Min mand hader mig! Hvad skal jeg gøre?

At være gift med nogen vil ikke altid være glat. Du kan have bestemte tidspunkter, der vil føles meget udfordrende. Hvis din mand har opført sig som om han ikke elsker dig længere, så er du måske bekymret for hvad det betyder. Ingen kone skal have det som om hendes mand hader hende. I stedet for at sige 'min mand hader mig' og simpelthen give op, er det vigtigt at komme til bunden af ​​denne situation.

Brug for råd om, hvad du skal gøre ved din mand? Terapi kan hjælpe - Bliv matchet med en licenseret terapeut nu.



Kilde: rawpixel.com

Hvad får dig til at tro, at din mand hader dig?

Hvis du tror, ​​at din mand hader dig, så må der være en specifik grund til, at du har det sådan. Hvad har din mand gjort, der adskiller sig fra, hvordan han normalt behandler dig? Viser han dig ikke den samme kærlighed som han plejede? Bliver han vred på dig af tilsyneladende ingen grund? Der må være en eller anden grund til, at din mands adfærd har ændret sig.


Tænk på dit forhold og hvordan du har interageret for nylig. Hvis der er noget, du har gjort, der har forstyrret din mand, kan du overveje, om dette er et svar på dine handlinger. For eksempel, hvis du har været utro mod din mand, er det let at se, hvorfor hans opførsel over for dig kan ændre sig. Hvis dit forhold har kæmpet på en eller anden måde, så kan dine problemer være årsagen til hans opførsel.

Dette er ikke at sige, at du har skylden for din mands opførsel. Det er simpelthen klogt at overveje alle de faktorer, når du vil vide, hvad der går galt med dit ægteskab. Du kommunikerer muligvis ikke med hinanden så godt som du plejede. En kommunikationsnedbrud kan let føre til ægteskabelige kampe, og du vil gøre dit bedste for at reparere ting, når du kan.

Det er også muligt, at din mand ikke hader jer alle. Han kan simpelthen være vred på dig eller vred på sig selv for noget. Folk opfører sig på mærkelige måder, når de er ked af eller gør ondt. Dette betyder ikke nødvendigvis, at din mand har had i sit hjerte. Han elsker måske stadig dig meget, men har svært ved at udtrykke den kærlighed på grund af dine nuværende forhold. Det er svært at sige, hvad der foregår uden at vide, hvad detaljerne i din situation er.



Hvor længe har din mands adfærd været sådan?

Hvis du har konstateret, at din mands adfærd er ændret, skal du prøve at tænke over, hvor længe dette har foregået. Når du kan pege på et bestemt tidspunkt, hvor din mand begyndte at handle anderledes, bliver det lettere at finde ud af, hvad der sker. Begyndte din mand at handle på denne måde efter at have modtaget en forfremmelse på arbejdspladsen? Begyndte han at behandle dig dårligt efter at være fyret fra sit job?


Kilde: maxpixel.net



Når du prøver at finde ud af, hvornår denne adfærd startede, kan du give tingene en vis sammenhæng. Du kan begynde at se, hvad der foregår i din mands liv. Hvis dette har foregået i lang tid, vil det helt sikkert være mere bekymrende end en eller to ugers dårlig opførsel.

Føler du dig sikker?

Din sikkerhed betyder absolut noget, og du vil sikre dig, at din mand ikke misbruger dig. Hvis du føler dig truet på nogen måde, eller hvis du er blevet skadet, skal du nå ud til hjælp. Det er aldrig okay for en mand at misbruge sin partner af en eller anden grund. Hvis du fysisk eller følelsesmæssigt misbruges, er hjælp tilgængelig for dig.

Føler dig ikke som om du sidder fast i din nuværende situation. Du elsker måske din mand meget, men du kan ikke lade din kærlighed holde dig fanget i et dårligt ægteskab. Selvom du har gjort noget for at forstyrre din mand, er der ingen undskyldning for, at han misbruger dig. Du fortjener bedre end det, og du kan få den rigtige hjælp, så du kan komme ud alene. Tøv ikke med at kontakte en hotline til misbrug af hjemmet eller myndighederne, hvis du har brug for hjælp.

Kunne din mand bare gå igennem en hård tid?

Hvis din mand ikke mishandler dig og simpelthen opfører sig underligt, så går han muligvis igennem en hård tid. Nogle gange fjerner folk deres stress på dem, de elsker mest. Dette er ikke retfærdigt, og din mand skal ikke behandle dig på denne måde. Uanset hvad kan det tænkes, at din mand måske kæmper med stress eller angst.

Mennesker, der gennemgår stressende tider, kan udvikle angstproblemer. Dette kan føre til følelser af paranoia og ekstrem nervøsitet. Det kan også manifestere sig i vrede udbrud. Hvis din mand har psykiske problemer, skal du gøre dit bedste for at få ham den hjælp, han har brug for. Du kan arbejde sammen med dine læger for at få ham til en behandlingsplan, der stabiliserer hans humør og beroliger de følelser af angst, som han oplever.

Intimitet

Har du og din mand været intim på det seneste? Måske har dine problemer med din mand at gøre med visse ønsker, der ikke bliver opfyldt. Hvis I to er blevet afbrudt fra hinanden, viser I måske ikke hinanden kærlighed længere. Folk længes efter kærlighed, og det kan være så simpelt som et knus eller et kys. Hvis du ikke er kærlig over for hinanden, er det et dårligt tegn.

Du kan overveje at arbejde på din romantiske forbindelse for at se, om du ikke kan genoplive ting. Selvfølgelig er dette kun en mulighed, hvis din mand kun er mildt cranky mod. Hvis han er direkte ond, er det sandsynligvis ikke et godt tidspunkt at prøve at oprette forbindelse tæt. Alligevel er det godt at forstå, at intimitet og romantik betyder noget i et ægteskab.

Du skal arbejde for at holde romantikken levende. Det kan være en god ide at afsætte tid til at tilbringe med hinanden om aftenen. Det kan være svært, hvis du har børn og er træt, når du kommer hjem fra arbejde. Alligevel vil du være i stand til at vise din partner, at du holder af. En lille smule tid brugt til at kæle sammen i sofaen kan gøre en stor forskel, når det kommer til at forbedre din mands stemning.

Brug for råd om, hvad du skal gøre ved din mand? Terapi kan hjælpe - Bliv matchet med en licenseret terapeut nu.

Kilde: maxpixel.net

Sex er en anden ting, som du skal tænke over. Hvis du ikke har haft sex med hinanden i et stykke tid, kan det være et problem. Sex er ikke en vare, du deler ud for at løse problemer, men sundt sexliv er en vigtig del af et godt ægteskab. Genforbindelse med hinanden seksuelt kan hjælpe med at forbedre din overordnede forbindelse. At vise hinanden mere kærlighed i soveværelset vil ofte overføre til, hvordan I behandler hinanden andre steder.

Prøv at oprette forbindelse igen

Det er afgørende at forsøge at få forbindelse til din mand igen. Hvis du vil have dit ægteskab til at arbejde, skal du muligvis starte forfra og prøve at huske, hvorfor du blev forelsket i første omgang. Gå ud på datoer sammen og prøv at gøre noget sjovt. I skulle være i stand til at nyde hinandens selskab, og det minder dig måske om, hvor gode ting før var.

Er der aktiviteter, som du plejede at elske at lave sammen? Måske kan du begynde at tage ud på cykelture igen, eller du kan begynde at deltage i koncerter en gang om måneden. Uanset hvad det er, I to elsker at gøre sammen, er hvad I skal prøve at gøre. Dette kan hjælpe dig med at genoprette din forbindelse, og det kan meget vel ændre din mands stemning.

Tal med din mand

Dette kan synes åbenlyst, men du bør prøve at tale med din mand om dine tanker. Det er muligt, at han måske ikke engang er klar over, hvor meget en idiot han har været for nylig. Når folk kæmper med vrede eller føler sig stressede, ved de måske ikke, hvordan de behandler de mennesker, de elsker. Dette er ikke en god undskyldning, men det er sandt. Du kan simpelthen tale om, hvad der er sket, og lade ham vide, at du er bekymret.

Vær ærlig over for din mand og fortæl ham, at du føler, at han begynder at hade dig. Han vil sandsynligvis forsikre dig om, at dette ikke er tilfældet. Hvis han stadig elsker dig, vil han være mere end villig til at prøve at gøre det bedre for dig. Det kan tage lidt tid at arbejde på dine problemer, men du kan overvinde disse problemer, når du er forpligtet til at være sammen.

Overvej online parrådgivning

Online parrådgivning er en fantastisk ressource for par, der kæmper. Hvis din mand har brug for hjælp til vrede, stresshåndtering, angst eller ethvert andet problem, vil disse rådgivere være i stand til at hjælpe. Disse er godkendte terapeuter, der forstår, hvordan man løser ægteskabsproblemer. De kan hjælpe dig med at arbejde på dine kommunikationsevner som et par, og de vil sikre dig, at du begynder at gå den rigtige vej mod et lykkeligere ægteskab.

Kilde: Pixabay.com

Dette er også en utrolig praktisk måde at opsøge terapi på. Du vil være i stand til at deltage i terapisessioner uden engang at skulle forlade dit hus. Det er endda muligt at nå ud til disse dygtige rådgivere når som helst. Du kan deltage i sessioner som et par, eller du kan få individuel rådgivning, hvis du har personlige behov.

FAQ (ofte stillede spørgsmål)

Hvordan kan du vide, om din mand hader dig?

I ethvert ægteskabsforhold, hvis der er følelse af vrede eller ligefrem fjendtlighed, kan det være en indikator for, at din mand hader dig. Tegn, din mand hader, kan du inkludere: dem bruger meget tid isoleret fra dig, du kæmper hele tiden, eller du siger til din mand: 'Jeg vil redde mit ægteskab,' og han ignorerer dig som svar. At føle, at din mand hader dig, kan være svært at imødegå og klare. Hvis du finder dig selv i at tro, at min mand hader mig, kan der være noget galt i forholdet.

Hvad gør jeg, når min mand hader mig?

Der er en forskel mellem misbrug og følelser af utilfredshed eller vrede. Men uanset hvad der er tilfældet, en ting du kan gøre, et sted at starte kan være parterapi. Hvis du tænker: 'Jeg vil redde mit ægteskab', kan det være et tegn på, at par- eller forholdsrådgivning kan være et nyttigt næste trin. Mænd og kvinder reagerer forskelligt på konflikter, og det afhænger af personen, hvordan nogen vil reagere. Men hvis du kæmper hele tiden, og hvis du føler en stærk følelse af vrede, er det vigtigt at konfrontere det og arbejde igennem det sammen, hvis det er muligt. Du kan have en oprigtig samtale med din partner og diskutere, hvordan du har det, før du hopper ind i pareterapi.

Hvordan håndterer du en giftig ægtefælle?

Giftig er et meget subjektivt udtryk. Hvad der er giftigt for en person, gælder ikke nødvendigvis for en anden. Mænd og kvinder kan begge være giftige, men hvis din mand elsker dig, betyder det ikke nødvendigvis, at han prøver at være giftig. Men hvad enten han prøver at være giftig eller ej, hvis du føler dig ubehagelig i forholdet, skal du gøre noget ved det. Så hvis du er i et giftigt forhold, og du er nødt til at beskæftige dig med denne person, er det vigtigt at sætte grænser. Du fortjener ikke at blive behandlet respektløst. Toksicitet kan komme ud i situationer, hvor personen er involveret i usund opførsel som afhængighed af stoffer eller alkohol eller verbalt misbrug. Men uanset hvad det er, er det vigtigt at sætte grænser og fortælle din partner på ingen usikre vilkår, hvordan du vil blive behandlet. Du kan føre oprigtige samtaler om dette, eller du kan diskutere det med et forhold eller en parrådgiver. Sociale medier er ikke stedet at tale om et giftigt forhold, fordi du & rsquo; r inviterer folk til din private forbindelse. Du kan tale om det privat med dine online venner eller med jævnaldrende, som måske forstår. Men offentligt udstationering om dit forhold opfordrer folk til at kritisere dig og din partner og skabe potentielt drama, som du ikke har brug for ud over alt andet. At håndtere toksicitet handler om at konfrontere problemerne og tale om det i terapi eller direkte med din mand.

Hvordan ved du, hvornår dit ægteskab er slut?

Der er ikke noget endeligt svar på, hvornår et ægteskab er slut. Den eneste måde at vide med sikkerhed er, når begge enkeltpersoner er enige om at separere og blive skilt. Men der er tegn på, at ægteskabet kan være på vej ud. Mænd og kvinder reagerer på uoverensstemmelse på forskellige måder, men ikke alle mænd eller kvinder opfører sig på samme måde. Tegn på, at et ægteskab er forbi, er at du ikke ønsker at bruge tid sammen med din partner, finde dig selv dagdrømmer om andre mennesker, være sammen med andre individer og omvendt. Utroskab er et signifikant tegn på, at et ægteskab kan være slut. Hvis vi antager, at du ikke er i et åbent forhold, og at de vilkår, du og din partner har sat, ikke er blevet overtrådt, hvis du snyder din partner, er det et klart tegn på, at ægteskabet kan være slut. Men normalt er hovedtegnet for, at et ægteskab er forbi, begge parter enige om, at forholdet ikke fungerer af en eller anden grund.

Hvorfor ignorerer ægtemænd deres hustruer?

Hvis en mand konstant ignorerer deres kone, er det en form for misbrug, der kaldes stenmur. Der er tidspunkter, hvor folk har brug for plads fra et argument, men at ignorere din partner konstant er grusom. Der er mange grunde til, at en mand ignorerer deres kone. En potentiel årsag har at gøre med giftig maskulinitet. Nogle mænd er betinget af at ignorere deres følelser. Det kan være, at en mand ikke vil forstyrre deres ægtefælle yderligere. Hvis han vælger at ignorere hende og situationen, kan han tro, at han mildner enhver potentiel konflikt. Ægtemænd ignorerer deres koner, fordi nogle mænd ikke ved, hvordan de skal håndtere deres følelser. Og på samme måde, hvis en kvinde er ked af det, ved de måske eller måske ikke hvordan de skal reagere. Det afhænger af individet. Husk at alle mænd ikke er ens, og der er mange faktorer, der kan bidrage til, at en mand ignorerer deres kone. Hvis du bliver ignoreret, behøver du ikke stå for det. Du kan konfrontere din mand og fortælle ham, hvordan du har det. Og dette kunne være et emne at diskutere i pareterapi.

Hvordan ved du, om din mand elsker dig?

I et sundt forhold skal der være gensidig respekt og kærlighed mellem partnere. Hvis det ikke er til stede, er der et problem. Der er forskellige kærlighedssprog. Du skal få dine behov opfyldt i et forhold og få din mand til at kommunikere med dig på dit kærlighedssprog. Kærlighedssproget er:

Bekræftelsesord - en person fortæller deres partner, hvordan de elsker dem, og hvorfor.

Servicehandlinger - Din partner foretager handlinger for at vise deres kærlighed, som at sætte et kabinet sammen eller hjælpe dig med at lave lægeudnævnelser.

Kvalitetstid - Brug tid sammen.

Fysisk berøring - Nogle mennesker kan lide at blive rørt eller kælet for at føle sig elsket.

Gaver - Nogle kan lide at modtage gaver for at føle sig elsket.

Hvordan ved du, om din mand stadig elsker dig efter separation?

Nogle mennesker adskiller sig fra deres ægtemænd og kommer derefter sammen igen. Nogle adskillelser er ikke permanente. Det afhænger af, hvorfor I skiltes, og hvad I er villige til at gå på kompromis med eller tilgive hinanden i ægteskabet. Kærlighed er ikke nok til at ordne et ægteskab, og det kræver arbejde at få et forhold til at vare eller reparere, hvor tilliden er blevet brudt. Måske tænker du, kan jeg redde mit ægteskab? Det er her parterapi kan hjælpe. Du kan se en upartisk mægler, der kan oversætte begge partnere & rsquo; sider.

Hvorfor har jeg det som om min mand hader mig?

Du undrer dig måske, 'hader min mand mig? Hvis du føler, at din mand hader dig, er det vigtigt at konfrontere problemerne. Mands kærlighed er vigtig at modtage. Du vil føle dig set, elsket og valideret. Og man ved aldrig, en mand kunne tænke, 'min kone hader mig.' Måske giver det dig en klarhed om dem, når du skriver ned dine følelser. Du skal finde ud af, hvilke handlinger din mand træffer for at få dig til at føle, at han ikke kan lide dig. Når du først ved, hvorfor du har det på denne måde, er det når du kan diskutere med ham og fortælle ham, hvordan hans opførsel påvirker dig. Han har nu en chance for at foretage ændringer i, hvordan han behandler dig, så du føler dig elsket.

Hvornår skal du gå væk fra dit ægteskab?

Du undrer dig måske over, 'kan jeg redde mit ægteskab?' Der er ikke noget let svar på dette spørgsmål. Ægteskaber er hårdt arbejde, og det tager to personer at deltage i at få et forhold til at vare. Din indre monolog er 'Jeg vil redde mit ægteskab', og det kan være stærkt. Det kan være et mantra for dig at arbejde igennem problemer i forholdet. Du kan løse disse problemer i pareterapi. Inden du beslutter dig for at gå væk, skal du prøve at bruge det mantra, 'Jeg vil redde mit ægteskab', internt eller endda sige det højt til din partner. På den måde kan du to tænke på måder at prøve at få ægteskabet til at fungere. Desværre virker det for nogle forhold, uanset hvor hårdt I begge prøver, ikke at virke. Hvis du føler dig utilfreds med forholdet i lang tid, og du har gjort alt, hvad der er i din magt, for at få det til at fungere, inklusive pareterapi, og du stadig er utilfreds, kan det være tid til at gå væk.

Hvad er et giftigt forhold til en mand?

Et giftigt forhold til din mand kan omfatte følgende:

Verbale overgreb

Mentalt misbrug

Følelsesmæssigt misbrug

Seksuelt misbrug

Økonomisk misbrug

Fysisk overgreb

Eller misbrug af enhver art

Ud over misbrug kan medafhængige forhold være giftige for begge parter. Det er vigtigt at være opmærksom på, hvordan din mand får dig til at føle dig. Hvis du føler dig tilfreds og glad i dit ægteskab, er det en god ting. Hvis du føler dig trist, ensom, vred eller udmattet, er det et tegn på, at du kan være i et giftigt forhold. Husk, toksicitet kan være subjektiv. Hvad der er usundt for en person, kan tolereres for en anden. Hvis du ikke er i tvivl om, at dit forhold er dårligt for dig, kan du tale om det med din terapeut og dit supportsystem.

Hvordan skal ægtemænd behandle deres hustruer?

Ægtemænd bør behandle deres koner, som deres koner ønsker at blive behandlet. Kommunikation er en integreret del af relationer, og mænd og kvinder kan have forskellige kommunikationsstilarter. Det er dog afgørende at fortælle din partner, hvordan du har det, og hvad du har brug for i ægteskabet. På den måde kan du få dine behov opfyldt.

Hvilket ægteskabsår er skilsmisse mest almindelig?

Det ottende år af ægteskabet er, når mange par beslutter at blive skilt. Du har måske hørt om 'syv-årig kløe.' Det kan gælde for dit ægteskab. Når du har været sammen med en partner i mange år, falder dine rosenfarvede briller af, og du begynder at se dem for hvem de er. Derfor er det vigtigt at huske, at folk har styrker og mangler, og kærlighed handler om at acceptere begge dele. Ægteskaber varer, når du ser din partner i et realistisk lys og accepterer den person for sig selv.

Hvad er tegn på et giftigt ægteskab?

Som nævnt ovenfor, hvis der er misbrug i ægteskabet eller medafhængighed, kan det være en giftig dynamik. Hvis du føler, at dit ægteskab er usundt, kan det være nyttigt at tale med en parrådgiver eller en individuel terapeut.

Hvordan ved du, at der ikke er noget håb for dit ægteskab?

Hvis en eller begge personer i ægteskabet ikke er villige til at lægge arbejdet i, er det et tegn på, at der ikke er noget håb tilbage. Ægteskab er en teamindsats, og begge partnere har brug for at være i forholdet. Når du adskiller dig, kan du stadig finde kærlighed, hvis det er det du vil have i livet. Og skilsmisse kan være en lettelse for nogle mennesker. Det er ikke slutningen på din rejse; det kan være begyndelsen. Overvej at arbejde med en licenseret terapeut for at få klarhed om, hvad du vil have ud af dine forhold.