Ægtefællemishandling, der er bedre kendt som vold i hjemmet eller ægtefællemishandling, er mere almindelig, end vi gerne vil tro. Faktisk bliver 20 mennesker fysisk misbrugt i USA hvert 60. sekund i USA. Det er cirka 10 millioner mennesker om året, og selvom det kan ske for alle, er det meget mere almindeligt hos kvinder. Deres partner har mishandlet en ud af hver tre kvinder på et eller andet tidspunkt i deres liv, og en ud af fire har lidt hårdt.
Kilde: rawpixel.com
Tegn på, at du er et offer
Men ægtefællemishandling er mere end bare fysisk. Det kan være følelsesmæssigt, verbalt, seksuelt eller økonomisk. Nogle af tegnene på misbrug af ægtefæller inkluderer:
Hvis din partner gør nogen af disse ting mod dig, er det tid for dig at få hjælp nu. Vent ikke til i morgen eller se om din partner skifter. Det kan være for sent, hvis du venter.
Mønstre af ægteskabelig misbrug
De fleste misbrugere har mønstre. De starter måske som den mest kærlige og omsorgsfulde person, du nogensinde har mødt. Ting kan gå glat de første par uger, måneder eller endda år. Der er typisk tre faser af misbrug, som inkluderer:
I starten kan du begynde at bemærke, at din partner begynder at blive kontrollerende over nogle ting, eller de kan begynde at være verbalt voldelige. For at mindske spændingen kan du prøve at kompensere ved at være alt for opmærksom og pæn eller ved at prøve at være perfekt. Udtrykket 'gå på æggeskaller' er passende for dette stadium.
Det kan ske pludselig ud af det blå, eller du kan få en advarsel, men når din misbruger begynder at være fysisk voldelig, er tingene allerede ude af kontrol og farlige. Mishandleren har ikke brug for en undskyldning, da du sandsynligvis gør alt, hvad du kan for at behage dem og undgå at kæmpe. Det betyder ikke noget, hvad du laver. Det er misbrugeren, ikke dig, der udløser misbruget. Det har måske ikke engang noget at gøre med dig. Din partner kan komme hjem fra en hård dag og tage det ud på dig, eller de vågner måske endda i dårligt humør. Dette trin opstår, indtil misbrugeren får det ud af sit system, eller indtil du forlader det.
Når din partner er klar over, at du forlader, eller de har fået det ud af deres system, kan de opføre sig som om de er ked af det, de gjorde. De vil forsøge at undskylde, gøre det op til dig og vil være alt for venlige og kærlige og forsøge at få dig til at tro, at de har ændret sig og vil aldrig gøre det igen. Faktisk kan de tro det selv. Men det vil ske igen. Til sidst.
Tegn på ægtefællemisbrug i andre
Kilde: rawpixel.com
Men hvordan kan vi vide, om nogen, vi kender, bliver misbrugt? Mange ofre for misbrug siger ikke noget, fordi de er flov eller bange. Det kan være op til dig som deres elskede eller ven at se tegnene og tale med dem. Til sidst begynder du at se tegn på, at din ven kan være i et voldeligt forhold. Her er nogle af tegnene:
Du bemærker muligvis også, at din vens partner styrer deres penge, handler jaloux på alle, truer dem, og din ven kan synes at være bange, når deres partner er i nærheden, ikke ser på dem og holder øjnene nede. Din ven siger måske, at det er deres skyld, at de bare er klodset eller dumme, eller de siger måske, at de fortjente misbruget.
Sådan får du dem til at få hjælp
Bare mistanke om eller endog med sikkerhed vide, at din elskede bliver misbrugt, betyder ikke, at de får hjælp. Faktisk kan de fortsætte med at benægte, at misbrug foregår. Dette er ikke fordi de ønsker, at misbruget skal fortsætte. De er enten for bange eller tror, at deres misbruger vil ændre sig.
Hvorfor bliver misbrugere voldelige?
Det er ikke kun fordi denne person vågner op og beslutter at de i dag vil slå på deres partner. Der er normalt en grund til, at en misbruger begynder at være voldelig i første omgang. Og det har absolut intet at gøre med offeret. Der er dog nogle fælles træk ved misbrugere. Nogle af disse inkluderer:
Kilde: pexels.com
Er voldelig adfærd arvelig?
Der er også nogle beviser for, at voldelig opførsel er arvelig. Disse undersøgelser udføres dog stadig, da det er svært at vide, om misbrugeren bliver voldelig, fordi deres forælder misbrugte dem, eller om det er på grund af de faktiske gener, de fik fra den forælder. Efter at have været tidligere misbrugt, dog; giver dem ikke en undskyldning for at gøre det mod andre. Især dem, som de angiveligt bryr sig om. Men det er svært at bekæmpe det, hvis deres biologiske faktorer får dem til at være voldelige eller voldelige. Det kan være en kemisk ubalance i hjernen, der forårsager disse impulser. Ændringer i niveauerne af serotonin, noradrenalin eller testosteron kan øge følelsen af vold og kan hæmme deres impulskontrol.
De har et valg
Bare fordi misbrugeren har disse lyster eller følelser, betyder det ikke, at de skal handle efter dem. Hvis det er et biologisk eller arveligt problem, der forårsager den voldelige opførsel, er det allerede blevet bemærket. Mere end sandsynligt er de kommet ind i mange slagsmål eller mobbet andre børn i skolen, og det kan være det første tegn på en misbruger. Hvis de kan slippe af med at handle på denne måde, eller konsekvenserne ikke er så store af en aftale, vil adfærden sandsynligvis fortsætte og vil normalt blive værre. Hvis misbrugeren ikke får den hjælp, de har brug for som barn; i sidste ende bliver det deres ansvar at foretage en ændring. Hvis de vil.
Kan misbrugere også få hjælp?
Bare fordi du tidligere har været voldelig (selvom fortiden var lige i går), betyder det ikke, at du er en mistet sag. Du kan ændre, hvis du vil. Hvis du er misbruger og gerne vil have hjælp, er det vigtigt at se en forholdsrådgiver eller terapeut. Du skal lære at adressere din vrede og finde sundere måder at frigøre den vrede i stedet for at ramme eller bruge en anden form for misbrug. Mange programmer kan hjælpe, såsom den nationale hotline for vold i hjemmet eller et husly for vold i hjemmet i dit område. Kirker er også gode muligheder for at hjælpe dig med at ændre. Der er også mange støttegrupper for både mishandlede og misbrugere. Hvis du ved, at du er en misbruger og ønsker at få hjælp, tager du allerede det første skridt ved at læse dette og søge hjælp.
Ægteskab eller parrådgivning
At tale med en ægteskabsrådgiver eller forholdsterapeut kan gøre en stor forskel for både dig og din betydningsfulde anden. Hvis du har lyst til at ændre dig, kan du gøre det, uanset hvad der først forårsagede volden. Uanset om du gør det med din partner eller alene, er det i sidste ende op til dig, om du ændrer dig. Det er ikke let, og det vil tage meget tid og hårdt arbejde. Du er måske endda blevet beordret til at gå til behandling af en dommer, hvis du blev arresteret for misbrug.
Kilde: maxpixel.net
Få den hjælp, du har brug for
Uanset årsagen til at du får hjælp, er det en god ting. Vold er ikke godt for dig eller dine ofre, og at få terapi er en af de bedste måder at forstå, hvorfor du er voldelig, og hvordan du kan ændre. Ingen ønsker at leve sådan hele tiden, så du er nødt til at finde andre måder at håndtere den vrede og andre følelser du har, der kan få dig til at være voldelig eller voldelig. Tal med en af rådgivere eller terapeuter på ReGain om at få behandling, så du kan begynde at have sundere forhold.
