Terapeut Vs. Psykolog: Hvilken er den rigtige for dig?

Skilsmisseprocenten i USA har generelt været faldende siden 2000. Dette fald i skilsmisser skyldes helt sikkert til dels succesen med familie- og forholdsrådgivning.

Kilde: rawpixel.com

Hvis du søger efter en forholdsrådgiver, har du muligvis stødt på en forvirrende skelnen - forskellene mellem en terapeut og en psykolog.



Så du undrer dig måske: hvad er præcis forskellen mellem en terapeut og en psykolog? Primært adskiller de to erhverv sig i deres formelle uddannelses- og licensveje. Alligevel kan det overraske dig, at terapeuter og psykologer har meget til fælles.

Er du nysgerrig efter at finde ud af den reelle forskel mellem de to erhverv? Vi hjælper dig med at besvare det spørgsmål i dag. På denne måde kan du være sikker på, at du har alle de oplysninger, du har brug for til at vælge den rette rådgivende professionelle til dine terapibehov.

Hvad er en terapeut?

& ldquo; Terapeut & rdquo; er en overordnet kategori for en håndfuld forskellige erhverv. For eksempel kan en psykolog være en type terapeut. Licenserede socialarbejdere, rådgivere og ægteskabs- og familieterapeuter falder også ind under denne & ldquo; terapeut & rdquo; kategori.

Med så mange titler, der falder ind under & ldquo; terapeut, & rdquo; du undrer dig måske over, hvordan man kender forskellen. Vi er ved at fortælle dig det, så fortsæt med at læse!


Uddannelse

Den første måde at fortælle, om du ser på en terapeut, er at se på deres uddannelse. En terapeut vil altid have mindst en psykologgrad fra et godkendt bacheloruddannelse. Programmet vil omfatte generel psykologi og andre kurser, der kræves for eksamen.

Afhængigt af hvilken type terapi de ønsker at øve, er der psykologgrader med forskellige fokus. En ambitiøs terapeut, der ønsker at basere deres praksis på forskning, vil muligvis gå vejen for at blive autoriseret psykolog (se mere nedenfor). I dette tilfælde kunne de forfølge en ph.d. eller Psy.D i psykologi.

Omvendt foretrækker mange ambitiøse terapeuter at praktisere ægteskab og familieterapi. Dette erhverv er attraktivt for ambitiøse terapeuter, der gerne vil øve på et kandidatniveau.


Det meste af en ægteskabs- og familieterapeut har en kandidatgrad i ægteskab og familierådgivning. Andre terapiyrker, der kræver en kandidatgrad, inkluderer:

  • Psykoterapeuter
  • Adfærdsterapeuter
  • Kognitive adfærdsterapeuter
  • Børneterapeuter
  • Ægteskab og familie terapeuter
  • Ergoterapeuter
Kilde: rawpixel.com

Der er endda nogle terapiyrker, der kun kræver en bachelorgrad. For eksempel en karriere som fritidsterapeut eller paraprofessionel inden for mental sundhed.

Fritidsterapeuter hjælper mentalt eller fysisk handicappede med at forbedre deres generelle velbefindende. De kan arrangere spil, fysiske aktiviteter og andre sjove begivenheder for at forbedre ældres voksne liv på plejehjem.

Dette erhverv kræver kun en bachelorgrad i psykologi. Afhængigt af det område, hvor terapeuten praktiserer, skal han eller hun også bestå en eksamen for certificering.

Licenskrav

Efter at have modtaget en avanceret grad kræver de fleste stater, at terapeuter gennemfører overvåget klinisk arbejde. Dette arbejde er nødvendigt for at opnå en licens til at praktisere terapi.

For at praktisere enhver form for terapi skal man tjene mellem 1500-3000 timers vejledning. I de fleste stater (fx Californien) skal en terapeut have en statsudstedt licens til at praktisere terapi, og terapeuter kan også få licens i flere stater, hvis de ønsker det.

Efter at have fået en avanceret grad og statscertificering kan den nyligt licenserede terapeut officielt arbejde med klienter uden tilsyn.

Tilgang til terapi

Den tilgang til terapi, som en terapeut bruger, afhænger af deres ekspertise.

For eksempel, hvis du har brug for ægteskab og familieterapi, vil terapeuten arbejde med din familie som en gruppe. De hjælper dig og din familie med at overvinde interpersonelle problemer eller psykiske lidelser, der forårsager belastning derhjemme. Denne type terapeut arbejder også med par, der ønsker at forbedre deres forholds sundhed.

I modsætning hertil bruger adfærdsterapeuter det, der kaldes adfærdsmetoden. Med denne tilgang til terapi og rådgivning giver terapeuter klienter værktøjer til at ændre bekymrende adfærd. De gør dette ved at give klienter værktøjer til at genkende de eksterne ting, der udløser denne adfærd.

Hvad er en psykolog?

Som vi nævnte ovenfor, bruger mange psykologer deres ekspertise til at praktisere terapi. Husk dog, at ikke alle terapeuter har licens, psykologer. Hvad er forskellen? Psykologer har højere uddannelses- og licensstandarder end almindelige behandlings- og rådgivende fagfolk.

Vi dykker ned i alt det og mere nedenfor. Tjek det ud.

Uddannelse

Blivende psykologer skal først opnå en psykologgrad fra en bacheloruddannelse. På de fleste skoler inkluderer dette program generelle psykologi-, statistik- og udviklingspsykologiske kurser. Mange studerende vil også arbejde i professorledede kliniske psykologiforskningslaboratorier. Nogle studerende kan endda køre deres egne forskningsprojekter.

Kilde: rawpixel.com

Når de først har modtaget en bachelorgrad i psykologi, får ambitiøse psykologer en avanceret grad i psykologi. Normalt er dette en PsyD eller en Ph.D., som det tager mindst fem år at gennemføre. Programmet vil omfatte praktisk forskning og standardkurser. For at opgradere skal studerende gennemføre et betydningsfuldt psykologiforskningsprojekt eller speciale for at tjene deres grad.

Det specifikke program, som en aspirerende psykolog vælger, afhænger af hvilken type psykologi han eller hun vil øve. Der er alle slags psykologer derude, fra skolepsykologer til retsmedicinsk psykolog.

Emner som retsmedicinsk psykologi er ikke det mest ideelle til en karriere som terapeut. I stedet kan aspirerende psykologer vælge en avanceret psykologgrad, der er mere egnet til en terapeut, herunder:

  • Klinisk psykologi
  • Adfærdsmæssig psykologi
  • Organisationspsykologi
  • Rådgivende psykologi
  • Skolepsykologi

Nogle erhverv kræver yderligere grader inden for beslægtede områder. For eksempel kan skolepsykologer have brug for en Ed.S. grad, der certificerer uddannelse fagfolk.

Licenskrav

Efter eksamen fra det avancerede program skal psykologer derefter gå ind i en anstrengende praktikophold. De nøjagtige krav afhænger af den tilstand, hvor terapeuten ønsker at øve sig. Stadig kræver de fleste stater en godkendt American Psychological Association (APA) godkendt 2-årig eller længere ph.d.-praktik inden udstedelse af en licens.

Når en psykolog er færdig med sin APA-certificerede praktik, skal de bestå en eksamen. Denne eksamen inkluderer en casestudie, som de studerende skal præsentere for en bestyrelse for psykologfagfolk.

Så længe studerende opfylder disse og alle andre statskrav, kan de få en professionel licens. De kan derefter øve i marken.

For at forblive certificeret skal psykologer overholde strenge etiske regler og fortrolighed. De bør også følge med i den nyeste forskning inden for deres felt.

Tilgang til terapi

Som med terapeuter generelt afhænger en psykologs tilgang til rådgivning af klienter af deres ekspertise.

Nogle psykologer bruger adfærdsmæssige tilgange, når de arbejder med klienter, der lider af adfærdsmæssige forstyrrelser. Andre bruger en forskningsbaseret tilgang og stoler på de nyeste videnskabelige undersøgelser af forbindelsen mellem hjerne og adfærd.

Kilde: rawpixel.com

Beslutning mellem en terapeut vs. En psykolog

På nuværende tidspunkt undrer du dig måske over: hvad har en terapeut og psykologuddannelse eller licensgivning at gøre med dig? Og hvorfor betyder alt det der ved deres tilgang til terapi noget?

Når det kommer til at vælge den rigtige mentale sundhedspersonale til dig, er din potentielle terapeut eller psykologs legitimationsoplysninger og ekspertise afgørende. Fortsæt læsning for at finde ud af hvorfor.

  1. Højere legitimationsoplysninger kan være lig med mere professionalisme

Mange psykologer bruger deres legitimationsoplysninger til at øve med et højere niveau af professionalisme end almindelige terapeuter. Som du lige har læst, får psykologer meget højere uddannelse. De skal også opfylde strengere licenskrav end almindelige terapeuter.

Når det er sagt, skal du huske på, at selv ikke-psykologterapeuter skal have licens til at praktisere. Det betyder, at du kan være let at vide, at uanset om du ser en terapeut eller en psykolog, er dit helbred i gode hænder.

  1. Specialisering kan være bedre for dine behov

Leder du efter pareterapi? Lider du af en psykisk tilstand, du vil overvinde? Eller søger du hjælp til dit barn, der har at gøre med vrede udbrud?

Disse spørgsmål kan synes at lirke, men de er vigtige for at vælge mellem en terapeut versus psykolog. Når alt kommer til alt vil du ikke gå til en tandlæge til operation eller søge en plastikkirurgs råd om hjernekræft.

Mens mange psykologer specialiserer sig, foretrækker nogle at tilbyde generel terapi. De har muligvis ikke ekspertise inden for pareterapi. I så fald foretrækker du måske at se nogen med mere erfaring med den type rådgivning, du har brug for.

  1. Tilgængelighed bestemmer, hvor hurtigt du kan få hjælp

Som vi allerede har nævnt, har psykologer strengere krav for at få og forblive certificeret. Hvad betyder det for dig? Der vil sandsynligvis være færre psykologer i dit område, hvilket betyder en længere ventetid for at komme ind for at se dem.

For eksempel er der færre end 162.000 certificerede skolepsykologer i USA. Det er sammenlignet med mere end 320.000 regelmæssige terapeuter og rådgivere, der arbejder i skolerne.

I så fald kan beslutningen mellem en terapeut og psykolog simpelthen afhænge af tilgængeligheden. Brug for hjælp nu og kan ikke vente med at søge efter en certificeret psykolog? Så vil du sandsynligvis have bedre held med at finde en regelmæssig terapeut i dit område.

Hvad skal jeg gøre, hvis du har brug for behandling nu

Nu håber vi, at du føler dig sikker nok til at afgøre, om en terapeut versus psykolog er det rigtige for dig. At få den hjælp, du har brug for, er afgørende for din lykke. Så vi vil gå et skridt videre for at hjælpe dig med at finde den rigtige psykologspecialist til dine behov.

Undertiden kan terapi bare ikke vente. Derfor er de licenserede forholdsrådgivere hos ReGain altid klar og venter. Kom godt i gang nu for at finde ud af, hvordan vi kan hjælpe dig med at overvinde dine forholdsudfordringer og få dit liv tilbage på sporet.