Grove pletter i ægteskabet er normale. Det meste af tiden kan du klare stormen, og du og din partner kommer ud af vanskelighederne som et stærkere og mere komplet par. Nogle gange bliver kommunikationen dog gået i stå, for meget plads udvikler sig mellem dig og din partner, og der ser ud til, at der ikke er nogen udvej. Det er når det er tid til at spørge, om du skal søge ægteskabsrådgivning i nærheden af dig.
Kæmper dit ægteskab? En licenseret ægteskabsterapeut kan hjælpe. Gå i gang nu.
Kilde: rawpixel.com
Ægteskabsrådgivning er en form for terapi, der kan hjælpe ægtepar med at kommunikere effektivt, bevare relationer, tilskynde til holdbarheden af forhold og meget mere. Ægteskabsrådgivning kan være en gnist til at tænde om i soveværelset, nå dine mål og bringe håbet, kærligheden og glæden tilbage i dit forhold.
Når par har problemer i deres forhold, er der mange faktorer involveret. Faktorerne for forholdsproblemer er forskellige, og der er et par eksempler nedenfor på faktorer, der kan kræve parrådgivning. Mens du læser, skal du bare huske, at hvert af disse problemer har veje til bedring.
Husk, at der er to medlemmer af et par, og hver af disse mennesker kan have individuelle psykiske problemer. Forestil dig f.eks., At et medlem af et par har en spiseforstyrrelse. Den person diskuterer muligvis deres problemer med en anden terapeut ud over at dele det med parrets ægteskabsrådgiver. Det er dog relevant at opdrage deres binge-spiseforstyrrelse i parrådgivning, fordi deres partner ønsker at være støttende. Spiseforstyrrelser kan være hemmeligholdte, men hvis du er i et forhold, vil du sandsynligvis bemærke, om din partner lider af en.
Enhver psykisk sygdom påvirker sandsynligvis parforhold. For eksempel kan et medlem af parret have bipolar lidelse, og deres partner kan have problemer med at klare den mani og depression, der følger med sygdommen. Dette er individuelle spørgsmål, der skal diskuteres i parrådgivning, og (ved at tale om dem) kan det redde ægteskabet.
Der er også tidspunkter, hvor ægtepar skal udholde stressende situationer. Et eksempel på en hård tid er, når en mor har depression efter fødslen. Hendes partner forstår muligvis ikke, hvordan hun har det, men de kan udtrykke medfølelse og empati for det, hun oplever. Et andet eksempel er, hvis et medlem af ægteskabet har angstsymptomer; det er værd at tale med en ægteskabsrådgiver for at finde ud af, hvordan de to medlemmer af parret kan støtte hinanden. En ægteskabsrådgiver har erfaring i at formidle udfordrende dynamik mellem to medlemmer af et par.
Mange af os ser på websteder som WebMD for at bestemme årsagen til vores symptomer. Uanset om vi har psykiske problemer eller fysiske lidelser, finder vi os selv til at henvende os til internettet for vejledning om vores helbred. Måske har du problemer med at fokusere, og du tager en ADHD-quiz. Måske søger du bipolar lidelse online, og du støder på relevante støttegrupper til din sygdom. Folk søger svar på, hvad der er galt med dem, og de kan ikke finde det.
Deres løsning kan være at aflede deres smerte og bebrejde deres partner for deres kønsløse ægteskab. Der kan være legitime mentale sundhedsmæssige bekymringer, som de håndterer. At bebrejde din partner for din følelsesmæssige nød er imidlertid ikke løsningen på dine problemer. Hvad der er mere produktivt er at finde en terapeut, der er en relationsekspert. En terapeut kan hjælpe med at illustrere advarselstegnene på et svigtende ægteskab.
Kilde: rawpixel.com
Mennesker med ADHD misforstås ofte i romantiske forhold. Når du har en partner med ADHD, kan de afbryde dig utilsigtet på grund af deres hurtige tænkning. Det kan misforstås som uhøfligt; Imidlertid forsøger personen ikke at monopolisere samtalen, de vil chime ind i diskussionen. Deres ADHD-angst begynder, og de føler behov for at sige noget med det samme. På trods af deres gode intentioner kan personen med ADHD skade deres ægteskab på grund af deres impulsive opførsel.
Ægteskabsrådgivning er et fremragende sted for partnere at diskutere kommunikationsspørgsmål. Rådgiveren kan fremhæve, at partneren med ADHD viser entusiasme for deres betydningsfulde andres mening og ikke forsøger at tale over dem. Afbrydelsen er ikke nødvendigvis en negativ ting; det er tegn på deres begejstring for deres ægtefælles ideer. Partneren uden ADHD kan gøre det godt at læse en artikel om tilstanden. De lærer et ADHD-overblik og diagnosen og behandlingen af sygdommen. Når par arbejder sammen for at forstå hinandens problemer, har de en bedre chance for et langvarigt forhold.
Overvej følgende historie. Jane og Paul var det, der mest betragtes som det perfekte par. De havde mødt sig i jura, gift, efter at de begge passerede baren, og arbejdede for to forskellige firmaer i hver sin ende af byen. Da de til sidst besluttede at få børn, forlod de byen og flyttede til forstæderne for de fremragende skoler og det stille liv. Som de fleste, der gør dette skridt for at leve ud af byen, men stadig arbejder i byen, fandt de ud af, at deres daglige pendling tog meget tid, energi og glæde ud af deres hjemmeliv. Det intensiverede, når deres børn blev født, fordi dette betød et ekstra stop på vej hver morgen. Børnene blev ældre, og Jane og Paul skiftede tidligt til at forlade kontoret for at få børnene til og fra skolens praksis eller spil.
Ikke kun var deres travle tidsplaner med at ødelægge deres hjemmeliv og par tid, men også forårsage problemer på arbejdspladsen. Det sidste, de havde brug for eller ønsket, var at ordet skulle komme ud i deres personlige og professionelle kredse, at der var konflikt i deres ægteskab på grund af arbejde og tidsforpligtelser. Uanset hvad EEOC-lovene er, har mennesker med børn ofte en øget risiko for at miste deres job på grund af manglende evne til at fakturere så mange timers arbejde. For de fleste er det ikke så let at flytte deres karriere til forstæderne som at rydde deres familier derfra. Derfor bliver pendlen det halm, der ofte er en faktor i en meget tungt afvejet kamelryg. Denne type historie omtales almindeligvis som ægteskabelig udbrændthed.
En af de mest betydningsfulde faktorer, der påvirker par i dag, er utilstrækkelig tid til at tilbringe sammen som et par, og når der er børn involveret, er familietid generelt en prioritet frem for par tid. Når dette er tilfældet, kan det tage sin vejafgift på de mest forelskede par og omdanne deres kærlige forhold og harmoniske hjem til et, hvor snappy one-liners og comebacks bliver modus operandi for kommunikation. Arbejde, pendeltider, fritidsaktiviteter og husholdningsarbejde absorberer alt tid for enkeltpersoner til at bruge lidt tid på at dekomprimere, hvilket er vigtigt, hvis enkeltpersoner har tid eller energi tilbage i par tid eller den evigt undvigende giftdatoen nat. Alle disse problemer kan føre til ægteskabelig udbrændthed.
Ægteskabelig udbrændthed er et almindeligt problem i ægteskabsrådgivning. Mens kærligheden stadig er der mellem parret, er udmattelsen begyndt. En ægteskabsrådgiver kan hjælpe med at vende tendensen til igen at gøre dit ægteskab til en prioritet i dig og din partners liv ved at give strategier som date night, empatiske samtale teknikker og afslappet kontakt som at kæle eller holde i hånden.
Kæmper dit ægteskab? En licenseret ægteskabsterapeut kan hjælpe. Gå i gang nu.
Kilde: pexels.com
Når alle disse faktorer overvejes, kan det være en langt tilbage-brænder på must-do-listen at finde tid til at deltage i parterapi. For dem, der pendler, er det sidste, du vil gøre, at kæmpe trafik til en terapisession efter at have overlevet endnu et uforudsigeligt pendlingshjem, og du kan endda finde ud af, at du undertrykker vejret på din partner eller familie. At finde en terapeut i nærheden af arbejde er noget, som mange fagfolk ikke ønsker at risikere på grund af frygt for at blive set og rejse spørgsmål fra deres respektive kolleger.
Professionelt omdømme, travle tidsplaner og mareridtpendler er virkeligheder, som mange professionelle par står over for, og de føjer til de normale daglige stress i ægteskabet og familielivet. Disse behøver imidlertid ikke være en grund til at undgå at finde den nødvendige hjælp til at udvikle stressreducerende strategier og opbygge mere effektive tidsstyrings- og kommunikationsevner, der er vigtige for et sundt ægteskab.
At finde den rigtige terapeut er ikke den mest ligefremme opgave. At finde en terapeut med komfort og bekvemmelighed sammen med ekspertise kan virke skræmmende. Men med så mange terapeuter og rådgivere, der er tilgængelige på online platforme, behøver stresset ved at søge og prøve forskellige terapeuter ikke længere være en faktor. Trafikken, venteværelserne og den komplekse planlægning flyder væk. Mange travle par kommer til ReGain for at få den hjælp, de har brug for fra komfort og privatliv i deres eget hjem. Nedenfor er nogle anmeldelser af ReGain-rådgivere fra ægtepar, der oplever forskellige problemer.
Rådgiveranmeldelser
'Min kone og jeg besluttede at give online parrådgivning en chance efter at have fundet traditionelle metoder var ikke alt, der passer til vores travle arbejds- og forældre livsstil. Vores rådgiver Donna Kemp har været fantastisk! Vi føler begge, at hun lyttede til os og gav os tilliden til at træde ud af vores komfortzone for at håndtere problemer, der er lette at undgå. Hun er opmuntrende uden at være nøjeregnende. Vi har begge reageret meget godt på hende og hendes metoder og ser frem til at fortsætte med Donna. Stærkt anbefale!'
'Cris Roman reddede mit ægteskab. Hans tilgang til terapi lærte min mand og jeg de færdigheder, vi havde brug for for at ændre den måde, vi kommunikerede på, og den måde, vi forstod hinanden på. Han er meget ikke-fordømmende og hjælper hver person med at forstå de andres & rsquo; følelser og handlinger uden at tage side eller anbringe skylden. Hans evne til at få dig til at føle sig hørt, mens du hjælper dig med at se og forstå, hvorfor din betydningsfulde anden handler på en bestemt måde, er fænomenal. '
Konklusion
Når du og din ægtefælle kan komme hjem, trække vejret og komme ind i dit behagelige tøj til en terapisession, vil du være meget mere afslappet end at kæmpe gennem trafikken for at sidde på et indelukket kontor. Genvinde kontrollen over din tid, lindre stress og genoplive dit ægteskab, mens du holder din families spørgsmål, hvor de hører hjemme: i familien. Tag det første skridt. Hvis du er interesseret i individuel terapi, bedes du kontakte contact@regain.us.
Der er få måder, du kan gå på ved at finde ægteskabsrådgivning i nærheden af dig, afhængigt af dit budget såvel som din aktuelle placering. Du kan starte med en bred Google-søgning efter & rsquo; Ægteskabsrådgivning i nærheden af mig & rsquo; da disse søgninger normalt trækker den ægteskabsrådgivning, der er tilgængelig i nærheden af dig, baseret på din placering. Hvis du er på udkig efter en mere specifik type rådgivning, såsom militær ægteskabsrådgivning, skal du skrive & rsquo; Militær ægteskabsrådgivning i nærheden af mig & rsquo; ind i Google i stedet. Hvis du har et begrænset budget, men du og din partner har forsikring, kan du starte med at kontakte din forsikring eller gå gennem dit forsikringswebsted for at finde ud af, om ægteskabsrådgivning er dækket af din forsikring, og hvor meget de dækker rådgivningsgebyret. Nogle gange dækker din forsikring hele rådgivningsgebyret, og andre gange kan det kun være en procentdel af rådgivningsgebyret. Hvis du og din ægtefælle har forskellige forsikringer, kan du begge kontakte din forsikringsudbyder og finde den bedste løsning til dit budget til dine ægteskabsrådgivningsbehov.
Hvis du og din partner ikke kan finde egnede muligheder for ægteskabsrådgivning i nærheden af dig, kan du prøve online ægteskabsrådgivning. Forskning har vist, at onlineterapi er et kraftfuldt redskab til at styrke par og kan være lige så effektiv som personlig terapi. Online ægteskabsrådgivning har også den ekstra fordel, at du kan gøre det ud fra dit eget hjem, og din partner og du kan beslutte, om du vil være sammen til sessionen eller i forskellige rum. Nogle gange er det svært at sige, hvad du virkelig føler for din rådgiver eller terapeut, når din ægtefælle er i rummet, og online ægteskabsrådgivning giver dig og din partner mulighed for at være i separate rum.
Ægteskabsrådgivning er en populær type behandling, der kan være yderst hjælpsom for par, der giver dem mulighed for at arbejde igennem problemer. Når du søger parterapi eller ægteskabsrådgivning, vil du sikre dig, at du finder den bedste parterapeut, du kan. Gratis rådgivning henviser ofte til gratis forsøg eller rådgivning, der er dækket af din forsikringsudbyder. For eksempel, hvis du bor i USA, kan du opleve, at rådgivning er fuldt dækket af din forsikring, afhængigt af hvem du ser. Hvis det er tilfældet, kan din gratis rådgivning være helt fin eller endda god. Men hvis du støder på rådgivning, der er helt gratis uden forsikringsdækning eller assistance, går kvaliteten undertiden tabt. Gratis rådgivning udføres ofte af en person, der overhovedet ikke er parterapeut; med andre ord af ikke-licenserede individer. Krisetjenester eller krise-tekstrådgivning er normalt gratis, og de kan redde liv, men de adskiller sig markant fra rådgivningstjenester. Når du søger rådgivning, hvad enten det er ægteskabsrådgivning eller en anden form for rådgivning, vil du etablere et løbende forhold til en udbyder af mental sundhed, der har licens og erfaring inden for deres felt. Med gratis tjenester er det ikke ofte tilfældet. Parterapeuterne hos ReGain er licenserede udbydere, der har erfaring med at hjælpe par og enkeltpersoner med en række bekymringer. Hvis du er interesseret i individuel terapi, bedes du kontakte contact@regain.us.
For at sikre, at din parterapeut er kompetent, skal du sørge for, at de har licens. Ægteskabsrådgivning er nyttig, når du har en kvalificeret autoriseret rådgiver. Du kan tjekke deres websted eller et tredjepartswebsted, der viser deres oplysninger for at se deres licens, og hvor de gik i skole. Hvis du ikke er sikker på ægteskabsrådgivning, fordi du ikke kan lide den professionelle, du ser, skal du huske, at der er så mange andre terapeuter derude. Du kan også se på, hvor længe de har praktiseret, og hvad deres specialiteter er. En dårlig rådgiver er en, der får dig til at føle dig ubehagelig, bagatelliseret eller snydt. Hvis det er tilfældet, har du ret til at skifte. Selv hvis din rådgiver er helt dygtig, vil du måske også ændre. Til tider passer den første terapeut, du ser, ikke godt til dig, og det er okay. Du kan altid skifte til et andet parterapeut eller en anden udbyder af mental sundhed, hvis du føler, at den første person, du ser, ikke passer godt. Overkommelig forholdsrådgivning af høj kvalitet er derude. I terapi bliver par nødt til at føle sig godt tilpas med den, de ser. Det er en af de vigtigste ting. At arbejde på forhold og parterapi kræver tillid, så det er vigtigt at se en udbyder, som du føler dig sikker på at åbne op for som en enhed. Hvis du er interesseret i individuel terapi, bedes du kontakte contact@regain.us.
Hvert par terapeut vil være anderledes på en eller anden måde. For eksempel vil du nogle gange finde en parterapeut, der strengt praktiserer online rådgivning snarere end personlig terapi. Du kan også søge parrådgivere, der vedrører bestemte religioner, hvis du er religiøs. For eksempel kan du finde kristne ægteskabsrådgivere mest nyttige, hvis du selv er kristen. Når det kommer til rådgivning, er pareterapi kun en form for behandling, som du kan finde. Du kan også se familierådgivere eller ægteskabs- og familierådgivere med din familieenhed, eller du kan se en individuel rådgiver en-til-en. Hvis du er interesseret i individuel terapi, bedes du kontakte contact@regain.us.
Ægteskabsrådgivning er vellykket, når begge parter har det godt med terapeuten. Hvis en person ikke kan lide rådgiveren, er det problematisk. Hvis du forfølger ægteskabsrådgivning, er det vigtigt at arbejde med en terapeut, der kan se begge partners synspunkter. Hvis terapeuten ser ud til at være partisk mod en af parterne, er det et problem. Ægteskabsrådgivning er et sikkert sted, hvor begge partnere kan udtrykke deres bekymringer. Du ved, om din parterapeut passer godt, hvis du føler, at det, de fortæller dig, hjælper dig med at forbedre dit forhold. Giver de dig nyttige værktøjer? Kommuniserer du og din partner effektivt i terapi? Kommuniserer du og din partner mere effektivt uden for behandlingen ved hjælp af de færdigheder, du har lært af din parterapeut? Dette er alle spørgsmål, som du kan stille dig selv for at se, om din parterapeut passer godt. Mest sandsynligt, hvis en parterapeut er god, vil du føle dig forstået af dem. Hvis du er interesseret i individuel terapi, bedes du kontakte contact@regain.us.
Du vil føle, at dit unikke forhold overvejes og forstås fuldt ud. En ægteskab familieterapeut er ekspert i, hvordan man håndterer problemer mellem par. Det er afgørende at afbøde konflikter, og det er ikke let. En ægteskabsterapeut ønsker at mægle mellem partnere. Parterapeuter har en passion for at arbejde med partnere. De vil støtte to mennesker, der elsker hinanden. Par og familier kan drage fordel af ægteskabsrådgivning. Årsagen er, at ægteskabsproblemer ikke kun påvirker partnerne; de kan spredes inden for familiesystemet. Familier er enheder, og når der er en wobbly blok, gør det fundamentet rystende. Derfor kan par og familier få gavn af rådgivning, især når der er involverede børn. Når du forfølger ægteskab, er rådgivning noget, du kan forfølge af flere grunde. Du deltager muligvis i rådgivning før ægteskabet for at forberede dig på ægteskabet, eller du deltager måske i ægteskabsrådgivning for at arbejde igennem en bekymring i dit forhold. Du forbereder dig måske på at få børn sammen i ægteskabsrådgivning, eller du arbejder måske på at vise hinanden kærlighed mere effektivt. Ægteskabsterapi eller ægteskabsrådgivning betyder ikke altid, at dit ægteskab er brudt, men det kan hjælpe dig med at arbejde igennem de hårde pletter, du har. Ægteskabsrådgivere er empatiske fagfolk, der vil hjælpe med at få dit forhold til at vare. Hvis du er interesseret i individuel terapi, bedes du kontakte contact@regain.us.
Før du finder en terapeut til dit ægteskab, skal du vide, hvad du kan forvente, når du søger ægteskabsrådgivning. Menshver anden ægteskabsrådgivervil give terapi med deres eget præg, der er et par almindelige elementer i rådgivende par, som du kan forvente, når du starter pareterapi. Afhængigt af forholdet i pareterapi er der forskellige tilgange, som en parterapeut kan bruge. Disse metoder er blot nogle af de måder, som en terapeut kan vælge at behandle dig og din partner og løse de underliggende problemer i dit ægteskab. Der er også andre parrådgivningsteknikker eller ægteskabsrådgivningsteknikker, men disse er de mest populære.
For eksempel, hvis du søger ægteskabsrådgivning, der inkluderer sexterapi, vil terapeuten have en helt anden plan, end hvis du ledte efter hjælp til andre aspekter af dit ægteskab. I sexterapi vil meget af samtalen fokusere på anatomi og angstbehandling. Terapeuten vil arbejde tæt sammen med dig og din partner, så du både kan forstå og anvende din viden om anatomien, der er involveret i funktionen af sex og fornøjelsen ved det. Derudover kan du finde en specialist, der hjælper dig med at kommunikere effektivt under sex for at tackle enhver kønsrelateret angst, som du eller din partner måtte føle.
Du kan også søge ægteskabsrådgivning med andre tilgange. En anden tilgang, som en parterapeut måske anvender, er eksponeringsterapi. Med denne teknik vil terapeuten udløse angst eller stressende situationer med vilje, så patienten kan se det frontalt i et sikkert rum. Denne metode kan bruges til enkeltpersoner og par, og den giver ofte stor forståelse for både patienten og deres partner. Målet er at udstyre både patienten, dig og din partner med værktøjer til at behandle og tackle angst på hovedet i forholdet.
Legeterapi er en anden metode til at løse problemer i et forhold, når du søger ægteskabsrådgivning. I legeterapi tager terapeuten rollen som observatør, mens ægteparret & ldquo; spiller ud & rdquo; en typisk interaktion. Derefter er terapeuten i stand til at gennemgå og give råd baseret på deres observationer.
Uanset hvilke metoder terapeuten anvender, bør du forvente, at ægteskabsrådgivning er et sikkert sted at arbejde igennem problemer i dine forholdsproblemer ved hjælp af en professionel og upartisk tredjepart.
Når du søger ægteskabsrådgivning, er det vigtigt at huske, at bare et par sessioner ikke magisk løser alle dine problemer. Du kan forvente, at ægteskabsrådgivningen varer i flere måneder og måske endda mere end et år. Ægteskabsrådgiveren vil være en af de vigtigste afgørende faktorer, når det kommer til, hvor længe ægteskabsrådgivningen varer. Men hvis du og din partner tager hver session seriøst og tager hjertet og praktiserer alle de ting, du lærer i ægteskabsrådgivningssessionerne, vil du forbedre dig lidt efter lidt. Du og din partner bemærker muligvis ikke det i starten, men med tiden vil du være i stand til at se tilbage på alle dine fremskridt!
Ægteskabsrådgiverens rolle er at være en objektiv tredjepart, der lytter til dig og partner og derefter tilbyder rådgivningsdiagnose eller behandling baseret på hvad de mener, du og din partner har brug for. Når du søger ægteskabsrådgivning, skal du huske, at ægteskabsrådgiveren ikke vælger sider, men de vil simpelthen være engagerede i terapien. Dette betyder, at deres rolle som en dygtig kliniker er at lytte og observere din kommunikationssamtale og tilbyde rådgivning, diagnose eller behandling udelukkende baseret på det, de observerer. De er ikke passive, men de bruger det meste af deres tid på at lytte; husk dette, når du søger ægteskabsrådgivning. Hvis du er interesseret i individuel terapi, bedes du kontakte contact@regain.us.
I mange tilfælde, der involverer pareterapi, aægteskabsrådgiver er normalt meget tøvende med at foreslå skilsmisse. Det siger sig selv, at i tilfælde af misbrug og fysisk skade på en af befolkningen i ægteskabet eller forholdet vil en ægteskabsrådgiver sandsynligvis fortaler for en separation og muligvis skilsmisse. Selvom terapeuten ikke direkte foreslår skilsmisse lige uden for flagermus i disse tilfælde, vil de sandsynligvis gøre hvad de kan for at få den misbrugte part ud af skade så hurtigt som muligt. Det første mål er sikkerhed i disse tilfælde.
I det store og hele er det imidlertid meget usandsynligt, at ægteskabsrådgivere foreslår skilsmisse. Deres mål er det samme som dit: at redde ægteskabet, ikke at afslutte det!
En hurtig søgning på internettet afslører hundreder af forskellige måder at forbedre dit ægteskab uden online rådgivning eller at se en terapeut. Mange af disse involverer at læse en bog om ægteskab eller lave en række lektioner sammen. Disse bøger og lektioner fokuserer på, hvordan du opbygger dit ægteskab og etablerer vaner, der hjælper med at holde dit ægteskab sundt.
Det første skridt er dog at etablere og vedligeholde åbne, ærlige og ikke-fordømmende kommunikationslinjer. Det betyder, at I begge skal være villige til at lytte til hinanden oprigtigt, ikke defensivt, og reagere empatisk. Når du er i stand til at gøre dette med din partner, vil du begge være i stand til at løse problemerne i dit ægteskab uden at foretage online rådgivning eller pareterapi.
Mens ærlighed og åbne kommunikationslinjer er den bedste politik, når du søger ægteskabsrådgivning, er der en ting, som du bør undgå at opdrage med en ægteskabsrådgiver. Du bør aldrig fortælle en mental sundhedsperson, at du har en psykisk lidelse - såsom spiseforstyrrelser, bipolar lidelse eller panikforstyrrelse - medmindre den er diagnosticeret af en autoriseret professionel.
For eksempel, hvis du tror, at du eller din partner måske har depression, men ingen af jer er blevet klinisk diagnosticeret, bør du bestemt ikke fortælle din psykiater, at du eller din partner har depression. Fortæl dem i stedet, at du føler dig deprimeret, eller at du har mistanke om, at du eller din partner måske har depression, eller at din eller din partner tidligere har fået depression. Men når du udtrykker disse ting til din terapeut, er det absolut nødvendigt, at du præciserer, om du ikke er blevet klinisk diagnosticeret!
Kort sagt, fortæl aldrig din psykiater, at du har et psykisk problem eller lider af psykisk sygdom, medmindre du faktisk er blevet diagnosticeret af en psykolog eller psykiater! Når du søger ægteskabsrådgivning, er det vigtigt ikke at dele falske medicinske oplysninger og af gode grunde. Din terapeut ønsker at tilbyde medicinsk behandling, der er bedst for dig, baseret på nyhederne om psykologi og deres professionelle uddannelse.
Der er et par store indikatorer for, at dit ægteskab kan være forbi. For eksempel har du og din partner aldrig eller sjældent sex mere. Eller du tager store økonomiske beslutninger eller valg om fremtiden uden at fortælle eller overveje din partner. Et andet rødt flag til dit ægteskab er, hvis du vil snyde på din partner, hvad enten det er fysisk eller følelsesmæssigt. Eller måske finder du ud af, at du elsker eller hengivenhed for din partner er afhængig af materiel levering eller deres evne til at finde et job, nå et mål eller på anden måde springe gennem en bøjle for at tjene din kærlighed og kærlighed.
Andre tegn på, at dit ægteskab kan være forbi, er, at kommunikationen er blevet forværret mellem dig og din partner. Det betyder, at der generelt er mangel på kommunikationssamtale, eller at du for det meste oplever negativ kommunikation. Negativ kommunikation kan omfatte alt, hvad der lader en partner føle sig ked af det. Selvom kun en partner føler sig ked af det, er det stadig negativ kommunikation.
Den bredeste indikator for, at dit ægteskab er, at du ikke investerer i at forbedre ægteskabet. Det betyder, at du måske undskylder for at bruge tid væk fra din partner, eller du nægter at deltage i online rådgivning eller parterapi. Eller ignorerer du råd fra folk, der holder af dig, eller du nægter måske at tale om dine problemer med din partner eller nægter at undskylde dem. Alt dette er tegn på, at dit ægteskab måske er slut.
Mange nye undersøgelser og nyhedseksperter anbefaler i disse dage at prøve at kæmpe for dit ægteskab. Hvis du er ærlig, er det ægteskab, du har, sandsynligvis noget, som du har arbejdet med i årevis, og du har lagt meget tid og kræfter i dette forhold. Hvis du vil søge ægteskabsrådgivning, kan ægteskabet reddes. Det kan imidlertid være svært at genopbygge tillid, arbejde igennem dine forældreproblemer og gennemgå alle problemløsning og konfliktløsningstræning. Det kan tage lang tid. Hvis du og din partner begge er villige til at bruge denne tid og kræfter, så skal du kæmpe for dit ægteskab!
De fleste ægteskabsrådgivere ser deres klienter til en session en gang om ugen. Hver session varer normalt omkring en time. Det afhænger dog helt af behovene i dit individuelle ægteskab, og du og din partner kan udarbejde en tidsplan, der fungerer for dit ægteskab og din ægteskabsrådgiver.
For det meste er individuel terapi, der sigter mod at forbedre ægteskabet, ofte gavnligt for ægteskabet på lang sigt. I disse rådgivningssessioner vil du mødes med en rådgiver eller terapeut og tale gennem dit ægteskab, din fortid i forholdet og især om hvilke problemer du ser ud til at stå over for i ægteskabet. Mens din partner ikke vil være der for at give deres egen side af historien og høre forslagene fra terapeuten eller rådgiveren, er det stadig en god måde at begynde at arbejde på at opbygge dit ægteskab. Måske vil din partner se alle de fremskridt, du gør og også vil deltage i rådgivningssessionerne!
I tilfælde af et stresset eller usundt ægteskab udtrykker nogle patienter, at de føler belastning på forhold i pareterapi, eller endda når deres partner går til individuel terapi med et sind for at forbedre ægteskabet. Dette skyldes dog normalt, at de bringer vanskelige emner og problemer op, der ofte er aftappet eller undertrykt eller ikke adresseret alt for længe. Så selvom tingene kan være stressende eller synes at blive værre i starten af behandlingen med din partner, er det vigtigt at huske, at det kun er begyndelsen på processen, og at det er en lang vej til at opbygge en sundere og mere tilfredsstillende ægteskab.
Ja, det kan være en belastning for forholdet at udlufte alle de problemer, du har med din partner, og i starten kan det virke som om tingene bliver værre i stedet for at blive bedre. Dette er dog kun det første trin i processen med at forbedre dit forhold. Du skal være tålmodig og arbejde igennem processen med parterapeuten. Efterhånden som tiden går, begynder du at se, at dine problemer løses en efter en, og at du er udstyret med værktøjerne og færdighederne til at håndtere problemer, der opstår i forholdet.
Så selvom det måske synes at gøre tingene værre i starten, er parterapi i sidste ende en fantastisk måde at forbedre dit forhold på. Hvis du er interesseret i individuel terapi, bedes du kontakte contact@regain.us.
Hvis du søger terapi, især ægteskabsrådgivning, er du allerede på vej til succes. Dette skyldes naturligvis, at hvis du aldrig begynder at søge nogen form for terapi til dit forhold, vil din succesrate helt sikkert være nul. Men statistikken viser faktisk, at par, der søger terapi, har par og familier, der deltager i familieterapi, en ret stor chance for succes og forbedring. Faktisk er succesraten så høj som 75%. Dette viser, at familieterapi, uanset om det er i form af sexterapi for par, ægteskabsterapi eller endda individuel terapi, generelt kan være en effektiv måde for par og familier, der tager et skud og giver det en chance. at få forhold til at fungere. Dette gælder for alle slags forhold i din familie. Hvis du er interesseret i individuel terapi, bedes du kontakte contact@regain.us.