Hvordan man fortæller, om nogen er tvangsmæssig løgner: 10 tegn at se efter

Vi fortæller alle løgne - du lyver, hvis du siger, at du ikke & rsquo; t! Faktisk konkluderede Robert S. Feldman, en psykolog og forsker fra University of Massachusetts Amherst, at 60% af os ville fortælle mindst en løgn, mens vi var engageret i en 10-minutters samtale. Du kan måske sige, at det ikke er så slemt. Når alt kommer til alt, vil de fleste af de løgne, vi fortæller, sandsynligvis falde under overskriften & rsquo; Harmless Fibbing & rsquo; eller & rsquo; hvide løgne. & rsquo; Derudover har vi en tendens til at føle, at det er OK at fortælle små løgne sommetider, som når vi ikke vil såre en persons følelser, eller når løgne kan holde nogen ude af skade.

kilde: rawpixel.com



Disse scenarier er helt forskellige; dog fra hvad der sker i tvangsløg. Den kompulsive løgner ser ud til at lyve for alle om alt, og det at være omkring dem kan være både en smerte og en belastning. Det kan også være farligt, afhængigt af omfanget af de løgne, de fortæller; og hvis du fejlagtigt tror på og handler efter dem. Det er derfor vigtigt for dig at være i stand til at få øje på en tvangsløgner og for dig at vide, hvordan du skal håndtere en ven eller et familiemedlem, der lyver tvangsmæssigt.

Vi deler disse oplysninger med dig sammen med at forklare nøjagtigt, hvad der er tvangsløg, samt årsager og behandlinger for denne adfærd. Vi kaster også lys over et ofte forvirrende og meget debatteret spørgsmål:Er kompulsiv løgn det samme som patologisk løgn?



Hvad er kompulsiv løgn?

Kompulsiv løgn er også kendt sommytomaniogfantastisk pseudologi(undertiden stavetfantastisk pseudologia), et udtryk, der blev opfundet i 1891 af den tyske læge Anton Delbrück. Han er kendt for at være den første til at beskrive patologisk løgn som et medicinsk problem. Det er en ukontrollabel tendens til at fortælle groft overdrevne løgne, selv når det er tydeligt, at du lyver, og når der ikke synes at være nogen grund til at lyve. Det kan endda være, at den tvangsbundne løgner ved at fortælle en løgn gør noget til skade for sig selv, såsom at bringe deres job i fare eller deres forhold til deres kære.

I diskussionen af ​​tvangsløgning udvider en artikel fra Dr. Charles Dike fra 2008 i Psychiatric Times definitionen ved at sige:det er præget af en lang historie (måske livslang) af hyppig og gentagen løgn.



Andre almindelige karakteristika, der udvises i tvangsløgning, inkluderer:



  • At fortælle løgne, der bærer noget sandhedselement pakket ind i fantasifulde udsmykninger. Tvangsløgere kan for eksempel lyve om at skulle skifte kontor på arbejdspladsen, fordi de blev forfremmet til en mere senior stilling. I virkeligheden blev de imidlertid bedt om at flytte midlertidigt, mens rummet renoveres.
  • Løgnene begynder små, men balloner over tid. Ofte bliver løgnene mere detaljerede, når der er trussel om opdagelse - den tvangsmæssige løgner skaber en endnu mere indviklet fortælling for at skjule eller forklare eventuelle uoverensstemmelser i den første løgn.
  • Løgnene er normalt ikke eksternt motiverede. Selv hvor et eksternt motiv kan identificeres, er det normalt ret ubetydeligt sammenlignet med kompleksiteten i den fortalt løgn. I stedet synes tvangsløgning at tilfredsstille løgnerens ubevidste behov. Dette inkluderer løgne, der er beregnet til at få tvangsfuld løgner sympati eller opmærksomhed. De kan for eksempel lyve om en elskedes død eller om at være dødssyg.
  • De løgne, de fortæller, maler dem ofte i et gunstigt og misundelsesværdigt lys. Den tvangsmæssige løgner kan f.eks. Foregive at have rejst vidt, være velhavende eller have forbindelse til mennesker, der er rige og berømte.

I forsøget på at lokalisere karakteristika ved den tvangsmæssige løgner fremhævede en gennemgang af 26 rapporter fra 1988, som i alt indeholdt 72 tilfælde af tvangsløgning, følgende:

  • Både mænd og kvinder var lige repræsenteret blandt gruppen.
  • 40% af forsøgspersonerne viste sig at have en vis forringelse af centralnervesystemet (hjerne og rygmarv).
  • Intelligenskvotienter (IQ'er) for forsøgspersoner i undersøgelserne var enten gennemsnitlige eller lige under gennemsnittet.
  • Deres verbale IQ var højere end deres IQ
  • Selvom 16 var den gennemsnitlige alder, hvor forsøgspersoner udviklede tilstanden, blev den ikke identificeret før omkring 22 år.
  • Den tvangsmæssige løgner er ikke psykotisk. Med andre ord er de ikke vildfarne og er derfor i stand til at erkende, at deres historier er vildledende.

kilde: rawpixel.com

Tvangsmæssig løgn og patologisk løgn - er der en forskel?

Teknisk set betyder kompulsiv løgn og patologisk løgn det samme. Desuden,sædvanlig løgnbruges også ombytteligt med disse to udtryk af mange psykiatriske fagfolk.

Der er dog nogle psykologer og psykiatere, der skelner mellem tvangsmæssig og patologisk løgn.De nævner følgende som de største forskelle:



  1. Kompulsiv løgn er mere en ukontrollabel handling end patologisk løgn. Som sådan synes der ikke at være noget synligt motiv bag løgnene fra en tvangsløgner.
  2. Tvangsløgere fortæller mere fantasifulde og utrolige løgne end patologiske løgnere, og det er derfor lettere at se igennem deres løgne.

Inden for denne artikel vil vi tage tvangsmæssig løgn og patologisk løgn som henvisning til den samme tilstand.

Hvad forårsager tvangsmæssig lyveri?

Den underliggende årsag til tvangsløgning forbliver ukendt, måske på grund af mangel på tilstrækkelig forskning. Det er imidlertid blevet foreslået, at tilstanden kan være knyttet til og udviklet som en måde at håndtere traumer, der opleves i barndommen. Nogle undersøgelser indikerer også, at uregelmæssigheder i hjernen og rygmarven kan udløse kompulsiv løgn.

Det er også blevet foreslået, at tvangsløgning er en lært adfærd. Folk har for vane at lyve, fordi de aldrig rigtig lærte, at løgn er dårlig og uacceptabel af forældre og andre autoriteter. Også mennesker med en eller anden form for afhængighed har tendens til at lyve for at dække over og opretholde deres afhængighed gennem tvangsløgning.

Kan tvangsmæssig lyver behandles?

Psykologer og psykiatere er uddannet til at identificere kompulsiv løgn, og det er altid gavnligt for den kompulsive løgner at søge behandling for deres tilstand.

Før tvangsløgning kan behandles, skal den dog først diagnosticeres. Psykologer og psykiatere henviser til Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), når de stiller diagnoser for psykiske lidelser. Kompulsiv løgn erikke i øjeblikketopført i DSM-5 som en selvstændig psykisk lidelse. Det nævnes dog som en symptomaf flere andre anerkendte lidelser, herunder faktisk lidelse og narcissistisk personlighedsforstyrrelse.

Så selvom der ikke er nogen formel behandling for kompulsiv løgn, er der muligheder for at reducere denne adfærd. Diagnosticeringsprocessen kan afsløre en psykisk lidelse, såsom dem, der er nævnt ovenfor, som klienten ikke var klar over, at de havde. Hvis dette er tilfældet, vil terapeuten arbejde sammen med klienten om at udvikle en behandlingsplan, der adresserer alle deres symptomer.

Den mest almindelige behandling af tvangsløgning er psykoterapi (eller samtaleterapi), der sigter mod at hjælpe klienten med at forstå den tilstand, de lider af, og de negative virkninger den har på alle aspekter af deres liv. I tilfælde, hvor tvangsløgning er diagnosticeret som et symptom på en anden lidelse, kan der ordineres en medicin, der er godkendt til denne lidelse. Medicin bruges normalt ikke; dog som en direkte behandling af tvangsmæssig løgneadfærd.

En terapeutstræning og erfaring hjælper dem med at være særligt gode til at finde ud af, hvornår nogen lyver. Imidlertid betyder selve karakteren af ​​tvangsløgning, at det kan være nødvendigt for terapeuten at verificere information med sine kære. Dette vil hjælpe med at sikre, at tid og kræfter ikke bruges på at forsøge at skelne de tvangsmæssige løgners sandheder fra udsmykninger.

Som med de fleste andre forhold skal den tvangsmæssige løgner erkende, at de har et problem og ønsker hjælp til at løse det. Klienten er mere tilbøjelige til at være samarbejdsvillige og modtagelige for behandling, hvis de deltager villigt i terapisessionerne i stedet for at blive tvunget.

Bortset fra at behandle den tvangsmæssige løgner, kan en terapeut foreslå, at personer tæt på dem, og som regelmæssigt skal håndtere deres tilstand, også søger terapi. De får chancen for at åbne op for den effekt, deres elskede tvangslyngeadfærd har på dem, samt lære at håndtere strategier og konstruktive teknikker til at reagere på løgnerens opførsel.

10 tegn på, at nogen er en tvangsmæssig løgner

  1. De har usædvanligt kropssprog til en løgner

Dette kan være lidt vanskeligt, da den kompulsive løgner normalt ikke opfører sig som vi normalt forventer, at en løgner opfører sig. For eksempel har vi en tendens til at forbinde et skiftende blik eller manglende evne til at se nogen i øjet med at lyve. Den tvangsmæssige løgner vil dog typisk se lige på dig, mens du lyver. Når du er klar over, at nogen er en tvangsløgner, kan du desuden blive overrasket over at indse, hvor afslappet de er, når de lyver - fordi det er så naturligt for dem. Dette er i modsætning til den opfattelse, vi normalt har, at en løgner er fidgety og nervøs.

kilde: rawpixel.com

  1. De har kompliceret liv

Ofte har løgnene, som den tvangsfulde løgner fortæller, allerede ført til brudte forhold og mistet job. Hvis personen har været gift flere gange; ser ud til altid at være ind og ud af romantiske forhold og skifter konstant venner eller job, kan det være et tegn på, at de er en tvangsløgner.

  1. De fortæller fortalt de ting, de er fortalt til dem

Det er svært for den tvangsfulde løgner at holde en hemmelighed. Derudover vil de sandsynligvis pynte historien, når de videregiver den til andre. Du bemærker derfor muligvis, at de har en tendens til at nyde at få og dele sladder.

  1. De stjæler andre menneskers historier

Det er ikke ualmindeligt, at den tvangsmæssige løgner tager en anden persons historie og gør den til sin egen. Deres tendens til at gøre dette øges, hvis historien sandsynligvis får opmærksomhed eller sympati. De kan endda være ret åbenlyse om det. For eksempel, efter at have hørt en kollega sige, at deres hus blev brudt ind, kunne den tvangsmæssige løgner måske komme til dig med en ekstravagant fortælling om, hvordan de for nylig blev offer for et indbrud.

  1. De er hurtige tænkere

Tvangsløgere har for vane at lyve for at dække uoverensstemmelser i tidligere løgne - og de bliver meget gode til det. De ser ud til at være i stand til at udarbejde en forklaring uden nogen anstrengelse eller stop. Desuden bliver de ret dygtige til at fortælle forskellige løgne (eller forskellige versioner af den samme løgn) til forskellige mennesker.

  1. De er defensive

Hvis du påpeger uoverensstemmelser i deres historie eller helt ærligt siger, at du tror, ​​de lyver, vil den tvangsløgne tendens til at blive defensiv. Dette kan omfatte at pege fingeren på en anden som grunden til, at de måtte lyve. Vrede er en anden almindelig reaktion, som en tvangsløgner vil give, når de konfronteres med sandheden. De beskylder dig med vrede for ikke at være deres ven, hvis du ikke tror på dem eller insisterer på, at de kender 'fakta' bedre end du gør.

  1. De ser ud til at mangle empati

Mange tvangsløgere synes ikke at have nogen hensyntagen til, hvordan deres løgne påvirker andre. De fortsætter med at spinde løgnen, selvom de gør en anden ubehagelig eller såret i processen. Denne mangel på empati kan stamme fra det faktum, at den tvangsmæssige løgner udelukkende er fokuseret på at tilfredsstille deres indre motiv til at lyve.

  1. De benægter bevisst beviset

At vise de tvangsmæssige løgner ubestridelige fakta i et forsøg på at få dem til at blive rene fungerer ikke altid. De siger måske, at du tager fejl, eller at du blander begivenheder, og deres version skete. I sidste ende vil den tvangsmæssige løgner sandsynligvis bare komme med en anden løgn for at få deres oprindelige til at virke mere plausibel.

  1. De undgår spørgsmål

Spørgsmål truer illusionen, som den tvangsfulde løgner forsøger at skabe med deres løgne. Hvis du stiller de tvangsmæssige løgnerspørgsmål for at få klarhed om deres historie, vil de højst sandsynligt ikke svare direkte eller blive defensive, hvis du tvivler på dem. Hvad mere er, hvis du trykker på dem for at få et direkte svar, vil den tvangsmæssige løgner sandsynligvis udgøre en anden løgn som svar.

  1. De har lav selvtillid

Lavt selvværd får ofte den tvangsmæssige løgner til at fortælle pralende løgne om deres præstationer, forbindelser eller evner. Disse løgne fortælles ikke kun for at bedrage lytteren, men også for at få den tvangsmæssige løgner til at føle sig bedre med sig selv og om at passe ind.

Skal du stadig være venner med en tvangsmæssig løgner?

Der er ingen tvivl om, at det kan være mentalt og følelsesmæssigt udmattende at skulle beskæftige sig med en, der er en tvangsløgner.

Du kan tilbyde support ved at påpege, at du er opmærksom på deres løgne. Dette kan føre dem til selvbevidsthed, så de kan tage de første skridt mod at få hjælp. Du kan også vise støtte ved at opfordre (men ikke skubbe) dem til at finde den hjælp, de har brug for. Har en liste over ressourcer ved hånden, såsom https://www.regain.us/start/, til at dele med dem, hvis de angiver, at de er klar til at begynde at løse deres problem.

Hvis de imidlertid nægter at indrømme, at de har et problem og nægter at søge terapi, bliver du nødt til at beslutte, om du kan fortsætte i forholdet eller ej. Faktisk kan det være den bedste ting for din mentale sundhed at bringe forholdet til ophør.

Hvis du beslutter at forblive deres ven, så er der et par tip til, hvordan du går videre:

  • Husk at de ikke lyver hele tiden.Lær at skelne deres sandheder fra deres løgne, så du kan støtte dem, når de er ærlige. Hvis du er positiv omkring dem, når de fortæller sandheden, kan det bare tilskynde dem til at gøre det oftere.

kilde: rawpixel.com

  • Sæt grænser for, hvad der er acceptabelt, og hvad der ikke er.Du kan for eksempel sige, at det er uden grænser at inkludere dig som en del af de fortællinger, de fortæller. Du bør også gøre det klart, at du ikke vil bekræfte nogen af ​​deres historier.
  • Undgå at være en muliggørelse af deres løgn.Oprethold din holdning til misbilligelse for deres løgntendenser. Du må ikke grine det eller begynde at tilbyde dine undskyldninger til andre om, hvorfor den tvangsfulde løgner er som de er.
  • Bliv ved med at opmuntre dem til at få hjælp.Pointen er, at den tvangsmæssige løgner sandsynligvis ikke sparker vanen helt alene - de har brug for professionel hjælp til at gøre det.

Der er ingen enighed blandt fagfolk inden for mental sundhed om, hvorvidt tvangsløgn er et symptom på forskellige psykiske lidelser eller er en sygdom alene. Dette forhindrer imidlertid ikke personer i at blive berørt af tilstanden og at skulle håndtere konsekvenserne af den.

Hvis du kæmper med at være en tvangsfuld løgner, eller hvis du har en elsket, som du føler har brug for hjælp til deres tvangsmæssige ligevane, tøv ikke med at nå ud til en terapeut for at få hjælp lige nu.