Ikke tiltrukket af mand? Lær hvorfor - og tag kontrol over dit intime liv

Hvis du finder ud af, at du pludselig ikke er tiltrukket af din mand, kan det være alarmerende. Hvornår startede dette? Hvorfor sker det? Du frygter måske, at noget er dybt galt i dit ægteskab, men i virkeligheden kan det forekomme i de sundeste forhold. I denne artikel vil vi gå igennem nogle grunde til, at din tiltrækning til din mand kan aftage.

Kilde: pexels.com



Ægteskab ændres over tid

Når du bliver gift, er du i et intimt forhold. Du er fysisk tiltrukket af din mand, men efter bryllupsrejse kan du opleve, at intimiteten aftager med tiden. I begyndelsen kan du være i soveværelset en gang om dagen eller flere gange om dagen, og dit intime eller seksuelle liv er tilfredsstillende. Det er naturligt, at folk over tid får travlt med andre aspekter af deres liv og har svært ved at opretholde et aktivt intimt liv. Ifølge (citat).


Det betyder dog ikke, at din manglende tiltrækningskraft til din mand er permanent. Der er mange faktorer for, hvorfor dette kan ske. Vi vil undersøge, hvorfor du ikke er tiltrukket af din mand. Når du kender svaret, er det ikke en håbløs situation. Mange par oplever en ebbe og strøm i soveværelset. Det vigtige er at være opmærksom på ændringerne i dit intime liv og sørge for, at du har ærlig og åben kommunikation. En ting, der kan ændre dit intime liv, er når du har børn og prøver at holde ægteskabet i gang.

At have børn



Når du har børn, er livet anderledes. I fokuserer mere på dine børn, end I er på hinanden som ægtepar. Noget vigtigt at huske på er, at det at have regelmæssige datoaftener og særlig kvalitetstid er et afgørende aspekt ved at være gift. Dine børn er utvivlsomt vigtige, men dit intime partnerskab er også, så planlægning af en date-aften er noget, der er velfortjent og skal ske. At være forælder er krævende. Det kan være brutalt; du er udmattet, og hvis du har et spædbarn eller et lille barn, er deres søvnplan uregelmæssig. Du vågner måske midt om natten og får lidt søvn på grund af at passe dit barn, og på grund af det er du måske ikke i humør til intimitet. Du har lyst til, at du har ændret dig, eller din krop er anderledes efter at have fået børn, og måske føler du dig bare ikke op til at være fysisk intim.



Alt dette er okay, men du skal kommunikere med din partner. Hvis du føler dig overvældet eller som om du ikke er op til sex, kan det bidrage til, hvorfor du tror, ​​at du ikke er tiltrukket af din mand. Stress gør det svært at fokusere på din sexlyst. Og efter at have fået børn, er det noget, der kan komme i vejen for en af ​​jer. Folk føler sig udmattede efter fødslen. De vil måske ikke nødvendigvis være i soveværelset så meget. Deres sexlyst kan være den samme, men andre faktorer kommer i vejen. Måske har din mand travlt med at forsørge familien, og du har ikke meget tid sammen. Måske er bordene vendt, og han er hjemme med børnene. Det er dig, der arbejder, og du begynder at se ham som en vicevært snarere end en elsker.

Kilde: Pixabay.com

Ægteskab, efter år, bliver platonisk


I begyndelsen af ​​dit forhold er du høj med kærlighedshormoner. Du kan ikke få nok af hinanden, og du vil være omkring din mand, hver chance du får. Efterhånden som tiden går, kan det fysiske forhold ændre sig, og du kan muligvis se hinanden mere som venner. Du bliver måske ikke tiltrukket af din mand, fordi du ser ham som mere en ven eller værelseskammerat. Efter at du er gift i mange år, kan romantikken aftage. Det kan være, at du ser på din partner mere som en person, som du bor sammen med og deler en seng med snarere end nogen, som du vil have det med, hvilket er uroligt. Måske er køn blevet kedeligt eller formuleret på en eller anden måde, og du skal krydre det. Her er en omstændighed, hvor du måske vil have en samtale om dit sexliv.



Du kan prøve nye ting i soveværelset. Det kan være det, der bringer tiltrækningen tilbage i ægteskabet. Du har muligvis brug for mere spænding. Det kan være, at du vil have mere tid sammen. At tilbringe datoaftener med hinanden kan udløse den bryllupsrejse-fase igen. Det er en anden grund til at gøre tid til dato nætter. Selvom du har lyst til, at romantikken ikke er der lige nu, er det så vigtigt. Disse nætter kan få tingene til at føles nye igen. Når relationer har været rutinemæssige eller kedelige, føler du dig måske ikke tvunget til at have aftener med din mand. Du kan dog blive overrasket over, hvad du finder, når du har gjort en indsats for at ændre tingene og forstærke romantikken. Hvis du prøver det og finder ud af, at det ikke fungerer, og at ting stadig føles platonisk, er dette en situation, hvor det kan hjælpe at se et par rådgivere.

At blive tiltrukket af samme køn

Måske har din manglende tiltrækning slet ikke at gøre med din mand. Det kan være, at du opdager noget nyt om din seksualitet, og hvem du er tiltrukket af, hvilket kan være mennesker af samme køn. Du bliver måske ikke tiltrukket af din mand på grund af en erkendelse af dig selv. Hvis du har indset, at du tiltrækkes af kvinder mere end mænd, er det gyldigt. Hvis du har det sådan, kan det være noget at udforske, og det er integreret at være ærlig om dette med din mand, hvis det er tilfældet. Måske er du biseksuel, eller det kan være, at du er nysgerrig efter at blive tiltrukket af samme køn og vil finde ud af, hvad der sker med din seksualitet. Nogle mennesker indser, at de er homoseksuelle eller lesbiske efter mange års at have været i et heteroseksuelt ægteskab.

Det er heller ikke nogen, der skylder. En ekstremt vigtig ting er, at du ikke skjuler disse følelser for din mand. Det er en vanskelig samtale at føre, men det er ikke retfærdigt over for nogen af ​​jer at holde det hemmeligt. Undertrykkelse af problemet vil kun få det til at føle sig mere overvældende. Det er noget, du har ret til at undersøge, og det kan betyde en række ting for dit ægteskab. Det kan betyde, at du har et åbent ægteskab. Måske skal du tale om fremtiden for dit forhold. Det kunne præsentere på et par forskellige måder. Måske beslutter du dig for at opdele linjen. Afhængigt af situationen kan det betyde at træne nogle knæk i terapien. At tale med et par rådgivere kan hjælpe dig med dette problem, uanset om du vælger at se nogen online eller i dit lokalområde.

Kilde: pexels.com

Libider er under forandring

Du kan have en stærk libido i begyndelsen af ​​dit ægteskab, og som tiden går, ændres dit behov for sex køligt. Det kan være, at din libido skifter, og du har en manglende sexlyst, eller det kan være, at din mands libido ændres, og at det gør dig mindre tiltrukket af ham. Det er noget, du skal have en åben samtale om. Der er ting, du kan gøre for at stimulere libido, uanset om det snakker med din læge om potentielle rettelser, og hvad der i første omgang kan påvirke din libido eller holde åben kommunikation og tillid til din partner.

En anden ting, der kan ske, er, at dit seksuelle lyst kan være faldet, fordi du har født. Din krop er ændret, og sex kan føles anderledes eller smertefuldt. Hvis dette er tilfældet, skal du tale med din OBGYN og se, hvad du kan gøre for dette problem.

Fem kærlighedssprog

Folk giver og modtager kærlighed på forskellige måder. Du har måske hørt om 'kærlighedssprog' før, men ved du hvad de er? De fem kærlighedssprog er fysisk berøring, tjenestehandlinger, gaver, kvalitetstid og bekræftelsesord. Disse kærlighedssprog forklarer måder, som folk giver og modtager viser kærlighed og kærlighed. En ægte mulighed er, at din mand måske ikke virker attraktiv for dig, fordi dit kærlighedssprog ikke bliver tilfreds. Overvej de måder, du bedst får kærlighed på. Måske bliver disse ikke mødt af din mand. Hvis det sker, er det noget, du kan tale om mellem jer to eller i terapi. Uanset om du diskuterer det direkte i hjemmet eller parterapi, er pointen at åbne denne dialog.

Det er ikke noget, der skal forblive stagnerende. Du kan genantænde gnisten i dit forhold, hvis dette er hvad der foregår for dig. Hvis du forklarer, hvordan du har brug for at føle dig elsket, og han kan opfylde det, er det vigtigt. Det kunne også være omvendt; måske er hans kærlighedssprog anderledes end dit, og det bliver ikke opfyldt. Dette er ting, som I kan diskutere sammen eller i terapi, så I kan forblive fysisk og følelsesmæssigt tæt.

Kilde: pexels.com

Gottman-metoden

Gottman-teknikken er en ægteskabs- og familierådgivningsstrategi, hvor par kan bygge et fundament for et sundt forhold. De kan arbejde på intimitet i deres forbindelse. Dr. John Gottman og udførte omfattende forskning inden for ægteskabssucces. Han fandt ud af, at ægteskaber har en forbløffende 80 procent chance for at ende i skilsmisse i løbet af de første fire til fem år af forholdet. Han udviklede teknikker til at øge ægteskabets levetid. Her er nogle lejere til Gottman-teknikken.

Følelsesmæssig intimitet

Sex kan føles mere tilfredsstillende, når der er et niveau af følelsesmæssig intimitet. Hvis du vil forbedre din forbindelse med din partner i soveværelset, betyder den følelsesmæssige forbindelse mere end den fysiske forbindelse. Du skal arbejde på dit venskab og følelsesmæssige forbindelse og arbejde på at validere din partners følelser, før du arbejder på at oprette forbindelse på et seksuelt niveau. En anden ting er at fokusere på at imødekomme din partners behov i soveværelset. De vil føle sig tilfredse, og det vil du også gøre.

Seksuel kemi

Når du starter et ægteskab, er seksuel kemi fremragende, men kan falde over tid. Ifølge videnskabelige undersøgelser er oxytocin et hormon, der bidrager til binding og glæde. Det frigives i de indledende faser af dating, når du er forelsket i hinanden. Du føler måske, at fysisk berøring forbedrer det. Det føles som et stof, og du vil være mere og mere omkring din partner for at blive så høj. Der er måder, hvorpå du genoptager tiltrækningen til din mand ved at fokusere på Gottman-teknikkerne og fokusere på følelsesmæssig binding.

Online parrådgivning

Online parrådgivning er et fremragende miljø til at diskutere problemerne med en tiltrækningskraft til din mand. Folkene på Regain er dedikerede til at hjælpe dig med at finde ud af, hvad der sker med dit ægteskab, og støtte dig til at genoplive din intimitet og tiltrækning til din mand. Dine følelser er vigtige og gyldige. Online parrådgivning kan hjælpe dig, og din mand opretholder et langt sundt ægteskab. Søg i netværket af rådgivere her på ReGain, og find en, der passer til dig.