Hvad er et ensidet venskab, og hvordan man undgår det

Som den gamle kliché siger, er et venskab en tovejs gade. I det perfekte venskab arbejder jer to hårdt for at give hinanden den mest lige mulige opmærksomhed. Der er dog tidspunkter, hvor det føles som om kun en person gør en indsats for at holde venskabet blomstrende. Dette er kendt som et ensidet venskab. De fleste af os har haft en eller anden form for ensidig venskab i fortiden, men vi er måske ikke klar over alle tegnene eller hvordan de skal håndtere det. I dette indlæg vil vi se på, hvorfor der opstår ensidige venskaber, tegnene og hvad du kan gøre ved det.

Hvorfor har jeg det som min ven er ligeglad? Spørg en professionel. Tal med en licenseret venskabsrådgiver nu.



Kilde: pxhere.com

Hvad er et ensidet venskab?



Et ensidet venskab er simpelthen et venskab, hvor den ene side gør mest, hvis ikke alle, af bestræbelserne på at være venner. Fra planlægning til kommunikation til at give, er der kun en part, der gør det meste af indsatsen. Ikke alle venskaber vil have lige meget kommunikation, men hvis kommunikationen er ekstremt skrå mod en person, kan det være et ensidigt venskab. Her er nogle tegn på et ensidig venskab:

Du sender altid tekst først



Når det kommer til at indlede kommunikation, er det dig, der altid skal gøre det. Vennen taler muligvis med dig, når du kontakter dem, men har du nogensinde bemærket, at de aldrig indleder samtalen?



Selvfølgelig er dette alene ikke et tegn på et ensidig venskab. Nogle gange kan den anden ven være bekymret over at være den, der indleder samtalen, eller du har altid været den, der lavede den første tekst, og de har forventet det. Dette er kun et tegn ud af mange, og det er helt omstændigt.

Når de kontakter dig, er det fordi de har brug for noget

Du er normalt den, der kontakter, men lejlighedsvis får du en sms eller et opkald fra dem. I stedet for at bede dig om at hænge ud eller starte en samtale, er det fordi de har brug for noget. De har muligvis brug for en tur, nogle penge eller en anden tjeneste. Misforstå os ikke; venner skal hjælpe hinanden. Men det er en tosidet gade. Hvis de altid vil have hjælp, men aldrig prøver at hjælpe dig, når du har brug for det, kan du være i et ensidig venskab.

Det handler altid om dem



Når du snakker, fører veninden altid samtalen om dem. De taler altid om sig selv og spørger aldrig, hvordan du har det. På den anden side, hvis de gør det, vender de det rundt og gør det om sig selv. De giver dig måske aldrig en chance for at tale.

Nu vil ikke alle samtaler være ens. Den ene ven er måske lidt mere asocial end den anden. Men hvis begge parter har en tendens til at være ens, når det kommer til social evne, men alligevel kun den ene side kan tale alt, kan det være ensidig.

De foretrækker selskab med andre

De to af jer har mere end sandsynligt egne venner, og sandheden er, at der kan være venner, som de foretrækker at hænge med. Men hvis de altid har travlt med andre venner, betyder det, at du muligvis er nederst på listen.

Du skal komme til dem

Et andet klassisk tegn på et ensidet venskab er, hvis du skal gå til deres hus eller mødes i deres område, og de tilbyder aldrig at komme til dit område. Der er tidspunkter, hvor en part muligvis har det eneste rejsemiddel. For eksempel har din ven muligvis ikke et pålideligt transportmiddel eller har lidt penge.

Men hvis din ven kan rejse afstanden, men ikke gider, kan det være et tegn på et ensidig venskab. Prøv at tale med dem og se om de vil besøge dig. Hvis de viser interesse, er venskabet muligvis ikke ensidig. Men hvis de fortsætter med at undskylde, og du ved, at de har rejsemåden, kan du være i et ensidet venskab.

Hvorfor der sker ensidige venskaber

Der er mange grunde til, at ensidige venskaber opstår. Nogle gange gør venen det af en giftig grund, men der kan være andre tidspunkter, hvor der er mere ved det end det.

Det kan være udfordrende at forstå, hvorfor et venskab er ensidig. Du kan være uklar om forholdets dynamik. Du kan endda føle dig som en dårlig ven inden for forbindelsen. Når du opdager, at det er ensidet, kan du mistanke om, at din ven bruger dig. Det er en forfærdelig følelse. For eksempel taler din ven kun med dig, når de har brug for noget; det får dig til at føle, at du ikke er vigtig. Det er vigtigt at få nye venner, når du først er klar over, at du er i et ensidet venskab. Du behøver ikke være i denne dynamik med en person, der ikke værdsætter dig. Et ensidigt forhold kan føles uopfyldeligt, og du behøver ikke håndtere det giftige venskab, fordi du fortjener bedre end det. Du behøver ikke have folk omkring dig, der ikke respekterer, hvem du er, og du behøver bestemt ikke være venner med denne person, der ikke bryr sig om dig nok til at gengælde din venlighed.

Der er mange tegn på et ensidig venskab. Det er udfordrende at indrømme over for dig selv, at du er i denne slags dynamik med nogen, men ting, du kan passe på, er når der ikke er en neglig udfyldelse af, at din venlighed ikke returneres. Det er et af de mest betydningsfulde tegn på et ensidig venskab; når du konstant gør så meget mere for nogen, end de gør for dig. Du bemærker, at du er den, der starter planer. Det er endnu et potentielt tegn på et ensidet venskab. En ven er en, der ønsker at tilbringe tid sammen med dig.

Hvis du altid beder din ven om at hænge ud, og personen ikke indleder nogen sammenkomster, kan det være, at de er socialt bekymrede. Men det kan også være, at du vil hænge ud med dem mere, end de vil bruge tid sammen med dig. Det er et sikkert tegn på et ensidig venskab. Disse er vigtige ting at huske, fordi du fortjener at være i et netværk af mennesker, der sætter pris på dig, og hvor din værdi gengældes. Du må ikke nøjes med et ensidigt venskab, men for at vide, om du er i et ensidet venskab, skal du vide, hvad tegnene er.

Derudover kan tale med denne person hjælpe dig med at finde ud af, hvad der foregår. Du ved aldrig, hvad der kan ske under overfladen, så vær ikke bange for at stille spørgsmål, hvis du har lyst til, at din ven ikke er tilgængelig eller ikke. I sidste ende, uanset hvad de siger, ved, at du fortjener at være i venskaber, der får dig til at føle dig godt. Find ud af mennesker, der behandler dig, hvordan du vil blive behandlet, og de rigtige venskaber vil komme sammen.

Her er nogle grunde til, at venskabet kan være ensidig.

Du vil have venner

Du kan være en person, der bare vil have venner og har besluttet at knytte dig til folk, der bare ikke bryr sig om dig. At ønske at få venner er noget normalt, men du skal altid være opmærksom på, hvordan de behandler dig. Du vil ikke stille dig op til at komme til skade. Du fortjener venner, der behandler dig rigtigt.

Det er en vidunderlig ting at ville være social og få kontakt med andre mennesker, der forstår dig. Venskab er en smuk del af livet. Men det er vigtigt at huske, at du kan vælge de personer, du tillader i din cirkel. Du behøver ikke at være venner med nogen. De mennesker, der vælger at være i nærheden, kan være dem, der værdsætter og respekterer dig som person. Du fortjener at være lykkelig, og en del af den lykke omgiver dig med dem, der ikke kun forstår dig, men som virkelig holder af dit velbefindende. Det er ikke nok at kalde dig selv en 'ven'. Du skal også handle som en. Venner overvejer deres behov; de beder ikke bare om, at deres behov skal være opfyldt. De ønsker et gensidigt forhold snarere end en person, der bruger den anden. Hvis du opdager, at din ven ikke gengælder din venlighed, behøver du ikke holde fast. Andre mennesker kan være gode venner, og du behøver ikke nøjes med folk, der ikke behandler dig godt. Der er mennesker derude, der vil genkende dig for den fantastiske person, du er!

Kilde: pxhere.com

Vennen kan bruge dig

Hvis du har noget, en ven ønsker, hvad enten det er penge, transport eller et andet godt, så holder vennen dig måske bare rundt, fordi de vil have det. De bryr sig måske ikke så meget for dig, men passer på det, du har.

Et bevis, der kan bevise dette, er, hvis de holder op med at tale med dig, når de får det, du har. Lad os sige, at din ven altid bruger dig til en tur. Så en dag får din ven deres bil, og al kommunikation ophører. Ja, den ven brugte bare dig.

Hvis du har oplevet en ven, der holder op med at tale med dig, når deres økonomiske situation bliver bedre, eller efter at de foretager store ændringer i deres liv, er det okay for dig at føle dig såret. Det er aldrig let at bruge tid sammen med nogen, der ender med at såre dine følelser eller ignorere dig fuldstændigt. Hvis du ikke har normale venskaber, kan du faktisk føle dig utilfreds i dit liv.

De kan se dig mere som en bekendt

Det er svært at fortælle, hvem der ser dig som en ven, og hvem der ser dig som en bekendt. En bekendt er en, som du er venner med, og som du har gode forhold til, men det intime bånd deles ikke mellem begge parter. I dag er mange ikke klar over, at der er en forskel, især vores sociale mediebaserede samfund. Du tænker måske på dem som en ven, men de tænker på dig som en person, der er dejlig og sjov at hænge ud med, men de er ikke forbundet med dig nok til, at venskabet er tosidet.

De er indadvendte eller socialt akavede

Nogle gange kan en ven godt lide dig, men de er måske ikke så sociale. De vil ikke være den, der indleder en samtale, fordi de har lyst til at de generer dig. Desuden vil de muligvis ikke køre til dit sted, fordi de ikke kan lide nye steder. Når du indgår venskaber med indadvendte mennesker, er det godt at diskutere sociale grænser, så jer to kan forstå hinanden mere og kende dine grænser.

Du har mindre til fælles end før

Nogle gange kan en person føle, at du ikke længere har så meget til fælles. De ignorerer muligvis dig, fordi de tror, ​​de ikke har noget at tale med dig om. De gør måske også kun den minimale indsats for at hænge ud. Måske plejede de at have mere til fælles med dig, men du eller de er gået videre, og ingen af ​​jer kan klippe strengen endnu.

Omstændighederne ændres

Nogle gange er jer to gode venner, men der er livsforhold, der gør venner mere ensidige. Vennen kan have en livsændring, der gør dem mindre tilbøjelige til at tale, det være sig et nyt job, college, et forhold eller enhver anden ændring. Et langt venskab vil have forskellige niveauer af sidethed. Bare sørg for at vide det på forhånd. Med tiden kan balancen komme tilbage.

Hvis du har lyst til, at dit venskab glider væk, skal du først afgøre, om dette forhold er vigtigt for dig. Hvis du ikke længere har de samme interesser, kan det være okay at give slip, især hvis venskabet er ensidig. Hvis det ikke er, kan det være muligt at stadig være venner, selvom du ikke ser hinanden ofte eller ofte taler. Hvis det er muligt, skal du føre en samtale med din ven og måle, hvordan de føler om dig. Hvis du to stadig er meget tæt, men simpelthen ikke kan mødes så ofte du vil, kan du vælge at holde kontakten via e-mail, tekster eller endda lejlighedsvis telefonopkald og stadig have et meningsfuldt venskab.

Sådan håndteres et ensidet venskab

Hvis du indser, at dit venskab er ensidet, behøver du ikke nødvendigvis at skære alle bånd med dem med det samme. Her er nogle måder at håndtere det på.

Tal med dem om det

Kommunikation, kommunikation, kommunikation! Nogle gange kan din ven måske ikke engang betyde at være så ensidig, og ved at tale med dem om det kan de ændre sig. Når du taler med dem om det, anklager du ikke eller vær fjendtlig, men spørg i stedet. Hvis din ven bryr sig, vil de indse, hvad de laver, og gøre en indsats for at afbalancere tingene. Hvis de bliver fjendtlige, kan du have et dårligt venskab i dine hænder. Hvis dette er tilfældet, vil du måske udelukke eventuelle problemer, du har med hinanden. Måske var der en fortidssår eller en misforståelse af en slags, der forårsagede dårlige følelser. Pas på ikke at beskylde din ven eller bebrejde dem for noget. Du kan muligvis tale igennem eventuelle problemer, så du kan fortsætte dit venskab.

Hvorfor har jeg det som min ven er ligeglad? Spørg en professionel. Tal med en licenseret venskabsrådgiver nu.

kilde: Pixabay.com

Bed om at gøre det mere tosidet

Som nævnt før, hvis du er den der rejser, skal du tilbyde dem at komme op for at se dig. Hvis du altid taler til dem, skal du minde dem om at sende dig en sms. Hvis venen ikke betyder at være så ensidig, og de har midlerne til at rejse, så lytter de. Hvis de bliver aggressive, var det ikke meningen at være det.

Hvis alt andet fejler, skal du afslutte tingene

Ingen vil miste en ven, men det sker nogle gange. Hvis du har prøvet alt og ikke er i stand til at kompensere eller reparere dit venskab, kan du overveje at fjerne dig fra din ven. Hvis de ikke bemærker, at de ikke har set dig rundt, vil det være en anelse om, at dit forhold var ensidig. På den anden side, hvis de når ud til dig, kan det tyde på, at de ubevidst behandlede dig på en uretfærdig måde.

Venskaber kan være svære at administrere, og nogle gange kan det være nødvendigt at tale med en rådgiver for at løse alle problemer, du har med dine venner. Men ved at vide, hvem der er en ægte ven, og hvem der bare er en bekendt, har du det bedre mentalt.

Søger hjælp

Mange mennesker kan drage fordel af at søge rådgivning, når det gælder håndtering af ensidige venskaber. Det kan være svært at give slip på nogen, som du virkelig holder af, men nogle gange er det bare den rigtige ting at gøre. På den anden side kan en rådgiver hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du får dit venskab tilbage på sporet, og hvordan du kan holde dig væk fra ensidige forhold i fremtiden. De kan også vise dig, hvordan du kan håndtere dine følelser, og hvordan folk behandler dig, så det ikke giver dig hjertesorg eller angst.

Regain tilbyder online terapi, så du kan få hjælp nøjagtigt, hvor du er. I modsætning til traditionel ansigt til ansigt-rådgivning kan du få adgang til ReGain fra komfort og privatliv i dit eget hjem. Nedenfor er nogle anmeldelser af ReGain-rådgivere fra mennesker, der har været i lignende situationer.

Konklusion

Upartiske fagfolk på ReGain kan hjælpe dig med at bemærke, om du er i nogen form for ensidig venskab og hjælpe dig med at lære værktøjer til at løse problemet. Uanset om det betyder at reparere dit venskab eller lære at give slip og komme videre, kan du være sikker på at du forbliver sund og glad. Uanset hvad du oplever, med de rigtige værktøjer, kan du gå videre til virkelig opfyldende relationer. Tag det første skridt.

Rådgiveranmeldelser

'Jeg har en tendens til at føle for meget forpligtelse eller ansvar for andre og tilbyde for meget af mig selv. Han tog dette op og gør mig opmærksom, så jeg kan sætte sunde grænser. Jeg har været hos rådgivere tidligere, og jeg synes, der er noget at lære af alle, men jeg finder mit engagement her holdes lidt mere ansvarligt, hvilket er hvad jeg har brug for, for ellers har jeg en tendens til at falde tilbage på undskyldningen for at være meget travlt. Alt i alt har vi en lang vej at gå, men min erfaring indtil videre har været vidunderlig. Jeg ser frem til, at vi begge indser en transformation af mig selv, som vi har foretaget sammen. '

'Fabiola er ikke kun opmærksom, men medfølende. Jeg kan ikke huske sidste gang, hvor jeg havde evnen til at dele mine interne ideer og overbevisninger uden at føle mig som en dårlig fyr. Hun kommunikerer, men giver rigelig plads til at vokalere. Uden at pege fingre har hun hjulpet mig med at se mine situationer med et klarere sind og lært mig hvordan man bedre kan identificere dem for at skabe effektiv kommunikation og handling. '

(Ofte stillede spørgsmål) (ofte stillede spørgsmål)

Hvordan kan du fortælle et ensidet venskab?

Et ensidet venskab er, når den ene lægger mere i forbindelsen end den anden. Som beskrevet i artiklen ovenfor er det et venskab med give and take, der ikke er lig. For eksempel kan du opleve, at du altid er der for dem i en krise, men de er aldrig der for dig. Ensidige venskaber kan være drænet og usunde for dem, der giver alt i forbindelse. Du føler dig måske ikke værdsat eller kan lide, at du ikke betyder noget for din ven, fordi ting altid handler om dem og aldrig om dig. Hvis du er i et ensidig venskab, vil du sandsynligvis vide det, fordi uligheden vil være tydelig.

Hvornår skal du gå væk fra et venskab?

Hvis din ven får dig til at føle dig dårlig med dig selv eller lægger dig ned, er det tid til at gå væk fra venskabet. Oven i det faktum, at det kan føles ret forfærdeligt at have en ven, der siger eller gør ting for at få dig til at føle dig mindre end, kan det også sætte en buk i din selvtillid. En anden grund til at du kan forlade et venskab er, at din ven engagerer sig i adfærd, som du ikke tolererer eller føler er rigtig. For eksempel, hvis din ven mobber en anden, vil du ikke føle, at du er en tilskuer, og du vil heller ikke støtte deres adfærd. Især hvis du forsøger at tale med dem om skaden ved deres handlinger, og de fortsætter alligevel, Det er et tegn på, at det er tid, det er nødvendigt at gå væk. At være i et ensidet venskab er en anden grund til, at du måske går væk. I sidste ende, hvis et venskab ikke er sundt for dig, er det tid til at gå. Gør en indsats for at finde ud af tingene og styrke din obligation, hvis du ikke allerede har brug for det og vil prøve at reparere forholdet, men hvis det ikke fungerer, gå væk.

Hvordan fortæller du, om nogen ikke længere vil være din ven?

Hvis du har mistanke om, at nogen ikke længere vil være din ven, er det bedste at tale om det. Nogle gange er der klare tegn på, at en person ikke længere vil være venner. Et tydeligt tegn på, at nogen ikke vil være din ven, ville være, at de blokerer dig på sociale medier og blokerer dit telefonnummer. I så fald er det indlysende, at de ikke længere vil være din ven, og det er sandsynligvis bedst at frigøre. Hvis nogen ikke tager en skåret og tør tilgang, er der meget mere nuance. Nogen fjerner sig muligvis ikke fra dig, fordi de ikke vil være din ven, men fordi de har svært ved det, eller fordi de, som nævnt i denne artikel, kunne være indadvendte. Det er normalt, at venner vokser fra hinanden over tid, men hvis dette er et tilbagevendende tema i dit liv, vil du måske se på, hvordan dine egne handlinger påvirker dine forbindelser med andre og tale med nogen om, hvad der foregår.

Hvordan ved du, om din ven er giftig?

Hvis din ven er giftig, vil de generelt få dig til at føle dig drænet eller dårlig med dig selv. Hvis nogen er giftige for dig, behøver du ikke kvalificere dig til at forlade eller føle dig skyldig for ikke længere at være deres ven. Chancerne er, at hvis du har en giftig ven, har du allerede prøvet at tale med dem om, hvad der ikke har været nyttigt eller skadeligt i din forbindelse. Du har sandsynligvis allerede prøvet de fleste tip, hvis ikke alle, i denne artikel. For eksempel har du muligvis sat en grænse ved at sige noget i retning af, 'vær venlig ikke at kalde mig det navn.' Hvis din ven fortsætter med at kalde dig navne, der gør ondt i dine følelser, efter at du har bedt dem om ikke at gøre det, er det en giftig ven. En giftig ven kan også være en, der mobber andre eller udøver umoralsk, skadelig eller uetisk opførsel. De kan have vrede udbrud, og du er måske i den modtagende ende. Du ved, at nogen er giftige, hvis det at være omkring dem får dig til at føle dig værre snarere end bedre det meste af tiden.

Hvad er 3 typer venskaber?

Aristoteles identificerede tre typer venskab; venskaber af nytte, venskaber af glæde og venskaber af det gode. Men mange mennesker har ikke tendens til at kategorisere venskaber på den måde i moderne tid. I stedet henviser den aktuelle kategorisering af venskaber til at henvise til, hvor tæt vi er på andre. Når vi tænker på venskaber i dag, tænker vi ofte på gode venner, afslappede venner og bedste venner. Alle disse forskellige typer venskaber tjener et formål. Nogle mennesker kan være afslappede venner, som du hænger sammen med i en klasseindstilling eller se om fester, mens andre er de bedste venner, som du taler med om dine dybeste tanker. Det er godt at have en række sunde venskaber, der forbedrer dit liv.

Hvordan stopper du et ensidigt venskab?

For det første kan du identificere de ti største tegn på et ensidig venskab. Hvis du ser klare tegn på et ensidigt venskab, er det vigtigt at konfrontere din ven om det. Husk, at de måske eller måske ikke er opmærksomme på, at det for dig føles som om du er i et ensidet venskab. Udtryk dine behov til dem, og fortæl dem, hvad der får dig til at føle, at du er i et lige venskab. Hvis venskabet er blevet giftigt, selvom du & rsquo; ve været venner i lang tid, kan det være tid til, at det slutter. Prøv at finde ud af, hvordan du styrer dine forventninger. Nogle gange, når vi bliver ældre, begynder vi at lave planer lige så meget på grund af vores forpligtelser. Venner har måske mindre tid til os, end de plejede. Du kan arbejde for at styrke din obligation, men i sidste ende har folk brug for forskellige ting og kan give forskellige mængder socialt. Hvis du og din ven ikke længere er et godt match for venskab, kan det skade, men ved, at det er normalt, at dette sker, når vi lærer og vokser.

Er det OK at afslutte et venskab?

Det er okay at afslutte et venskab. Så trist det kan være, især hvis nogen var en god ven eller nær ven, vokser venner nogle gange fra hinanden. Måske flyttede en af ​​jer væk, og det fik dig til at vokse fra hinanden, eller måske klikker du bare ikke som før. Det kan også være, at dit venskab føles ensidig eller giftigt. I vores liv ændrer vi os og vokser, og vores venner forbliver måske eller ikke de samme. Lad dine relationer udvikle sig. Du må ikke afskære dig fra nye forbindelser eller prøve at holde fast i gamle ting, der har vist sig at være giftige for dig. Selvfølgelig, prøv at finde ud af tingene, men respekter det faktum, at forbindelser undertiden skal afslutte. Føler ikke, at du er en dårlig person for at afslutte et venskab, der ikke er sundt for dig på nogen måde. Dit mentale og fysiske velbefindende kommer ud over alt andet, og det er grundlæggende i dit liv, så beskyt det ved at gøre, hvad der er rigtigt for dig.

Hvordan afslutter du respektfuldt et venskab?

Nogle gange, når det er tid til at afslutte et venskab, glider du naturligt fra hinanden. Andre gange kan konfrontation være involveret, især hvis der er grund til at afslutte forbindelsen andet end at vokse fra hinanden. Venskaber behøver ikke at ende i slagsmål, og det er absolut muligt at forblive fredelig og respektfuld med en, du plejede at være venner med i mange tilfælde. Du kan respektfuldt afslutte et venskab ved at sige noget som: 'Jeg føler, at vi har forskellige behov' eller 'Jeg har det som om, vi vokser fra hinanden.' Vælg ikke alle deres mangler; det vil ikke gøre dig noget godt, og det er heller ikke en god note at afslutte tingene på. Hold din tone rolig, have gode intentioner, og sørg for at ønske dem held og lykke.

Hvorfor er min mandlige ven fjern?

Hvis denne person er din gode ven, betyder køn ikke noget. Hvis en ven er blevet fjern, kan det være af forskellige årsager. At vokse fra hinanden er en almindelig begivenhed, og så smertefuldt som det kan være, er det normalt og sundt. Han kan også blive fjern, fordi han er ked af dig, går igennem en vanskelig tid, startede et travlt job, for nylig indgået i et forhold eller er forelsket i en person, der bruger sin tid eller gennemgår en anden livsovergang . Mulighederne er åbne, så hvis din ven synes fjernt, skal du få oplysningerne direkte fra ham. Man ved aldrig, hvad der kan ske bag lukkede døre.

Hvordan fortæller du, om nogen undgår dig?

Hvis du kan lide, at du ignoreres, kan du meget vel være det. Hvis nogen virkelig undgår dig, vil de forsøge ikke at dukke op på steder, hvor du hen, stoppe med at svare på dine tekster og ringe uden at fortælle dig hvorfor, og hvis du var tæt på før, stoppede de muligvis overhovedet med at planlægge, mens de brugte at gøre det hele tiden - ordløst. Når de taler med dig, kan deres tone være kold, og de kan prøve at gøre samtalen kort. Når du er vant til at tilbringe tid sammen med nogen og har lyst til at være i den modtagende ende af undgåelse, gør det ondt. Igen er det den bedste måde at potentielt redde venskabet på at finde den virkelige grund til, hvorfor dette foregår. Hvis du gør ondt i deres følelser, skal du lytte til hvorfor og aktivt prøve at være samvittighedsfuld omkring problemet i fremtiden. Husk, at mange mennesker bare vokser fra hinanden, når de også bliver ældre, og at det ikke altid er personligt. Hvis du har det svært i venskaber eller andre interpersonelle forhold, og det påvirker din mentale sundhed væsentligt, er det tid til at nå ud til en rådgiver eller terapeut.

Hvad er et ensidet venskab?

Et ensidet venskab er en forbindelse, hvor en person er mere dedikeret til forholdet end en anden. En ven, der ikke gengælder en anden vens venlighed, deltager i et ensidig venskab. Hvis du befinder dig i den slags forhold, kan det være smertefuldt. Du vil have din ven til at vise dig opmærksomhed og omtanke. Måske laver du ting for dem, der er venlige i håb om, at de bryr sig lige så meget som dig om dem. Uanset hvilke handlinger du tager, ser de ud til at tage dig for givet, og det er frustrerende.

Hvordan fikser man et ensidet venskab?

Identificer først den specifikke grund til, at du har det, som du har det. Giver du meget uden at blive spurgt og forventer det samme til gengæld? Eller bliver du bedt om at gøre meget og ikke få det samme? Der er en væsentlig forskel. Hvis det første er sandt, kan problemet være, at du giver for meget af dig selv. Hvad du kan gøre i så fald er at stoppe med at give, i det omfang det får venskabet til at føle, at det ikke er ens. Se hvordan de reagerer.

Det er også vigtigt at bede din ven om, hvad du har brug for. Hvis du vil have følelsesmæssig støtte, skal du bede om det. Sig, 'har du tid til, at jeg lufter til dig om dette?' Hvis dine venner er modtagelige og er der for at imødekomme dine behov.

Hvad er årsagerne til et ensidig venskab?

Det er svært at vide, hvad der forårsager et ensidigt venskab. Det kan være, at din ven er blevet såret tidligere. Måske er de bange for at investere i forholdet. Det er mere behageligt at lade dig investere i stedet for at returnere det. Det kan også være, at personen har en psykisk sygdom, og de kan ikke gengælde. Måske er din ven deprimeret, og så meget som de vil vise dig opmærksomhed og påskønnelse, værdsætter de ikke sig selv, endsige andre. En måde at tackle situationen på er at tale med din ven og fortælle dem, at du gerne vil føle dig værdsat.

Hvordan ved du, om du er i ensidig venskab?

Tegn på et ensidet venskab inkluderer

  • Du gør ting for din ven, og de siger ikke tak
  • Du føler dig ikke værdsat
  • Du når konstant ud til dem, men de laver ikke planer med dig
  • Du udtrykker dine følelser, og de virker ligeglade
  • Din ven ignorerer dig

Hvis du bemærker tegn på et ensidig venskab, er det okay at tale op! Din ven kan være opmærksom på deres adfærd. De betyder måske godt og er ikke klar over, at de handler egoistisk og ikke gengælder din venlighed.

Hvordan afslutter du et ensidigt venskab?

Nogle gange kan det være smertefuldt at afslutte et venskab. Der er ingen nem måde at gøre det på. Det kan være så simpelt, som du holder op med at tale med personen. Du kan skrive dem et brev og fortælle dem, hvordan du har det. Der er ikke noget rigtigt svar, men det vigtigste er at holde folk i dit liv, der viser, at de bryr sig om dig. Hvis du finder ud af, at din ven ikke viser det, kan det være tid til at gå videre fra forholdet.

Hvordan kan onlineterapi hjælpe?

Hvis du finder ud af, at du er i et ensidet venskab, kan du tale med en online terapeut om det. Alt hvad du behøver for at tilmelde dig online rådgivning er en e-mail-adresse. Med et firma som BetterHelp (alle rettigheder forbeholdes) er der en fortrolighedspolitik, som betyder, at alle dine oplysninger er fortrolige. Du kan tale frit om dine problemer uden frygt for dømmekraft. Prøv online terapi, hvis du vil arbejde på dine forhold, herunder venskaber.