Top 9 digte om angst

Selvom det kan synes at være sprunget op i løbet af de sidste par årtier, er angst faktisk noget, som mennesker har haft at gøre med i lang tid. Mens forskning og behandling af angst har udviklet sig for nylig, har folk brugt deres angst til at give form til kunst i hundreder af år. Her ser vi på nogle af de bedste digte, der kom ud af hver digters kamp med depression, social angst eller en angstlidelse.

I litteraturens fulde verden er der masser af digte, der dækker næsten ethvert emne, du kan tænke på. I de følgende digte vil du kunne sammenligne og kontrastere dine egne følelser med digterne. Forhåbentlig vil disse angst digte hjælpe dig med at føle, at der er andre, der kan forholde sig til den måde, du måske har det på.



Selv midt i din egen rejse med depression og angst er det mit ønske, at du vil kunne føle dig set og forstået gennem disse digte. Lad os dykke i & hellip;

Hvilke tidspunkter er disseAf Adrienne Rich


Kilde: pexels.com

I dette digt beskriver Rich forsøger at forklare angst for nogen, der måske ikke er ligeglad med eller forstår. Hun gør sit bedste for at male et billede med sine ord: hun lægger en skræmmende skov, der repræsenterer hendes angst og alt, hvad der gør hende bekymret i verdenen og landet omkring hende.

Men da hun ikke vil skræmme sin lytter af, siger hun, hvordan hun bare & ldquo; taler om træer. & Rdquo; I stedet for at tage fat på hele hendes depression og angst forklarer hun, hvordan hun bare nævner bits af det, de bits, der er kendt for lytteren, og ikke angstfremkaldende i sig selv.

Rich fanger virkelig, hvordan det føles at forsøge at forklare depression og angst for nogen, der måske aldrig har oplevet det. For alle hendes triste digte er denne sandsynligvis den bedste til at beskrive en sådan scene og indkapsle de følelser og skuffelse, der kommer, mens man prøver at forklare depression og angst for nogen, der aldrig har følt det. Det er ikke det bedste af fødselsdigt digte, men det forklarer et vendepunkt i hendes liv.



HamatreyaAf Ralph Waldo Emerson

Dette lange digt af Emerson er faktisk en historie. Her konvergerer genrenes dødsdigt og natur digte for virkelig at fange hjertet af angst over for nytteløshed og derefter tilbyde lidt håb. Det falder ikke ind under kategorien fødselsdigt, men det forklarer årsskiftet.

I digtets historie er der fem hovedpersoner, hvoraf fire er mænd og den ene er Jorden selv. Digteren beskriver det hårde arbejde, som mændene holder sig i live og trives uden nogensinde at tænke på, at Jorden vil genvinde dem og alle de marker og velstand, som de har arbejdet for at bygge.


Emerson narrer næsten mændenes sikkerhed for, at det, de ejer & rdquo; er faktisk deres. Derefter, midt i digtet, lærer vi, at mændene er døde, og alt, hvad de bekymrede sig over var for ingenting. Som svar på det faktum, at & ldquo; -ejeren ikke ser Døden, & rdquo; Jorden selv synger om, hvordan alle ting vender tilbage til naturen.



Selv midt i sine observationer om nytteløsheden ved at forsøge at samle rigdom og det enorme truende ukendte i hver persons liv giver Emerson et håb med at påpege, at naturen vil fortsætte. Mens mange af vores liv ser ud til at fange ængstelig ved ting, der ikke varer sidst, er der stadig større ting, der holder fast. De er uden for vores kontrol, men de er også uden for vores ansvar.

Alle gisper af angstAf Jeni Olin

Kilde: pexels.com

I dette digt bruger Olin billeder af forbrugerkultur til både at repræsentere og forklare årsagen til hendes depression og angst. Hun adresserer følelserne af at være alene, selv når de er omgivet af andre. Hun taler om at være ubehagelig, også når den er omgivet af alt komforten. Mange mennesker, der kæmper med social angst, kan identificere sig med disse billeder i dette digt.

Mens Olin ikke ender på en særlig håbefuld tone, er hun i stand til at pege på, hvad der har kontrol, når hun ikke & rsquo; t. Hun erkender, at den kapitalistiske kultur omkring hende gør mere for at lede sit eget liv, endnu mere end hun kan. Hun vil være fri for det, men kan ikke, så hun er villig til at nøjes med en & ldquo; feberdrøm & rdquo; i stedet.

Angst er ligesom & hellip; Af Anacristina og Christopher Diaz

Her er et eksempel fra nogle moderne digte om angst. I dette upbeat talte ordstykke gør de to kunstnere deres bedste for ikke kun at forklare angst, men at give angst sin egen stemme. De forklarer og handler situationer, der udløser deres egne angstlidelser, og de beskriver, hvad der giver dem social angst. Det går fra fødselsdigt digte til akavede sociale interaktioner, og det søger at forklare, hvordan angst er.

Derefter tager de det et skridt videre. I stedet for blot at forklare disse situationer bliver udløserne selve angstens stemme. De gør et godt stykke arbejde med at opbygge angst til at være en tredje kunstner i deres tale. Ved at gøre det kommer de stærkere ud end angst ved slutningen af ​​forestillingen. Det er en håbefuld note i slutningen af ​​et stykke, der direkte konfronterer deres egen depression og angst.

Til vores landAf Mahmoud Darwish

I dette gribende stykke forklarer Darwish & ldquo; vores land, & rdquo; hans hjemland Palæstina, som et sted både smukt og brudt. Han adresserer både den ære og den angst, der omgiver ham, og han kommenterer, hvordan magter uden for landet er ansvarlige for dets skæbne. Det er blandt mange nye digte, som han skrev for at forsøge at beskrive sin kamp med angst midt i krigen.

I slutningen af ​​digtet vrider han fokus internt og anvender alt, hvad han har sagt om landet, til sig selv. Han beskriver, hvordan selvom der er kaos udenfor, & ldquo; indeni, / vi kvæler mere! & Rdquo; Her fanger han, hvad det er at være bekymret for, hvad der foregår omkring ham, mens han føler sig hjælpeløs til at ændre det. Han bruger eksemplet på sit land og sine umiddelbare omgivelser til at tegne et billede af sin egen indre depression og angst.

Hamlet & rsquo; s & ldquo; At være eller ikke være & rdquo; EnsomhedAf William Shakespeare

Dette er sandsynligvis et af de mest berømte digte på det engelske sprog, og det behandler meget tydeligt emnet angst. Mens Shakespeare er meget mere berømt for sine kærligheds digte, eller måske hans fødselsdigt digte, skiller dette stykke sig stadig ud som hans bedste digt på dagen.

Kilde: rawpixel.com

Dette triste digt er en del af Shakespeares skuespilHamlet, og under denne ensomhed afslører titulær karakter al sin depression og angst. Han taler om vanskelighederne med at afgøre, om liv eller død er bedre, og om livet efter døden virkelig er bedre end det liv, han i øjeblikket står over for.

Hele talen indkapsler frygt for det ukendte og angst forårsaget af at have ringe eller ingen egentlig kontrol i verden omkring ham. Selvom han er prinsen, i en position med høj magt, har han ikke greb om alle de omstændigheder, der dikterer hans liv. Dette forårsager ham depression og angst, og Shakespeare fangede disse følelser perfekt i Hamlets ensomhed.

Granatæble betyder granatAf Jamaal May

I dette smukke digt beskriver May et barn der farvelægger billeder og sammenligner det med pres og angst ved konflikt. Han trækker paralleller mellem, hvad vi får, og hvad de kan blive: enten nye våben eller nye værktøjer. Dette gælder også angst og ønsket om at se tingene ændre sig.

Han opfordrer læseren til at skubbe til positiv forandring, men slutter med advarslen, & ldquo; der vil altid være dem / der hellere vil se dig trække en stift / fra en granat end trække en pen / fra din rygsæk. & Rdquo;

Folk, der kæmper med depression og angst, kan genlyd med denne følelse af, at folk hellere vil se dig mislykkes end at prøve og få succes. Mens vejen til at tackle en angstlidelse ikke er let, er det den ædle sti; det er altid bedre end at ødelægge dig selv og dem omkring dig. May udtrykker denne besked med smukke billeder og en klar appel til læseren.

Angst: En spøgelseshistorie af Brenna Twohy

Her er et andet eksempel fra moderne digte om depression og angst. Dette er et talt ord. Twohy starter med at forklare horrorhistoriske troper og sætte sjov på de latterlige plot. Så med et twist bliver hun selv det hjemsøgte hus.

Kilde: rawpixel.com

Hun beskriver at lede efter varig kærlighed med hensyn til at finde nogen, der er villige til at bo i et hjemsøgt hus med hende. Hun forklarer, hvordan støtte og kærlighed fra en partner kan hjælpe med hendes depression og angst. Hvad der starter som humoristisk, bliver et trist digt, men så giver hun et håb.

Det er en fængslende forestilling, og billederne fanger virkelig, hvordan det er at finde håb og kærlighed hos en god partner, selv midt i depression og angst.

I dette korte liv, der kun varer en timebB Emily Dickinson

Dette digt er kort og sødt for at afrunde vores liste. Hele digtet er kun to linjer langt, men det opsummerer perfekt, hvad det er at være bekymret for ting, der ligger uden for vores kontrol:

& ldquo; I dette korte liv, der kun varer en time

Hvor meget - hvor lidt - ligger inden for vores magt. & Rdquo;

Det er ikke klart, om den anden linje er en erklæring eller et spørgsmål. Kommenterer hun forskellen mellem det, vi tror, ​​vi kontrollerer, og det, vi faktisk kan kontrollere? Eller spørger hun lovligt, hvor meget og hvor lidt der er under vores kontrol?

Uanset hvordan du læser den sidste linje, enten som en erklæring eller et spørgsmål, taler det bestemt om depression og angst, der kan komme fra ikke at have kontrol over en given situation.

Afsluttende bemærkninger

Selvom det er opmuntrende at læse om andres poetiske kampe med angst, er det selvfølgelig også vigtigt at tackle angst på hovedet. Hvis du står over for angst og har brug for nogen at tale med, skal du overveje at tage det næste skridt og kontakte en terapeut eller rådgiver for at hjælpe dig. Det er forbløffende forskellen at have en professionel ved din side kan gøre!

Hvis du lever med angst, kan læsning af et digt om angst få dig til at føle dig set og hørt. Hvis du kæmper med angst, eller angst føles for meget til tider, har denne artikel valgt en håndfuld digte, der forhåbentlig vil give dig trøst og trøst. Ved, at du aldrig er alene, hvis du kæmper med angst. I stedet kan du følge disse digters ledelse og deres digte og måske lade din egen kamp med angst give dig inspiration til dit næste digt.