At tage rådgivning online før ægteskab fungerer virkelig

At lære din partner at kende, før du binder knuden, er vigtig, men ikke alle har meget tid til at deltage i klasser og rådgivning før ægteskabet på forhånd. Derfor kan rådgivning online før ægteskab være et godt skridt i den rigtige retning. Du vil være i stand til at komme igennem alle de samme oplysninger og arbejde med din partner, som du vil, men uden at skulle gå til en lejr, et program eller endda regelmæssige sessioner på et rådgivers kontor. I stedet kan du gøre det hele online, når du har tid.

Hvad er rådgivning før ægteskab?



Rådgivning før ægteskab er et værktøj, der hjælper dig og din partner med at lære hinanden endnu bedre at kende, før du blev gift. Det kan også hjælpe dig og din partner med at undgå fælles hindringer for et lykkeligt ægteskab ved at lære dig effektiv kommunikation, konfliktløsning og færdigheder til problemløsning. Ifølge Mayo Clinic inkluderer rådgivning før ægteskab normalt diskussioner om:

  • Økonomi
  • Meddelelse
  • Tro og værdier
  • Roller i ægteskab
  • Hengivenhed og sex
  • Ønske om at få børn
  • Familieforhold
  • Beslutningstagning
  • Håndterer vrede
  • Tid brugt sammen

I professionel rådgivning før ægteskabet styres disse diskussioner af en autoriseret terapeut eller rådgiver. Din rådgiver kan hjælpe dig med at bestemme, hvilke af disse områder der er de vigtigste for dit forhold. De kan også hjælpe dig og din partner med at arbejde igennem uenigheder på disse områder. Endelig kan din rådgiver før ægteskabet være i stand til at hjælpe dig og din partner med at løse kogende spændinger, før de bliver forankrede vrede, der truer dit forhold.



Kilde: pexels.com

Fordele ved rådgivning før ægteskab



Ved at gå gennem rådgivning før ægteskabet vil du og din partner være i stand til bedre at forstå, hvad hver af jer forventer, og det kan sikre, at I begge er på samme side med de vigtige ting.Psykologi i dagrapporterer, at par, der investerer i rådgivning før ægteskabet, rapporterer højere forholdstilfredshed og bedre kvalitet i forholdet. Par, der deltager i rådgivning før ægteskab, indgår ægteskab med mere realistiske forventninger og et stærkere engagement over for hinanden. De har generelt lettere tid med de uundgåelige tilpasninger, som ægteskabet medfører.



Ud over glattere tilpasninger i starten kan rådgivning før ægteskab hjælpe par med at opbygge et mere succesfuldt forhold på lang sigt. Rådgivning før ægteskab kan endda mindske sandsynligheden for, at dit ægteskab ender med skilsmisse. Det er muligt, at succesen med rådgivning før ægteskab har meget at gøre med timing. Da mange potentielle konflikter sorteres, inden de opstår, bliver konflikterne aldrig til langsigtede uenigheder. At bringe negative tanker eller følelser om din partner eller dit forhold i lyset tidligt kan også hjælpe dig med at løse og frigøre dem, før de gør langvarig skade.

Hvorfor rådgivning uden ægteskab online?

Online før ægteskabelig rådgivning kombinerer fordelene ved rådgivning før ægteskab med fordelene ved online rådgivning. Vi har set på fordelene ved rådgivning før ægteskab, så lad os se på fordelene ved online rådgivning.

Hvad er online rådgivning?



Enhver psykoterapeutisk interaktion med en psykolog, terapeut eller rådgiver over telefon, videochat, e-mail, tekst eller link til chatrum betragtes teknisk settelesundhed. Online rådgivning falder ind under denne paraplybetegnelse. Dette betyder bare, at du udfører en eller anden form for rådgivning på en anden måde end ansigt til ansigt med en terapeut. I dette tilfælde gør du det online.

Der er flere måder at gøre online rådgivning på. Disse inkluderer live video- eller taleopkald med en terapeut, skriftlig udveksling via e-mail eller sms og kommunikation via et chatrum. Live video- eller taleopkald er designet til at efterligne traditionel terapi eller rådgivning, mens tekstbaseret online rådgivning normalt ikke kræver aftaler.


Kilde: pexels.com

Fordelene ved online rådgivning

Tilgængelighed, overkommelighed, bekvemmelighed og komfort er generelt anerkendt som de største fordele ved online rådgivning i forhold til ansigt til ansigt-terapi. Adgang, penge, tid og komfort kan være store barrierer for mental sundhedspleje, og online rådgivning kan hjælpe med at fjerne disse barrierer for mange mennesker.

Tilgængelighed

I stedet for at skulle bo i nærheden af ​​en by eller en by med den rigtige type terapeuter, der arbejder i den, har folk simpelthen brug for en pålidelig internetforbindelse. Ikke alene behøver de ikke at bo i nærheden af ​​deres terapeut, men de har måske lettere ved at finde den rigtige professionelle. Mange online rådgivningstjenester hjælper folk med at matche deres personlige behov med en terapeut med den rette uddannelse og baggrund.

Online rådgivning eliminerer også transportbekymringer for folk, der deler køretøjer eller ikke har adgang til pålidelig offentlig transport. Dette kan være en stor fordel for folk med stramme budgetter eller dem, der simpelthen foretrækker at leve uden bil.

Overkommelighed

I mange tilfælde er online terapi mere overkommelig end ansigt til ansigt terapi. Dette kan afhænge af, hvilken type online terapi der er valgt, hvilken form for behandling der administreres og en persons sundhedsforsikringsstatus. For folk, der betaler ud af lommen, vil online terapi næsten altid være billigere. Det samme gælder for mennesker, der ønsker eller har brug for behandling, der ikke er dækket af deres forsikring.

Bekvemmelighed

For mange mennesker er det simpelthen ubelejligt at skulle forlade deres hus på et planlagt tidspunkt og være begrænset til at kommunikere med deres terapeut i en time eller deromkring om ugen (eller mindre). At kunne kontakte en terapeut eller rådgiver gennem en app eller et messaging-system til enhver tid på dagen eller natten føles naturligt for folk i en alder af smartphones. Hvis et spørgsmål kommer til at tænke på, eller hvis du befinder dig i en vanskelig situation, behøver du ikke vente med at fortælle din terapeut om det.

Selv aftalebaseret online rådgivning er mere praktisk end ansigt til ansigt-terapi, når du overvejer fleksibiliteten i aftaletider og den sparede tid ved ikke at skulle forlade huset. At kunne planlægge en terapisession over en babyens luretid eller i en frokostpause fra arbejde, kan være forskellen mellem at få behandling og ikke være i stand til at passe den ind.

Komfort

Nogle mennesker, der desperat har brug for behandling af mental sundhed, har svært ved at forlade huset. For dem at være i stand til at tale med en terapeut uden vanskeligheder med at gå ud kan være en spilskifter. Og når det kommer til stykket, er de fleste af os mere komfortable i vores egne hjem end på et fremmed kontor.

Ud over komforten i vores egne hjem føler nogle mennesker sig bare mere komfortable med at kommunikere online. For folk, der er vant til fjernkommunikation, kan det være lettere at have private, personlige eller vanskelige samtaler over tekst eller chat end ansigt til ansigt.


Kilde: pexels.com

Det store spørgsmål

Online rådgivning er mere tilgængelig, overkommelig, praktisk og behagelig - men fungerer det?

Online rådgivning fungerer

Flere undersøgelser har sammenlignet effektiviteten af ​​online rådgivning og ansigt til ansigt rådgivning, og de er enige om, at online rådgivning er effektiv. Nogle undersøgelser har set på specifikke terapimetoder som kognitiv adfærdsterapi; specifikke diagnoser, såsom depression; og en række forskellige behandlingsmetoder og diagnoser. Alle disse undersøgelser er enige om, at online terapi er effektiv for mange mennesker. I mindst en undersøgelse synes online terapi endda at være mere effektiv ved langvarig behandling end ansigt til ansigt-terapi.

Rådgivning uden ægteskab online

Så hvorfor skulle du gerne have din rådgivning før ægteskabet online? Alle fordelene ved online rådgivning, der er beskrevet ovenfor, gælder rådgivning før ægteskab online.

Tilgængelighed

For at få rådgivning før ægteskab online behøver du ikke søge rundt for at finde en kvalificeret terapeut, der kan passe dig. I stedet kan du besøge et websted som Regain og blive matchet med en rådgiver eller terapeut, der kan hjælpe dig. Du behøver heller ikke bekymre dig om transport eller - for det meste - endda være på samme sted som din partner. Alt hvad du har brug for er en smartphone eller en pålidelig internetforbindelse.

Overkommelighed

Spørgsmålet om overkommelighed er især vigtigt, når det gælder rådgivning før ægteskab. Mange par bruger allerede mange penge på deres bryllup. Det kan være svært at retfærdiggøre at bruge meget mere på en rådgivers kontor, selvom fordelene ved rådgivning er investeringen værd. Rådgivning før ægteskab er muligvis ikke omfattet af din forsikringsplan.

I stedet for at afskalke $ 150-200a uge for en times ansigt til ansigt-session, kan en online terapitjeneste som Regain give dig ubegrænset adgang til en terapeut for $ 40-70 om ugen. Det er en væsentlig besparelse og en, der kan gøre rådgivning før ægteskab en mulighed for flere par.

Bekvemmelighed

Den førende årsag til at engagere sig i rådgivning før ægteskabet vil være bekvemmeligheden ved det. Hvis du og din partner skal planlægge et tidspunkt, hvor du kan deltage i ægteskabsrådgivningskurser eller et program, kan det være svært, fordi du allerede har travle liv, især mens du planlægger dit bryllup. Men hvis du kan gøre det online, kan du tjekke ind, når du har tid og komme igennem selve kurset meget lettere.

Komfort

En anden grund til at gøre din rådgivning online er at øge mængden af ​​komfort, du har med dine sessioner. De fleste mennesker føler sig mere hjemme og mere villige til at åbne sig, når de er i et velkendt miljø. Det betyder, at du og din partner ville være mere villige til at dele med en rådgiver, når du er i dit eget hjem, end du ville være, hvis du var på et kontor et eller andet sted. Hele pointen med at få denne form for rådgivning er at sikre dig, at du altid er ærlig.

Få den hjælp, du har brug for

Online rådgivning er et nyttigt værktøj, uanset om du og din partner har brug for traditionel forholdsterapi eller ønsker at arbejde igennem et kursus af før ægteskabelig rådgivning. Hvis du og din partner overhovedet kæmper, vil du sikre dig, at du arbejder hen imod løsninger. Og selvom du ikke bemærker nogen problemer, vil du sørge for at du lærer mere om kommunikation og hvordan du hele tiden kan forbedre dit forhold. Med rådgivning online før ægteskabet vil det være muligt, og det vil ske, før du og din partner indgår et mere permanent forhold.

Hvis du leder efter mere hjælp til at få dit forhold sammen og sørge for at du er forberedt på alt, kan du se på ReGain. Du finder licenserede rådgivere der, der kan hjælpe dig med alt, hvad du og din partner gennemgår, og sørg for at du er forberedt på det store skridt, der kaldes ægteskab. Endnu bedre er det hele gjort online, så du kan planlægge din travle tidsplan og holde dig selv på det sted, du føler dig mest komfortabel.