at have et brudt ægteskab. Der er masser, du kan gøre for at forbedre dine liv sammen med lidt hjælp uden for kontoret. Ægteskabsrådgivning ser masser af succeshistorier om mennesker, der har formået at lære at kommunikere, arbejde igennem deres problemer (både deres individuelle psykiske problemer såvel som deres problemer som et par) og endda blive forelsket igen.

Der har du det! Hvis du søger at ordne dit ødelagte ægteskab, har du nu to solide løsninger, der kan hjælpe dig med at gøre det, mens du undgår de mange farer, der følger med at besøge et nærliggende terapeutkontor. Sørg for at tage fordele og ulemper i betragtning, når du beslutter dig for disse to løsninger, og arbejd med den, der er bedst for dig. Uanset om du har besluttet at tage dine ægteskabsproblemer på egen hånd, eller du har besluttet, at en online rådgiver vil være et bedre valg, start din helbredelsesrejse i dag og sæt dig selv på vejen mod et lykkeligt, sundt ægteskab!

Ofte stillede spørgsmål (FAQ):

Kan et ødelagt ægteskab repareres?

Ja, et ødelagt ægteskab kan absolut repareres. Opgaven kan dog være en afskrækkende opgave, da den kan kræve en gensidig forpligtelse til at foretage ændringer i sig selv og hvordan de to interagerer, der kan virke overdreven. På bagsiden kan fremskridt føles som om det sker for langsomt, eller den rådgivning, du modtager fra selvhjælpsguider og ægteskabsartikler om, hvordan du redder dit ægteskab, kan føles helt ubeskrivelig.

Faktisk vil alle ægteskaber gennemgå hårde pletter, og ofte når du kommer tilbage fra kampene, er forholdet endnu stærkere. Dette skyldes, at når vores forhold er i hulen, ser vi de mest sårbare og mangelfulde sider af hinanden. Så når vi kommer sammen igen, viser vi denne person med vores handlinger, at vi accepterer dem på trods af de mangelfulde dele af dem og elsker dem som et helhed. At forene efter skader er sket i et forhold kan være en meget kraftig kærlighedshandling.

Ikke at vide, hvor man skal starte, kan være en af ​​de største afskrækkende midler til at reparere disse forhold, men det er derfor, at søge ekstern hjælp fra en neutral part som en terapeut eller ægteskabsrådgiver kan være så hjælpsom - de burde være i stand til at påpege for dig hvad du laver forkert og giver dig råd om, hvordan du kan redde dit ægteskab.

Hvordan styrker du et ødelagt ægteskab?

Mens de måder, hvorpå du kan løse dine forhold & rsquo; individuelle problemer kan variere, du kan begynde at reducere skaden og styrke din bånd ved at gøre en indsats for at søge hjælp udefra tidligt, holde et positivt syn og gøre en stærk indsats for at tale på en måde, der er klar og selvsikker, men stadig blid , som kan hjælpe med at undgå argumenter, mens de stadig giver spørgsmålene deres fulde skyld. At tage disse slags trin tidligt - ærligt talt ved at tage dem ved det første tegn på problemer - kan forhindre problemer i at festere og kan hjælpe med at redde dit ægteskab, før det endda går i stykker.

Hvordan løser man et ødelagt ægteskab alene?

Selvom det kan være umagen værd at arbejde på dine individuelle problemer ved at forfølge terapi eller på anden måde forsøge at forbedre din adfærd, er det ikke rigtig muligt at ordne et helt forhold alene. I et forhold eller ægteskab fremkaldes alle ændringer på gensidig støtte, aftale og kompromis - ligeledes er det usandsynligt, at nogen væsentlig sammenbrud i forholdet kun er 100% på en part, så hvorfor ville det kun give mening for en partner at forsøge at redde dit ægteskab alene?

Hvis du er interesseret i at redde dit ægteskab, er det det værd at i det mindste sidde ned med din partner og tale gennem deres muligheder. Hvis de ikke har nogen interesse i projektet med at ordne eller redde dit ægteskab, kan det godt være et godt tegn på, at det er tid til at kalde det afsluttet.

Hvornår skal man kalde det afsluttes i et ægteskab?

At beslutte, hvornår man skal kalde det afsluttes med et ægteskab, er en utrolig vanskelig beslutning, der kun kan træffes personligt. Ingen onlineartikler kan med sikkerhed sige, om et forhold er løbet tør for damp eller ej, eller om dele af det stadig kan reddes.

Det er dog bestemt et dårligt tegn, hvis dine grunde til at blive i et ægteskab involverer ting, der ikke har noget at gøre med kvaliteten af ​​din obligation, men snarere med de perifere bekvemmeligheder, der er knyttet til den - for eksempel hvis din eneste grund til undgå at blive skilt, er, at processen ville være for lang, hvis du frygter den tristhed og kampene, der følger med, er, eller hvis du vil gå glip af din nuværende livsstil, er chancerne for, at du er mindre knyttet til den person, du er gift til end du er til ægteskabslivet.

Derudover, hvis din partner er begyndt at udøve vold i hjemmet, konstant snyder, eller hvis din interaktion med dem er udelukkende negativ, kan det simpelthen ikke være umagen værd at forsøge at redde dit ægteskab.

Hvordan ved du, hvornår et forhold virkelig er forbi?

Tegnene på, hvornår et ægteskab eller forhold før ægteskabet er forbi & ldquo; for godt & rdquo; kan være fuldstændig ineffektiv og vanskelig (hvis ikke umulig) at fastslå som outsider. Når alt kommer til alt, er en persons ikke-omsættelige opfordrer til forholdets undergang en anden persons & rsquo; svi kommer igennem dette sammen.Lad ikke distraktioner som relationsartikler komme i vejen for dig - den eneste person, der kan vide, hvornår du er igennem, er dig.

Generelt set kan nogle dårlige varsler i et forhold omfatte at tjekke følelsesmæssigt, føle sig ubehagelig, trist eller ensom, når deres firma engang gjorde dig glad og ikke længere savner dem, når de er væk, og mister interessen for, hvad de har at sige eller begynder at føle afsky eller foragt for dem. Dette er de typer ting, der kan skabe et forhold eller ægteskabfølebrudt ud over reparation, og de kan indikere et tab af kærlighed, der kan være for svært at komme tilbage fra.

Kan du ordne et brudt forhold?

Ja, du kan ordne et brudt forhold, så længe både du og din partner er villige til at lægge grunden til at redde dit ægteskab eller forhold, og så længe de to er kloge nok til enten at søge professionel hjælp eller at udføre forskning på sagen på egen hånd.

Hvordan løser du et dødt forhold?

Du kan redde dit svigtende ægteskab eller ødelagte forhold ved at gøre en samlet indsats for at ændre og gensidig støtte og ved at søge professionel hjælp til dine problemer. Imidlertid et forhold, som du måske beskriver som & ldquo; død & rdquo; måske have en sværere tid at komme på benene - udtrykket synes at antyde, at forholdet er helt blottet for liv eller kærlighed.

Mens der sker mirakler i disse tilfælde, og mens et par definition af et dødt forhold måske er mere slap end andre, er det måske ikke en god indsats at forsøge at redde dit ægteskab eller forholdet før ægteskabet, hvis du tror, ​​at det mangler al kærlighed eller liv, og det kan i stedet være bedre at kalde det stopper.

Er det nogensinde for sent at redde et ægteskab?

Så længe der stadig er en vis grad af kærlighed og en stærk nok beslutsomhed til at søge hjælp og virkelig se tingene igennem, er det muligt, at der aldrig er en & ldquo; endelig & rdquo; slutpunkt eller tærskel, hvor ting ikke kan blive bedre i et brudt forhold. Bestemt par har deres brudpunkter, men hypotetisk kan du altid redde et ægteskab, så længe I begge er villige og i stand til at foretage ændringer.

Du kan dog ikke gemme dit ægteskab på vilje alene, hvilket også er grunden til, at ønsket om at finde nogen, der kan guide dig gennem processen, spiller en vigtig rolle i succesen af ​​et ægteskab, der ellers kunne have været bundet til ødelæggelse.

Hvordan løser man et ødelagt ægteskab efter snyd?

Mens nogle par måske overvejer at snyde en absolut dealbreaker, er det ikke umuligt at redde dit ægteskab, hvis en partner har snydt.

Det er imidlertid umuligt at redde det fra fiasko, hvis der ikke er nogen ansvarlighed. At bevæge sig fremad efter snyd kan kun forekomme, hvis det er klart, at snyderen virkelig beklager, hvad de gjorde, tager de nødvendige skridt for at forhindre, at det sker igen (lad ikke distraktioner som at holde affærens telefonnummer rundt) forblive og er helt gennemsigtig om hvad der skete. Tillid kan blive alvorligt udhulet af noget lignende, men det kan genopbygges under de rigtige omstændigheder.

Kan et ægteskab reddes, hvis kun én person ønsker det?

Desværre ikke. At redde et ægteskab er ikke blot et spørgsmål om vilje - at redde et ægteskab trives ikke bare på kompromis, det kræver det. Gift liv er trods alt et partnerskab, og hvis en person ikke er involveret, går det i stykker. Der er også det åbenlyse spørgsmål om, hvorfor du villevil havefor at redde dit ægteskab, hvis din partner er helt uinteresseret. Uanset det faktum, at rejsen til redning af dit ægteskab altid vil blive bestemt af en vilje til at redde det, er en person, der ikke er ligeglad med skæbnen ved et ægteskab, ikke den type person, du skal forblive gift med, hvis du stadig er investeret.