Hvad er libido? Definition, psykologi og anvendelse til dit forhold

Når du hører ordet & rsquo; libido & rsquo; hvad kommer du i tankerne? Mange mennesker har hørt udtrykket før, men vi ved ikke nødvendigvis, hvad det betyder. Vi tror, ​​at vi gør det og måske endda bruger det i samtale, men godt, vi er ikke sikre på, hvad vi skal vide om det. Nå, libido er vigtigt for dit forhold, og det henviser til den seksuelle lyst, du har. Bemærk, at din seksuelle energi og dit drev vil være forskellig fra alle andre, og hvad det betyder er forskelligt for alle.

Kilde: pexels.com



Hvad er libido?

Lad os starte øverst. Libido er, for at sige det, din seksuelle lyst eller det beløb, som du vil have seksuel aktivitet til. For nogle mennesker er libido høj, hvilket betyder, at de oftere ønsker seksuel kontakt eller interaktion. For andre kunne libido være lav, hvilket betyder, at de ønsker seksuel kontakt eller interaktion så lidt som muligt. Nogle mennesker betragter sig selv som ueksuelle, hvilket betyder, at de måske ikke har nogen libido eller ingen interesse i seksuel aktivitet med nogen. Men alle falder et eller andet sted på denne skala.

For nogle mennesker er deres libido ikke et problem. Uanset hvor de falder på skalaen, er de helt tilfredse med det, og de bekymrer sig ikke om at foretage ændringer i deres liv. For andre er deres libido et problem for dem eller deres forhold. Dette kan ske, uanset om du har en høj eller en lav libido, og generelt sker det, når den ene partner har en højere libido end den anden partner. Hvis en partner ønsker at have sex oftere end den anden, kan det medføre spænding og frustration for dem begge. Det er her psykologi kommer ind.



Hvor kommer Libido fra?

Din libido er mere kompleks, end du måske tror. Det skyldes, at det har at gøre med din psykologi, din biologi og din socialisering. Disse tre ting vil interagere forskelligt hos hver person, og det vil gøre det helt specifikt for dig, hvad der sker i dit liv. Og selvom du gennemgår de samme situationer og den samme opdragelse som nogen, har de ikke den samme libido som du nødvendigvis. At have et tvillingesøskende, der er nøjagtigt som dig biologisk, der vokser op i samme situation og mere, betyder stadig ikke, at du er den samme på nogen psykologisk måde.

Det biologiske aspekt af din libido er ting som den måde, din krop selv regulerer på. Det handler om neurotransmittere og den måde, de interagerer med testosteron og dopamin på. Dette er det kemikalie, som din krop fysisk har kontrol over, og hvis disse ting ikke sker på et & rsquo; gennemsnit & rsquo; sats, så kan du have høj eller lav libido.



Sociale faktorer, der bidrager til libido, er ting som dit arbejde, din familie og de ting, der foregår i dit liv. Dette er ikke det samme som stress, du føler, hvilket kan betragtes som en psykologisk faktor. Det er snarere de ting, der sker omkring dig, der kan få dig til at føle dig mere eller mindre på denne måde.



Kilde: pexels.com

Psykologiske faktorer som din personlighed og dit stressniveau vil også få stor indflydelse på din libido. Du kan være en mere indadvendt person, der kan betyde, at du har en lavere libido (du kan også være en indadvendt og have høj libido, de to er ikke nødvendigvis forbundet). Måske sker der mange ting i dit liv lige nu, og du føler dig stresset, hvilket kan få vores libido til at stige eller falde dramatisk.

Hvis du har forskellige medicinske tilstande, eller hvis du begynder at tage eller stoppe med at tage medicin, kan du også se ændringer i din libido. Nogle medikamenter forårsager ændringer i din kropskemi, og nogle medfører ændringer i din hjernekemi, hvoraf begge kan påvirke den måde, du føler på med hensyn til din libido.

Samlet set kan flere forskellige ting påvirke, hvor meget af et sexdrev, du har, og om du beslutter at handle på det drev eller ej. Når alt kommer til alt, bare fordi du har lyst til sex, betyder det ikke, at du vil have sex med nogen. Det afhænger af de muligheder, der er tilgængelige for dig, og den situation, du befinder dig i.



Påvirkningen af ​​libido på dit forhold

Hvis du er i et forhold med nogen, eller du lige er ved at starte et forhold, der ikke er kommet til et seksuelt stadium, kan du måske undre dig over, hvad der vil ske fremadrettet. For dem, der har en lav libido, kan det virke underligt at tale om det med nogen, selvom du & rsquo; har været i et forhold med dem i lang tid, så lad være med, hvis du starter. At tale med dem er dog en god måde at få tingene ud i det fri og at sikre, at jer begge forstår, hvor den anden kommer fra.

At tale med din partner om din libido og hvad sex betyder for dig er en vigtig del af ethvert forhold. Hvis du har en høj libido, er dette også noget at tale om med din partner. Du kan finde ud af, at din partner er enig med dig med hensyn til den hyppighed, som du vil have sex med. Men du kan opleve, at du har helt forskellige ideer om, hvad der er & rsquo; normal & rsquo; eller hvad er & rsquo; acceptabelt. & rsquo; Det bedste du kan gøre er at være åben og ærlig, så de to kan beslutte, hvad der fungerer for dit forhold.

Det er også helt muligt, at du ikke ved, om din libido betragtes som høj, lav eller gennemsnitlig. At tale med din partner giver jer to mulighed for at sammenligne, hvad du leder efter, eller hvad du vil have. Derfra kan du beslutte, hvad der fungerer bedst for dig, eller finde ud af, hvordan du vil nærme dig sex og libido fremadrettet. Husk, det er helt op til jer to som enkeltpersoner og som et par at afgøre, hvad der skal fungere bedst i jeres liv og jeres overordnede forhold.

Kilde: Pixabay.com

Behandling af lav libido

Du har sandsynligvis hørt om flere forskellige medikamenter, der bruges til at behandle lav libido eller til at hjælpe dem, der oplever libido, men ellers har problemer. Men det løser ikke altid problemet. Snarere tager det sig af de fysiske aspekter af lav libido og ignorerer helt andre aspekter, der måtte ske. Hvis nogen har nedsat sexlyst, sker der sandsynligvis noget i deres liv, der forårsager dette.

Hvis du aldrig har haft et højt sexlyst eller et & rsquo; gennemsnit & rsquo; sexlyst, kan du tale med din læge for at finde ud af, om der er en grund til dette. Du kan have en medicinsk tilstand, der resulterer i, at du ikke har nogen eller lav libido. Hvis du er interesseret, kan der være medicin, som din læge kan give dig til at hjælpe dig med dette. På den anden side kan der være en psykologisk grund bag din lave libido, i hvilket tilfælde du kan blive henvist til en mental sundhedspersonale for at komme til bunden af ​​tingene.

Behandling af høj libido

Mens mange mennesker tror, ​​at høj libido ikke er et problem, kan det faktisk være for mange mennesker. Hvis din libido f.eks. Er meget højere end din partner, vil du måske undersøge måder, du også kan ændre dette på. Hvis din libido ser ud til at være for høj, kan der også være forskellige forhold, der er årsagen til dette. Forskellige medikamenter, du tager, kan også være en årsag og bør ses af en mental sundhedspersonale.

På den anden side af tingene kan en, der har en meget høj sexlyst, også have mentale årsager, der er grundlaget for dette. Det kan være et resultat af noget, der er sket i dit liv eller noget der sker i din hjerne (hvilket ikke betyder noget forkert). At tale med en mental sundhedsperson kan hjælpe dig med at forstå din høje libido bedre og måske være i stand til at bringe det ned til et mere gennemsnitligt niveau, hvis det er det, du leder efter.

Kilde: Pixabay.com

Når du er klar til at få hjælp til din libido eller med noget andet, du oplever, skal du tjekke ReGain. Du vil være i stand til at finde ud af mere om dig selv og hvad du går igennem, men du har heller ikke noget problem med at tale med en mental sundhedsperson om noget. Hvad der er endnu bedre ved ReGain er, at du vil være i stand til at tale med nogen helt online, og at du ikke behøver at sætte foden på et psykiaters kontor. Du får også adgang til enhver psykiater på holdet, og de er placeret over hele landet. Du bliver aldrig længere begrænset af nærhed, så hvorfor vil du ikke tale med nogen og få den hjælp, du leder efter?