Ting, som en parterapibog ikke fortæller dig

Det ser ud til, at du næppe kan tænde tv'et eller læse et magasin i dag uden at se den seneste parterapibog blive forfremmet. Mens nogle populære bøger om psykologi har været enormt værdifulde for mange mennesker, er de usædvanlige meget af tiden på grund af antallet af upålidelige forholdsmanualer, som de er tvunget til at konkurrere med. Nogle af disse er bare forkerte i en eller flere henseender.

At argumentere er fint



Mens det ikke fremmes at stanse vægge og smide glasvarer, er en af ​​de vedvarende myter, som nogle forholdsbøger holder i live, at målet med et ægteskab er at arbejde uden gnidning. Dette er vrøvl og sætter helt umulige forventninger. Selv mennesker, der deler deres liv, vil have forskellige mål, synspunkter og prioriteter. Et par, der aldrig kæmper sandsynligvis, har en partner, der aldrig har lært at være selvhævdende eller repræsenterer et miljø, hvor uenighed ikke tolereres.

I modsætning til hvad mange tror er argumentering ofte et tegn på et sundt forhold. Det antyder, at begge parter er komfortable med at kommunikere med hinanden og ikke er bange for at diskutere de grimme sandheder fra tid til anden. Det er vigtigt at argumentere, fordi det er en følelsesmæssig frigivelse, der er menneskelig natur. Et par, der er i overensstemmelse med hinanden og ønsker at fortsætte deres forhold, vil tale problemerne igennem roligt med hinanden, når kampen er afsluttet, hvilket igen fører til et lykkeligt hjem og liv.




Kilde: pexels.com

At være forelsket er kun en del af løsningen



Du tror måske, at spørgsmålet 'Er du forelsket?' ville være den første ting at spørge, når man overvejer pareterapi, den grundsten, som alt andet afhænger af. Men hvor realistisk er dette?



Et par kærlighed til hinanden eller i det mindste følelsen af ​​at væreielsker, kan vokse og aftage mange gange gennem årene. Faktisk er begrebet romantisk kærlighed en ret moderne opfindelse, først nævnt i Europa kun omkring det tidspunkt, hvor folk begyndte at skrive ned episke historier om riddere og jomfruer. Den dag i dag er kærlighed i et ægteskab i mange kulturer rundt om i verden langt mindre vigtig end begreber som loyalitet og pligt. Dette betyder ikke nødvendigvis, at sådanne par ikke er forelsket, men kærlighed i sig selv løser ikke de fleste problemer eller holder dig sammen gennem vanskelige tider.

Alternativt kan den kærlighed, du føler til hinanden, være et stærkt våben til at løse selv de mest skræmmende problemer. Årsagen til dette er, at kærlighed får os til at blive bedre. Hvis du elsker en person, skal du aldrig ønske at skade eller misbruge dem på nogen måde. Derfor vil kærlighed få dig til at gøre alt, hvad der kræves for at løse de problemer, du står over for.

Et svigtende forhold er næsten altid begge partnere & rsquo; Fejl

Nogle gange slutter et ægteskab eller forhold på grund af faktorer som afhængighed eller utroskab. Selv i disse tilfælde kan den 'forurettede' part normalt bruge eftertænksomhed for at se, hvor de ikke støttede deres partner, når de led, ikke lyttede til dem eller nægtede at bringe nogle mindre ofre for deres lykke. Selvom det blot kan bebrejde en ex, kan du føle dig bedre lige nu, men ikke at lære noget fra slutningen af ​​et forhold betyder ofte at gentage de samme fejl senere.



En god måde at undgå dette på er altid at tage et skridt tilbage og spørge dig selv, hvad du kunne gøre for at lindre situationen. Hvis du føler, at din dom bare er for overskyet, skal du ikke være bange for at søge hjælp fra en ven eller et familiemedlem; en subjektiv tredjepart kan være den ting, du har mest brug for, især i de hårde tider i livet. Sørg for at tale med din partner for at være sikker på at du begge anvender denne strategi. At være på samme side med hinanden er medvirkende til, at dit forhold lykkes.


Kilde: pexels.com

Du behøver ikke altid sætte din partner først

Selvom det lyder som sund fornuft, er det bare ikke sandt, at du altid har brug for at sætte din partner først i dit forhold. Alt for ofte er en partner, der er villig til at gøre næsten hvad som helst for deres modstykke, parat og villig til at bøje sig i en form, der gør deres partner lykkelig, selvom det ikke er deres autentiske selv. Dette kan forårsage vrede og yderligere problemer undervejs, da du ikke vil være i stand til at vedligeholde facaden for evigt.

Den bedste ting at gøre i situationer som disse er at være ærlig over for dig selv og din partner. Tal med hinanden om vigtigheden af ​​at sætte dig selv først for at sikre jeres begge lykke. I nogle tilfælde er din partner muligvis ikke villig til at arbejde sammen med dig på denne front og vil i stedet forvente, at du gør alt, hvad der kræves for at gøre ham eller hende glad. Hvis du støder på en situation som denne, kan det være bedre for dig at tænke på dig selv først og fremmest og gøre, hvad der vil gøre jer to lykkeligste: del måder.

Nogle gange er en lykkelig afslutning ikke mulig

En bog eller en rigtig terapeut bør aldrig give garanti for et positivt resultat, uanset om ideen er at opnå det gennem et par enkle trin eller et dramatisk spring. Hvis der er akkumuleret for mange dårlige minder, eller to forelskede mennesker bare ikke passer til hinanden, er det sommetider den eneste løsning at sige farvel.

Selvom det kan være svært at sige farvel til alle de positive minder, du har med hinanden, skal du tænke over din nuværende tilstand af lykke og den lykke, du vil have i fremtiden. Jo mere tid du bruger sammen med en person, der ikke passer til dig, betyder mindre tid, du vil bruge sammen med den person, der er.

Sørg for at sætte dig selv først, og gå væk fra forholdet hurtigere, snarere end senere, for at være sikker på at du begge er så glade som du fortjener at være! Den tristhed, du måtte føle, når du afslutter forholdet til denne partner, kan ikke sammenlignes med den glæde, du vil føle med den rigtige person.


Kilde: pexels.com

Valg af en god parterapibog

Den første ting at huske er, at en selvhjælpsbog, der bliver populær, ikke nødvendigvis er et tegn på, at den er nyttig for sine læsere. det betyder kun, at mange mennesker har købt en kopi. Selvom det kommer med hundrede glødende vidnesbyrd, kan det være, at dets mål kun er at få folk til at føle sig bedre om sig selv og ikke nødvendigvis ved at hjælpe med at ordne deres ægteskaber.

Det er rigtigt, at der kan være nogle nyttige tip inkluderet i disse værker, men de spørgsmål, der tales om i teksten, er generelle og ikke skræddersyet til dine specifikke emner meget af tiden. Overvej ideen om, at den tid, du bruger på at læse selvhjælpsbøger, måske bliver brugt bedre på at sidde ved bordet med din partner og diskutere de spørgsmål, du har.

Den første ting, du skal gøre, inden du forpligter dig til at læse en bog (og øve dig på, hvad der er i den), er at undersøge forfatterens oplevelse og finde ud af mere om deres tilgang til livet. Dette er vigtigt, da flere bestsellere, efter at de blev berømte, opdagede at have indeholdt oppustede eller fiktive repræsentationer af deres forfattere & rsquo; reelle legitimationsoplysninger og historie.

I slutningen af ​​dagen er boghandel en branche til at tjene penge, og nogle mindre end omhyggelige forfattere kan skabe indhold rettet mod dem, der er desperate efter at foretage en ændring. Det er alt for almindeligt, at et par, der føler sig tabt eller i slutningen af ​​deres reb for at kaste deres hårdt tjente penge på noget, der lover at forbedre deres resultat, og nogle forfattere er mere end glade for at drage fordel af det.

En person, der skriver en bog, der er beregnet til at erstatte eller supplere et kursus af forholdsterapi, har ingen forretning med det, medmindre de har en formel psykologisk uddannelse samt omfattende erfaring med par i den virkelige verden. Alle har lov til at have en mening, men forkert at kalde sig selv, gør en ekspert overhovedet ingen favoriserer for læserne. Derfor er det vigtigt at gøre alt, hvad du kan, for at beskytte dig mod disse uærlige mennesker ved at udføre din due diligence, hvis du beslutter, at selvhjælpsbogen er vejen for dig.


Kilde: pexels.com

Hjælp, der er bedre end enhver bog

Mange par, der kæmper med forholdsproblemer, tøver med at søge hjælp fra en terapeut, fordi de tror, ​​at en terapeut vil tage side eller ikke forstå de komplekse problemer i deres hjemmeliv. Dette er en almindelig misforståelse, fordi terapeuter er indstillet til at være en neutral tredjepart.

Mange gange vil en terapeut simpelthen tage et bestemt emne op, der forårsager problemer, og tjene som mægler for at hjælpe dig med at hjælpe dig selv. En anden måde en terapeut kan hjælpe på er ved at foreslå teknikker til dig selv og din partner til at håndtere konflikter alene. Mange par, der har været igennem processen, er enige om, at når de ser deres terapeut, er problemer og argumenter meget lettere at håndtere end før, og at deres forhold kom stærkere ud end før.

Det bedste, som mange par kan gøre for deres forhold, er at søge hjælp fra en professionel, der har bevist resultater. ReGain er en fantastisk ressource for dem, der foretrækker at håndtere ting fra deres eget hjem, fordi de har en brugervenlig online platform, der giver brugerne mulighed for at oprette forbindelse til en terapeut i realtid, på deres tidsplaner og uden besværet med at rejse eller venter.