Hvad er en rådgiver, og hvordan kan de hjælpe mig med mit forhold?

Der er en stor chance for, at du har hørt om en rådgiver i forbindelse med mental sundhedsbehandling. Selvom du hele tiden hører om rådgivere gennem samtaler, fjernsyn og internettet, spørger nogle mennesker sig selv: 'Hvaderen rådgiver? ”Mange mennesker tror, ​​at rådgivere bare lytter til deres klienter, der taler om deres problemer, men det er ikke tilfældet. Rådgivere gør meget mere end at lytte til deres patienters udluftning. Deres tjenester kan påvirke klienter positivt, og de giver store ressourcer til at hjælpe deres kunder i fremtiden.

Hvad er en rådgiver?

Kilde: maxpixel.net

Ifølge American Counselling Association er rådgivning et 'professionelt forhold, der giver forskellige individer, familier og grupper mulighed for at opnå mål for mental sundhed, velvære, uddannelse og karriere.' Udtrykket 'rådgiver' refererer til en autoriseret professionel, der har bestået de krav, der er nødvendige for at behandle klienter. Disse krav er en kandidatgrad og vellykket test og overvåget praksis i den tilstand, som rådgiveren (også undertiden kaldet en terapeut) praktiserer i. Rådgivere gennemgår en hel del uddannelse for at øve sig.



Når en rådgiver mødes med en klient, gør de meget mere end at lytte til deres problemer. Rådgivere vurderer, evaluerer, foretager fejlfinding, diagnosticerer når det er relevant, uddanner, undersøger og bruger videnskabeligt støttede specifikke interventioner for at hjælpe klienter gennem livets svære øjeblikke eller psykiske vanskeligheder.

Hvilke typer rådgivning findes der?



Du ved måske, at der findes mange forskellige typer rådgivning, alle med forskellige formål. Årsagen til, at der er så mange forskellige typer sessioner, er, at forskellige problemer kan løses på måder, der er mest nyttige for disse problemer. Det er vigtigt at forstå de forskellige formål for hver type rådgivning for at vide, hvilken type der er mest effektiv for dig.

Individuel rådgivning



Når de fleste mennesker tænker på en rådgivningssession, tænker de normalt på individuel rådgivning. Dette er en-til-en session mellem en rådgiver og en klient for at hjælpe dem med at arbejde igennem personlige problemer. Almindelige årsager til individuelle rådgivningssessioner inkluderer, men er ikke begrænset til, angst, depression, stresshåndtering eller arbejde gennem en vanskelig livsbegivenhed som en karriereovergang, flytning eller tab.



Kilde: flickr.com

Individuelle rådgivningssessioner er de mest effektive, når rådgiveren er specialiseret i deres klients grund til rådgivning. For eksempel vil en person, der har kæmpet med angstanfald, have stor gavn af at se en rådgiver, der er specialiseret i angstbehandling. Selvfølgelig kan en rådgiver stadig give en klient nyttige tjenester, selvom de ikke er specialiserede inden for et bestemt område. Når en rådgiver er specialiseret i et bestemt område, betyder det normalt, at de er meget lidenskabelige og erfarne med det. Mange rådgivere har fokuseret på deres specialiteter i årevis, hvorfor klienter foretrækker at se nogen, der specialiserer sig i deres behov.

Familierådgivning

Nogle gange søger familier rådgivning som en gruppe på grund af familierelaterede problemer som konstante argumenter blandt søskende, store ændringer, der forårsager stress eller kommunikationsproblemer. En familierådgiver kan hjælpe deres klienter med at finde årsagen til friktion mellem søskende og hjælpe med at stabilisere en familiedynamik.

Familierådgivning kan tilbydes af rådgivere, der også deltager i individuel rådgivning. Det er vigtigt at lede efter en rådgiver, der har erfaring med familiens problemer. Dette skyldes, at rådgivning til en familie kræver forskellige tilgange og værktøjer end individuel rådgivning. For effektiv familierådgivning er det nødvendigt med erfaring og viden til rådgiveren.



Grupperådgivning

Enhver gruppe ledet af en rådgiver, der mødes regelmæssigt for at diskutere deres livsudfordringer, deltager i gruppevisning. Nogle af de mest populære former for grupperådgivning er rådgivningsførende støttegrupper. Dette er en god metode til at søge helbredelse, fordi medlemmer føler sig mindre alene under deres omstændigheder. Rådgivningsgrupper kan fokusere på et bestemt emne som angst, eller de kan være en åben gruppe, der simpelthen tilbyder support til bestemte problemer. De kan bruge et program eller en læseplan til at arbejde igennem som en gruppe eller være mere improviseret.

Kilde: rawpixel.com

Grupperådgivning kan være en god mulighed for folk på grund af de lave omkostninger. Ofte er grupperådgivning omkring en tredjedel billigere end individuel rådgivning på grund af antallet af medlemmer, der betaler rådgiveren. Hvis omkostningerne ved individuel terapi ikke fungerer med dit budget, kan gruppeterapi være en god mulighed for dig.

Forholdsrådgivning

Hvert par har oplevet perioder, hvor de gennemgår vanskeligheder, og deres forhold testes. Mange par henvender sig til forholdsrådgivning for at hjælpe dem med at løse deres problemer og finde lykke med deres forhold igen. I forholdsrådgivningssessioner mødes et par med deres rådgiver for at tale om deres forhold og dets problemer.

Selv hvis et par er tilfredse med deres forhold, men føler at de har brug for mere information om, hvordan man praktiserer sunde vaner, er forholdsrådgivning en god mulighed. Rådgivere er udstyret med information og teknikker til at guide deres kunder til at nå et niveau af sund kommunikation. Derudover er der mange andre måder, en forholdsrådgiver kan hjælpe par på.

Hvordan kan en rådgiver hjælpe mit forhold?

Parrådgivning er en meget populær form for rådgivning, da 40% af rådgivere siger, at de er der på grund af forholdsproblemer. De fleste mennesker læres ikke, hvordan de skal håndtere konflikter, der involverer en romantisk partner. At løse problemer med en væsentlig anden skal læres at have et sundt forhold og derved skabe behovet for en forholdsrådgiver.

Forholds- eller parrådgivere kan være nyttige for næsten ethvert par, der ønsker at lære bedre kommunikationsevner. En almindelig misforståelse om forholdsrådgivning er, at rådgivning skal være en sidste indsats, før man kalder det afsluttes på et forhold. Sandheden er, at søge hjælp fra en autoriseret rådgiver over de mindste problemer kan have stor indflydelse på et forhold. Rådgivere kan hjælpe deres kunder på mange forskellige måder, men her er blot nogle få:

Undervisning af klienter sunde kommunikationsevner

Et fremtrædende aspekt af forholdsrådgivning er at lære at vise kærlighed, respekt og venlighed over for hinanden. Ofte er uro i forholdet forårsaget af kommunikation, der mangler disse tre vigtige ting. Efter flere år med at være sammen er det meget almindeligt, at folk glemmer, hvordan de plejede at behandle deres partner. En rådgiver kan hjælpe parret med at forstå, hvor de kan forbedre deres kommunikationsevner.

Målet med parrådgivning er at hjælpe parret med at løse deres aktuelle problemer og hjælpe dem med at forhindre fremtidige. Forbedring af kommunikationsevner er den nemmeste måde at forhindre stigningen i fremtidig konflikt på. Hvis et par ikke ved, hvordan man kommunikerer effektivt og sundt, er det meget sandsynligt; de vil have gentagne argumenter i fremtiden. En rådgiver kan hjælpe deres klienter med at lære sunde kommunikationsevner for at forbedre deres forhold på lang sigt.

Tilvejebringelse af ressourcer til at indlede helbredelse

Nogle gange skal helbredelse finde sted mellem et par, hvis de er i forholdsrådgivning. Dette kan skyldes, at en partner har været følelsesmæssigt såret, har haft en udenfor ægteskabelig affære, har brudt tillid på en eller anden måde eller andre. En rådgiver kan give et par oplysninger, værktøjer og taktikker for at hjælpe dem med at finde helbredelse.

Kilde: pexels.com

En anden måde en rådgiver kan starte helbredelse på er ved at hjælpe parret med at tale om smertens kilde. En af de bedste måder at helbrede er ved at diskutere, hvad der gør ondt, og derefter tage skridt til at komme videre. Hvis et par har svært ved at diskutere begivenheden, der forårsagede smerten, kan en rådgiver hjælpe med at indlede samtalen. At have en neutral tredjepart kan være meget gavnligt for at holde samtalen på rette spor og effektiv.

Finding af årsagen til konflikt

Nogle gange bliver par fanget i en negativ cyklus af argumenter uden at vide årsagen. Mange mennesker har brug for hjælp til at finde roden til problemet, før de tager skridt til at løse det. Rådgivere er uddannet til at hjælpe deres klienter med at gøre dette, hvilket gør dem meget hjælpsomme med forholdsrådgivning. Når en rådgiver har fundet ud af årsagen til konflikt, kan de rådgive parret om, hvordan de kan helbrede. Dette vil sætte parret på en bedre vej for at gøre deres forhold mere positivt.

Støtte parret gennem udfordrende tider

En stor del af en rådgivers rolle er at støtte deres klienter. At have et supportsystem, der forankrer parret til at løse deres problemer, kan være meget motiverende. Mange par finder, at deres rådgivers støtte er lige, hvad de har brug for, når de prøver at helbrede deres forhold. Dette gælder især når parret har venner eller familie, der er imod forholdet. En rådgiver er en neutral tredjepart, der har de bedste intentioner for begge mennesker i forholdet i tankerne.

Hvad er en rådgiver?

En rådgiver er et støttesystem, en positiv indflydelse, en mental sundhedsekspert og en fortrolige for mennesker i vanskelige forhold eller har at gøre med andre problemer. De kan være nøglen til at få et forhold til at fungere efter mange års udfordringer og smerte. Det gennemsnitlige par udlever seks års ægteskabsproblemer, før de søger hjælp fra en autoriseret professionel. Dette er helt for længe, ​​da en forholdsrådgiver kan hjælpe med at guide deres klienter til et sundt og lykkeligt forhold. At søge hjælp fra et par rådgivere kan føre til positive resultater i en meget kort periode, så vent ikke!