Sådan lever du med en afpersonalisering-derealiseringsforstyrrelse

Introduktion

Kilde: pexels.com

Har du nogensinde følt dig som en fremmed i dit eget liv eller helt løsrevet fra din egen virkelighed? Du er ikke den eneste. Hvis du eller en elsket nogensinde er blevet diagnosticeret med en dissociativ lidelse, eller har mistanke om, at du muligvis lever med en udiagnostiseret depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse - forstår du nøjagtigt, hvordan dette føles.



Dissociative lidelser er i en klasse af mentale lidelser, der får folk til at føle sig adskilt fra sig selv og opføre sig på manerer, der er helt ude af karakter for dem i deres løsrevne tilstand. Bipolar lidelse er et andet eksempel på dissociativ lidelse, der forårsager kroniske psykiske udfordringer og adfærdsmæssige ændringer hos mennesker, der lider af lidelsen. Mennesker med tvangslidelse (OCD) er også plaget af adfærd, der er drevet af deres lidelse.

I denne artikel taler vi om dissociative lidelser depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse, herunder hvad depersonalisering og derealisering er og symptomer på depersonalisering og derealiseringsforstyrrelse. Vi berører også behandlingsmuligheder for dissociative lidelser og hvad der letter diagnosen depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse.



Endelig tilbyder vi råd om, hvordan du kan leve med depersonalisering-derealiseringsforstyrrelsen og tage dit liv tilbage. Lad os starte med en grundlæggende definition af lidelsen.

Depersonalization-Derealization Disorder - Hvordan kom jeg her?

Mennesker, der lider af en dissociativ lidelse som depersonalisering eller derealisering, kan med jævne mellemrum føle, at de er bedragere i deres eget liv. Diagnose af depersonaliseringsforstyrrelse kommer, når vedvarende symptomer og følelser af depersonalisering vedvarer i en længere periode. Symptomer på depersonalisering-derealisationsforstyrrelse får folk, der lider af lidelsen, til at føle sig løsrevet fra deres eget liv.



Folk rapporterer oplevelsen af ​​depersonalisering, som om de er & ldquo; observatører & rdquo; i deres eget liv i stedet for aktive deltagere. Andre symptomer og episoder med depersonaliseringsforstyrrelser indebærer at føle, at du er i en & ldquo; drømmeagtig & rdquo; angiv, hvor din tænkning er & ldquo; overskyet & rdquo; eller & ldquo; tåget. & rdquo; Mennesker, der har episoder med depersonalisering, går rundt i en døs og kan føle sig ude af synkronisering med tiden og tingene omkring dem.



Mennesker med psykiatriske lidelser som depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse og major depressiv lidelse føler sig ofte løsrevet fra virkeligheden af, hvad der rent faktisk sker omkring dem og finder konstant sig selv og stiller spørgsmålet, hvordan kom jeg her? & Rdquo; Dette er et gyldigt spørgsmål, da mange tanker og adfærd hos personen med denne psykiske lidelse ofte ser ud til at være uden for deres kontrol. At leve med denne lidelse kan føles som et mareridt, da syge ikke er i stand til at fjerne deres handlinger, følelser og tanker fra deres virkelighed.

Manglen på kontrol over ens egne tanker og handlinger forbundet med episoder med depersonalisering eller derealiseringsforstyrrelse kan starte en negativ cyklus af dårlig opførsel og konsekvenser, som den person, der lider af lidelsen, muligvis ikke forstår, da de ser sig selv som adskilt fra deres tanker og adfærd.

Det er ikke ualmindeligt, at mennesker med denne lidelse har en forværring af kroniske psykiske symptomer, der var til stede alene eller udløste som et resultat af starten af ​​depersonalisering-derealiseringsforstyrrelsen. Så hvad oplever den person, der lever med denne lidelse, dagligt?

& Ldquo; depersonalisering & rdquo; komponent i denne lidelse er ansvarlig for at få den person, der lider af lidelsen, føle sig fuldstændig & ldquo; løsrevet & rdquo; fra deres liv. I denne adskilte tilstand vil folk ofte føle at de er fysisk uden for sig selv. De er måske ikke opmærksomme på deres egne kropsbevægelser eller føler smerte. & Ldquo; derealisering & rdquo; en del af forstyrrelsen er, hvad der giver folk en uhyggelig fornemmelse af, at det, de ser eller oplever, ikke er ægte.



Mennesker med denne lidelse kan føle, at de holder øje med deres tanker og bevægelse af deres krop i stedet for at lede dem alene internt. Denne lidelse kan forekomme i forbindelse med andre psykiske lidelser. Forstyrrelsen af ​​lidelsen kan være altid til stede eller episodisk, hvor mennesker oplever symptomer som tilfældige episoder.

Almindelige symptomer på Depersonalization-Derealization Disorder

Kilde: rawpixel.com

Ifølge medicinske og psykiske forskere oplever både kvinder og mænd depersonalisering-derealisationsforstyrrelse lige meget. Den gennemsnitlige alder for sygdommen begynder på omkring 16 år.

Mennesker, der er diagnosticeret med depersonalisering-derealisationsforstyrrelse, oplever ofte et eller flere mærkbare symptomer, før de får en diagnose. Følgende er almindelige symptomer på depersonalisering-derealisationsforstyrrelse, der er blevet registreret af medicinske og psykiatriske fagfolk.

For at nogen kan modtage en diagnose af en depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse, skal folk have oplevet følgende symptomer konsekvent og også være opmærksomme på, at deres & ldquo; uden for kroppen & rdquo; episoder er faktisk ikke virkelige, når episoderne er afsluttet. Dette betyder, at når personen ikke har en løsrevet eller depersonaliseret episode, at de er fuldt ud klar over, at de kan have en anden episode.

Fysisk følelsesløshed- Den person, der oplever denne lidelse, kan opleve fysisk følelsesløshed, da de føler sig løsrevet fra deres fysiske krop. Som et resultat er mennesker med denne lidelse muligvis ikke opmærksomme på fornemmelser, der er skadelige eller skadelige for sig selv, da de ikke laver forbindelsen mellem deres egen krop eller kropsbevægelser.

Adskillelse fra virkeligheden- Derealisering kan give folk en følelse af at være løsrevet fra virkeligheden. Det kan føles som om de ser deres eget liv på en intern projektorskærm og ikke laver de korrekte sammenhænge mellem relaterede handlinger, adfærd og konsekvenser af disse handlinger.

Robotbevægelser- På grund af den løsrevne følelse, folk oplever, når de har derealiseringssymptomer, er de ikke synkroniseret med deres egne kroppe. I disse tilfælde kan folk virke robotlignende og foretage langsomme metodiske eller robotbevægelser, da de ikke laver forbindelsen mellem deres sind og krop ved at indse, at de har kontrol.

Følelsesmæssig følelsesløshed- Mange mennesker med depersonalisering-derealisationsforstyrrelse oplever følelsesmæssig følelsesløshed med denne lidelse. Dissociative lidelser gør det umuligt for mennesker med dissociative lidelser, depersonalisering derealiseringsforstyrrelser og kompulsive lidelser at koble sig fra deres følelser. Når nogen har en diagnose af depersonalisering eller derealisering, er de ikke i stand til at identificere og forbinde med deres egne følelser.

Personer, der er diagnosticeret med depersonaliserings- eller derealiseringsforstyrrelser, kan opleve traumatiske begivenheder, der ikke synes at have nogen følelsesmæssig effekt på dem. Dette skyldes, at mennesker, der lider af depersonalisering eller derealiseringsforstyrrelse, er mentalt og fysisk adskilt fra sig selv, som om de har en oplevelse uden for kroppen.

Dårlig hukommelse- På grund af afbrydelsen af ​​depersonalisering eller derealiseringsforstyrrelse har folk med dette ofte problemer med at huske minder og samle vigtige fakta. Dette skyldes, at de er løsrevet fra at opleve deres egne tanker og følelser, så de måske ikke genkender minder som deres egne.

Kilde: rawpixel.com

Mennesker med depersonalisering eller derealiseringsforstyrrelse beskriver ofte deres minder som værende 'tåget' og 'rdquo; & ldquo; overskyet, & rdquo; eller ikke-eksisterende. Dårlig hukommelse er et af de primære symptomer på depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse, der gør det vanskeligt at fungere med denne svækkende dissociative lidelse. En kombination af psykoterapi og medicin anbefales ofte for at hjælpe folk med at håndtere følelser af depersonalisering, dårlig hukommelse og andre symptomer på depersonalisering.

Angst- Ifølge manualen om psykiske lidelser kan symptomer på angst forekomme som en forværring af depersonalisering-derealiseringsforstyrrelser. Angst, undertiden kaldet & ldquo; panikforstyrrelse & rdquo; kan udvikle sig som et resultat af at være i en konstant tilstand af løsrivelse fra ens fysiske eller mentale selv. Mennesker med angst kan opleve vedvarende følelser af depersonaliseringssymptomer intermitterende eller konstant baseret på sværhedsgraden af ​​deres symptomer.

Angst eller panikforstyrrelse er en bredt diagnosticeret mental lidelse DSM-5 lister som mest udbredte i USA. Denne lidelse forekommer samtidig med mange andre psykiske lidelser og professionelle psykiatriske lidelser som tic-lidelse, tvangslidelse OCD, akut stressforstyrrelse og kan udløse episoder med depersonalisering.

Depression- På grund af den manglende kontrol, der er forbundet med at opleve følelser af depersonaliseringsforstyrrelse, kan depression let begynde, selvom den muligvis ikke genkendes af den person med lidelsen. At føle sig konstant ude af kontrol over dit sind og din krop kan forårsage ekstra mental og fysisk stress, når du kæmper for at holde kontakten med din egen virkelighed.

Når følelser af depersonalisering-derealiseringsforstyrrelsen bliver overvældende, mens du er deprimeret, kan der udvikles nye psykiske symptomer som angst, panikforstyrrelse eller tvangsmæssig-kompulsiv.

Paranoia- Når folk føler, at de ikke har kontrol over deres sind, krop eller adfærd, kan paranoia begynde, når de indser alvoret i deres situation. De kan altid bekymre sig om at blive påvirket af derealisering, depersonalisering og symptomer, der med jævne mellemrum kan få dem til at føle sig løsrevet fra deres sind og krop.

Forværring af depersonalisering-derealisationsforstyrrelse opstår, når mennesker, der har en diagnose af depersonalisering-derealisationsforstyrrelse, bruger for meget tid på at tage skridt til at afværge symptomerne på depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse. Andre samtidige tilstande, der kan udløse eller påvirke antallet af episoder, inkluderer anfaldsforstyrrelser, spiseforstyrrelser og tvangslidelse (OCD).

Eksistentiel krise- En eksistentiel krise hos mennesker med derealiseringsforstyrrelse opstår, når folk begynder at sætte spørgsmålstegn ved gyldigheden af ​​deres eksistens. Tilbagevendende episoder med depersonalisering og / eller derealiseringsepisoder og symptomer på depersonalisering derealiseringsforstyrrelse kan få folk med lidelsen til at føle, at de ikke er i stand til konsekvent at føle, udtrykke eller kontrollere deres egne tanker og adfærd. Som mennesker med depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse oplever verden som & ldquo; udenfor & rdquo; af sig selv kan de begynde at stille spørgsmålstegn ved, om de overhovedet eksisterer. Denne spørgsmålstegn ved din virkelighed, når du oplever episoder med derealisering på et eller andet tidspunkt, kan udløse starten på en identitetsforstyrrelse. En identitetsforstyrrelse er en psykisk lidelse, der får folk til konstant at stille spørgsmålstegn ved, hvem de er.

Epidemiologi, patogenese og foreslåede behandlinger

Behandlinger for derealiseringsforstyrrelser, depersonaliseringsforstyrrelser og lignende tilstande involverer en række medicinske tests for at udelukke mulige underliggende medicinske tilstande. Patienter med depersonalisering får et sæt psykologiske evalueringer for at udelukke eller bekræfte tilstedeværelsen af ​​lidelsen baseret på APA-standarder for dissociative lidelser (5. udgave DSM).

Almindelige medicinske tests for depersonalisering-derealisationsforstyrrelse inkluderer MR, EEG-test og urin-toksikologisk test. Afprøvning, forskning ved hjælp af sygdomsoversigten udført af NCBI viser depersonalisering-derealisationsepidemiologi og prævalensrater rapporteret til 19,1% i landdistrikterne i det sydlige USA. Derealization-depersonalization disorder epidemiologi, patogenese antyder, at der er ukendte underliggende faktorer, der bidrager til den høje forekomst i landdistrikterne.

Formålet med disse tests er at sikre, at ingen underliggende medicinske tilstande forårsager (eller forværrer) symptomerne på depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse efter den psykologiske test af medicinsk test, herunder spørgeskemaer og strukturerede interviews, der kræver spørgsmål og svar sessioner med licenseret mental sundhedspersonale. Efter at have modtaget en diagnose af en depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse, kan følgende behandlingsmuligheder være tilgængelige.

Den primære behandlingsmetode for mennesker, der lever med depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse, er psykoterapi. Psykiatere, psykologer og andre fagfolk inden for mental sundhed arbejder sammen med den person, der oplever lidelsen, for at udvikle en plan for behandling af mental sundhed, der hjælper med at afbøde symptomerne og reducere antallet af adskilte eller afpersonificerede episoder, der opleves.

Hvordan terapi kan hjælpe

Kilde: pexels.com

Almindelige terapityper, der bruges til at behandle mennesker med en depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse, inkluderer terapimodaliteter som kognitiv adfærdsterapi (CBT), andre former for adfærdsterapi og psykodynamiske terapier. Målet med disse terapier er at hjælpe med at identificere potentielle udløsere og katalysatorer for indtræden af ​​depersonalisering-derealiseringsforstyrrelser.

Terapeutiske fagfolk har sessioner med DDD-syge for at løse problemer i fortiden og nutiden, herunder misbrug, misbrug af børn, fysisk forsømmelse og traumer. Årsagen til dette er at fjerne hindringerne for mental velvære, der holder personen, der lider af en depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse, i en tilstand af konstant strøm, da de forsøger at finde ud af, hvem de er, hvor de er, og endda & ldquo; hvis & rdquo; de er.

I nogle tilfælde vil en læge eller psykiater også ordinere medicin for at mindske symptomerne på depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse. Medicinsk og psykologisk forskning har vist, at selvom medicin måske ikke har en direkte virkning på selve symptomerne på depersonalisering-derealiseringsforstyrrelsen - har det ofte en indvirkning på andre underliggende symptomer som angst, depression og andre symptomer, der giver en vis lettelse for person, der lider af lidelsen.

Konklusion

Hvis du eller en elsket lider af symptomerne på depersonalisering-derealiseringsforstyrrelsen og gerne vil have hjælp fra en autoriseret terapiprofessionel, er mentale sundhedseksperter hos ReGain tilgængelige 24 timer i døgnet for at hjælpe dig diskret med at imødekomme dine behov . Kom godt i gang med onlineterapi er lige så let som at registrere dig til din fortrolige terapikonto online, angive en kontakt-e-mail-adresse og logge ind på dine private sessioner til tale-, video- eller SMS-chat med en licenseret terapeut.

ReGain er stolt over at tilbyde adgang til tusindvis af autoriserede terapiprofessionelle, du kan tale med uden nogensinde at skulle forlade hjemmet eller kontoret. Tag det første skridt, og kontakt en ReGain-certificeret mental sundhedsperson online.