Fordelene ved militær ægteskabsrådgivning


Kilde: rawpixel.com

Langt de fleste ægteskaber bliver anstrengt på et eller andet tidspunkt undervejs. Par i specielle situationer, som at have en eller begge partnere i militæret, kan blive udsat for endnu mere stress. Militæret kan få par til at flytte oftere eller kræve, at en partner er væk hjemmefra i flere måneder i træk. Et par kæmper muligvis også med, hvordan man kan håndtere post-implementering, især i tilfælde, hvor den tilbagevendende partner håndterer mangel på søvn. Medlemmer og militære ægtefæller har ofte begge brug for rådgivning og støtte under disse overgangs- og genindførelsesfaser. Det er ikke altid let for nogen af ​​parterne, men der er ægteskabsressourcer til at hjælpe familiens mentale sundhedspleje. Udfordringerne i militærlivet kan være hårde på ægteskabsforhold, så disse tjenester er på plads, hvis du har brug for hjælp af enhver art.



I årenes løb er det blevet bemærket, at der har været og er højere skilsmisseandele i militære ægteskaber. Alle ægteskaber, civile og militære gennemgår tider med stress. I militæret er det en kendsgerning, at familien er forpligtet til at flytte ofte over hele landet hvert andet eller tredje år eller står over for udsendelse til oversøiske udstationeringer. At skulle skabe nye bekendtskaber, starte nye skoler og få nye venner kan være skræmmende for hvert familiemedlem. Det kan ofte føre til følelser af isolation og ensomhed. I tilfælde af udsendelse står familien over for lange perioder med adskillelse. angst eller PTSD (posttraumatisk stresslidelse). Mens der er familiefordele ved militærlivet, er der også vanskeligheder. Militært personale og deres familie kan rejse verden rundt afhængigt af den type job, serviceperson har, og deres karrierefremskridt. Men det er ikke altid strålende. Den konstante flytning kan lægge pres på medlemmerne og deres ægtefæller såvel som deres børn.

I modsætning til almindelig tro er skilsmissesatsen i militæret ikke nødvendigvis højere end blandt civile par. Selvom dette kan sætte par & rsquo; rolige sind, problemer og særlige situationer kan få par til at frygte det værste. Heldigvis kan militær ægteskabsrådgivning hjælpe militære par, når de står over for ægteskabsproblemer. Der er licenserede rådgivere og ægteskabsrådgivning militæreksperter til rådighed for dem, der har brug for det. De sundhedsmæssige fordele, som militære medlemmer har, dækker typisk også disse tjenester.



Forståelse af militær ægteskabsrådgivning

En bekymring blandt servicemedlemmer, der føler, at deres forhold har brug for hjælp, er, at en rådgiver ikke forstår deres situation. Medlemmer af militæret bør være sikre på, at militære ægteskabsrådgivere forstår detaljerne i, hvad militære partnere gennemgår. I implementeringssituationer kan de hjælpe partnere med at håndtere stress i de forskellige faser. Når udsendelsesordrer gives, er par ofte triste og kan være i benægtelse. Dette er et kritisk trin for at begynde at modtage rådgivning, fordi begge partnere stadig er fysisk sammen. Mens din familie muligvis forbereder sig på udsendelse, er det afgørende at drage fordel af de ressourcer, som militære ægteskabsrådgivere kan give for at hjælpe med at løse udfordringerne i militærlivet.



Rådgiveren kan også hjælpe partnere med at forberede sig på implementering ved at give dem værktøjer og forslag til, hvordan man kommunikerer og forbliver positive gennem hele implementeringsfasen. Under udsendelsen skal den partner, der har været hjemme, fortsætte med at mødes med rådgiveren, mens det udsendte medlem søger rådgivning i udlandet. Uanset om det er en luftvåbenflåde, en flåde eller er stationeret på en hærbase, har alt aktivt militært personel adgang til oversøiske tjenester. Dem med sikkerhedsgodkendelsesjob kan også drage fordel af disse militære installationsrådgivere. Når partneren er vendt hjem, kan militær ægteskabsrådgivning hjælpe med at genindføre parret for hinanden og sikre, at reintegrationen går glat.



Årsager til at starte militær ægteskabsrådgivning

Det er almindeligt, at medlemmer af militæret skammer sig over at søge hjælp. Heldigvis er de seneste forsøg på at tilskynde militærmedlemmer til at søge rådgivning om PTSD (post traumatisk stresslidelse) begyndt at normalisere at bede om hjælp. Militære medlemmer skal forstå, at rådgivere kun søger at yde hjælp og støtte og ikke er der for at dømme. Møder er helt fortrolige. For par, der stadig er bekymrede for, at jævnaldrende ser dem gå ind på en rådgivers kontor, er en anden mulighed at søge ægteskabsrådgivning via Internettet. Medlemmer og deres ægtefæller kan finde flere oplysninger om online rådgivning gennem enten deres militære officerer eller ved en hurtig internetsøgning. En af fordelene militært liv kan tilbyde er, at der er en lang række ressourcer til rådighed, herunder militære ægteskabsressourcer og rådgivning. De kan også fortælle dig om onesource militærtjenester og hvordan man besøger militære onesource udbydere.

Dette kan give par mulighed for privat at søge rådgivning uden at skulle bekymre sig om dømmekraft fra andre. Derudover giver dette fleksibilitet i tid og valg af de rigtige rådgivere. Par, der har alle slags problemer, kan være sikre på, at der er masser af rådgivere, der er klar til at hjælpe militære par.

Stressfaktorer for et militært ægteskab




Kilde: rawpixel.com

Hvis den ene af ægtefællerne er i militæret, og den anden ikke er det, kan adskillelsen være en alvorlig udfordring for den efterladte ægtefælle og familiemedlemmer. Mistillid kan hæve sit grimme hoved på begge sider - ægtefællen ved udsendelse og ægtefællen, der er hjemme.

En anden stressor er, at en person i militæret tjener mindre, end han / hun ville gjort, hvis de var ansat i et lignende job uden for militæret. Dette kan medføre store vanskeligheder for militære familier, der har flere børn. Dette gælder især hvis kun en partner i ægteskabet tjener militærløn. Mens boligejendom ofte er dækket af selve militærbasen, da du kan få on-base boliger, vil nogle familier have et hus uden base. For at få dette til at ske, er de nødt til at sikre, at deres indkomst er bæredygtig til boligejerskab. Den sidste ting nogen ønsker er yderligere stress, når det kommer til at betale husstandsregninger.

For dem, der går på pension fra militæret, kan de finde job, som veteranlivet er egnet til; Integrering i den almindelige arbejdsstyrke kan dog være stressende for nogle veteraner. De føler sig misforstået, eller at de ikke fungerer godt med en mindre end struktureret tidsplan. Medlemmer af jobveteraner nyder typisk, involverer dem med høj struktur. Men hvis personen lider af PTSD, er der tidspunkter, hvor fleksibilitet er vigtig. Hver veteran integreres forskelligt i den civile verden, og rådgivning kan hjælpe dem med at gøre det lettere.

Depression kan påvirke en af ​​partnerne i et militært ægteskab negativt - den partner, der er ansat i militæret, og den partner, der ikke er eller er efterladt, når den anden indsættes. Uden hjælp kan denne depression blive kronisk og føre til andre problemer, såsom stofmisbrug, misbrug af partnere eller følelser af håbløshed. Depression fra en af ​​de voksne kan påvirke andre familiemedlemmer, især børn. Når den er kronisk deprimeret, kan personen ikke behandle almindelige familiespørgsmål og træffe rationelle beslutninger. Børn bebrejder ofte sig selv for hvad der sker med forældrene eller derhjemme, og dette kan føre til negativ adfærd i skolen, isolation, blive en fare for sig selv og anden socialt uacceptabel opførsel.

En af de værste stressfaktorer er, når en militær ægtefælle udsendes til en krigszone. Denne form for indsættelse er knyttet til den udsendte person, der lider af angst, søvnforstyrrelser og tilpasningsforstyrrelser, når de vender hjem. Mange, der vender hjem efter at have været i en krigszone, lider af PTSD (posttraumatisk stresslidelse), IPV (vold med intim partner), humørsvingninger, alkoholisme og stofmisbrug. Kvindepersonale, der vender tilbage fra udsendelsen, kan også lide af seksuel chikane og seksuelt overgreb.

Nyere forskning har vist, at skilsmisseprocenten for tilbagevendende personale fra en krigszone sprang til over 40%. Gratis militær rådgivning kan hjælpe med at reducere denne sats ved at hjælpe begge parter med at få den støtte, de desperat har brug for. De, der fortsat har en aktiv dag militært, kan gøre det bedre end dem, der udskrives fra tjenesten lige efter krigen. Igen er hver person og situation forskellig, og rådgivning kan hjælpe dramatisk. Det er vigtigt at drage fordel af gratis militærrådgivning og familiefordelen, der er tilknyttet dem.

Hvis en ægtefælle føler presset med at flytte ofte eller være adskilt, er den første ting at gøre at søge rådgivning - som et par sammen, men individuelt, hvis det er nødvendigt. At klage til venner og familie vil ikke rette op på situationen og bringe parret tilbage til at forstå hinandens holdning eller til at helbrede tillidsspørgsmål.

Hvad skal man gøre, når man søger hjælp

En militær ægteskabsrådgiver er gratis for militære familier og er tilgængelig for at give upartisk hjælp, der er fortrolig. En militærrådgiver forstår det pres og stress, der kan opstå i ægteskaber, når en eller begge partnere er i militæret.

Inden parret når ud til en rådgiver, skal parret være indbydende i at søge hjælp, være opmærksom på, hvad rådgivning kan gøre for dem og være villige til at tale ærligt om deres følelser og enhver mistanke, de har - ægte eller forestillet sig. Rådgivning vil give partnerne i ægteskabsværktøjer til effektiv kommunikation og vil tilskynde hver partner til at afstå fra at lyve, komme med beskyldninger, argumentere frugtløst og have negative situationer eskaleret til voldelig adfærd.

Én partner skal foretage det første kald om hjælp. Under dette opkald vil rådgiveren lave en aftale for yderligere diskussioner og tage højde for tidsplanen for det aktive militærmedlem.


Kilde: pexels.com

Mest sandsynligt vil hver partner blive rådgivet separat med det ultimative mål at blive rådgivet sammen. Dette giver hver partner mulighed for at være sandfærdig, selvom den ikke er smigrende. Det giver hver partner mulighed for at tilstå deres fejl eller indrømme misbrug af stof eller alkohol. Det giver også rådgiveren mulighed for at konfrontere parterne særskilt om den adfærd, den anden partner har bragt i spidsen. Det forhindrer også parret i at spilde de første par sessioner i at være tavs, ty til navneopkald og argumentere foran rådgiveren. At se rådgiveren en-mod-en fjerner følelsen af ​​skyld over situationen, som hver partner ser det, og de vil ikke frygte at tale sandheden foran deres partner.

En-mod-en kan rådgiveren komme med forslag til hver partner om, hvordan man kan tale med hinanden uden at argumentere. Hvis der er børn involveret, vil rådgiveren foreslå, at parret afholder sig fra at skændes foran børnene. Når den kombinerede rådgivning er startet, vil rådgiveren bede hver partner om at indrømme deres følelser og begynde med at give parret påskønnelsesøvelser til at gøre derhjemme. Disse øvelser er designet til at fremme bedre kommunikation, tilskynde tillid til hinanden og vise hinanden venlighed og påskønnelse.

Der er ingen garanti for, at rådgivning bringer et par sammen igen, men det er en start på at være ærlig over for hinanden. Hvis en af ​​ægtefællerne også har at gøre med stofmisbrug eller psykisk sygdom, kan en militærrådgiver henvise denne person til andre hjælpekilder. For at finde en løsning til at reparere et beskadiget forhold kan en rådgiver være en kilde til at finde rationelle måder at løse problemer på, især hvis begge parter er villige til at gøre en indsats. Det er ofte et tilfælde af begge parters behov for tilgivelse. Der skal være vilje til at ændre sig og vilje til at se hinandens synspunkt.

Der er en række måder at kontakte en rådgiver på. Din almindelige læge kan henvise dig til nogen, du måske ser, der accepterer din militærforsikring eller et antal programmer, der er gratis eller til en lav pris for militærmedlemmer.

En anden kilde til rådgivning er en MFLC (Military Family Life Consultant) på basen. MFLC giver ikke-medicinsk rådgivning for at forbedre hjemmeforhold og arbejdsforhold. De vil rådgive om tilpasning til livet derhjemme og på arbejdspladsen efter indsættelsen. De tilbyder rådgivning om forældre; hjælpe med at finde løsninger på familieproblemer og / eller vredehåndtering. De giver også råd og vejledning til dem, der har med sorg og tab. Dette kan også omfatte traumeterapi og afhængighedsrådgivning, men dette inkluderer ikke recept til medicin.

Det er dog ikke nødvendigt kun at se en rådgiver gennem en militærtjeneste. Hvis du foretrækker online sessioner, eller hvis du foretrækker at deltage i rådgivning på en mere privat måde, kan du gøre det via eksterne rådgivningscentre eller via online platforme som ReGain.Us. Mange rådgivere på ReGain kender militærlivet, nogle er endda veteraner selv!

Ofte stillede spørgsmål (ofte stillede spørgsmål)

Er ægteskabsrådgivning dækket af Tricare?

Tricare dækker et antal mentale sundhedsydelser. Ifølge Tricare-webstedet dækker Tricare kun ægteskabsrådgivning som en form for medicinsk rådgivning, når det er nødvendigt på grund af en diagnosticeret tilstand.

Militær kilde er en anden mulighed for medicinsk rådgivning eller mental sundhedsrådgivning, herunder ægteskabsrådgivning. Militær kilde er finansieret af forsvarsministeriet, og der er mange måder at få adgang til deres tjenester. På det militære onesource-websted er der en live chat-mulighed samt et telefonnummer og en mulighed for at planlægge en aftale. Når det kommer til onesource og militæret, er onesource en vigtig støtte for mange, uanset om du er militær ægtefælle eller servicemedlem. Besøg webstedet militær kilde for mere information om, hvordan militær kilde kan hjælpe militære medlemmer og deres familier med militært liv og andre bekymringer.

Der er ingen grund til, at den militære livsstil, som din familie er vant til, skulle være afslutningen på et forhold. Sikkert, familiemilitærlivet har sine udfordringer, og ægteskab er svært for selv civile par, men der er mange militære familier, der har vellykket ægteskab og deltager i rådgivningstjenester.

Tilbyder militæret ægteskabsrådgivning?

Hvis du er militær ægtefælle eller servicemedlem, kan du få specifikke medicinske eller ikke-medicinske rådgivningstjenester, herunder ægteskabsrådgivning. Som anført i artiklen ovenfor kan du også søge hjælp fra en konsulent i supportcentret på basen. Afhængigt af din filial kan du søge samfundstjenester fra hæren, samfundstjenester til marinekorps, flymandstjenester osv. Disse samfundstjenester er tilgængelige for dem, der er involveret i enhver gren af ​​militærlivet og er kun nogle af de ressourcer, som militære medlemmer har adgang til. I dit supportcenter kan du få en rådgivningstjeneste fra licenserede udbydere, der kan hjælpe med en række bekymringer, herunder stress, kriseintervention, familieliv osv. Afhængigt af din situation kan du også overveje et militært behandlingsanlæg med specifikke bekymringer.

Hvis din ikke-militære vervet ægtefælle har et job uden for basen, kan deres forsikring muligvis dække rådgivning. Mange familievenlige arbejdsgivere har sundhedsforsikringsprogrammer, der understøtter husholdningens mentale sundhedspleje. Familiefordele ved mental sundhed er vigtige for alle medlemmer af en militærfamilie. Hvis du ikke kan få dine Tricare militære fordele til at dække ægteskabsrådgivning, gør din familievenlige arbejdsgiver sundhedsforsikringspakke sandsynligvis. Disse familiefordele skal bruges aktivt.

Hvis du har job med sikkerhedsgodkendelse hos militæret, kan det firma, du arbejder for, muligvis tilbyde en god forsikringspakke til mental sundhedspleje. Clearancejob findes i alle aspekter af militærlivet og kan påvirke din familie ligesom dem, der er servicemedlemmer. Uanset om du har et familiemilitært system eller en arbejdsgivere til godkendelse, er der muligheder for alle til mental sundhed.

De, der deltager i flådeaktiviteter i samfundstjenesten, kan muligvis også have gavn af rådgivningsressourcer.

Kan veteraner få gratis ægteskabsrådgivning?

Der er gratis ægteskabsrådgivningsressourcer til militære veteraner. Den militære kilde-webside tilbyder gratis og online seminarer (webinarer) for ægtepar og op til 12 rådgivningssessioner. Et servicemedlem såvel som en militær ægtefælle eller et andet nærmeste familiemedlem, der er involveret i militærlivet, kan finde værktøjer og hjælp via det militære onesource-websted.

En militær ægtefælle kan søge rådgivning af forskellige årsager. En militær ægtefælle kan opleve angst eller sorg, når tjenestemedlemmerne forlader, eller de kæmper måske for at navigere i militærlivet eller militæret og familielivet. Medicinsk rådgivning kan være til fordel for militære veteraner, men det kan også yde familiestøtte og støtte til en militær ægtefælle. Derudover er der tjenester, der er udpeget til dem, der i øjeblikket tjener i luftvåbenet og andre grene, der har brug for dem.

Hvad er forskellen mellem ægteskabsrådgivning og pareterapi?

Ægteskabsrådgivning er en form for rådgivning til ægtepar. Der er mange modaliteter eller former for parrådgivning, som et par kan søge, uanset om de er gift eller ej. Forud for at blive gift kan et par søge efter pareterapi gennem form af ægteskabsrådgivning, men hvis de allerede er gift, vil den parrådgivning, de får, være udskiftelig med udtrykket 'ægteskabsrådgivning.'

Fører ægteskabsrådgivning til skilsmisse?

Ægteskabsrådgivning fører ikke til skilsmisse. Faktisk kan det vise sig at være det modsatte. Ægteskabsrådgivning kan hjælpe dig med at opbygge og opretholde stærke bånd med din partner og arbejde igennem eventuelle bekymringer, du måtte have, hvad enten de er relateret til militærlivet eller andre forhold i dit forhold. En ægteskabsrådgiver er ikke der for at træffe beslutninger relateret til skilsmisse og vil i stedet støtte dig og din partner i de valg, du træffer, så længe de ikke sætter dig eller nogen anden i fare. Rådgivning kan hjælpe mange par, enkeltpersoner og familier, herunder servicemedlemmer i luftvåbenet, marinekorpset eller den nationale vagt. Dem i marinkorpset, luftvåbenet, den nationale vagt eller dem, der er militære ægtefæller, kan alle ønske at modtage mental sundhedstjenester eller mental sundhedspleje af forskellige årsager. Militære veteraner eller servicemedlemmer fra marinkorpset, luftvåben, nationalvagt osv. Kan søge hjælp til bekymringer som vredehåndtering, adfærdsmæssige sundhedsmæssige forhold, militært familieliv eller problemer med at navigere i militæret og familielivet, spørgsmål relateret til militær ægtefælle beskæftigelse, ægteskabsproblemer og mere. Militære veteraner eller servicemedlemmer, herunder dem i marinkorpset, nationalvagt, luftvåben, har talrige sundhedsressourcer til rådighed, som de selv kan bruge, eller som en militær ægtefælle kan drage fordel af. Militærlivet er mildt sagt ikke let, og det kan belaste dit ægteskab, men hjælp er derude.

Er ægteskabsrådgivere det værd?

Statistisk set er ægteskabsrådgivere bestemt det værd. Former for pareterapi såsom følelsesmæssigt fokuseret terapi (EFT) har en høj succesrate. Par, der modtager EFT, har som eksempel en genopretningshastighed på 75% i forholdet, og en endnu højere procentdel af par får færdigheder, som de finder nyttige, selvom de ikke anser sig for at nå fuldstændig genopretning af forholdet. Generelt er ægteskabsrådgivning kortvarig, så hvis du er bekymret for tidsrammen, skal du ikke bekymre dig. Du kan blive i ægteskabsrådgivning i næsten ethvert tidsrum med omkostninger til sundhedsvæsenet (eller antallet af sessioner, der er dækket af dem, der er involveret i militært familieliv) og andre spørgsmål, der overvejes, og du og din ægtefælle kan altid skifte ægteskabsrådgivere, hvis du ikke & rsquo Kan ikke lide den udbyder, du ser.

Hvad er ægteskabsrådgivning før brylluppet?

Rådgivning før ægteskab er en form for rådgivning, som par får forud for et bryllup. Det er en kortvarig form for rådgivning eller terapi, som du modtager for at hjælpe dig og din partner med at blive klar til livet som et ægtepar. En militærfamilie kan stå over for unikke omstændigheder, og rådgivning før ægteskab med en autoriseret mental sundhedsudbyder kan hjælpe dig med at arbejde igennem eventuelle spørgsmål eller bekymringer, du har, før du binder knuden. Bekymringer, som tjenestemedlemmer, der er involveret i luftvåbenet, den nationale vagt, marine korps osv., Kan have, inkluderer bekymringer om familiens beredskab, hyppige bevægelser og hvordan de påvirker det militære familieliv eller tilstande som PTSD, depression og angst. Ligesom servicemedlemmer, inklusive dem i luftvåbenet, den nationale vagt, marine korps osv., Får et andet niveau af militær løn baseret på deres placering, vil deres liv se lidt anderledes ud, men mange militære familier står over for lignende bekymringer uanset. Navy flåde og familiemedlemmer kan også blive påvirket af disse mentale sundhedsmæssige forhold. Rådgivning før ægteskab kan være nyttigt for par, der navigerer i militærlivet, og hvis du navigerer i militærlivet, vil du gerne se nogen, der forstår det, så søger lægehjælp eller ikke-medicinsk rådgivning gennem tjenester, der er beregnet til at hjælpe tjenestemedlemmer, nære familiemedlemmer, flåde og familiestøtte eller en militær ægtefælle er ofte et godt sted at starte.

Kan du gå til terapi i militæret?

Du kan søge terapi, mens du er i militæret, selvom din ægtefælle måske er det eneste møde med din ægteskabsrådgiver i et stykke tid under udsendelsen. Der er en række terapeutiske ressourcer for servicemedlemmer, herunder dem i luftvåbenet, den nationale vagt, marine korps osv. Overvej kortvarige gratis rådgivningstjenester til gratis ikke-medicinsk rådgivning som dem, militærkilden tilbyder, eller se på andre sundhedsmæssige muligheder. Hvis en militærfamilie har brug for hjælp med bekymringer relateret til militæret og familielivet eller militærlivet, kan de søge rådgivning. For eksempel, hvis du er militær ægtefælle, kan du søge individuel rådgivning ansigt til ansigt eller eksternt, mens din ægtefælle er væk for at tjene i luftvåbenet, den nationale vagt eller en anden gren. Hyppige bevægelser og de bekymringer, der følger med militært familieliv eller militært liv generelt, kan være hektiske og stressende, men ofte er der ingen kærlighed, der ligner den kærlighed, der findes i en militærfamilies liv. Uanset om du er en militær ægtefælle, er relateret til servicemedlemmer som dem i luftvåbenet og en anden måde, eller hvis du selv er militærveteran, er der sundheds- og medicinsk rådgivning eller mental sundhedsrådgivning til rådighed for dig.