Hvad er kærlighed? Kærlighed og lyst spiller en stor rolle i vores liv, og alligevel betragtes betydningen af kærlighed sjældent på en opmærksom og tålmodig måde. Ægte kærlighed er et svært koncept at definere, og enhver definition, du måtte læse om det, gør det ikke retfærdigt. De fleste er enige om, at kærlighed er noget, som du kun forstår fuldt ud, når du føler kærlighed og oplever det selv. Hvis du går til en almindelig ordbog og slår definitionen op, er det noget vagt, såsom 'en intens følelse af dyb hengivenhed'. Selvom det ikke er forkert, forklarer denne definition meget lidt kompleksiteten af ægte kærlighed. Ordet kærlighed har ikke samme vægt som dets sande betydning. Du kan have dybe følelser for alt. Men kærlighed er noget, der går langt ud over. Det er meget stærkere, og når det ender mellem dig og den person, du elsker, kan det være et togvrag.
Kilde: rawpixel.com
I dette indlæg vil vi se på de mange teorier, der forsøger at forklare kærlighed, samt undersøge forskellige typer kærlighed. Før vi kommer i gang, lad os være klare: kærlighed er ægte, og som et fuldt menneske fortjener du at elske og blive elsket.
Komponenterne af kærlighed ifølge den trekantede teori
Hvis du ofte spørger dig selv, hvad der er kærlighed, eller spørgsmålstegn ved, hvad der er kærlighed, så kan den trekantede teori om kærlighed hjælpe med at afklare. Ifølge denne teori er ægte kærlighed en kombination af tre komponenter. Disse komponenter er intimitet, lidenskab og engagement. De hjælper med at give en definition af kærlighed, der er mere end bare ordet kærlighed.
Intimitet er den stærke forbindelse, du føler med nogen. Et godt venskab kræver intimitet. Ellers er det bare en bekendt. Intimitet kan også forekomme i familiebånd. Det behøver ikke at være seksuelt eller romantisk, men snarere snakker om det bånd, du deler. Intimitet kan forekomme, fordi jer to deler den samme tro, personlighed eller bare rammer den. Nogle gange er intimiteten ikke så forklarbar, som du måske tror. Delt gode minder, kærlighed, hengivenhed er alle en form for intimitet.
Så er der lidenskab. Lidenskab er simpelthen en seksuel attraktion for nogen. Personen giver dig en følelse af kærlighed og lyst, og kemikalier udskilles i din krop. Lidenskab kan gå ned med tiden, men der skal stadig være lidenskab og seksuel lyst i et langvarigt forhold. Et forhold uden intimitet er et, der vil mislykkes. Et lystbaseret forhold vil til sidst falme, hvis der ikke er kærlighed under det seksuelle ønske.
Endelig er der engagement. Hvis du virkelig elsker nogen, vil du sandsynligvis have en eller anden form for forpligtelse over for dem. For eksempel kan du finde dig selv i at tale om fremtiden med din kærlighed. Du vil gerne flytte ind hos dem, stifte familie, løfte hinanden op, når du opbygger karriere, eller gøre noget andet, der skrider frem med det, du anser for at være et liv i kærlighed.
Nogle gange for at se, om disse tre komponenter af kærlighed eksisterer, skal du arbejde forbi gamle vaner, være sårbar og lade nogen se de sværere dele af din personlighed og liv. Med andre ord, hvis du vil vide mere om kærlighed, skal du svare på den person, du ikke kan stoppe med at tænke på og tage en chance. Medmindre selvfølgelig nogen er en usund eller skadelig tilstedeværelse i dit liv, i hvilket tilfælde det ikke er ægte kærlighed eller ægte kærlighed. Sund kærlighed er det, de fleste af os stræber efter, når vi siger, at vi vil have ægte kærlighed, og det er vigtigt, at dine romantiske forhold virkelig er sunde.
Med kærlighedstrekanten er der mere nuance i det, og vi kunne skrive en artikel om det alene. Lad os også se på nogle andre definitioner for at beskrive ægte kærlighed.
Kilde: rawpixel.com
Hvad er kærlighed: Typer af kærlighed
I det antikke Grækenland var der syv typer af kærlighed og lyst, og vi vil se på dem alle for at beskrive, hvad der er kærlighed.
Forlade
Dette er fysisk kærlighed. Du kan se kærlighed og lyst som to forskellige ting, men lyst kan være meget stærk, og det kan undertiden påvirke vores beslutninger på store måder. Med andre ord, lyst. I Grækenland var Eros seksuel lysts gud, der skød pile ind i mennesker for at gøre dem tiltrukket, ligesom Amor. Grækerne mente, at denne kærlighed kunne være farlig, da kærlighed og lyst kan være blændende og kan føre til noget drama.
Eros kan ske i begyndelsen af en romantik, før flere følelser overtager, eller det kan ske hos unge par. Det kan endda ske hos ældre mennesker også. Når en person elsker en person med en Eros-kærlighed, vil de måske konstant være omkring dem, de vil måske røre ved dem og være tæt på, eller de vil måske bare sove med dem, selvom de ikke rigtig kender genstanden for deres ønsker personligt. Eros-kærlighed kan være meget stærk, og det kan føre til en mere seriøs type kærlighed, eller det kan altid forblive et meget simpelt seksuelt ønske.
Philia
Philia er platonisk kærlighed. Dette er når du elsker en person, men sex er ikke nødvendigvis en del af ligningen, du elsker bare virkelig at have dem rundt, du vil have det bedste for dem, og du ville være der for dem, når de har brug for det. Du er intim med nogen, men har muligvis ikke seksuelle forhold til dem. Dette sker i venskaber eller blandt brødre. Du finder nogen, som du danner en stærk forbindelse med, det være sig at dele de samme overbevisninger og værdier, eller du bare rammer den. Philia var meget værdsat i det antikke Grækenlands verden, og det er let at se hvorfor.
Ludus
Ludus er flirt, men der er mere ved det end det. Det er drillende, og det kan involvere latter eller andet, der involverer legende flirt. Det praktiseres af unge mennesker eller enhver, der ikke ønsker noget særligt i deres forhold. Hvis du nogensinde har flirtet med nogen, øver du Ludus. Nogle gange kan Ludus-kærlighed vokse til noget mere seriøst, men i en Ludus-fase eksisterer det virkelig bare for sjov.
Pragma
Pragma er kærlighed til engagement. Det udvikler sig efter lang tid. Par har forstået hinanden, nået til aftaler og lærer at tolerere eventuelle forskelle, de har. De er ikke forelsket; de forbliver forelsket. Det er noget, der tager år at lave, og det kan betragtes som den mest hæderlige form for kærlighed på grund af hvor lang tid det kan tage at forme. Pragma er vigtig, når du elsker en romantisk måde.
Agape
Denne kærlighed er, når du er uselvisk og i stedet elsker din medmenneske. Mange vil betragte det som ubetinget kærlighed, hvor du giver uden at forvente at modtage. Ingen bagvedliggende motiver, ingen forventer en belønning, bare kærlighed ud af empati og intet andet.
Agape kan være et forhold, hvor du ofrer meget for din betydningsfulde anden, et venskab eller bare til en fremmed. Man kan sige, at verden har brug for mere agape-kærlighed. Når det er sagt, må du ikke være så agape, at du ender med at blive brugt.
I en mere traditionel forstand betragtede grækerne denne type kærlighed som gudernes kærlighed. Det er ubetinget, så på trods af dine handlinger forsvinder det aldrig. Det er en konstant kærlighed, der er en del af dig, der strækker sig fra dig og eksisterer i dig og i alle ting. Ifølge denne gamle teori kan du finde denne kærlighed uanset hvor du er eller hvad du gør. Men personskærlighed kan også beskrives som Agape, for eksempel beskrives en forældres kærlighed ofte ved hjælp af dette ord, fordi mange forældre elsker deres babyer uanset hvad og forventer intet eller meget lidt til gengæld.
Selv
Dette er kærligheden til dig selv. Der er dog to slags kærlighed, som Philautia kan have. For det første er der den egoistiske slags. Du holder kun af dig selv og ingen andre. Du vil have det hele, og du er ligeglad med, hvem der står i vejen for dig. Du er narcissistisk eller bare selvoptaget. Dette er bandets slags egenkærlighed.
Når det er sagt, er der også den gode slags selvkærlighed. Med den gode slags er du selvsikker, men ikke egoistisk. Du bestræber dig på at passe på dig selv, det være sig at spise sundt, træne eller holde dig ren. Du lader ingen lægge dig ned. Dette er den bedste form for egenkærlighed, og det kan være vigtigt, når man er i et romantisk forhold.
Storge
Dette er kærlighed til børn. En forælder føler kærlighed til deres børn, og den kærlighed er uanset hvad barnet gør. Du ofrer meget for dit barn, og du deler et dybt, følelsesmæssigt bånd med dem. Dette er Storge og
Eksempel på Storge-kærlighed: Tænk på den slags kærlighed, din mor giver dig eller din allerbedste ven. Det er rodfæstet i venskab og forståelse, men der er også en dyb følelsesmæssig forbindelse der.
Hvad der gør de græske definitioner af kærlighed så interessante er, at den kan gælde for enhver. Du behøver ikke at være i et romantisk forhold for at få en følelse af kærlighed. I stedet skal du have et stærkt bånd med nogen og derefter elske dem, uanset hvad. Selvom romantisk kærlighed er den mest omtalte, er definitionen af kærlighed bredere end det, og der er mange forskellige typer kærlighed.
Kilde: rawpixel.com
Ulykkelig kærlighed
Dette er når du elsker nogen, og de elsker dig ikke tilbage eller ikke er klar over, at du elsker dem. De kan muligvis se dig som bare en ven eller bare en bekendt. Det kan være svært at håndtere en ægte kærlighed, der ikke er tosidet. Hvis du oplever ubesvaret kærlighed, skal du ikke prøve at tvinge nogen til at elske dig eller være i et forhold med dig. Fjern i stedet dig fra personen og prøv at finde kærligheden et andet sted. Giv dig selv plads til at helbrede ved at følge dem ud på sociale medier og stoppe kontakten med dem et stykke tid. Det er ikke let, men det hjælper dig med at løsne dig og oprette sunde relationer, hvor din kærlighed returneres. Kærlighed er iboende fri, og når du giver den frit uden tilbagevenden, kan du blive udmattet. Hvis du vil se, om det er ægte kærlighed, skal du svare denne person med spørgsmål og finde ud af, hvad de virkelig leder efter, for nogle gange er deres behov og håb forskellige fra dine egne. Hvis dine tendenser er mod ubesvaret kærlighed, vil du måske finde en terapeut, der kan hjælpe dig med at forstå dig selv bedre, for nogle gange er vores præferencer for kærlighed et resultat af traumer eller forhold, som vi havde i barndommen.
Kærlighed vs tiltrækning
Mens de måske går sammen, er kærlighed og tiltrækning to forskellige ting. Ligesom der er forskellige slags kærlighed, er der forskellige slags tiltrækning. Seksuel tiltrækning, følelsesmæssig tiltrækning, intellektuel tiltrækning, romantisk tiltrækning og fysisk tiltrækning er alle dele af et romantisk forhold, men det er ikke altid tilfældet, at alle typer tiltrækning skal være der for at et sundt forhold skal bestå. Det er rigtigt, at kærlighed ofte parres med seksuel tiltrækning, men det er ikke en del af at blive forelsket - eller endda en markant del af et forhold - for alle. For eksempel oplever mennesker, der er aseksuelle, men ikke er på det aromatiske spektrum, ofte romantisk tiltrækning med ringe eller ingen seksuel attraktion. De på det aseksuelle spektrum oplever ægte kærlighed og lidenskabelig kærlighed, der ikke er mindre end nogen anden & rsquo; s. Selvom du ikke er aseksuel, er der en mulighed for, at du finder ud af, at du oplever en eller flere former for tiltrækning uden seksuel tiltrækning til stede. Romantisk attraktion bliver ikke kærlighed lige uden for flagermusen - det er den følelse, du får, når du tænker, & ldquo; wow, jeg er tiltrukket af denne person & rdquo; og se dem som nogen, du vil være interesseret i et forhold til. Romantisk attraktion markerer måske starten på et kærligt forhold, og forhåbentlig vil det holde fast i hele forholdet, men det er ikke alt, hvad kærlighed indebærer. Derudover adskiller fysisk tiltrækning og seksuel tiltrækning sig, fordi det henviser til tiltrækning til en persons udseende, der ikke i sig selv er seksuelt. Du kan fysisk blive tiltrukket af nogen uden at være romantisk tiltrukket af dem.
Kærlighed er blind
Et synonym forbundet med kærlighed er blindhed. Hvad der menes med dette er det faktum, at når du oplever kærlighed, er du måske ikke så rimelig. Kærlighed føles godt, og når du føler en tiltrækning mod nogen, er det alt hvad du tænker på, du vil bare elske og elske og elske. Hvis du falder for en person, der ikke er noget for dig, kan du ignorere eller fortryde enhver bekymring fra dine venner og familie. Du kan undskylde personen for nogle giftige handlinger, de har gjort, fordi du er forelsket; dette er dog ikke ægte kærlighed. Når din kærlighed bryder sammen med dig, kan du blive desperat og prøve at vinde dem tilbage, på trods af at de tydeligvis ikke vil have dig. Samme med ubesvaret kærlighed.
Kærlighed og omsorg kan forstyrre din logik, og dette skyldes delvist kemikalier i din hjerne. Når du bliver forelsket, kan du opleve et dopamin-rush, der får dig til at føle dig godt, og når du går i opløsning, vil du desperat have det dopamin-rush tilbage. Dette er den samme årsag til mange stofmisbrug. Seksuelt lyst kan også påvirke din tænkning. Selvom det er intenst, er det måske ikke sand kærlighed. Kærlighed bør aldrig være årsagen til negativ mental sundhed, såsom depression eller spiseforstyrrelser. Hvis du har oplevet depression, spiseforstyrrelser eller anden mental mental sundhed på grund af en romantisk partner, kan du måske finde en terapeut, finde et behandlingscenter, finde en støttegruppe, finde ressourcer og begynde din vej til bedring .
Hvordan ved jeg, om det er kærlighed?
Forelskelse er noget, som mange mennesker kæmper for. Nogle mennesker tænker på at blive forelsket og have et langsigtet partnerskab fra det tidspunkt, hvor de er børn. Med al informationen derude om kærlighed og mediebeskrivelsen af kærlighed er det svært for nogle at bestemme, hvad ægte kærlighed er, og hvordan et sundt forhold ser ud. Kærlighed er en særlig forbindelse, der løber dybt. Hvis det er kærlighed, vil du sandsynligvis have en intern, intuitiv og iboende fornemmelse af, at den elsker dig, du oplever. Du vil føle det både i dit sind og i dit hjerte. Det er ikke ofte topsy turvy som det er i filmene. I stedet er det sikkert og varmt. Du skal føle dig tryg med din partner, når du er forelsket. Når det er sagt, & ldquo; vi & rsquo; er forelsket & rdquo; betyder ikke altid, at tingene er perfekte. Der er tidspunkter, hvor det vil være en fordel at se en professionel inden for mental sundhed, såsom en autoriseret ægteskabs- og familieterapeut, og det er her, terapi eller rådgivning kommer ind. Med kærlighed er det mere end almindeligt at have op- og nedture; ethvert forhold gør. Der er ingen skam ved at nå ud til hjælp, når du har brug for det, og faktisk kan det redde dit forhold.
Kærlighed er smuk og tragisk
Vi kender alle det dårlige ved kærlighed, men kærlighed er ofte også blevet portrætteret i et godt lys. Det er ofte forbundet med ungdom, da de fleste først bliver forelsket i en ung alder. De blomstrende stadier af kærlighed kan være noget af skønhed, da den ene person forsøger at gøre noget ved den anden, og de overvinder nogle vanskeligheder undervejs.
Kilde: pexels.com
I andre tilfælde fremstilles kærlighed som tragisk. Tænk på, hvor mange historier der er endt i tragedie på grund af kærlighed eller tab af kærlighed. Tænk på, hvor mange mennesker du kender er blevet brændt af kærlighed. For ikke at nævne alle de sange, der er skrevet om højder og nedture af ægte kærlighed. Imidlertid er kærlighed iboende fri, og kærlighed er i sig selv ren. Ødelæggende kærlighed, der fører til giftig opførsel, er ikke sand kærlighed. I ungdommen kan disse følelser være endnu mere intense. Et ægte kærlighedssvar i en tekst eller et kærlighedssvar kan hurtigt få unge til at blive forelsket.
Dette gør definitionen af kærlighed endnu mere kompleks. Det kan være den bedste og værste ting nogensinde. Dette skyldes også, at grænsen mellem romantisk kærlighed og had er ret tynd. Disse stærke følelser er i samme del af din hjerne og kan skifte ret hurtigt. Uanset køn, seksualitet eller race er kærlighed kærlighed og vedvarer i alle dele af verden.
Selv når tingene bliver vanskelige, skal du huske at kærlighed og kærlighed er meget naturlige dele af livet, og at du aldrig skal føle dig skyldig eller svag for den kærlighed du føler. Kærlighed er en ægte gave, og når den er kompliceret og smertefuld, lærer den os nogle af de vigtigste lektioner i livet. Kærlighed bringer nye perspektiver og oplevelser til vores liv, som vi ellers ikke havde kendt.
Nogle gange når vi er i et usundt forhold, er problemet, at vi elsker kærlighed i stedet for at elske den person. Måske ønsker vi ikke at være alene, eller måske er vi blevet oversvømmet med et idealistisk syn på kærlighed. Hvis du elsker kærlighed, skal du være forsigtig med de mennesker, du sætter på en piedestal, for du kan ende med at blive forelsket i et ideal snarere end en rigtig person. For eksempel kan du blive forelsket i folk, der giver dig den & lsquo; fix & rsquo; af kærlighed og kærlighed kun en gang. Men den gode nyhed, hvis du elsker kærlighed, er at du kan finde den hos mange mennesker i hele dit liv og i mange forskellige former. Et liv fyldt med kærlighed er et godt levet liv! Så spild ikke din tid med nogen, når du kun giver kærlighed, eller når du kun elsker en idealiseret fantasi af den person og ikke den rigtige ting. Brug din tid sammen med mennesker, der virkelig elsker dig, behandler dig godt og tilføjer værdi til dit liv, selv på den mest verdslige dag.
Husk også forskellen mellem kærlighed og lyst. Du kan føle lyst til nogen, som du ikke engang kender personligt, hvilket kan være farligt, fordi du føler stærkt om dem, før du ved, om de er en venlig og moralsk person, eller nogen, der simpelthen vil bruge dig eller opgive dig. En anden vigtig grund til ikke at forveksle kærlighed og lyst er, at mens du måske bare føler lyst, kan den anden person være på udkig efter noget mere. Vær altid meget klar over, hvad du leder efter på forhånd. Der er ikke noget galt eller pinligt ved at føle kærlighed og lyst eller bare den ene og ikke den anden, men der kan være noget galt med at få nogen til at tro, at du er på samme side, når du ikke er det, og såre dem i processen. Hvis nogen siger, & ldquo; vi er forelsket & rdquo; men du har ikke det på den måde, det er tid til at tale, hvad du er og ikke leder efter lige nu med hensyn til et forhold, så du ikke leder dem videre.
Søg hjælp!
Hvis du har haft en negativ oplevelse med kærlighed, kan du måske finde en terapeut, finde et behandlingscenter, finde en støttegruppe, finde ressourcer og begynde din vej til bedring. Der findes forskellige typer terapi, der imødekommer dine specifikke behov. For eksempel, hvis du tænker, & ldquo; vi er forelsket, men der er kommunikationsforskelle, & rdquo; eller & ldquo; vi er forelsket, men min partner og jeg ville have gavn af at lære færdigheder til konfliktløsning, & rdquo; parrådgivning kan være en god pasform for dig. Det kan også hjælpe dig og din partner med at øge tiltrækningskraften og arbejde igennem andre bekymringer, du har relateret til dit forhold.
Selvom du har læst et par artikler om ægte kærlighed eller ægte kærlighed, kan det stadig være meget svært for dig at forstå. Kærlighed og forhold er komplekse, og endda eksperter kæmper med kærlighed i deres personlige liv fra tid til anden. En måde, hvorpå du kan forstå ægte kærlighed bedre, især hvis du ikke er sikker på, om du føler kærlighed, er at finde en terapeut. En forholdsrådgiver har forståelse for, hvordan kærlighed fungerer, og de kan fortælle dig, hvad du føler, og hvad du skal gøre ved det. Hvis du ikke er i tvivl om nogen elsker dig tilbage, kan rådgiveren hjælpe med at finde tegnene. Hvis den ægte kærlighed ikke besvares, kan terapeuten lære dig, hvordan du går videre. ReGain leverer de værktøjer, du har brug for, så vil du måske finde en terapeut, finde et behandlingscenter, finde en støttegruppe, finde ressourcer og opbygge dit netværk. Hvis du vil vide mere om kærlighed, skal du svare din terapeut regelmæssigt og holde et åbent sind, og du kan begge lære meget af hinanden.
Der er forskellige typer terapi. Hvis du har problemer i forholdet, kan du finde en terapeut, der kan hjælpe med at være mægler, så de to når en logisk konklusion. Nogle gange kan løsningen være let, men du har bare brug for et køligt hoved for at hjælpe. Og vi kan alle være enige om, at kærlighed og den person, du elsker, er det værd!