Sådan identificeres årsagerne til vold i hjemmet

Kilde: rawpixel.com

Nogle af verdens bedste sind har taget fat på vold i hjemmet, men alligevel fortsætter det på en eller anden måde. En ud af tre kvinder i USA er offer for vold med intim partner på et eller andet tidspunkt i deres levetid. For mænd er antallet kun lidt mindre ved en ud af fire. Det første skridt i at kurere dette presserende problem er at finde ud af, hvad årsagerne til vold i hjemmet er.



Hvem er ansvarlig for vold i hjemmet?

Det er meget let at pege fingre. At lægge skylden på en person eller mennesker er meget fristende, fordi det aflaster os fra at føle os ansvarlige. Kan nogen holdes ansvarlige for dette udbredte problem? Ofte tildeles skylden offeret, samfundet eller misbrugeren.



Hvorfor offer-skylden ikke giver mening

Misbrugere elsker at bebrejde deres ofre for at gøre ting, som de siger, giver dem intet andet valg end at blive voldelige. Hvis du taler med nogen, der har været voldelig med en intim partner eller en person, der ønsker at undskylde dem, kan du høre følgende:



  • 'Hvis hun ville holde op med at narre mig, ville jeg ikke ramme hende.'
  • 'Hvis han ville stoppe med at gøre mig sur, ville jeg ikke slå mig ud.'
  • 'Når hun irriterer mig så meget, kan jeg ikke undgå at miste det.'
  • 'Hans barnlighed er bare for svær at bære.'
  • 'Det er lige så meget deres skyld som min. De er ikke bedre i forhold end mig. '
  • 'Når hun trodser mig, kan jeg ikke kontrollere min vrede.'

Ofre bebrejder også sig selv. Mennesker, der bliver misbrugt, føjer ofte til listen over undskyldninger for voldelig opførsel og tager skylden for sig selv med ord som:



  • 'De ville ikke være så stressede, hvis jeg hjalp dem mere.'
  • 'De skader mig kun, fordi jeg er sådan en byrde.'
  • 'Jeg siger altid de forkerte ting, der helt sikkert får dem til at modstå.'
  • 'Hvis jeg vidste, hvordan man beroliger dem, mister de ikke kontrollen.'
  • 'Jeg kan ikke forvente, at de behandler mig bedre, når jeg fortsætter med at trykke på deres knapper.'

Alt dette offer-beskyldning fører dog ingen steder. Offeret, uanset hvad de gør, tvinger ikke misbrugeren til at handle på voldelige måder. De kan ikke forhindre deres misbruger i at skade dem ved at ændre deres adfærd. Pointen er, at offeret aldrig er ansvarlig.

Er samfundet at bebrejde?

Visse forhold og overbevisninger, der opretholdes af samfundet, kan skabe holdninger, der undskylder vold i hjemmet. Betyder det dog, at samfundet har skylden? Virkningerne af samfundsmæssige normer kan ikke diskonteres fuldstændigt. Alligevel begås vold i hjemmet ikke af samfundet som helhed.

Kilde: rawpixel.com



Kan misbrugeren hjælpe det?

Selv om der kan være mange bagvedliggende årsager, er der kun én person, der er ansvarlig for vold i hjemmet: den person, der misbruger deres intime partner. Vold sker ikke bare. Det er et valg. Det er en beslutning at tage kontrol over en anden ved fysisk at misbruge dem.

Det er svært at påtage sig ansvar, hvis du mener, at du ikke kan hjælpe dig selv. Alligevel kan du træffe et andet valg end at slå, sparke, slå eller på anden måde skade din partner. Den første ting at gøre er simpelthen at tage en anden beslutning. Derefter kan du fokusere på at lære mere om de bagvedliggende årsager til vold i hjemmet for måske at gøre beslutningen lidt lettere senere.

Hvorfor vælger vold over vold?

Du undrer dig måske: 'Hvis vold er en beslutning, hvorfor skulle nogen vælge det?' Selvom du har været voldelig med en partner, forstår du muligvis ikke, hvorfor du ikke reagerede anderledes. For dig kan forståelse af årsagerne hjælpe dig med at genkende de problemer, du skal håndtere for at blive mindre voldelig generelt.

Hvis du er offer for vold i hjemmet, er målet om at forstå, hvorfor misbrugeren foretager dette valg, ikke at synes synd på dem eller acceptere, hvad de gør mod dig. At kende de bagvedliggende årsager til vold kan dog hjælpe dig med at acceptere, at du ikke har kontrol over andres adfærd og muligvis har brug for at forlade forholdet.

Genetiske og fysiologiske faktorer

Foreløbig forskning har vist, at der kan være en svag genetisk indflydelse på voldelig adfærd. Forældre, der begår voldelige handlinger, synes at videregive voldelige tendenser til deres børn. Alligevel fører en voldelig tendens ikke direkte til vold. Det er stadig et valg, om at handle på de deraf følgende tanker og følelser eller ej.

Biologiske faktorer inkluderer hormonelle påvirkninger og neurotransmitterpåvirkninger samt visse hjernefunktioner, der gør den voldelige opførsel mere sandsynlig. Overskydende testosteron eller at tage steroider kan øge volden. Ændringer i dopamin, noradrenalin, serotonin og gamma-aminosmørsyre kan gøre folk mere tilbøjelige til at begå vold. Hjernens anatomi kan også bidrage til vold.

Alligevel er det ikke let for en person at finde ud af, hvad der sker genetisk og fysiologisk for at øge deres eller deres partners voldelige tendenser. Disse faktorer er interessante, men på dette tidspunkt giver de sjældent en løsning på vold i hjemmet.

Hvilken rolle spiller misbrugerens forældre?

Ud over at videregive deres gener kan forældre til misbrugere påvirke deres børns voldelige opførsel ved at lære dem, at det er okay at skade en romantisk partner. De lærer disse holdninger til en vis grad gennem deres ord, men den dybeste læring kommer, når børnene observerer både misbrug og accept af misbrug. Men ikke alle børn, hvis forældre er i et voldeligt husholdningsforhold, fortsætter med at misbruge deres partnere.

Hvad med barndomstrauma?

Uløst barndomstraume kan også øge sandsynligheden for at være misbruger. Dette link er ikke stærkt eller pålideligt til forudsigelse af voldelig adfærd.

Kilde: pexels.com

Er depression en gyldig undskyldning?

For mænd er depression mere tilbøjelige til at forårsage symptomer som vrede og aggression, stofmisbrug og risikovillighed. På grund af dette er mænd, der er deprimerede mere tilbøjelige til at blive voldelige end kvinder. Betyder det, at det er okay at være voldelig, når du er deprimeret? Absolut ikke!

Er misbrugeren et offer for en afhængighed?

Fysisk misbrug sker oftere, når en voldelig partner er afhængig af stoffer eller alkohol. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er en måde at forhindre vold i hjemmet på at fjerne problem med at drikke. Dette kan bestemt påvirke, men den voldelige partner skal være villig til at håndtere deres afhængighed for at det skal ske.

Er vold et resultat af for meget stress?

Stressen af ​​fattigdom bidrager som nævnt ovenfor til hændelser med vold i hjemmet. Andre typer stress, herunder karriere stress, kan øge konflikten i et forhold. Der er andre måder at håndtere disse konflikter udover fysisk vold.

Hvilken effekt har fattigdom?

Fattigdom er en medvirkende årsag til vold i hjemmet. På trods af den romantiske opfattelse, at to mennesker kan leve af kærlighed alene, lægger fattigdom et enormt pres på et forhold. Konflikter er næsten uundgåelige, da de to mennesker i forholdet forsøger at styre overlevelsesniveau. Kvinder i fattigdom skal normalt arbejde og ofte påtage sig kønsroller, som mænd er vant til at have for sig selv.

Et par i fattigdom har få ressourcer til at hjælpe dem med at tackle den utrolige stress, de er under. Hvis de to partnere ikke har sunde forholdsevner, har de en tendens til at bruge vold som en strategi til håndtering af al denne konflikt. Men selv fattigdom giver ikke en gyldig grund til fysisk vold mod en partner.

Hvor passer sunde forholdsfærdigheder ind?

På trods af alle de ovennævnte faktorer i vold i hjemmet, vil det ikke ske, hvis forholdet er bygget på sunde forholdsevner. Sunde kommunikationsevner, problemløsningsevner og konfliktløsningsevner giver partnere mulighed for at finde løsninger på disse årsager udover at skade hinanden fysisk eller følelsesmæssigt.

Er der noget, jeg kan gøre for at stoppe misbruget?

Uanset om du er offer for vold i hjemmet, eller om du er misbrugeren, kan vold i hjemmet kun gøre dit liv værre. Så hvad kan du gøre ved det?

Kilde: rawpixel.com

Hvad offeret kan gøre

Det vigtigste, som et offer for vold i hjemmet skal gøre, er at beskytte sig selv og deres børn, hvis de har nogen. Når du erkender, at de medvirkende faktorer er til stede, kan det føre til, at du kommer ud eller får hjælp, er de vigtige at overveje. At kende årsagerne kan også hjælpe dig med at træffe bedre beslutninger om, hvem du skal slippe ind i dit liv senere.

Hvordan samfundet skal ændre sig

Ville vold i hjemmet forsvinde, hvis samfundets normer var forskellige? Sikkert ikke; accept af vold mod kvinder spiller imidlertid en rolle i, om voldelige tendenser bliver voldelige handlinger.

Hvis samfundet ændrede sig på følgende måder, kunne der være en reduktion i vold i hjemmet:

  • Mandlig dominans af kvinder bliver uacceptabel.
  • Vold straffes strengere ved domstolene.
  • Hjælp er lettere tilgængelig for ofre for vold i hjemmet.
  • Mænd opfordres til at håndtere psykiske problemer på ikke-voldelige måder.
  • Voldelige partnere har ikke tilladelse til at have skydevåben.
  • Alle holder op med at undskylde voldelig opførsel.

Uanset om du bliver misbrugt, en mishandler eller en tilskuer, kan du gøre din del for at ændre kulturelle holdninger til partnermishandling. Du kan blive involveret i den politiske arena som borger eller leder. Du kan bidrage med din tid og ressourcer til at gøre hjælp tilgængelig. Selvom du bare ændrer den måde, du tænker og taler om vold i hjemmet, kan du hjælpe med at skabe samfundsmæssige ændringer.

Hvad misbrugeren skal gøre

Den ultimative årsag til vold i hjemmet handler om valget af misbrugeren. Så enhver, der endda overvejer at skade deres partner absolut, skal træffe et andet valg, hvis vold i hjemmet skal stoppe. Ved at lære dig selv bedre at kende, lære nye færdigheder og forstå, hvordan alle ovenstående faktorer kan bidrage til din tendens til at være voldelig, kan du mindske din modtagelighed for at blive voldelig.

Beslutningen om at stoppe vold, før det sker, er prioriteten. Du kan også gøre følgende:

  • Lær at håndtere stress på sundere måder.
  • Skift den måde, du tænker på intime partnerskaber.
  • Arbejd mod et lige forhold.
  • Stop med at undskylde dig selv og andre.
  • Accepter ansvaret for din egen
  • Gå til hjemmevoldskurser frivilligt.
  • Adresser tidligere traumer og voldelige mønstre, der kom fra din oprindelsesfamilie.
  • Undgå alkoholmisbrug eller stofmisbrug eller få hjælp til at overvinde din afhængighed.
  • Se din primærlæge for at finde ud af, om dine hormoner er i balance.
  • Søg hjælp til depression og andre psykiske problemer.

Kilde: rawpixel.com

Kan jeg gøre det alene?

Vold i hjemmet er ekstremt vanskeligt at stoppe alene. Næsten alle har brug for en form for hjælp til at ændre tanker og adfærd og håndtere følelser, der bidrager til voldelig adfærd. Der er mange forskellige typer hjælp til rådighed, men det er afgørende, at du får hjælp, hvis du vil stoppe misbruget.

Der kan være hjælp til vold i hjemmet i dit samfund. En anden mulighed er at tale med en autoriseret rådgiver på ReGain.us for at få hjælp til både de faktorer, der bidrager til voldelig adfærd og ændrer selve adfærden. Online terapi er praktisk, privat og overkommelig. Uanset hvilken mulighed du vælger, oprigtigt at søge hjælp til at komme videre end voldelig opførsel kan ændre dit liv til det bedre!