'Min mand ignorerer mig': Sådan får du gnisten tilbage

Der kan komme et tidspunkt i dit ægteskab, hvor du føler at din mand ignorerer dig. Hvis du befinder dig i denne situation, er der ingen grund til at bekymre sig. Der er mange ting, du kan gøre for at få gnisten tilbage i dit forhold.

Hvis din mand var opmærksom på dig og elskede dig før, kan du få det igen. Han er i stand til at vise dig den opmærksomhed og kærlighed, du fortjener. Der kan være et par ting, du bliver nødt til at gøre for at minde ham om, hvorfor du i første omgang er hans kone. Den gode nyhed er, at de fleste af de ændringer, du skal foretage, er mindre og kan implementeres relativt let. Alt der kræves er en lille dedikation, og du kan være på vej til et spændende forhold igen.



Bring Date Night tilbage

En af hovedårsagerne til, at vi mister gnisten i vores forhold, er enkel: forsømmelse. Når vi gennemgår livets bevægelser, er det let at glemme, hvor vigtigt det er at være opmærksom på vores partnere.



Dette betyder ikke altid, at vi ikke tager os af vores ægtefæller. Virkeligheden er, at livet er krævende. Vi gennemgår fuldtidsjob, betaler regninger, får dagligvarer og mange andre funktioner i voksenlivet regelmæssigt. Med så mange ting på vores opgaveliste er opmærksomheden på vores ægtefælle ikke altid så høj som den burde.

Dette skyldes, at en ægtefælles støtte og kærlighed betragtes som ubetinget. Når du elsker din partner, møder du hinanden halvvejs og gør dit bedste for at forstå, hvorfor en af ​​jer måske ikke har det bedst. Det meste af tiden er dette nok til at undgå et stort problem. Men nogle gange forårsager manglen på opmærksomhed et stort problem i dit forhold. Hvis du tænker, 'Min mand ignorerer mig', kan det være den perfekte løsning at bringe date night tilbage.



Jeg føler mig usynlig for min mand. Hvad gør jeg? Terapi kan hjælpe - Tal med en licenseret ægteskabsterapeut nu.



Kilde: pexels.com

Datoen nat er et tidspunkt, som hver af jer lægger til side en gang om ugen for kun at dedikere til hinanden. Disse datoer behøver ikke at være ekstravagante eller dyre. Det eneste vigtige ved date night er, at du gør det. Uanset om du beslutter dig for at gå til et fire-retters måltid eller dække et bord i baghaven, er samtalen og tiden sammen, der tæller. Du vil være sikker på at gøre dette til en topprioritet i din tidsplan for at undgå tilbagegang. Datoenat skal være lige så vigtigt som at få det til at fungere til tiden eller holde lægeudnævnelser.

Date night kan være et godt værktøj for dig at bruge til at bringe spændingen tilbage i dit forhold. Så længe du sørger for, at hver enkelt af jer lægger den rigtige vægt på denne aktivitet, vil du høste vidunderlige belønninger!

Tale med hinanden



Kommunikationskamp er en anden grund til, at dit forhold mister sin intensitet. Når vi ikke taler med hinanden, løser vi ikke problemer. På den anden side, hvis du ikke kommunikerer med din ægtefælle, kan han føle sig uden omsorg for eller uhørt.

Det er vigtigt for begge mennesker i ethvert forhold at føle sig værdsat og elsket. Uden tillid, kærlighed og sikkerhed vil et forhold helt sikkert ikke vare. Hvis du kæmper med kommunikation i dit forhold, overses disse værdier ofte. Dette er en farlig vej at gå ned, fordi det kan betyde slutningen for dig og din mand. Hvis du kan opfange problemet og håndtere det, før det bliver for alvorligt, har du håb for fremtiden.

Tidlig opdagelse og indgriben er af største betydning i dit ægteskab. I det øjeblik du indser, at du kæmper med kommunikation i dit forhold, skal du handle. Hvis du ikke risikerer permanent at gå på kompromis med den måde, du taler med hinanden på.

God kommunikation er nøglen til ethvert sundt forhold. Hvis du kan tale med hinanden, kan du portrættere for din mand, at du føler dig ignoreret eller ikke værdsat. Når du kommer til ham og fortæller ham 'Jeg har lyst til, at min mand ignorerer mig', vil du have alle mekanismerne på plads til at løse dine problemer og gå videre til et endnu bedre forhold, end du startede med. Begge fortjener at føle sig godt tilpas med at være åben og tale med hinanden.

Du tænker måske, hvordan kan jeg tale med min mand, hvis han ignorerer mig? Nøglen er at finde et tidspunkt, hvor han er modtagelig for at have en samtale. Midt på arbejdsdagen, når han er super stresset, er det ikke tiden. At tale, når du skændes eller er uenig, kommer sandsynligvis heller ikke langt.

Gør noget spontant

Kilde: pexels.com

Det er normalt at kede sig og være uenergisk efter flere år med den samme partner. Dette betyder ikke, at forholdet ikke fungerer; det har muligvis bare brug for en lille start.

Hvis kedsomhedens følelser overtager dit forhold, så prøv at gøre noget spontant sammen. Dette kan tage en tilfældig ferie, gå ud for at spise en restaurant, der serverer mad, du aldrig har prøvet, eller tage en tur rundt i et nyt område. Den aktivitet, du laver, er ikke så vigtig som den spænding, du føler for at gøre det.

Målet med denne metode er at minde hinanden om, hvorfor I i første omgang er sammen. I havde en gang sjov og lo sammen, og det kan stadig være en realitet. Det kan tage lidt ekstra arbejde fra hver af jer, men det kan gøres. Hvis de to holder sammen, vil du have et varigt og tilfredsstillende forhold i de kommende år. Alle dine tvivl og tanker som 'Min mand ignorerer mig' hører fortiden til. På denne måde kan du gå videre til større og bedre ting i dit forhold sammen og fokusere på det positive.

Spice It Up i soveværelset

Sex og intimitet er nøglepunkter i ethvert sundt forhold. Hvis du konstant tænker, 'Min mand ignorerer mig,' kan det være tid til at krydre tingene i soveværelset.

Mænd er meget fysiske væsner. Deres behov for at have seksuelle forhold er dybt rodfæstet i menneskets udvikling. De oprindelige væsener på jorden havde et job med at befolke den. Mænds instinkter har ikke ændret sig meget fra da, hvis du spørger de fleste kvinder. Hvis du ikke har det sjovt i soveværelset, har din mand måske at gøre med følelser af utilstrækkelighed eller frustration, der får ham til at handle som han gør mod dig.

Hvis du har problemer med at føle dig forbundet og værdsat af din partner, skal du muligvis tage det til soveværelset. Din mand giftede dig for dit sind, din sjæl og din krop. De intentioner og stærke følelser, vi har for vores partnere, falmer ofte over tid. Dette skyldes ikke, at følelserne bare forsvinder, men snarere mister deres nyhed. Nogle gange, når vi har tanker som & rsquo; ignorerer min mand mig & rsquo; vi er nødt til at foretage en ændring for at gøre tingene mere spændende igen.

Hvis dette lyder som dig, går håbet ikke tabt. Du kan prøve at spille et sexet spil eller købe noget nyt undertøj til at overraske din mand med. Hvis du føler dig særlig eventyrlysten, kan du prøve nogle nye positioner eller se en uartig film sammen. Det vigtigste er hvad du laver er at tilføje noget elektricitet til dit sexliv. Du vil minde ham om den intensitet, din kærlighed har evnen til at producere. Dette vil hjælpe jer begge med at overvinde enhver følelse af at være undervurderet eller ignoreret.

Lav et mere fredeligt hjem

Jeg føler mig usynlig for min mand. Hvad gør jeg? Terapi kan hjælpe - Tal med en licenseret ægteskabsterapeut nu.

Kilde: Pixabay.com

Selvom dette er en dysfunktionel vane uanset årsagen, lukker mange mænd og kvinder sig og trækker sig tilbage, når tingene er for stressende. Din mand ignorerer dig måske ikke på grund af dig, men på grund af sine egne følelser. Dette vil igen gøre dig ked af det og føre til en spiralcyklus.

En løsning på dette er at skabe et mere fredeligt hjemmemiljø. Dette er lige så meget for dig, som det er din ægtefælle. Så selvom du føler, at han ikke fortjener den ekstra indsats, skal du gøre det for dig selv. Her er nogle forslag:

  • Overvind rodet - så simpelt som det ser ud til at gøre en dyb rengøring af dit hjem kan ændre hele stemningen. Selvom du skal betale nogen for at gøre det, skal du overveje investeringen.
  • Bring nogle planter ind. Dette kan virke som en underlig, men planter har vist sig at hjælpe med at berolige både klasseværelser og familiehjem.
  • Overvej krystaller. Mange mennesker bruger krystaller til angst og tror, ​​at beroligende sten kan hjælpe med at skabe fred og fokus i vores liv.
  • Spil beroligende musik. Musik kan sætte stemningen for enhver begivenhed. Det samme gælder i dit hjem. Spil beroligende melodier, især i tider, hvor du begge er stressede eller ikke kommunikerer så godt, som du vil.

Giv ikke op

Det er ikke altid let at løse problemer i et forhold, hvor du ikke føler dig hørt eller værdsat. Selvom de tip, du støder på, måske lyder let, når det er tid til at gennemføre dem, kan du måske kæmpe.

De indre følelser, du har, kunne holde dig tilbage fra at gøre mange ting, vi foreslog her. Hvis du føler dig ignoreret, kan det tage en vejafgift på din selvtillid og få dig til at tro, at der ikke er noget, du kan gøre for at løse dine problemer. Du skal tale tilbage til denne stemme og forvise den fra dit sind. Du er værdig til den kærlighed og opmærksomhed, din mand giver dig, og du er stærk nok til at forsøge at redde det, når tingene føles brudte. Du behøver ikke at kæmpe med tanker som 'Min mand ignorerer mig' for evigt.

Den værste løgn, du kunne fortælle dig selv, ville være, at du ikke kan gøre det. De ændringer, du søger, opstår muligvis ikke natten over, og det kan være en rejse at komme derhen. Til tider vil du føle dig udmattet eller modløs, og du vil gerne give op. Husk grunden til, at du startede denne rejse, og brug det som brændstof. Tag en pause, når du har brug for det, og vær opmærksom på dig selv undervejs, men giv aldrig op. Dit ægteskab kan afhænge af det.

Min mand ignorerer mig: Hvornår skal jeg få hjælp

Kilde: Pixabay.com

Nogle gange går selv vores bedste indsats uden at hjælpe vores forhold. Hvis der er et dybere spørgsmål, der får din mand til at handle på denne måde, kan det være tid til at få professionel hjælp.

Vejledere og terapeuter hos ReGain har al den erfaring, der er nødvendig for at hjælpe dig. De er fuldt akkrediterede og kyndige i alle de problemer, du oplever. Uanset hvor langt væk du føler, dit forhold er, kan en terapeut hjælpe dig med at få tilbage det, du plejede at have. Med en professionel i dit hjørne kan du være sikker på at få mange års succes i dit ægteskab.

Ofte stillede spørgsmål (ofte stillede spørgsmål)

Hvordan håndterer du en ignorerende mand?

Hvis du finder ud af, at mand ikke ser ud til at anerkende dig, så er der et par ting, du kan gøre for at håndtere en ignorerende mand. Hvis du finder ud af, at din mand ikke vil bruge tid sammen med dig, som han plejede, eller hvis din mand ikke længere interesserer dig, kan dette råd hjælpe dig med at vinde kærligheden tilbage i dit ægteskab.

Først skal du overveje alle grunde til, at din mand kan trække sig tilbage fra ægteskabet. Det handler måske ikke om selve ægteskabet; han står måske over for noget ekstremt vanskeligt på arbejdspladsen, eller han har måske et problem med sin mentale sundhed. Uanset hvad der er tilfældet, er det dog ikke let, når din mand ignorerer dig.

Derefter skal du nævne over for din mand, hvordan du har det. Brug & ldquo; Jeg føler & rdquo; udsagn, og sørg for at undgå at bebrejde ham for noget. Det er muligt, at din mand ikke er opmærksom på, hvordan du føler dig ignoreret, og hvis det er tilfældet, kan venlig og rolig påpege det for ham bare katalysatoren for positive ændringer, som ægteskabet har brug for. Du kan endda tage dig tid til at skrive alt dette ned i et brev, der forklarer, hvordan du føler, at din mand ignorerer dig. Derefter kan du enten give brevet til din mand eller bruge brevet som en skabelon til at guide samtalen om dine følelser. At skrive det hele ned giver dig en bedre chance for at vurdere og organisere dine tanker og følelser om, hvordan din mand ignorerer dig.

Husk også, at mænd og kvinder opfatter ting forskelligt. Det betyder, at det er muligt, at din mand ikke er opmærksom på, hvor meget tid du skal bruge sammen med dig. Han kan opleve, at han bruger masser af tid på at lytte og svare på dig, mens du føler, at din mand ignorerer dig. Når du først har påpeget det for ham, hvis mønsteret stadig vedvarer efter lang tid, så kan der være andre problemer at arbejde igennem for at stoppe med at føle, at din mand ignorerer dig.

Hvis du har kommunikeret alle disse ting til din mand, men din mand ikke responderer eller ikke tror på, at han rent faktisk ignorerer dig, er det tid til at overveje ægteskabsrådgivning eller par & rsquo; terapi. Denne form for terapi kan hjælpe med at identificere årsagerne og reaktionerne, hvis din mand ignorerer dig. Hos par & rsquo; terapi, kan kone og mand arbejde igennem alle de følelser og nuancer, der opstår, når en mand ignorerer eller ser ud til at ignorere sin kone. Ægteskabsrådgivning kan give et middel og et sikkert rum, hvor en kone og hendes mand arbejder igennem alle de underliggende problemer, herunder alle de forskellige opfattelser mellem mænd og kvinder, og endda eventuelle udiagnostiserede psykiske problemer, der kan bidrage til vanskelighederne i ægteskab.

Hvis din mand ikke er klar til at springe lige ind i ægteskabsrådgivning eller par & rsquo; terapi, kan du vælge at mødes individuelt med en terapeut. Derefter kan terapeuten tale direkte til manden eller hustruen og bruge tid på de individuelle problemer, før de adresserer dem i forhold til ægteskabet. Ligesom par & rsquo; rådgivning, dette er en fantastisk måde at få problemer op, der opstår, når din mand ignorerer dig. Uden for det er det godt for din mentale sundhed generelt at tale med en terapeut eller rådgiver. Det er dog vigtigt at huske, at behandling gennem rådgivning og terapi tager tid, så du bør ikke forvente øjeblikkelige resultater, hvis du vælger at tage denne vej.

Er det normalt for en mand at ignorere sin kone?

I mange ægteskaber er det ikke ualmindeligt, at hustruer rapporterer, at deres mand ignorerer dem. En kone kan have svært ved at få sin mand til at tale med hende, fordi han bruger meget tid på at spille videospil, sende tekstbeskeder eller gennemse sociale medier. Han kan virke fjern, enten fysisk eller mentalt. Det ser ud til, at han bruger al sin fritid på at gøre alt undtagen at engagere sig med dig.

Du føler måske, at din mand ignorerer dig, hvis han tager sig tid til at besvare eller svare på et spørgsmål, eller hvis han overhovedet ikke nægter at svare. Eller han kan bruge tid og energi på at gøre andre aktiviteter, når han ellers kunne bruge tid sammen med dig. Hvis dette er isolerede hændelser, er det ikke så ualmindeligt, da din mand er en person, og nogle gange har han måske andre ting i tankerne.

Men hvis din mand ignorerer dig ofte, er det ikke så normalt. Hvis din mand ignorerer dig mere, end han anerkender dig, kan dette være tegn på meget dybere rodfæstede problemer i dit ægteskab og forhold.

Hvorfor taler min mand ikke med mig?

Hvis du finder ud af, at din mand er mere interesseret i videospil end at høre om din dag, så er der sandsynligvis nogle underliggende problemer i ægteskabet, der skal løses. Disse kan variere fra fejlkommunikation til udiagnostiserede psykiske problemer. Det første skridt til at svare på, hvorfor en mand ignorerer sin kone, er at undersøge både mand og kone. Det kan være, at manden ikke ved eller indser, at hans kone føler sig ignoreret.

Eller i mere alvorlige tilfælde ignorerer manden konen som en slags & ldquo; stille behandling & rdquo; for at manipulere sin kone. Dette er tilfældet, hvis en mand ignorerer sin kone, indtil hun ændrer sin adfærd, mening eller reaktion for at matche det, manden ønsker. Han tilbageholder sin opmærksomhed og hengivenhed som et middel til at manipulere sin kone. Når en mand ignorerer sin kone for at manipulere hende, udviser han voldelig opførsel.

En anden grund til, at en mand ignorerer sin kone, er fordi han føler sig overvældet af forholdet eller endda af noget uden for og fuldstændig uafhængigt af ægteskabet. For eksempel har han måske svært ved at arbejde, eller han står måske over for noget vanskeligt i sin venskreds. I et ideelt ægteskab ville han være i stand til at bringe dette op med sin kone, men han kan føle sig flov eller skræmt. Så i stedet for at bringe det op og tale det ud i ægteskabets sikre rum, begraver han det og trækker sig tilbage fra sin kone.

Dette er blot nogle få almindelige grunde til, at en mand måske ikke taler med sin kone. Han ved måske ikke eller indser, at hans opførsel skader hans kone. Eller han tilbageholder måske sin kone opmærksomhed og hengivenhed som en måde at manipulere hende på. Endelig kunne han trække sig tilbage, fordi han er skræmt eller flov over ting, som han står uden for ægteskabet.

Hvad er manglende respekt i et ægteskab?

Der er flere måder, du kan identificere manglende respekt i et ægteskab på. Uanset om det er i dit eget ægteskab eller i ægteskabet mellem mennesker, der er tæt på dig, er der nogle ting, du skal passe på. Disse er røde tegn på, at der er respektløshed i et ægteskab:

  • Parret giver ikke tid til hinanden. I stedet for at være involveret i hinandens liv og prioritere hinanden, bruger de al deres tid og energi sammen med andre mennesker eller alene i forfølgelsen af ​​deres egne interesser og hobbyer.
  • Parret holder hemmeligheder. Hvis en mand og hustru holder hemmeligheder for hinanden, krænker de den tillid, der formodes at være grundlaget for deres ægteskab. Når et par holder hemmeligheder for hinanden, underminerer de denne tillid, og hele ægteskabet lider under den manglende respekt og ustabilitet.
  • De tager kun sig af sig selv. Det betyder, at manden passer på sine egne behov, mens konen passer på hendes. Dette kan være tilfældet for økonomi, følelsesmæssig støtte og endda sex. Hvis dette er tilfældet, hvor parret ikke tager sig af hinanden, er der en enorm opdeling af respekt i dette forhold.
  • De skærer altid hinanden ned eller konkurrerer. Et ægteskab uden respekt inkluderer normalt et par, der altid føler, at de er nødt til at konkurrere med deres partner. De lægger normalt hinanden ned, enten bag deres ægtefælles ryg eller direkte mod deres ansigt. De vil tale negativt om deres partners evner og prale af deres egne. De føler et behov for at være bedre end deres ægtefælle i stedet for at være en støttende partner.
  • Den ene ægtefælle nægter at tage den anden. Når der er et problem i deres mands eller kones sociale, familie- eller arbejdsliv, vil en respektløs ægtefælle aldrig tage deres side. I stedet kan de endda bebrejde deres partner for de vanskeligheder, som de står over for. De kan endda åbent være enige eller forsvare den person, der gør deres ægtefælles liv elendigt. På bagsiden vil en respektløs ægtefælle også være uhøflig, defensiv eller direkte fjendtlig over for deres mand eller kone venner og familie.
  • De respekterer ikke dine grænser. Dette kan være med hensyn til følelser, fysisk rum eller kommunikationsvaner. Respekt for en ægtefælle afspejles i respekt for deres grænser.

Hvis du genkender nogen af ​​disse faktorer eller tilbagevendende adfærd fra din mand, bør du sandsynligvis overveje det faktum, at han ikke respekterer dig. Selvom dette ikke er en god ting at høre, er det faktisk det første og vigtigste skridt i at arbejde igennem dette spørgsmål at indse, at der er respektløshed i et ægteskab.

Hvorfor er min mand ikke interesseret i mig seksuelt?

Der er mange grunde til, at din mand måske ikke er så seksuelt interesseret som han plejede at være. Først og fremmest er det vigtigt at bemærke, at hans mangel på seksuel interesse i mange tilfælde ikke er din skyld! Nogle af de mest almindelige årsager til, at en mand viser mindre seksuel interesse for sin kone, inkluderer en udiagnosticeret medicinsk tilstand, stress, tidligere traumer, noget der sænkede hans selvværd, en hormonel ubalance, depression eller bivirkningerne af en medicin, som han tager.

Det er også muligt, at det er resultatet af et opfattet problem i ægteskabet. I mange tilfælde, hvis du ikke ved, hvorfor han har mistet seksuel interesse, kan det være et problem, at han ikke har taget op med dig. Det første skridt i at finde ud af og løse dette problem er at spørge din mand direkte. Du skal være venlig og forståelig, når du spørger, og være åben og klar til at høre hans svar. Derefter kan du med disse oplysninger kommunikere mere åbent og ærligt sammen og arbejde sammen for at genoplive din kærlighed, mens du arbejder igennem eventuelle problemer.

Hvordan får jeg min mand til at være opmærksom på mig?

Hvis du har lyst til, at din mand ikke er opmærksom på dig, er der nogle ting, du kan gøre for at få ham til at være mere opmærksom på dig. Det første og nemmeste trin er at fortælle ham, hvordan du har det. Det kan være, at din mand ikke ved eller ikke ved, at du føler dig lidt forsømt. I mange tilfælde vil han vende sin adfærd, når han ved, at det er sådan, du har det.

Hvis det ikke løser det, skal du overveje at indsætte mere positiv adfærd i din egen rutine. For eksempel skal du tale din taknemmelighed eller bekræftelse for ham. Han vil se og høre, hvordan du værdsætter ham, og han vil sandsynligvis også indse, hvor meget han også sætter pris på dig. Hvis denne erkendelse ikke udløser en ændring i hans adfærd, kan du træde ud af finessen og sige, & ldquo; Ved du, hvordan jeg bekræfter alle de store ting, du bringer til mit liv? Det ville være godt, hvis du også gjorde det for mig. & Rdquo; Derefter vil du begge være på samme spor og lede efter alle de positive ting i dit forhold. Og når du søger efter det positive i enhver situation, vil du sandsynligvis finde det!

Det kan være fristende at handle ud og trække sig tilbage i et forsøg på at få ham til at savne dig og kæmper for at vinde dig tilbage. Imidlertid skubber dette ham oftere end ikke længere væk. Han kunne let fortolke dette som et tegn på, at du ikke elsker ham, som du plejede, og at du ikke vil have ham til at komme tættere på dig. At trække sig sådan gør det normalt værre snarere end bedre. Når alt kommer til alt, vil du fange flere fluer med honning end med eddike! Dette betyder, at du skal bruge positiv, venlig og velmenende opførsel til at inspirere den samme slags kærlighed og opmærksomhed fra din mand.

Hvordan taler jeg med min mand om ægteskabsproblemer?

Det første skridt i at tale med din mand om ægteskabsproblemer er at bringe dem op. Når du opdrager dem, skal du være sikker på at du er klar til at kommunikere åbent og ærligt. Dette betyder, at du skal være villig til at dele ærligt fra dit hjerte. Men vigtigere betyder det, at du skal være klar til at lytte til din mand uden dom. Husk, ligesom du er den eneste, der virkelig er kvalificeret til at forklare, hvordan du har det, er også den eneste, der bedst kan forklare hans side af tingene. Inden du rejser ægteskabsproblemer, skal du være sikker på at du er i det rigtige rum, fysisk og følelsesmæssigt, for at lytte og dele dybt og ærligt.

Derefter skal du nævne over for din mand, hvordan du har det. Brug & ldquo; Jeg føler & rdquo; udsagn. På denne måde kan du nøjagtigt udtrykke dine problemer uden at bebrejde en person. Dette er en fantastisk måde at kommunikere godt og åbne døren til samtaler, der kan føre til reel problemløsning. Husk dog, dette fungerer kun, hvis begge er villige til at acceptere og ikke fordømme de andres følelser og forslag.

Endelig, hvis det bare ikke er nok at tale med din mand om ægteskabsproblemer til at løse problemerne, bør du overveje at se en ægteskabsrådgiver. Rådgiveren vil være i stand til at lytte godt, vurdere situationen med friske øjne og give handlingsmæssige løsninger, der hjælper med at genoprette og styrke dit ægteskab.

Hvordan kan jeg løse mine ægteskabsproblemer?

En af de mest effektive måder at løse ægteskabsproblemer er at søge par & rsquo; terapi eller ægteskabsrådgivning. Disse metoder til at løse problemer i et ægteskab er meget succesrige. Faktisk er statistikkerne faktisk stærkt til fordel for dem, der søger pareterapi. Par og familier, der deltager i familieterapi, har vist sig at have en succesrate på op til 75%. Dette viser, at familieterapi, uanset om det er i form af sexterapi for par, ægteskabeterapi eller endda individuel terapi, generelt kan være en effektiv måde at få forhold til at fungere. Dette gælder for alle slags forhold i din familie.

Men inden du dykker ind med et par & rsquo; terapeut, skal du sørge for, at din partner er om bord til ægteskabsterapi. Det kan være en god idé at se på de forskellige individer og parterapimuligheder, inden du beslutter at starte pareterapi. Når din ægtefælle er indforstået med at arbejde med en ægteskabsrådgiver, kan du starte søgningen efter de rigtige par & rsquo; terapeut for jer begge. Hvis din partner ikke vil starte med en parrådgivningsterapeut med det samme, bør du overveje individuel rådgivning i mellemtiden.

Når du og din partner har besluttet at få parrådgivning, skal du arbejde sammen for at definere, hvilke aspekter af forholdet du vil arbejde på. Leder du f.eks. Efter sexterapi, eller vil du tale med en upartisk tredjepart om måder at kommunikere mere effektivt på? Når du først har defineret dine mål for parrådgivning, har du en bedre idé om, hvilken slags terapeut og hvilken type fremgangsmåder du vil forfølge.

Kort sagt, mange forhold i par & rsquo; terapi er blevet gemt. Ægteskabsrådgivning og ægteskabsterapi er gode måder at løse problemer i et ægteskab på. Dette skyldes, at parene & rsquo; terapeut fungerer som en objektiv tredjepart, der kan lytte til begge sider af historien og tilbyde professionel og upartisk rådgivning.

Hvis din partner ikke er helt klar til at fordybe sig i parrådgivning, kan du altid prøve individuel rådgivning i mellemtiden, så du kan arbejde på din del af problemerne i ægteskabet. Forhåbentlig, da din ægtefælle ser dig gøre fremskridt, vil de være med i terapi- eller forholdsrådgivningen.