Forræderi går på uudholdelig. Uanset om det er en lille forræderi eller en stor forræderi, kan det føle sig forrådt at ødelægge din selvtillid, udslette din tillid til stort set alt og skabe en sand tsunami af uløste følelser, bekymringer og usikkerheder. Når du føler dig forrådt, vil dit sind naturligvis vandre over for muligheden for at hævne sig og tvinge gerningsmanden til at føle nøjagtigt, hvad du følte, da du blev forurettet. Men er hævn nogensinde virkelig svaret?
Kilde: pexels.com
Hvad er forræderi?
Forræderi tager mange former, men nogle af dem er langt mere skadelige end andre. Det kan betragtes som en forræderi, hvis en kollega forlader din virksomhed og går til din konkurrent, men medmindre du er direkte berørt, er følelsen af forræderi muligvis ikke dybt eller overvældet af dig. Forræderi er en handling, der dobbeltkrysser eller giver en grund til at eliminere tillid mellem to mennesker. Forræderi kan betyde at sælge nogen ud, eller det kan betyde at deltage i utroskab.
I sidste ende er forræderi dog værst, når det sker af en, som du har betroet dig. Familiemedlemmer, venner og romantiske partnere er oftest gerere af svær forræderi, da disse ofte er de mennesker, du stoler mest på i verden, og de mennesker som du mindst forventer forræderi eller grusomhed fra. Selv om forræderi kan kategoriseres som enhver adfærd eller handling, der berettiger tabet af tillid, er den form for forræderi, der ødelægger og skaber enorme, varige skader sandsynligvis den slags forræderi, der involverer et tillidsfuldt og tæt forhold.
Hvad er hævn?
Hævn er handlingen med at returnere en handling for handling. Hvis nogen stjæler fra dig, vil du udføre din hævn ved at stjæle noget fra dem. Hvis nogen snyder, vil du også snyde. Hvis nogen taler bag din ryg, ville det hævnfulde svar være at sladre om dem. Hævn er forestillingen om, at du måler straf i henhold til de nøjagtige handlinger, som andre har taget. For nogle vedtages hævn som et middel til at opnå retfærdighed. For andre hjælper hævn med at redde ansigt og undgå forlegenhed. For endnu andre er hævn lidt mere end en transaktion: du rod med mig, jeg rod med dig, og cyklussen fortsætter.
Selvom hævn synes at være almindelig - og endda forventet, er det i nogle kredse ikke nødvendigvis det bedst mulige middel til at komme videre og håndtere forræderi. Faktisk har nogle undersøgelser vist, at hævn kan hindre vækst og bevæge sig fremad og kan holde dig fast i fortiden.
Kilde: pexels.com
De farer, der er forbundet med hævn
Hævn virker normalt som en god idé: nogen har skadet dig, så du gør ondt til gengæld. Et øje for et øje, og du vil føle dig godt, ikke? Desværre er dette normalt ikke tilfældet. Selvom hævn kan virke som et vidunderligt middel til at komme frem, forbedre din situation og efterlade fortiden bag dig, kan det være den bedste måde at sikre, at du ikke går videre med dit liv. Så hvad er præcis farerne ved hævn?
1) Du sidder fast i fortiden
Selvom hævn normalt ses som et middel til at komme videre med dit liv, har det en tendens til at få folk til at blive fast indlogeret i deres nuværende situation og kan dramatisk forhindre dine forsøg på at komme videre. Dette skyldes, at krævende hævn kræver følelsesmæssig energi og fokus; du skal planlægge nøjagtigt, hvordan du vil hævne dig på nogen, faktisk gennemføre planen og venter spændt på kølvandet. Hvis det ikke går, som du havde håbet, oplever du endnu en kilde til smerte og skuffelse.
2) Du får muligvis ikke det, du ønsker
Du vil muligvis delvis hævne dig, så gerningsmanden til dit forræderi føles så trist, vred, fortabt eller forvirret som dig. Så pænt som det måske lyder, forbliver faktum: En person, der er villig til at forråde dig uden anger, vil sandsynligvis ikke føle sig skyldig, uanset hvor mange hævngerrige plot, du starter deres vej. Når alt kommer til alt, hvis de følte sig hensynsfulde, velvillige eller kærlige, ville de ikke have forrådt dig til at begynde med. Selvom det kan virke som en vidunderlig kneb at berolige et såret hjerte eller ødelagt ego, kan det bryde dit hjerte mere og yderligere rive ind i dit ego. I sidste ende er det usandsynligt, at du får det, du vil have.
Kilde: pexels.com
3) Dit selvværd lider
At forråde nogen, der har forrådt dig, får dig til at føle dig skyldig, smålig og utilfreds. Hvis du er ømhjertet eller åben nok til at føle smerte ved handlinger fra en, du elsker, er det meget sandsynligt, at du er følsom nok til at genkende den grusomhed og dårskab, der ligger i at forråde nogen, du elsker. Hvis du engagerer dig i denne type opførsel, vil du sandsynligvis opleve nedsat selvværd, uanset katalysatoren, som du ved bedre end at opføre dig på en sådan måde, og du kan opleve overvældende følelser af skyld, anger og skam -Alt dette medfører yderligere smerte og frustration i stedet for at hjælpe dig.
4) Du kan få dig selv i problemer
Hvis dine hævnforsøg grænser op til umoralsk, ulovlig eller endog fjernt forkastelig, kan du ende med at betale langt mere end følelsesmæssig smerte eller ydmygelse. At tage retfærdighed eller hævn i egne hænder kan være drevet af masser af retfærdig vrede, men det betyder ikke, at loven, en elsket eller en tilsynsførende vil føle det samme. Hævn kan få gerningsmanden til dit forræderi til problemer, men det kan også lande dig i varmt vand.
En bedre tilgang
Selv om hævn kan virke som den perfekte cocktail, der skal leveres til nogen, der har forrådt dig, er hævn ikke helbredende, og det eliminerer heller ikke den smerte, du føler. I stedet åbner hævn ofte nye veje for smerte og undlader ofte ofte det nøjagtige svar, som du havde håbet på. En bedre, mere effektiv tilgang til helbredelse og 'komme tilbage til' nogen, der har gjort ondt i dig, er ofte at fokusere på og helbrede dig selv simpelthen. Selvom dette ikke kommer tilbage til nogen på den traditionelle måde, får nogen til at føle så meget smerte, forvirring eller hjertesorg som du følte - det giver dig mulighed for at komme videre og efterlade den person, der ofte er den bedste måde at udjævne spillet på Mark.
Så meget som det kan skade, er sandheden denne: en, der er villig til at forråde dig, ødelægge dig eller tilsyneladende rive dig i flis, vil ikke blive ødelagt af noget, du måtte gøre, fordi de ikke oplever oprigtig og varig kærlighed for dig. Kærlighed er en oplevelse, der udelukker evnen til at skade, angribe eller forråde ondskabsfuldt, og tilstedeværelsen af disse ting er i sidste ende en indikator for et tab af kærlighed. Det er ikke at sige, at forhold, der involverer forræderi, ikke kan løses, men at din del i at reparere et forhold indlejret i denne oplevelse er at helbrede dig selv og forbedre dig selv; du kan ikke tvinge eller skubbe nogen anden ind i en tilstand af anger og beklagelse. Alt hvad du kan gøre er at kontrollere dig selv, dine handlinger og de tanker, du er villig til at lytte til og engagere dig med.
Få hjælp
For at være sikker kan det være meget lettere sagt end gjort at fokusere på og helbrede dig selv. Helbredelse efter et forræderi tager enormt meget fokus, kræfter og tid og er ikke noget, der kommer let eller let sammen. Du kan muligvis heles med måneder med intensiv selvpleje og konstant støtte fra dine kære, eller du har muligvis brug for hjælp fra en ekstern kilde, såsom en terapeut eller rådgiver, til at arbejde igennem alt, hvad du føler og oplever. Uanset den nøjagtige rute er det vigtigt at forstå, at ingen heler i vakuum. Ingen overvinder traumer med ren viljestyrke og en 'falsk det & rsquo; indtil du gør det' holdning. Traume, forræderi og hjertesorg er alle meget ægte mentale og følelsesmæssige oplevelser og kan alle kræve indgriben fra en person, der er uddannet til at håndtere disse oplevelser, og som kan tilbyde et væld af ressourcer, der passer til dine unikke behov og ønsker.
Kilde: pexels.com
Forræderiets smerte er enorm og intens, og det kan føles som om verdenen omkring dig smuldrer, når du opdager, at du er blevet forrådt. Selv om det kan virke som om hævn er en af de bedste måder at komme over en forræderi, eller en af de mest effektive måder at helbrede dit smertefulde hjerte på, kan hævnesøgning i det væsentlige hæmme din følelsesmæssige vækst og kan opretholde en smertecyklus, hævn og yderligere smerte. Ubehageligt som det kan synes, og uretfærdigt som det kan se ud, er den bedste måde at helbrede, bevæge sig fremad og efterlade smerter på at øve tilgivelse og egenpleje - hvilket ikke tillader hævnplotter eller dedikation til at få nogen til at betale for deres fejl.
At lære tilgivelse kan også kræve hjælp udefra, især hvis du voksede op med et bestemt verdensbillede eller trossystem, der følte hævn er den eneste virkelig levedygtige mulighed, når en forkert er begået. Selv om det kan være meget vanskeligere og måske endda synes umuligt, er hævn ikke svaret på forræderi. En generøs hjælp af tid, terapi, tålmodighed og udholdenhed er mere effektive svar på helbredelse og vil efterlade dig stærkere, sundere og lykkeligere end før.
