Sådan taler du med din eks: Er det nogensinde en god idé?

Så du tænker på din eks. Måske har du ikke talt i årevis, men du har tænkt på dem igen og igen og spekulerer på, hvad der foregår i deres liv. Det kunne endda være, at du havde en nylig drøm om din eks, og det fik dig til at lyst til at tale med dem, eller at du så noget, de kunne lide, og det mindede dig om dem. Måske føler du dig platonisk over for dem, men det kan også være, at du føler, at din kærlighed til dem aldrig forsvandt. Uanset hvad, der er en del af dig, der savner at have denne person i dit liv, eller i det mindste er der noget, du vil sige til dem, der får dig til at tænke over, hvordan du kan tale med din eks. Hvordan taler du med din eks? Er det nogensinde en god idé? Hvis du undrer dig over, hvordan du kan tale med din eks, er der nogle måder at tænke igennem på og forberede dig på at indlede en samtale.

Se på dine intentioner



Kilde: pexels.com

Du så noget i din eks på et eller andet tidspunkt. Derfor var I sammen. Spekulerer du på, hvordan du kan tale med din eks, fordi du savner denne person og vil være venner med dem? Eller har du stadig romantiske følelser over for dem? Enten af ​​disse ting er okay, men hvis du vil lære at tale med din eks, skal du dechifrere, hvorfor du gør det. Hvis du spekulerer på, hvordan du kan tale med din eks, er det vigtigt at vide, hvad dine intentioner er, fordi det vil have en indflydelse på den måde, du kontakter dem på. For eksempel, hvis alt hvad du vil gøre er at undskylde, og du ikke leder efter nogen form for interpersonelt forhold til dem, hvad enten det er et venskab eller et romantisk forhold, vil du sandsynligvis kun tale med dem en gang og vil nærme dem forskelligt. Alternativt, hvis du spekulerer på, hvordan du kan tale med en eks, fordi du vil skabe et venskab med dem eller ønsker at vinde dit eks hjerte tilbage, ser den første samtale, når du først begynder at tale igen, måske ikke så meget anderledes ud.

Du kan bare spørge, hvordan de klarer sig og indhenter det. Alligevel skal du huske dine intentioner, for hvis du stadig har romantiske følelser for din eks, og det ikke kun er et tilfælde af at være venner, skal du måle, om det er sundt for dig at kontakte dem igen. Hvis der var et stort problem sidste gang, du var sammen, og du havde meget følelsesmæssig smerte under forholdet eller brød op, skal du vide, at du bliver nødt til at arbejde igennem disse ting, hvis du beslutter at komme sammen igen. En undersøgelse fra 2009 afslørede, at den mest almindelige grund til, at folk kommer sammen igen, er langvarige følelser. Ledsagerskab var den næst mest almindelige årsag, og fortrolighed var den tredje. Hvis du ønsker at få dit eks hjerte tilbage, er du ikke alene, men der er bestemt nogle ting at overveje.


Er der nogensinde gange, at du absolut ikke skal tale med din eks?

Der er tidspunkter, hvor det måske ikke er en god ide at tale med din eks, og så er der tidspunkter, som du absolut ikke skal række ud. Hvis forholdet var voldeligt på nogen måde, uanset om det er følelsesmæssigt, fysisk, seksuelt eller økonomisk, skal du ikke tale med din eks. Selvom du mener, at de har ændret sig, eller at du har ændret dig, er risikoen for at bringe en voldelig mod dig tilbage i dit liv ikke en god idé. Undgå desuden at tale med din eks for at vælge en kamp. Hvis du kun taler med din eks, fordi du er sur på dem og vil starte en kamp eller forbande dem, er det sandsynligvis heller ikke en god ide at tale med din eks. Hvis du har brug for at slippe af med damp og arbejde igennem, hvad der skete i et tidligere forhold, er terapi et godt sted at slippe det ud og finde helbredelse fra det forhold. Det er mere produktivt end at prøve at komme igennem til en eks, der måske eller måske ikke hører, hvad du siger.

Hvad med tider, du skal tale med din eks?

Kilde: pexels.com

Du er aldrig forpligtet til at tale med din eks for det meste. Undtagelsen er, hvis du har noget vigtigt, der tilhører dem, såsom en værdifuld besiddelse eller en genstand, der betyder meget for dem. En anden begrænsning er naturligvis, hvis du har børn sammen. I så fald kan du generelt ikke undgå at have en eller anden form for kontakt med dem og måske bare vil vide, hvordan man taler med din ex civilt. Bortset fra det er der få grunde til at føle sig moralsk forpligtet til at tale med en tidligere partner. Hvis den eneste grund til, at du vil vide, hvordan du snakker med en eks, er uden pligt, er du sandsynligvis klar. Hvis du og din eks havde noget, der var forbundet, såsom en virksomhed sammen, og de har brug for hjælp til noget relateret til det projekt, eller hvis du har brug for at afslutte noget, der er relateret til det sammen, skal du gøre det på den mest mindelige måde. Hold det civilt og mind dig selv, at det at gøre diskussioner eller bruge en sarkastisk tone næsten altid vil gøre det værre. Når du tænker på, hvordan du kan tale med din eks, vil stemmetonen altid være relevant. Den gyldne regel, når man tænker på, hvordan man kan tale med din eks, er at holde det positivt. Hvis du spekulerer på, hvordan du kan tale med din eks, uden at ting går surt, skal du undgå at tale om barske emner eller bruge hårde toner.



Sådan starter du en samtale med din eks

Den bedste måde at starte en samtale med din eks på vil variere afhængigt af hvor du to slap. Hvis det er en ex, som du ikke har talt med i lang tid og slet ikke har dårligt blod med dem, kan du holde det afslappet. Du kan sige, & ldquo; Hej, jeg har tænkt på dig, og lige som en ven spekulerede jeg på, hvordan du havde det. & Rdquo; Hvis du gør ondt til denne person, eller hvis forholdet var blevet surt, da du sidst talte med hinanden, kan det se lidt anderledes ud. Du kan muligvis åbne med en undskyldning eller starte med at fortælle dem, at du bare ville tjekke ind med dem og se, hvordan de har det, men at du respekterer det, hvis de ikke vil tale med dig. Du skal være opmærksom på, at en eks måske ikke vil tale med dig. Hvis det er tilfældet, skal du respektere deres ønske. Nogle mennesker helbredes hurtigere fra forholdet end andre, og det er okay. Hvis du spekulerer på, hvordan du kan tale med din eks, er en ting, som du ikke skal gøre, at tale om dit nye forhold. Undgå i det mindste at tale om det udførligt eller i begyndelsen af ​​samtalen. Selvom dine intentioner er uskyldige i at tænke på, hvordan du kan tale med din eks, hvis du taler om din nye partner, kan det få det til at se ud som om du kun taler med dem for at gnide det i ansigtet.



Ice Breakers

Hvis du er klar og har besluttet at tale med din eks, men ikke er sikker på hvad du skal tale om, er der nogle isbrydere, du kan bruge til at indhente.

Spørg om noget, de er interesseret i


Generelt, hvis du vil tale med nogen, er det bedste at spørge om noget, som de brænder for. Folk elsker at tale om deres lidenskaber. For eksempel, hvis din eks er i et band, kan du spørge, hvordan musikken går.



Spørg om deres job

Selvom de ikke er på det samme job, som de var, da du var sammen, er det en samtalestarter. Du lærer noget nyt om deres liv, og hvordan det udviklede sig, siden du sidst talte.

Spørg om deres familie

Mange af os kommer tæt på vores partners familie, når vi er sammen. Naturligvis spekulerer du på, hvordan det går med din ekss familie, hvis dette var tilfældet for dig, og så længe din eks har et godt forhold til deres familie, er det en sikker og omsorgsfuld måde at bryde isen på, når du & rsquo; taler til dem igen.

Tillykke dem med en nylig gennemførelse

Måske er din eks lige uddannet på college eller fik forfremmelse på arbejdspladsen. Dette er en god grund til at nå ud til din eks; selvom intet kommer ud af det, giver det dig en chance for at ønske dem godt og vise, at du vil have det bedste for dem.

En anden enkel måde at nærme sig en eks på er med small talk. Small talk kan hjælpe dig med at få en fornemmelse for, om din eks er åben for yderligere samtale eller ej. Undgå at springe ind i tunge emner med det samme, og igen, led ikke en samtale, der taler om din nye partner eller mindre end afslappede spørgsmål om deres.

Sådan får du at komme tilbage sammen

Kilde: pexels.com

Hvis du har talt med din eks i et stykke tid og har lyst til, at kemien er der, er du måske interesseret i at komme sammen igen med dem. Læs først rummet. Se om de slipper nogle antydninger om, at de stadig er interesseret i dig romantisk. Hvis de er, kan du sætte dig ned med dem og tale om at komme sammen igen. Samarbejd og sørg for at diskutere alt, der gik ind i din opbrud sidst, så du ikke følger gamle mønstre eller tendenser, der fandt sted i forholdet og fik tingene til at gå dårligt. Hvis ting slet ikke gik dårligt, og der ikke var nogen uoverensstemmelse, der førte til opløsningen (f.eks. Måske var det bare ikke det rigtige tidspunkt), skal du tale om, hvorfor ting er anderledes nu. Igen behøver du ikke at løbe ind i det samme problem to gange, hvis det kan undgås. Hvis du vil komme sammen igen og er fast besluttet på at gøre det til en succes, er en ting, du kan gøre, at forfølge parrådgivning. Parrådgivning viser sig at forbedre tilfredsheden i forholdet, og det er et godt værktøj til at bruge til at arbejde igennem eventuelle forhindringer, du har.

Med alt dette sagt, skal du respektere deres valg, hvis de ikke vil blive bedre eller ikke føle sig som du gør. At være i et ensidet forhold er ikke sjovt; Hvis de ikke vil komme sammen igen med dig, så meget som du tror, ​​du måske vil have det, vil du ikke have resultatet af at komme sammen igen med dem. Et sundt forhold er et, hvor begge mennesker vil være der, og hvis du ikke har det, vil ingen af ​​jer være lykkelige på lang sigt.

Online rådgivning

Kilde: pexels.com

Online rådgivning er et glimrende sted at tale om forhold individuelt eller arbejde igennem forhold til en partner. Du kan også tale med en rådgiver en efter en, hvis du vil tale med din eks, men har en unik omstændighed eller ikke er sikker på, hvad du skal gøre med det ønske. Uanset om du ser en rådgiver online eller i dit lokale område, vil en licenseret rådgiver eller terapeut være der for at støtte dig og give dig et åbent sæde til at tale om, hvad du tænker på. De mentale sundhedsudbydere hos ReGain er dygtige til at hjælpe dig med en lang række forholdsproblemer, herunder tanker om din eks. Søg i netværket af rådgivere og terapeuter hos ReGain i dag og find den bedste pasform til dig.

Referencer:

Kort og langvarig effektivitet af parrådgivning: en undersøgelsesprotokol

On-igen / Off-igen dating