Skal du tilgive en snyder? Hvornår skal man give dem en ny chance

At blive snydt er ødelæggende; det ryster dig helt ned og vender dit liv på hovedet. Hvad der gør det så smertefuldt er ikke nødvendigvis seksuelt engagement, men svig af tillid.

For nogle er netop denne handling en deal-breaker. Andre finder ud af, at de stadig er villige og motiverede til at give deres partner en ny chance og arbejde igennem traumet sammen. Men hvornår skal du trække grænsen, og hvornår er det passende at tilgive en snyder og give dem en ny chance?



Kilde: rawpixel.com


Hvorfor folk snyder

Der er forskellige typer utroskab: seksuel utroskab (seksuel kontakt uden romantik), romantisk utroskab (romantisk involvering uden seksuel udveksling) og seksuel og romantisk utroskab.



Undersøgelser har afsløret, at mænd er mere tilbøjelige til at snyde end kvinder: ifølge data fra American Association for Marriage and Family Therapy hævdede 25% af mændene og 15% af kvinderne at have snydt deres ægtefælle.



Folk snyder af flere grunde, men de kan koges ned til at forsøge at opfylde udækkede behov som magt, hengivenhed, kærlighed og behovet for at blive set og ønsket. Det kan ses som et udtryk for ensomhed eller motiveres af manglen på kommunikation, engagement og intimitet i deres nuværende forhold. Men hvis din partner snyder, skal du huske, at snyd var helt deres egen beslutning, og de er ansvarlige for deres handlinger.

En person, der beslutter at snyde, føler typisk utilfredshed eller frustration over et eller andet aspekt af forholdet, normalt enten følelsesmæssigt eller seksuelt. De kan føle vrede eller en dyb længsel, der får dem til at have en affære. 'Mange gange håber folk, der omkommer, også at få forbindelse til mistede dele af sig selv, med livene, der ikke er levet, med den følelse at livet er kort, og der er visse oplevelser & hellip; at de længes efter, 'siger Esther Perel, en sex- og forholdsekspert.

Desuden kan utroskab forekomme på grund af frygt for at blive ældre og kan tilskrives usikkerhed fra deres barndom og deres familiehistorie.


Uanset årsagen, hvis et forhold skal reddes, skal snyderen identificere, hvorfor de snydte og konfrontere dybt rodfæstede problemer, der førte dem til denne adfærd.



Skørheden ved tillid

Handlingen med snyd kan bryde selv det stærkeste forhold. Kærlighed er sjældent sort og hvid, og trods forældet tro er kærlighed alene ikke nok. Det er et valg, du træffer hver eneste dag, og det skal bygges på tillid, hårdt arbejde og engagement.

Når nogen snyder dig, gør det så ondt, fordi den tillid blev brudt og ofte misbrugt. Gjerningsmanden har typisk løjet, bedraget og ydmyget den anden person, mens de snyder, og på den måde brækket forholdets hellige bånd. Forræderi, tristhed og vrede er rationelle og berettigede følelser, der følger eftervirkningen af ​​en affære.

Tillid er skrøbelig og vanskelig at gendanne i et forhold. Det tager en investering af tid og energi at opbygge det igen, men det er selve fundamentet, hvor intimitet og sårbarhed kan blomstre. Hvis den er brudt, forsvinder intimitet, der anvendes forsvar, kommunikationssvig og en sammensætning af bitterhed, vrede og fjendtlighed. Når tillid visner, gør et forhold det også.

Kilde: pexels.com

Selv om snyd er destruktivt, kan det være et vækkende kald for begge mennesker med hensyn til tilstanden af ​​deres forhold og de aspekter, de har forsømt. Hvis begge parter vælger at gå videre sammen, skal dette være noget, de adresserer længere nede på linjen, så det ikke sker igen.

Hvornår skal du tilgive en snyder?

Mange variabler er på spil, når man overvejer, om man skal tilgive en snyder og give dem en ny chance.

Det afhænger i høj grad af, hvor villige og motiverede begge parter er til at bevare forholdet. De to har brug for først og fremmest oprigtigt og ærligt at være i et forhold sammen.

Chancen for at genoprette forholdet er mere håbefuld, hvis snyderen var en første gang eller en nat overtræder, men de er nødt til fuldt ud at anerkende deres destruktive opførsel og tage det fulde ansvar for det. En snyder skal have anger over, hvad de gjorde. Psykoterapeut Matt Lundquist siger, 'Den person, der snyder, skal være noget urolig og lade sig forstyrre af oplevelsen. Det skal behandles som en væsentlig livsbegivenhed. Det har brug for at gøre lidt ondt for at vokse og ændre sig. '

Derefter skal de undskylde og aktivt vise deres ønske om at reparere forholdet gennem terapi eller mægling. Hvis de er villige til at lære af deres fejl for at undgå at gentage dem, er det et positivt tegn på, at forholdet kan bevares. De skal også være fuldstændig sandfærdige og komme forberedt på den følelsesmæssige turbulens, der vil ske under processen. En forholdsterapeut kan være nyttig til at arbejde efter en affære. En terapeut kan hjælpe din partner med at opdage deres indre arbejde, som de skal udføre for at reparere forholdet. Hvis din partner er åben og villig til at gå i terapi, er det et godt tegn på, at de virkelig vil reparere den skade, de har forårsaget. Terapi kan føre til, at du og din partner udvikler et solidt fundament, der vil gøre dit forhold endnu stærkere.

Men inden du træffer nogen beslutninger om dit forhold, er det afgørende at arbejde igennem dine egne følelser og udvide forståelse og empati til dig selv. Følelser af smerte, vrede og vrede er normale, efter at du er blevet snydt og skal anerkendes og udtrykkes. Accept og tilgivelse sker ikke natten over og kan antage form af sorg for at blive behandlet korrekt. Det kan tage et par uger, et par måneder eller endnu længere for dig at komme overens med din partners forræderi. Der er ingen tidslinje, når det kommer til helbredelse. Du skal helbrede i dit eget tempo, uanset hvor lang eller kort det tager. Først når du har accepteret din skade, kan du komme ind i et sted med reel klarhed og medfølelse. Når du har nået dette sted med klarhed, kan du beslutte, om denne grove patch i dit forhold er værd at kæmpe igennem.

Overvejelse af tilgivelse kræver også, at du stiller dig selv nogle hårde og hårde spørgsmål. Hvad tiltrak dig f.eks. Til din partner, og hvem tog det valg at være sammen med dem: det sårbare indre barn eller den modne voksen? Hvorfor vil du tilgive dem? Fordi du har brugt for lang tid sammen med den person og frygter at være alene, eller fordi du virkelig tror, ​​at han eller hun er en grundlæggende god person og en, du kan forestille dig at bygge resten af ​​dit liv sammen med? Økonomi, at holde familien sammen eller en frygt for at komme tilbage i dating-spillet er ikke tilstrækkelige grunde til at blive hos nogen, du kender, ikke kan imødekomme dit behov for tillid og loyalitet.

Så ødelæggende som det bliver snydt for, og så gyldigt og forsvarligt som dine følelser er, har mennesker tendens til at begå fejl og er i sagens natur ufuldkomne. En snyder svarer ikke nødvendigvis til en dårlig person. Husk at mennesker er medfødte mangler, og vi udtrykker vores mangler på forskellige måder. Det kan dog være svært at acceptere dette, når en anden & rsquo; s fejl har dybt skadet dig. Accept er ikke det samme som tilgivelse, og accept betyder ikke, at du undskylder en anden & rsquo; s opførsel, når de behandler dig dårligt. Snarere betyder accept, at du ikke længere modstår sandheden; i tilfælde af infedilitet er det freden ved at vide, at der ikke er noget, du kunne have gjort for at forhindre din partners handlinger. De mennesker, du har i dit liv, bør dog altid arbejde på at forbedre sig selv.

Kilde: rawpixel.com

Hvornår skal du ikke tilgive en snyder?

Ingen regel siger, at du aldrig skal tilgive nogen, der snydede dig; du kender mere end nogen anden historien og dynamikken i dit forhold. Der er dog nogle ting at overveje, som det kan være uklogt at overse.

Tilgivelse af gentagne lovovertrædere eller serielle snydere bør ikke tages let, da denne vedvarende adfærd sandsynligvis ikke vil ændre sig. Desuden, hvis de har snydt gennem hele forholdet, viser dette, at de aldrig var virkelig engagerede i dig siden starten. Dette kan være en faktor, der afgør, om dit forhold er værd at gemme.

Hvis gerningsmanden giver dybtfølt medfølelse, forkynder sin kærlighed til dig og vælter med medlidenhed, når de snyder, men derefter gør det igen, er det ikke en god ide at fortsætte med at give dem en anden chance. Du skulle ikke være nødt til at lægge dig mere ondt og skuffet på grund af deres falske løfter. Denne form for adfærd er manipulerende, fordi de forsøger at få dig til at føle dig skyldig for deres dårlige beslutninger. Det er et tegn på, at deres opførsel ikke skyldtes en personlig grov patch, men snarere et mønster af tanker og handlinger.

Hvis snyderen børster deres handlinger, er unødvendig eller bebrejder deres handlinger for alkohol eller manglende evne til at kontrollere sig selv, er det et tydeligt tegn på, at forholdet kan være ude af reparation. Det er umuligt at helbrede og gå videre fra din partners handlinger, mens du opretholder hele forholdet, når de ikke anerkender deres forseelser.

Stødende partnere, der har en narcissistisk personlighedsforstyrrelse, kan være særligt udfordrende at håndtere på grund af deres berygtede tendens til at afvige fra at få hjælp eller behandling. Deres træk får dem til at afværge intimitet, og de føler sig berettiget til mere magt, rigdom og sex. Desuden føler de lidt empati for deres partners følelser og behov. Fordi de konstant søger efter deres næste løsning, har de en tendens til at være gentagne lovovertrædere, hvilket gør det vanskeligt at opnå et monogamt forhold til dem.

Føl dig ikke skyldig, hvis du ikke kan tilgive en snyder; mange mennesker har besluttet ikke at gå den vej. Blandt gifte voksne, der tidligere har snydt med deres ægtefælle, er 40% skilt eller adskilt, ifølge Institute for Family Studies. Selvom det måske eller ikke kan være på grund af utroskab, har mange mennesker fundet langvarige og glade nye forhold efter at være blevet snydt.

Mennesker er ikke uden lyster eller lyst, men at være i et sundt forhold betyder at vælge at respektere de forpligtelser, du har over for den anden person, selvom det føles mere som arbejde end kærlighed. Det betyder at bekymre sig om den anden person og værdierne i forholdet mere end at skade og dybt såret det. Hvis du stoler på, at gerningsmanden mener det samme, kan tilgivelse være en mulighed. Sammen kan I arbejde på at gøre jeres forhold sundt, stærkt og engageret.

Hvis du beslutter at tilgive en snyder

Folk antager, at snyd i et forhold betyder, at det er slutningen, men det behøver ikke at være sådan. Hvis begge mennesker beslutter at gå videre sammen, kan hændelsen hjælpe med at styrke forholdet og forbedre kommunikationen på lang sigt.

Processen med at reparere et forhold fungerer muligvis ikke altid og kan blive grim. Forpligtelse er en tovejs gade, der tager dedikation fra begge parter. Det kræver, at begge mennesker er brutalt ærlige over for hinanden, selv de nitty og gritty detaljer i affæren, mens de stadig støtter hinanden. Hvis du valgte at tilgive din partner (eller endda hvis du ikke gør det), skal du huske, at det at holde uvildighed i sidste ende vil være en blokering for dit opsving og lykke. Hvis du tilgiver din partner og virkelig vil arbejde på dit forhold, skal du ikke holde deres fejl over hovedet. At konstant nævne og eller straffe dem for deres utroskab vil kun medføre vrede hos begge parter og vil i væsentlig grad hindre fremskridt i hele forholdet.

Parterapi kan være meget gavnligt, når man beslutter at redde et forhold efter utroskab. At arbejde sammen med en ægteskabsrådgiver eller parterapeut vil hjælpe med at helbrede sårene, lette klar og effektiv kommunikation og ideelt genopbygge tilliden mellem jer to. Det kan også hjælpe begge mennesker med at forstå, hvorfor utroskaben opstod, hvilket kan give plads til empati.

Par bliver også nødt til at se hændelsen som en mulighed for at undersøge, hvad der gik galt, og hvad der kan forbedres, såsom følelsesmæssig utilfredshed, seksuelle ønsker eller kommunikation. Derudover skal monogami behandles og diskuteres med klare grænser på plads.

Tillid tager imidlertid lang tid at gendanne og er en proces, der kræver meget arbejde. Dette er måske den mest udfordrende del, når man beslutter at tilgive en snyder. Det skal ikke let gives, hovedsageligt hvis den person, der har snydt, har gjort det gentagne gange eller over en lang periode. Det skal tjenes af dem gennem konsekvent loyalitet, engagement og opfølgning. Gjerningsmanden skal opfylde deres løfter og udføre det arbejde, der er nødvendigt for at tjene den tillid tilbage.

Hvis du beslutter dig for at tilgive din partner for snyd, skal du ikke skynde dig ind i det og ikke være opmærksom på noget pres fra gerningsmanden, familien eller venner. Hvis du tilbyder tilgivelse for hurtigt, kan det resultere i begravet vrede og bitterhed. Begge parter skal tage sig tid til at sørge og helbrede. Dette kan tage måneder eller endda år, men ægte tilgivelse tager ikke sted natten over.

'Hvis du har til hensigt at straffe din partner, vil du begge lide. Hvis din partner har travlt med, at du & rsquo; kommer over det, & rsquo; Vredet vil sandsynligvis holde fast. Hvis I begge ser det som en test for jeres bånd, at I vil prøve at overvinde sammen, kan jeres forhold overleve, 'siger Nicole Richardson, en ægteskabs- og familieterapeut.

Nogle mennesker har besluttet at være sammen med deres partnere på trods af utroskab og har haft succes med at genoprette tilliden og reparere forholdet. Selvom du vælger at tilgive din partner, forbliver du muligvis ikke sammen i fremtiden, og det er OK - det betyder ikke, at du har fejlet. Tilgivelse er en handling af tapperhed og venlighed og er noget værd at give dig selv kredit for.

Kilde: rawpixel.com

Takeaway

Kærlighed er sjældent sort og hvid, men i sidste ende kræver det engagement, tillid og et valg hver eneste dag for at ære den person, du er sammen med. Hvis du vælger at tilgive en snyder, skal du vide, at dit forhold stadig kan trives efter det. Men husk, tilgivelse er ikke altid svaret, og nogle gange kan forsoning være mere skadelig end nyttig. Stol på dig selv til at gøre det, der er rigtigt for dit velbefindende og lykke, og nøj ikke med mindre end gensidig engageret kærlighed.

Ofte stillede spørgsmål (ofte stillede spørgsmål)

Skal jeg tilgive en snyder?

Valget mellem at tilgive en snyder er i sidste ende din beslutning, og det er op til dig, om du har lyst til, at du en dag kan genskabe tilliden til dem. Der er dog nogle tegn, der kan hjælpe dig med at træffe denne beslutning. Er din partner virkelig angerfuld og forpligtet til at gøre tingene rigtige? Hvad har de gjort for at vise, at de er kede, og vigtigere, hvad har de gjort for at vise, at de ikke vil gøre det igen? De skal være åbne og villige til dine forslag til at helbrede forholdet, såsom at gå til parterapi. De bør heller ikke få dig til at føle dig skyldig for at sørge over deres forræderi, og de bør ikke skynde dig til at tilgive dem.

Kan et forhold gå tilbage til det normale efter snyd?

Det er muligt for et forhold at gå tilbage til & ldquo; normal & rdquo ;, eller endda stærkere end før utroskab. Dette sker dog ikke natten over, og det kræver hårdt arbejde fra begge parter. For snyderen skal de komme til enighed med det, de ikke er i stand til at udføre i sig selv, der førte dem til snyderi. De er nødt til at helbrede deres egen personlige skade og derefter helbrede den skade, de har forårsaget af deres fejl. For den person, der snydes for, kan tilgivelse være ekstremt vanskelig at opnå efter et forræderi. Det tager tid at sørge, tid til at helbrede, endnu mere tid til at tilgive og endnu længere tid at give tillid. To mennesker kan dog bruge denne tid til at helbrede sammen og vokse et stærkere fundament bygget på ærlighed og kommunikation.

Skal du give en snyder en anden chance?

Det afhænger af, hvordan snyderen handler efter utroskab. Hvis din partner virkelig har anger og ønsker at arbejde på sig selv og forholdet, er det muligt for jer to at begynde at genopbygge forholdet. Men hvis din partner ikke synes at være ligeglad med, at de gør ondt, eller værre, bebrejder dig for deres utroskab, så er dette et tegn på, at forholdet skal afsluttes. Desuden, hvis snyderen manipulerer dig til at føle dig dårlig for dem eller til at føle dig skyldig i at du er vred og såret på grund af deres affære, så prøver din partner at undgå ansvar og bør ikke være i et forhold, da denne opførsel er ekstremt giftig. Endelig, hvis din partner havde en langvarig affære med den samme person, så kan det være bedst at afslutte forholdet. Din partner løj for dig kontinuerligt, og du fortjener at være sammen med nogen, som du kan stole på uden tvivl.

Hvordan løser du et forhold efter snyd?

Husk, at det ikke er din byrde at bære at løse forholdet efter at være blevet snydt. Det er partnerens ansvar at være ansvarlig og arbejde på at genvinde din tillid. Når det er sagt, hvis du vil fortsætte forholdet, vil det arbejde på din ende at helbrede og tilgive. Parterapi kan være effektiv til at opdage de underliggende årsager til utroskab. Det kan også gøre jer begge mere komfortable med at dele jeres tanker og følelser med hinanden, hvilket vil føre til mere ærlig kommunikation. Personlig terapi kan også hjælpe dig med at regne med, hvad der skete og give dig de nødvendige værktøjer til at håndtere dine følelser på en sund måde.

Skal du bo hos nogen, der snyder dig?

Når du beslutter dig for at blive hos en person, der har snydt dig, skal du se nøje på, hvordan de handler, efter at utroskaben kom frem. Er de virkelig ked af, at de snydte, eller er de kede af, at de blev fanget? Forsøgte de at bebrejde dig for deres fejl, eller indrømmede de dem og undskyldte?

Nogle mennesker er serielle snydere, og nogle mennesker er ikke egnede til monogami, enten fordi det ikke er, hvad de vil, eller det er ikke, hvad de forventer. Hvis du vil være monogam, og din partner ikke er i stand til det, er du simpelthen ikke et godt match, og du bør søge nogen med de samme ønsker og behov som dig.

Men hvis din partner ikke er en seriel snyder, er snyd måske et symptom på et større problem. Dette kan være et godt tidspunkt for dig at træde tilbage og overveje, om du selv er glad i forholdet. Uanset hvad, efter en affære eller snyd hændelse, er det en god ide at tage lidt tid og tid bare for at fokusere på dig og stille dig selv nogle hårde spørgsmål om forholdet. Føler du virkelig, at dette forhold føjer til din livskvalitet? Eller gør det kun dit liv sværere? Tiden er nu til virkelig at overveje, om dette forhold er værd at kæmpe for, for hvis I begge kommer forbi dette, kan jeres forhold måske være stærkere end nogensinde. Vil du have, at dit forhold bliver stærkere, eller ønsker du, at det slutter? Hvis valgene var så ekstreme, hvilket ville du vælge?

Uanset hvad, tag dig tid til at helbrede. Vær tålmodig med dig selv. Tag en beslutning, der virkelig er designet til gavn for dig, og ikke kun handle med den anden person i tankerne. Vælg at være sammen med nogen, der vil gøre dit liv bedre, og som vil behandle dig respektfuldt, og det kan være den bedste beslutning, du nogensinde har taget.

Kan du nogensinde stole på en snyder?

Det er muligt at genopbygge et stærkt og sundt forhold efter en utroskab. Situationen kan dog i høj grad påvirke, om du kan stole på en snyder. Hvis det skete en gang, og de straks var ærlige over for dig, kan der være håb om at redde forholdet. De skal være angerfulde og dedikeret til at forbedre sig selv og forholdet. Imidlertid kræver affærer, der opstår over lang tid, snesevis af løgne og hemmeligheder, som det kan være svært at acceptere og tilgive. Igen skal din partner udtrykke, hvor ked af det er, og tage fuld ansvarlighed for deres handlinger.

Kan du elske nogen, hvis du snyder dem?

Kærlighed kommer i sin reneste form fra ærlighed, sårbarhed og tillid. Ren, ægte kærlighed er altid sund og aldrig destruktiv; derfor viser en utroskab en mangel på den sande form for kærlighed. Dette betyder ikke, at man ikke kan føle kærlighed til deres partner, hvis de snyder på dem. Imidlertid er utroskab et tegn på, at snyderen har indre arbejde at gøre for at helbrede sig selv og opnå det rene udtryk for kærlighed.

Hvordan bliver du hos nogen, der snydede dig?

At være offer for en affære kræver en umådelig styrke, uanset hvad du vælger at gøre. At bo hos en partner, der snyder, kræver hårdt arbejde, engagement og tid. Først skal du lade dig føle alle dine sårede følelser. Du har ret til at blive ødelagt af din partners handlinger, og for at helbrede er du nødt til at lade dig sørge. Terapi kan hjælpe dig med at styre dine følelser på en sund måde, især hvis de forstyrrer din hverdag (såsom arbejde, spisning eller andre forhold). Det kan også være en god idé at overveje pareterapi. Parterapi kan hjælpe dig med at styrke dit forhold ved at tilskynde til ærlig kommunikation og forstå hinandens sårbarheder.

Hvor stor procentdel af par forbliver sammen, når man snyder?

Cirka 60% af ægtefællerne forbliver sammen efter en anden snyderi. Dette kan skyldes, at de besluttede, at deres fagforening var værd at kæmpe for, eller fordi de følte sig forpligtet til at forblive sammen af ​​andre grunde. Naturligvis er denne nøjagtige procentdel vanskelig at spore, fordi mange mennesker ikke indrømmer at snyde, og den procentdel vil også ændre sig afhængigt af snydets art. For eksempel er en langsigtet affære naturligvis anderledes end en one-night-stand. Men nogle par finder snyd for at være en velsignelse, fordi det tvinger dem til at se på deres forhold og måske endda opbygge det igen for at være stærkere.