Kilde: rawpixel.com
Hver person stræber mod lykke i deres daglige liv. Mennesker får kun så mange dage på jorden og har derfor pligt til at få mest muligt ud af deres tildelte tid. Alt for ofte har folk en tendens til at knytte deres lykke til eksterne ting, såsom geografiske placeringer eller andre mennesker, især vigtige andre. Selvom der ikke er noget, der iboende er galt med at finde lykke i et romantisk forhold, bør en persons lykke ikke bestemmes af, om de er single eller i et forhold.
Mange mennesker kæmper med at føle sig lykkelige, mens de samtidig er single. Desværre spiller samfundet en rolle i den førnævnte interne kamp, som mange mennesker kæmper med. Hver dag bombarderes enkeltpersoner med film, tv-shows og andre former for reklame, der skildrer mennesker i relationer som ekstatiske og opfyldte, mens deres enkelte kolleger bliver portrætteret som ensomme og elendige. Indrømmet, der er mange glade, taget folk og ulykkelige, enlige mennesker, men det modsatte gælder også.
Uanset ens forholdsstatus er det vigtigt for hver person at vide, at de kan være både single og glade, hvis de vælger det. Men før man kan lære at være lykkelig uden at være i et forhold, skal de først vide og forstå, hvad det virkelig betyder at være lykkelig.
Hvad er lykke?
Lykke defineres officielt som 'en tilstand af velvære og tilfredshed', men alligevel har mange mennesker stadig forskellige forestillinger om, hvad der skaber følelser af lykke. Mens nogle individer betragter held og omstændigheder som betydelige faktorer, der bestemmer ens lykke, tror andre, at medarbejdere, venner og familie enten kan forårsage eller bidrage til lykke.
Kilde: rawpixel.com
Psykologi i dag giver et nærmere og mere dybtgående kig på lykke, hvad alt det indebærer, og hvordan det kan opnås. Først og fremmest er penge en betydelig faktor. Mange mennesker har mente, at penge ikke køber lykke, selvom det ikke er 100% sandt. Penge køber husly, mad, tøj, transport og andre nødvendige ting. Mens penge alene sandsynligvis ikke køber sand og fuldstændig lykke, betyder det noget for enhver person, der er ærlig over for sig selv og andre.
Dernæst kommer individuel sundhed, personlige relationer og miljø. Hver af de foregående faktorer er vigtig, fordi de bestemmer, hvad folk kan gøre, og hvordan de ser verden. For eksempel vil en person med et stærkt netværk af støttende kolleger, familie og venner sandsynligvis være lykkeligere end en anden, der er isoleret og ikke er i kontakt med andre.
Tilsvarende vil en sund person, der bor i et sikkert kvarter og en by sandsynligvis være lykkeligere end en person, der regelmæssigt er syg og bor i en farlig del af byen. Ikke alle har det godt med at indrømme, at penge, sundhed, forhold og miljø har bemærkelsesværdig indflydelse på niveauer af lykke, men disse elementer betyder meget.
Heldigvis har folk i de fleste situationer kontrol over, hvor glade de er. En person, der har få penge, kan arbejde flere timer eller forfølge muligheder i gig-økonomien for at øge deres indtjening. Forudsat at man ikke er alvorligt syg, kan de forbedre deres helbred ved at træne og indtage mere nærende mad.
Endelig kan en person, der ønsker at forbedre deres forhold til forhold eller miljø, være mere udadvendt eller flytte til et bedre område. I sidste ende er lykke et valg, og de beslutninger, som hver person tager, vil bestemme deres livskvalitet.
At være lykkelig mens du er single
I modsætning til påstande fra Hollywood og andre former for medier behøver det enkelte liv ikke at være synonymt med elendighed, ensomhed eller ulykke. Nogle gange kræver det en sund ændring af perspektivet at finde lykke, mens man er single.
At indse fordelene ved at være single
På samme måde som at være i et romantisk forhold, kommer singlehood med mange frynsegoder og ulemper, selvom de måske er mindre tydelige. Lifehack bemærker evnen til at rejse på et indfald som en af de 'overraskende fordele' ved at være single. Indrømmet at mange mennesker rejser med deres betydningsfulde andre. Imidlertid er spontane rejser over hele landet (eller verden!) Betydeligt mindre almindelige for mennesker i forhold end for deres enkelte kolleger. Fordelene ved at rejse er veldokumenteret, og nogle gange kan det være en fantastisk oplevelse at hoppe på et fly med et øjebliks varsel og beslutte at tilbringe et par uger ud af byen.
Kilde: Pixabay.com
Wikihow bekræfter desuden, at statistisk set oplever enkeltpersoner en bedre sundhedskvalitet end mennesker, der er i forhold. Dette kan komme som en overraskelse for nogle observatører, især da medierne har tendens til at glamourisere romantiske forhold og stigmatisere singlehood. Ikke desto mindre er enkeltpersoner i gennemsnit tyndere og mere tilbøjelige til at få en bedre søvnkvalitet end mennesker i forhold.
Enlige kvinder har også en tendens til at opleve en bedre kvalitet af mental sundhed end kvinder i forhold, især kvinder, der også er mødre. Indgåelse af et forhold garanterer ikke afslutningen på ens fysiske, mentale eller følelsesmæssige sundhed, men enlige mennesker oplever i gennemsnit mindre stress, træner og spiser sundere end deres kolleger.
At tage tid til bedre sig selv
Nogle gange kan lykke være sund i de enkleste ting, begyndende med at enkeltpersoner tager sig tid til at forbedre sig selv. Alt for mange mennesker tror, at indgåelse af et romantisk forhold vil løse alle deres problemer. I virkeligheden har romantik sine ulemper, men folk, der bruger deres enkelte dage til at blive bedre end de var i går konstant, vil høste fordelene.
Utallige mennesker undgår at indse, at de romantiske partnere, de ender med, i det mindste er en afspejling af sig selv. For eksempel kan en person, der ikke virkelig værdsætter sig selv, tiltrække en voldelig eller forsømmelig partner. Omvendt er det mere sandsynligt, at en succesfuld person med høj selvtillid tiltrækker en betydelig anden, der også har det godt i livet.
Ligesom tiltrækker som, især i forhold. At være single kan være et glimrende tidspunkt at reflektere over sig selv, forbedre sig og sætte nye mål. En person, der konstant stræber efter at forbedre sig selv, forbereder uundgåeligt sig på sunde og vellykkede romantiske forhold.
Forståelse af grundlaget for sand lykke
Selvom de tidligere oplysninger fra Psychology Today forklarede den sande definition og faktorer for lykke, forstår mange mennesker stadig ikke, at lykke er et valg eller rettere deres valg. Hver skaber deres lykke ved de beslutninger, de tager. Det sande ønske og vilje til at stræbe mod lykke er noget, som mange mennesker endnu ikke har opnået.
Kilde: Pixabay.com
At forfølge en ny arbejdsgang kan skabe lykke, ligesom det kan rejse, få nye venner, tage en klasse, der lærer en handel eller sport. At forfølge nye hobbyer og interesser og opleve forskellige kulturer kan også skabe lykke. At opnå lykke er en interessant rejse, som hver person skal opdage selv. Hver er unik, og i sidste ende er der intet entydigt svar på ægte lykke, herunder at være i et forhold.
Enkeltpersoner, der kæmper med at være lykkelige og enlige, skal også huske, at blot at være i et forhold ikke vil garantere eller bidrage til lykke. At indgå i det rigtige forhold på det rette tidspunkt med det rigtige individ er det, der gør hele forskellen. Dårlige romantiske kampe og mislykkede forhold kan skabe mere ulykke, end man kunne forestille sig.
Enlige individer skal i sidste ende bruge deres tid som et middel til at forbedre sig selv, forfølge nye satsninger og opdage mere om, hvem de er. Nogle gange opstår de bedste forhold, når folk mindst forventer det. Hver person skal leve fuldt ud, have tro og stole på, at hvad der virkelig er meningen for dem altid vil finde sin vej.
Et sidste ord
Enhver, der har levet i nogle få år, ved, at livet undertiden kan være hårdt. At stå over for udfordringer, hårde tider og forhindringer er uundgåelige dele af livet. Næsten alle vil gerne undgå dem, hvis det overhovedet er muligt, men i sidste ende er nogle ting uundgåelige.
Nogle gange ønsker folk romantiske forhold af hensyn til kammeratskab eller for at lette ensomhed. Ensomme følelser er et problem, som utallige personer kæmper for, og der er ingen skam ved at søge hjælp fra eksterne kilder. At tage kaffe med en ven, spise frokost med mor eller far eller bare bruge tid sammen med andre kære kan undertiden tjene som et nyttigt middel til at føle sig ensom eller alene.
Romantiske forhold kan også bekæmpe ensomhed, men der er mange andre muligheder for enlige mennesker, og det er vigtigt for dem at være opmærksomme på dette.
Her på Regain er vi stolte af at tilbyde den højeste kvalitet af terapi og rådgivning til mennesker, der har brug for eller ønsker det. Fordelene ved at søge professionel hjælp er veldokumenterede, men alligevel tøver mange ofte med at gøre det. Nogle gange ser de terapi eller rådgivning som et tegn på, at der er noget galt med dem, men i virkeligheden kunne denne tro ikke være mindre præcis.
Et sandt tegn på styrke manifesterer sig i evnen til at bede om hjælp, når man har brug for det. I sidste ende er valget dit, men det er vigtigt for dig at vide, at Regain altid vil være her for dig, uanset hvad. Hvis du nogensinde har lyst til at kontakte os af en eller anden grund, kan du gøre det ved at klikke her.
