Sådan stopper du med at aktivere voksne børn og tilskynde til personlig udvikling

Hvis du har børn i alle aldre, ved du, hvor svært det kan være at lade dem gå eller lade noget ske med dem. Du vil beskytte dem mod enhver mulig fare eller vanskelig situation. Men sandheden er, at de bliver nødt til at vokse op på et eller andet tidspunkt. De skal være i stand til at tage sig af sig selv og stå over for konsekvenserne af deres egne handlinger. Du skal være i stand til at træde tilbage og lade dem påtage sig dette ansvar, uanset hvor svært det måtte være.

Kilde: rawpixel.com

Aktiverer du dine børn?

For det første aktiverer du faktisk dine børn? Der er flere forskellige tegn på, at du måske træder for meget ind eller tillader dit barn at fortsætte med at undgå ansvar og vokse op.



  1. Du griber ind for at gøre tingene lettere

En af de første ting, som en aktivator kan gøre for deres barn, er at træde ind for at prøve at tage sig af et problem, som barnet måske står over for. For eksempel, hvis dit voksne barn ikke får et job, kan du ringe for at prøve og finde ud af hvorfor. Hvis de ikke bliver inviteret til en bestemt begivenhed, kan du prøve at få dem til en invitation. Du kan føle dig fornærmet på deres vegne, hvis de bliver underkendt på nogen måde, og du kan prøve at gøre hvad du kan for at tage sig af den lille, med eller uden at dit barn faktisk ved om det.

  1. Du gør arbejdet for dem

Når dine voksne børn har noget, de har brug for at gøre, hvor ofte gør du det for dem? Pas på at gøre deres skat, fordi det er lettere for dig at gøre end at få dem til at gøre det? Hjælper du dem med andre former for papirarbejde eller aktiviteter, som de ikke ønsker at gøre, eller ved de ikke, hvordan man gør, snarere end at lære dem, hvordan de alene gør det? Dette er flere tegn på, at du sætter dit voksne barn i stand og giver dem mulighed for at komme væk med ikke at gøre ting, der kræves af dem.



  1. Du lader dem have kontrol

Selvom dette er en, som mange mennesker ikke engang bemærker eller tænker over, er det ekstremt vigtigt. Tillader du, at dit voksne barn har kontrol over situationen, og hvad sker der i din husstand? Nogle forældre tillader deres voksne børn at respektere dem eller være chef for dem. Selvom dette kan være et tegn på et uregerligt barn, mens de er yngre, da dit barn vokser op, er dette generelt et tegn på, at du gør det muligt for dem og giver dem mulighed for at kalde alle skuddene.

  1. Du dækker over fejl

Når det kommer til fejl, som dit voksne barn laver (og de laver dem), kan du prøve at skjule dem og beskytte dit barn. Dette kan være en lille fejl, som at glemme at låse hoveddøren, eller det kan være en stor fejl, der faktisk får nogen til at komme til skade. Hvis du finder dig selv i at forsøge at beskytte dem mod konsekvenserne af deres handlinger, selv når de har brug for at se musikken, kan du muligvis aktivere dit voksne barn.



  1. Du beskytter deres følelser
Kilde: rawpixel.com

Du vil have dit voksne barn til at føle sig godt og have et lykkeligt og vellykket liv. Det kan til tider være vanskeligt, og de vil have tidspunkter, hvor de er triste eller vrede. Når du træder ind og beskytter dem mod at føle disse ting, hjælper du ikke dit voksne barn med at blive et bedre fungerende medlem af samfundet. Snarere gør du det sværere for dem at klare disse følelser, som faktisk kan skade dem og alle andre, de har nogen form for forhold på lang sigt.



Sådan stopper du med at aktivere dine børn

Når du har bestemt dig for at aktivere dine voksne børn, hvad skal du gøre ved det? Hvordan sørger du for at du indstiller dem til succes, når du taler om nogen, der allerede er voksen? Når alt kommer til alt kan det føles som om du & rsquo; har savnet en af ​​de vigtigste tidspunkter for at forbedre situationen og sikre, at de er parat til at være fuldt fungerende og ansvarlige medlemmer af samfundet. Men du har ikke gået glip af det helt. Det er stadig muligt at hjælpe dit voksne barn på mange måder.

  1. Angiv faste grænser

En af måderne, hvorpå aktivering af adfærd starter, er ved ikke at have faste grænser for, hvad du vil og ikke vil gøre, eller hvad barnet skal gøre og ikke gøre. Dette kan starte fra det tidspunkt, hvor de er unge og går ind i voksenalderen. I stedet skal du oprette faste grænser og beslutte, at du fra nu af ikke tillader noget at svinge disse grænser. Det er en god ide at sidde ned med dine voksne børn for at forklare, hvad disse grænser er, og hvordan de skal arbejde fremad.

  1. Opret ansvar
Kilde: rawpixel.com

Dit voksne barn skal have ansvaret for sine egne handlinger, og det er en vigtig del for dig at stoppe med at aktivere dem. Så skab ansvar, som dine voksne børn skal begynde at deltage i. Hvis de stadig bor derhjemme, er det aldrig for sent at begynde at uddele opgaver. Hvis de ikke bor hjemme, skal du tænke på en aktivitet, som du normalt gør for dem og begynde at aflevere tøjlerne til dem. Det betyder ikke, at du skal gøre dem ansvarlige for alt på én gang, men det betyder langsomt at gøre dem mere ansvarlige.

  1. Tilbyd support

Du behøver ikke afskære dit barn helt, når du holder op med at aktivere dem. I stedet for skal du begynde at samarbejde med dem for at overtage disse ansvarsområder. Hvis de aldrig har haft den slags ansvarsområder før, er det op til dig at hjælpe dem gennem processen. Hvis det altid er noget, du altid har gjort for dem, kan det betyde, at du arbejder sammen med dem og lærer dem, hvad de skal gøre. Det kan også betyde, at de oprettes med en anden, der kan lære dem, hvad de skal gøre, og hvordan. Eller måske beslutter du bare at lade dem finde ud af det alene.



  1. Forbered dig på modstand

Det kan være svært at overbevise dine voksne børn om at tage kontrol over deres eget liv, især efter at du har håndteret ting for dem hele denne tid. Du skal være forberedt på, at de kan modstå og diskutere de nye ansvarsområder, som du har givet dem. Du vil sikre dig, at du er klar og villig til at stå fast i dine beslutninger. Du skal også sørge for, at du ikke vender tilbage, uanset hvad. Husk, at dit voksne barn er vant til, at du tager dig af tingene, når det bliver svært. Sørg for, at du ikke falder ind under den vane.

  1. Håndter dine egne følelser

Det bliver svært for dig at give slip og lade dit barn være voksen helt alene. Det vil også være svært for dig ikke at træde ind, når tingene bliver svære for dem eller ikke gøre hvad det er, de vil have fra dig. Ingen siger, at det bliver let at foretage forandringen og tvinge dine voksne børn til at tage ansvaret for deres eget liv. Derfor er det vigtigt for dig at tage et skridt tilbage og håndtere dine egne følelser om situationen, og hvordan det vil være at lade dem være deres egen person.

  1. Opret dit eget liv
Kilde: rawpixel.com

Chancerne er, at du har sat en stor del af dit liv på hold for at håndtere de ting i dine voksne børns liv, som de ikke kan klare. Hvis det er tilfældet, skal du absolut begynde at se på dit eget liv. Hvad kunne du gøre, hvis du ikke brugte så meget tid på dine børn? Hvad sker der i øjeblikket med dine egne venskaber og forhold? Hvad med dine hobbyer og interesser? Begynd at bruge mere tid på disse aktiviteter i stedet for al din tid på at tage sig af ting, dit barn skal gøre for sig selv.

  1. Få professionel hjælp

Hvis du har svært ved at træde tilbage og give slip på dine voksne børn, har det svært at træde op og tage ansvar, kan det være tid til at søge professionel hjælp. En mental sundhedsperson kan arbejde sammen med dig for at oprette en plan, der fungerer for alle involverede. De kan hjælpe dig med at udvikle et system, der lader dine voksne børn begynde at overtage, og du begynder at træde tilbage på en måde, der holder alle komfortable. Alt du skal gøre er at finde den rette professionelle til at hjælpe dig.

Hvis du er klar til at få professionel hjælp til dig selv, dit voksne barn eller begge to til at stoppe med at aktivere dem, skal du sørge for at gøre alt hvad du kan for at starte processen tidligt. Hos ReGain kan du komme i kontakt med en mental sundhedsperson online, der kan hjælpe dig med at arbejde igennem enhver situation, du og dit voksne barn gennemgår. Du kan stoppe med at aktivere dem, og du kan forbedre begge dine liv med lidt hjælp.