Er det min fejl, at min kæreste snydt mig?

Kvinder, der oplever utroskab, bruger ofte utallige timer på at undre sig over, hvad de gjorde for at få deres betydningsfulde anden til at snyde. De spørger sig selv igen og igen, 'er det min skyld, at min kæreste snydte mig?' Snyd handler sjældent om den anden person. I mange tilfælde kan en kvinde være kærlig, venlig og blid på alle måder, og hendes kæreste vil snyde uanset. Utroligt for nogle, en mand kan elske sin kæreste, men stadig være utro.

Dette er måske ikke særlig trøstende for en hånet ægtefælle, men det gør tingene meget mere interessante og vækker nysgerrigheden hos dem, der spekulerer på, om det er deres skyld at blive snydt. Hvad får en person til at forlade et struktureret og lykkeligt forhold for at søge trøst eller fysisk hengivenhed andetsteds? Hvorfor ville en mand snyde på en kvinde, der tænker på hans verden og stoler på, at han forbliver fuldstændig engageret i hende? Ligesom der ikke er nogen eneste grund, der får en person til at snyde, er der intet enkelt eller simpelt svar på nogen af ​​disse spørgsmål.



Giv ikke dig skylden for andres handlinger Terapi kan hjælpe dig med at helbrede - Klik her for at komme i gang.

Kilde: rawpixel.com


Utroskab påvirker områder i en persons liv, der kan forårsage alvorlig indre smerter og selvtillid. Handlingen med snyd kan resultere i sårede følelser, skilsmisse og undertiden aggressive og farlige hævnhandlinger. Med konsekvenser som disse, hvad får folk til at tage risikoen og snyde alligevel?

Beroligelser

Snyd er ikke altid et tegn på, at din kammerat er utilfreds



Selvom det at være i et ulykkeligt forhold kan være motivationen for nogen at snyde, er det ikke den sidste ende, som nogle måske antager at være. Det er almindeligt, at par rammer en grov patch i forhold. På mange måder bringer det dem tættere. De prøver at finde måder at genoplive gnisten og finde den lykke, de engang kendte.

Ulykke kan føre til uforklarlige følelser, men det sender ikke altid din ægtefælle løbende i en andens arme. Nogle tilfælde af snyd er tegn på, at en person forsøger at flygte fra noget dybere end ulykke i forholdet. De kan være på mission for at opdage noget mere om sig selv eller udfylde et tomrum i deres liv. Utroskab, i denne henseende, ville blive betragtet som en transformation eller en vækstoplevelse for snyderen.

Udseende eller personlighed er ikke altid den afgørende faktor


En stor gruppe snydere siger, at den person, de snydte med, er mindre attraktiv end deres ægtefælle. Baseret på resultaterne af en undersøgelse, der blev givet til over 4.000 individer, betragtede flere mænd deres kammerater som mere tiltalende på andre måder end udseende også. Cirka 25% af de adspurgte mænd viste, at de kvinder, de snydte med, var mere spændende end deres ægtefælle.



Mulighed er en vigtig spiller i spillet om snyd

Snydere er ikke kendetegnet ved alder, køn eller forholdsstatus. Gamle, unge, mandlige, kvindelige, dating og gifte personer har alle spillere i spillet snyd. Mens der er flere forskelle i mennesker, der snyder, indrømmer mange mindst én fælles faktor: muligheden for at snyde præsenterede sig, og de reagerede. Forskning foretaget på en lille gruppe på godt 400 mennesker afslørede, at folk snyder af lige så opportunistiske årsager. En person kan være sårbar over for at blive ramt af en anden, eller nogen viser dem måske mere opmærksomhed end deres ægtefælle gør, og til sidst kan et lille blink eller knus blive en fuldstændig affære.

Der er sandsynligvis intet, du kunne have gjort for at stoppe din kammerat fra snyd

Kilde: rawpixel.com

I et forhold er din rolle ikke at være værge eller tilsynsmand for din ægtefælle. Faktisk vil forsøg på at se deres hver bevægelse få dig til at fremstå som besiddende og grænser op til noget kontrollerende adfærd, hvis du insisterer på, at din ægtefælle bruger al sin tid sammen med dig eller bliver sur, hvis han er ude med venner eller hjem senere, end han & rsquo; oprindeligt planlagt viser du tegn på mistillid eller obsessiv adfærd, der i sidste ende kan få ham til at føle sig ligeglad med forholdet. Strategier, der inkluderer spionage, aggressiv fysisk adfærd, nedværdigende din ægtefælle og truer med at snyde på ham er kun nogle få af de handlinger, der får en person til at blive eneboer og trukket tilbage fra forholdet.

Uanset hvad du føler, din kæreste kan gøre, skal du bevare din position som en kærlig ægtefælle, så længe der ikke har været adgang eller bevis for snyd udsat for. Fortsæt med at være den kærlige, venlige og blide kompis, som du altid har været. Vedligehold dit udseende for at hjælpe dig med at føle dig godt om dig selv. At have det godt med sig selv hjælper med at opretholde et niveau af selvtillid, der forhindrer følelser af nederlag eller lav selvtillid i forholdet. For nøjagtigt at svare på spørgsmålet, 'er det min skyld, at min kæreste snydte mig?' du skal først indse, at medmindre du introducerede din kammerat til den anden person og opmuntrede dem til at forfølge hinanden, er du sandsynligvis ikke skyldig.

Hvad får min kæreste til at snyde på mig?

Selvom det er trøstende at vide, at det ikke er din skyld, vil de fleste stadig vide, hvad der påvirker deres ægtefælle til at snyde. Mennesker kan være ret promiskuøse væsener, og i de største situationer er det almindeligt for dem at ønske mere, især i forhold.

Mængden af ​​bekymring som følge af snyd kan være ekstrem. Dette understreger behovet for at man forstår hvorfor deres ægtefælle ville være utro. Medmindre din partner afslører sin grund direkte for dig, ved du måske aldrig nøjagtigt, hvorfor din vigtige anden deltog i anliggender uden for dit forhold.

Her er et par almindelige årsager, der kan tilskrives snyd på en partner:

  1. Spændingen er væk

Du har sandsynligvis hørt det ordsprog før, at 'spændingen er væk' eller noget lignende. Det kan være tab af kærlighed, lidenskab eller manglende forbindelse til din partner. Dette kan have fundet sted på grund af ændringer i forholdet. Kommunikation mangler muligvis, og der kan være følelser af utilstrækkelighed, der ikke adresseres. Det er også almindeligt, at en person føler, at den kærlighed, de har til den anden, misforstås, og de undlader at kommunikere det ordentligt. En person, der ikke føler sig elsket eller er usikker på kærligheden i et forhold, kan være motiveret til at snyde.

  1. Seksuelle interesser

Giv ikke dig skylden for andres handlinger Terapi kan hjælpe dig med at helbrede - Klik her for at komme i gang.

Kilde: rawpixel.com

Hvis forholdet engang var fyldt med lidenskabelig elskov og seksuelle møder, er det vigtigt at holde ilden brændende. Når romantikken begynder at aftage, kan den få en person til at føle sig uopfyldt. Derimod kan der være interesser som din ægtefælle ønsker at udforske seksuelt, og du har ikke noget ønske om at gøre det. Det kan hjælpe med at finde fælles grund, eller det kan få dem til at søge tilfredshed andre steder. Seksuelle interesser vedrører også interesser, som din ægtefælle kan have om deres egen seksuelle identitet eller orientering. Ønsket om at lære mere om sig selv seksuelt kan få dem til at udforske uden for forholdet.

  1. Forladelse

Mænd og kvinder kan lide opmærksomhed, især i forhold. Det er ikke ofte, at en mand indrømmer, at han har brug for opmærksomhed, men undladelse af at vise det vil sandsynligvis få en reaktion fra ham. Når en person først føler, at deres ægtefælle ikke lægger mærke til dem eller forsømmer forholdet, kan de føle trang til at søge det andetsteds. Det er også let for en person, der ikke modtager opmærksomhed inden for deres forhold, at acceptere det fra enhver, der viser det til dem.

  1. Omstændigheder

Nogle mennesker befinder sig under visse omstændigheder, der ser ud til at være en platform for snyd. At være alene på en strand eller andre afslappende omgivelser kan skabe visse følelser af angst, der motiverer ønsket om at snyde. Stressede situationer eller stærkt drikke kan skyde dømmekraft og få en person til at handle uhensigtsmæssigt og engagere sig i snyd. Folk, der nærmer sig en milepælsalder, såsom 40 eller 50, kan snyde, fordi de søger efter noget, der får dem til at føle sig meningsfulde og værdifulde i deres nye tidsalder.

  1. Udforskning

Så mærkeligt som det måske lyder, vil nogle mennesker udforske en række seksuelle oplevelser. Dette er undertiden tilfældet for par, der begyndte at gå sammen i en ung alder. På et tidspunkt kan en partner føle, at de & rsquo; har gået glip af noget eller slået sig ned med en person for tidligt. De vil snyde med mange mennesker i et forsøg på at genvinde den tabte tid, der er begået i en så ung alder.

  1. Utilsigtet forhold

Utilsigtede forhold sker oftere, end du måske tror. Det er almindeligt, at den ene part antager, at der er oprettet et forhold, men den anden part er glad for bare at gå sammen. Utalte regler for forholdet kan hurtigt resultere i et utilsigtet forhold. Hvad er resultatet af denne type situation? Den person, der gled og undlader at engagere sig, er ikke så engageret som den anden og vil sandsynligvis fortsætte med at opføre sig som han gjorde, da han var single. Hvis en person ikke har specificeret, at de er interesseret i et fuldt engageret eller eksklusivt forhold, er det ikke rimeligt at antage, at de er det. Forudsat at dette kan sætte dig i stand til skuffelse, ondt eller vrede i fremtiden. Utilsigtede forhold undgås let ved at kommunikere åbent og være åben og ærlig om, hvad du vil have ud af forholdet lige fra starten.

  1. Tillidsforstærker

En person med lav selvtillid søger ofte godkendelse fra eksterne kilder. Desværre er disse kilder nogle gange uden for forholdet. For nogle mennesker er snyd en tillidsforstærker. Det beviser for dem, at de er eftersøgt eller nødvendige af andre mennesker. I livet vil nogle mennesker bare føle sig nødvendige. De føler det måske ikke hjemme eller i deres nuværende forhold, og hvis ikke, vil en person med lav selvtillid trives fra at kunne imødekomme en persons behov, især uden for deres normale cirkel.

  1. Hævn

Dette er blandt de mest almindelige grunde til, at folk snyder sin ægtefælle. Hvis en person føler eller ved, at de er blevet snydt, er det lettere for dem at gøre det samme som hævn. Det er en måde for dem at komme tilbage til deres ægtefælle for at gøre det utænkelige. Hævnforhold er almindelige, men kan være de sværeste at arbejde igennem. Det er en situation, der involverer, at begge parter i forholdet bliver såret, begge forråder tillid og begge har brug for at tilgive og blive tilgivet.

  1. Indflydelse på sociale medier

Kilde: rawpixel.com

Uanset hvor lidt eller meget du bruger sociale medier, kan det have en enorm indflydelse på dit sociale liv. Folk ser par udstationere middagsdatoer, ferier, forlovelser, bryllupper, familier og alle klokker og fløjter. Denne indflydelse er ikke altid positiv. Alt, hvad du ser på sociale medier, er ikke en kopi af, hvordan dit liv skal være. Imidlertid forsømmer eller forlader mange mennesker deres forhold på jagt efter det perfekte billede at sende. Dit forhold kan lige så værdifuldt være, hvis du zoomer ind, fokuserer på din lykke og gør hvad der kræves for at gøre forholdet bedre.

  1. Netdating

Verden af ​​online dating gør det nemt at gennemse og stryge, indtil du finder det perfekte match. Hvad sker der, når den person, der gennemser, er i et eksisterende forhold? Fordi det er online, føler mange, at det er uskadeligt. Nylige undersøgelser viser, at mere end 30% af heteroseksuelle par og mere end 60% af par af samme køn mødtes via et online dating-sted. Virtuel dating har skabt et sikkert sted for folk at engagere sig og interagere inden de forfølger en faktisk dato. Dette appellerer til en person, der mangler kærlighed, opmærksomhed eller føler sig ellers uopfyldt. De føler måske, at dette er en harmløs måde at interagere med en anden end deres betydningsfulde anden. Imidlertid kan følelser let udvikles over virtuelle forbindelser.

Konklusion

Hvis du føler, at du har skylden for, at din kammerat snyder dig, er du ikke alene. Der er utallige andre mennesker, der oplever de samme følelser. Selv når der ikke er noget stof eller bevis, der understøtter dine bekymringer, kan følelserne alene udgøre alvorlige problemer i et forhold. Endnu vigtigere kan det føre til uløste problemer med tristhed, ensomhed eller vrede. Individuel eller parrådgivning giver kvalitetsstøtte til at hjælpe med at arbejde gennem forholdsproblemer og skaber et solidt fundament, som et sundt forhold kan bygges på.

Ofte stillede spørgsmål (ofte stillede spørgsmål)

Hvad skal jeg gøre, hvis min kæreste snyder mig?

At lære at vide, at du er blevet snydt af din kæreste, kan rocke din verden. Du føler sandsynligvis alle mulige følelser lige nu - smerte, vrede, ondt, selvtvivl, forræderi, frygt osv. Dine følelser er helt gyldige. At finde ud af om utroskab i dit forhold kan være ekstremt smertefuldt. Imidlertid vil væltning af smerten kun medføre mere skade. Det er vigtigt at bemærke, at dette ikke var din skyld; det er heller ikke verdens ende. Tag heller ikke store beslutninger i hast - det kan være svært, men det er vigtigt. Gråd, hvis du skal, slip dampen og ondt - dette kan være en del af din helingsproces. Derefter kan du nå ud til en betroet ven, der kan støtte dig på dette tidspunkt. Nogle kritiske vurderinger kan også hjælpe med at prøve at forstå, hvorfor utroskaben skete, analysere situationen, spørg dig selv, hvad du vil have, og giv dig selv tid til at helbrede. Du skal også evaluere forholdet for at vide, om det kan reddes, eller om det er bedst at afskære tingene - du har muligvis brug for en rådgiver, der hjælper dig gennem denne proces.

Hvordan løser du en ændring i forhold efter snyd?

Når der snyder sig, har det altid en enorm indflydelse på forholdet. Ting forbliver aldrig de samme bagefter. For mange mennesker kan det tage tid at bevæge sig forbi det, der er sket. Der er spørgsmålet om mistillid og usikkerhed, din tillid til dig selv og / eller din partner påvirkes, dit fokus og endda følelsen af ​​selvværd kan blive påvirket osv. Mens det i nogle tilfælde er snyd en faktor, der afslutter forholdet, kan nogle på den anden side løse problemer og komme videre med forholdet. Du skal sætte mange ting i perspektiv. Overvej om du vil tilgive din partner og forblive i forholdet, eller om du hellere vil forlade det, og hvorfor. For at løse et forhold, efter at snyd har fundet sted, skal begge partnere være villige. Denne proces kan kort eller lang tid, men med indsats fra begge partnere kan forholdet stadig have en chance. Det kan også være nødvendigt at tale med en licenseret specialist for at vide, hvordan man gør det.

Kan snyderi ændre sig?

Forandring er en konstant faktor. Alle og enhver kan ændre sig, og dette inkluderer snydere. Når der forekommer snyd, skal du overveje, om det var en fejltagelse, og om din partner er undskyldende, eller om han / hun er en snydeløgner. Hvorvidt en snyderskift er eller ikke, er simpelthen op til den enkelte. Årsagen til, at de snyder, deres anger og deres villighed til at søge hjælp kan hjælpe dig med at afgøre, om han virkelig vil ændre sig eller ikke, og blot dækker hans spor ved at lyve.

Skal jeg bryde med min kæreste, hvis han snyder mig?

At finde ud af, at din kæreste har snydt eller snyder dig, kan være hjerteskærende, men dette behøver muligvis ikke ender i et brud. Beslutningen om at blive eller fortsætte med forholdet bagefter er dog helt op til dig. Mens nogle mennesker let kan komme videre, kan det være sværere for nogle at gøre det. Du er nødt til at overveje mange faktorer. Forstå hvorfor han snydte, bemærk om det var en fejl eller en vane. Er han villig til at søge hjælp og ændre sig, eller er han ugret? Du skal beslutte, om du er villig til at tilgive og glemme, eller om du hellere vil gå videre. Din fysiske og mentale sundhed bør også være emner af største bekymring. At have en snydepartner sætter dig blandt andet i fare for sygdomme eller infektioner, så hvis du ikke kan følge med en snydepartner, kan det være en god mulighed at gå væk fra forholdet.

Fungerer forhold efter snyd?

Selvom det faktum, at din kæreste fortalte dig, at han snydte dig, ikke nødvendigvis markerer automatisk en afslutning på et forhold, påvirkes niveauet af tillid og tillid uigenkaldeligt. Den omkringliggende omstændighed omkring opdagelsen kan gøre så ondt - sig, at du fandt ud af det via din partners tekstbeskeder, eller at dine venner så ham et tvivlsomt sted, og du vil muligvis afslutte det i det øjeblik. Men i nogle tilfælde, hvis begge partnere er villige til at arbejde, kræves det at tilgive og gøre en indsats for at ændre - forholdet kan stadig have en chance, og båndet mellem partnerne kan styrkes igen.

Elsker du virkelig nogen, hvis du snyder dem?

Snyd sker i forhold på grund af forskellige årsager, og disse årsager er forskellige mellem mænd og kvinder. I de fleste tilfælde kan snyd måske ikke have meget at gøre med kærlighed. At du er snydt af din kæreste betyder ikke nødvendigvis, at han holdt op med at elske dig. At tale med en terapeut eller forholdsekspert kan hjælpe dig med at få et bedre perspektiv og også vide, hvad du skal gøre.

Hvordan handler skyldige snydere?

Sandheden er - en snydepartner; i de fleste tilfælde altid vise tegn på, at de ikke er 100% engagerede i forholdet. Men på grund af niveauet af kærlighed, tillid og tillid, som den anden partner har til dem, tager de muligvis ikke disse tegn til efterretning nok. Almindelige tegn ville være, når din partner foretager / modtager opkald eller sender sms'er i det skjulte, skjuler deres mobiltelefon for dig, holder sig sent ude, lyver om deres bevægelser osv. En skyldig snyder kan være ramt af skyld og måske ikke så munter som han altid har været. Nogle glødende snydere begynder muligvis også at beskylde deres partner for de samme forbrydelser, de begår med dårlig samvittighed. En snydepartner kan også være overbeskyttende og usikker, fordi de tror, ​​at deres partner gør det samme som de er.

Skal du tilgive en snyder?

Utroskab kan ryste et forhold til dets kerne, og tilgivelse af en person, der snyder dig, kan være et meget vanskeligt skridt at tage - især når du ikke har gjort andet end at være trofast mod dem. Du føler dig forrådt og såret, og dine følelser skubber dig til at ville straffe, hade og aldrig tilgive din snydende kæreste. Dette er fuldstændig forståeligt. Ikke desto mindre har det store fordele for dig at vælge at tilgive. Tilgivelse betyder ikke digharat forblive i forholdet - selvom dette kan gælde, hvis snyderen er villig til at ændre sig - men det er modgiften til din helbredelse, og først derefter kan du med succes fortsætte med dit liv. Bemærk også, at det ikke bør være den umiddelbare prioritet at få en ny kæreste; du har brug for at give dig selv tid til at helbrede. Dette skyldes, at det tager tid at komme videre efter en sådan hjertesorg, og hvis du ikke får ordnet det først, vil det helt sikkert påvirke dit næste forhold. Du kan tale med en uddannet psykolog eller terapeut som dem på ReGain for at hjælpe dig i din rejse til tilgivelse og helbredelse.

Hvad betyder det, når din kæreste snyder dig?

Sandheden er, at når din kæreste snyder dig, er det fordi han ikke ønsker at være i et langvarigt forhold til dig. Sikker på, han siger måske, at han vil være sammen med dig, og at han er ked af det; dog skal du fortsætte med forsigtighed.

Mange gange, som man siger, & ldquo; en gang en snyder, altid en snyder & rdquo; står sandt. Der er meget få acceptable grunde til utroskab i et forhold. Spild ikke din tid med at være sammen med nogen, der ikke respekterer dig og får dig til at have et knust hjerte.

Uanset om du er i et langvarigt eller kortvarigt forhold, er din kæreste eller kæreste en, du stoler på, stoler på og står op for mod alle odds. Medmindre det er gået i hjernen, at din kæreste eller kæreste snyder dig, ville du ikke have nogen grund til at sætte spørgsmålstegn ved deres ærlighed.

Men hvis du lærer at de faktisk snyder, kan det hurtigt blive en smertefuld situation, som du ikke fortjener. Den eneste kontrol, du har, er at prøve at redde dit forhold eller at gå væk.

Skal jeg tilgive min kæreste, der snydte mig?

Hvis det har passeret dig, at du skal tilgive din snydekæreste uanset hvad, skal du tænke to gange. Du skal tage følgende spørgsmål i betragtning

  • Kom han rent over affæren med det samme?
  • Fangede du ham i handling, eller kom han til dig og fortalte dig, hvad der skete?
  • Var dette første gang, at han snyder, eller er det sket før?
  • Hvor længe har I været sammen?
  • Hvor længe var I begge monogame før affæren?
  • Har han andre dårlige vaner, som du ikke kan lide?
  • Har han kæmpet med stofmisbrug?

Hvert af disse spørgsmål tilføjer en vigtig komponent til situationen. Hvis din kæreste, uanset hvor længe, ​​siger, at han er ked af, hvad der skete, og det aldrig vil ske igen, skal du se på hans track record og se, om han har en historie om at lyve for dig.

Hvis han fortalte dig, hvad der skete, og føler sig skyldig i affæren, virker han oprigtig, eller tror du det er muligt, at du vil afslutte i det samme scenario i fremtiden?

Du bør også tage andre omstændigheder i betragtning, som du begge måske har stødt på for nylig. For eksempel, hvis du var i en forfærdelig ulykke, har kæmpet for dit liv, mens du var i koma i et år, måske var din kæreste trist og ensom. Mens du var på hospitalet, snydte han dig og troede, at du aldrig skulle vågne op, og han mødte en anden i løbet af den tid.

Efter at du kom ud af koma, fandt du ud af, at han havde mødt en anden og havde en affære.

I denne ekstreme situation kan det være bedst at lade ham gå og ikke få ham til at føle sig skyldig for sine skøn. Du var ikke gift, og på det tidspunkt syntes det at være den bedste mulighed for hans fornuft og fremtid at komme videre.

Nu, hvis du har været sammen i flere måneder og uden grund overhovedet fandt ud af, at din kæreste har haft en pige på siden i et par måneder, er dette ikke nogen, som du skulle planlægge at have en fremtid med; han har tydeligvis ikke respekt for dig eller dit forhold.

Hvis du ved, at din kæreste tidligere har brugt og misbrugt stof eller alkohol, skal du tage højde for, om han stadig er ren og ædru, eller hvis han bruger igen. Dating stofmisbruger kommer med en masse bagage. Da de fleste misbrugere til sidst vender tilbage, tror du måske, at han endelig er ren og ædru, og så opdager du, at han bruger igen.

Medmindre du har været sammen med din kæreste på lang sigt, er det ofte i din interesse at skilles med en narkoman. Mens det er trist, sparker de fleste misbrugere aldrig vanen fuldstændigt ud og kan skade dig fysisk eller følelsesmæssigt med hans løgne, stjæling og narkotikadrevet vrede. Tænk længe og hårdt, før du går ind i et forhold med en narkoman.

Er det sandt, når en snyder altid en snyder?

Det meste af tiden er ordsproget 'en gang en snyder altid en snyder' & rdquo; står sandt. Hvis du fandt ud af, at din ægtefælle har snydt med dig, kan du tænke, & ldquo; skal jeg konfrontere min mand om hans affære? & Rdquo;

Mens du helt sikkert kan spørge din mand om hans forhold til en anden kvinde, skal du først overveje, hvad du vil gøre med disse oplysninger. Hvis du elsker ham og er villig til at tage chancen for, at han ikke snyder dig igen, kan du give ham muligheden for at bevise det. Men hvis du føler, at når nogen snyder, vil de altid være snyder, så vil du måske overveje at indgive en skilsmisse. Medmindre du har det godt med din ægtefælle, der har en pige på siden, eller du beslutter at have et åbent ægteskab, er snyd i et forhold typisk ikke en & ldquo; en og færdig & rdquo; situation.

Kan en der snyder endda være trofast?

Det er muligt, at en person, der snyder, kan være fuldstændig tro mod dig i fremtiden, men oddsene er imod dig. En nylig undersøgelse bemærkede, at 70% af alle amerikanere indgår i en slags affære i deres ægteskabsliv, og halvdelen af ​​alle ægteskaber fortsatte, efter at der var utroskab i forholdet. Mens spørgsmålet 'vil de snyde på mig igen' måske lure i tankerne hos den, der blev snydt på, er det vigtigt at have et forhold, hvor du kommunikerer godt med din partner. Ingen ønsker at blive sat i en kategori, der afgrænser dem til et ry for at være en seriel snyder, men for at bryde denne konnotation skal de ændre deres adfærd. Hvis du har ondt af din nuværende kæreste for snyd og ikke ser ud til at bevæge sig forbi den, er det ikke din skyld; de trådte uden for partnerskabet, og hvad du føler er forståeligt. Du kan beslutte at dele op med din kæreste for snyd eller arbejde på tingene via parrådgivning eller på anden måde, hvis dette er tilfældet. Begge muligheder er passende for forskellige mennesker og deres unikke situationer. Hvis du ved, at du ikke vil føle dig sikker i forholdet, eller at ting ikke kan genoplive korrekt, kan dette være et vanskeligt valg, du skal stå over for. Når folk er i et forhold sammen, har de ofte de bedste venner, og det er aldrig let at helbrede fra afsked fra de bedste venner, så giv dig selv nåde under helingsprocessen, og sørg for at du gør det, der er rigtigt for dig .

Mange mennesker snyder på grund af dårlig kommunikation i ægteskabet eller partnerskabet. Når dette sker, kan forholdet gå i stykker og forårsage sårede følelser og ensomhed. Når der kommer en ny person, der lægger mærke til dig og lytter til dig, åbner der en dør for sandsynligheden for utroskab. Hvis din partner ikke er kærlig eller ikke kommunikerer som du har brug for, er det vigtigt at tale med dem om det. Reservér ikke bare dette til begyndelsen af ​​dit forhold. Fortsæt diskussionen og læg jævnligt indsats i jeres forhold for at forstå hinanden og aktivt vise hengivenhed.

Er det en deal breaker at finde ud af, at nogen snydt i tidligere forhold?

Kun du kan vælge dine personlige deal-breakers. Hvis du tidligere har været i en lignende situation med en snydekæreste, kan det være en følelsesmæssig udløser at finde ud af, at nogen har snydt med andre. Efter tidligere situationer med en snydende kæreste eller partner, kan du opleve, at du har en disposition til at bekymre dig om, at en nuværende eller fremtidig partner er utro. I dette tilfælde kan det meget vel være en deal breaker for dig, hvis du finder ud af, at nogen har snydt tidligere partnere. Nogle mennesker finder det faktisk nyttigt at oprette en short deal breaker-liste, så de har en konkret idé om, hvad deres behov er i et forhold. Din deal breaker-liste behøver ikke at være miles lang, og hvis den kun inkluderer dine virkelig ikke-omsættelige deal breakers, vil den sandsynligvis ikke være, men det kan hjælpe dig med at forstå, hvad du skal være opmærksom på, mens du & rsquo; re på datingscenen eller søger et nyt forhold.

Hvad kan jeg gøre for at forhindre nogen i at snyde på mig i fremtiden?

Desværre er der intet du kan gøre for at forhindre nogen i at snyde på dig. En partners utroskab er kun deres egen skyld, og hvis nogen vil snyde, vil de gøre det mod nogen. Det er ikke din skyld, og det kan ikke tilskrives din mangel; dette handler kun om dem og dem. Selvom du ikke kan kontrollere andres handlinger eller forudsige snyd, kan du fokusere på at opbygge et sundt forhold. Når du går ind i nye forhold herfra, skal du bruge begyndelsen på forholdet til at lære om hinanden, etablere sunde mønstre og sørge for, at der er en åben kommunikationslinje, så du begge altid har det godt med at sige, hvad der er på dit sind.

Hvis du finder inkriminerende tekstbeskeder eller andet bevis for snyd, er det også vigtigt at bringe det op med din partner. Afhængigt af konteksten, hvis de sagde, at de ikke snyder, kan du give din kæreste fordelen ved tvivlen og tage lidt tid sammen for at undersøge måder, hvorpå du kan forhindre lignende scenarier. For eksempel, hvis du er sikker på nu, at de ikke snyder, men havde en mistanke på grund af en bestemt adfærd, før du rejste den op, kan du tale om det. Måske virkede de fjerne, men var faktisk triste, for eksempel. Misforstå mig ikke; Jeg siger ikke, at du skal ignorere en tarmfølelse eller tegn på, at noget opstår. Hvis det er en situation, hvor du er helt sikker på, at de ikke snyder, og de er modtagelige for, hvad du fortæller dem, er det vigtigt at have den åbne kommunikationslinje, så du begge føler dig sikker.

Hvordan påvirker snyd en persons mentale sundhed?

At blive snydt er smertefuldt. Det kan få dig til at spekulere på, om der er noget galt med dig, og kan endda bidrage til depressive symptomer eller problemer med tilknytning. Det kan også få dig til at gå ind i et rebound-forhold eller foretage lignende handlinger i et forsøg på at bedøve smerten. Hvis du især har et engageret forhold, er det sandsynligt, at du vil føle, at en tilstand af chok kommer over dig. Nogle mennesker oplever ikke kun snyd, men også følelsesmæssigt misbrug. For eksempel, hvis din kæreste spiller skyldspillet og siger, at han ikke ville have snydt, hvis du var anderledes, eller at det er din skyld, tænder han dig, hvilket er en form for følelsesmæssigt misbrug. Han kan også ty til forsvarsmekanismer eller lyve og sige, at han ikke snyder, da han gjorde det, og du ved det. Hvis en romantisk partner snyder dig, uanset om det er en ny kæreste eller nogen, du har været sammen med på lang sigt, er det absolut aldrig din skyld. Det er normalt at blive sur eller ked af det, og det er vigtigt at føle disse følelser, men spild ikke din tid på at hævne dig. Du behøver ikke spilde mere tid og energi på en person, der gør dig ondt på denne måde. Gør mig ikke forkert, en partners utroskab er deres skyld alene, men ingen fortjener at blive snydt, og nogen, der snydede på dig, fortjener ikke din tid. Det er bedst, at du ikke hævner dig, så du kan fokusere på dig selv. Afhængigt af omstændighederne kan det tage meget tid at helbrede fra en sådan smertefuld oplevelse, så vær forsigtig med dig selv og ved, at du fortjener sunde, glade partnerskaber.

Hvor kan jeg finde support, når jeg bliver snydt?

At have et supportsystem er en kritisk del af en persons liv, følelsesmæssige velbefindende og fysiske velbefindende. Især når du afbryder et engageret forhold eller finder ud af, at du er blevet snydt, er det vigtigt at bruge dette supportsystem. Et supportsystem kan omfatte venner og familie, din bedste ven, en supportgruppe eller en udbyder af mental sundhed. At arbejde igennem de følelser, der følger med snyd, kan være yderst gavnligt at nå ud til en terapeut eller rådgiver. Hvis ting er omvendt, og du tænker: 'Jeg er den, der snydte med min kæreste,' kan rådgivning også være en fordel for dig. Du kan arbejde igennem skyldfølelse og bestemme, hvorfor dette er et mønster for dig (hvis det er et mønster snarere end en engangsflapper, som stadig kan kræve helbredelse), så du kan få sunde forhold fremad. En rådgiver eller terapeut vil have den faglige viden og erfaring, der er nødvendig for at støtte dig, og vil aldrig dømme dig eller din situation, så vær ikke bange for at nå ud til hjælp.