Hvad er positiv forældre, og hvordan fungerer det?

Kilde: af.mil

Positiv forældre er en forældrestil, der er præget af empati og en stærk forbindelse mellem forældre og barn. Når du vokser op, har du sandsynligvis oplevet mindst en forældrestil (eller mere). Hver stil er dannet baseret på forskellige meninger om forældreskab, disciplin og barndomsudvikling. Som du måske har gættet, har nogle forældrestile en tendens til at have bedre resultater for børn end andre.



Ifølge Deborah Godfrey, en certificeret forælderpædagog, er 'Positiv forældring for forældre, der ønsker at disciplinere deres børn uden at bryde deres ånd ... Positive Forældre fokuserer på at lære børn ikke kun hvad, men også hvorfor. Positiv forældre betyder træning af børn i retning af selvkontrol. ' Andre forældreformer kan komme til kort i disse områder, hvilket efterlader både forældre og børn frustrerede og uhørte.

Mange forældre og fagfolk er begyndt at se, hvordan en positiv, opmærksom tilgang til forældre har fordele i forhold til strengere eller mere tilladende forældrestil. Strenge eller fysiske discipliner undergraver den lektion, du forsøger at undervise og kan komme i brand igen, hvilket efterlader børn med ting som adfærdsmæssige problemer. Tilladelig forældre fører derimod ofte til børn, der kan lide at skubbe deres grænser.



Så hvordan fungerer positiv forældre?

Positiv forældre (også kendt som fredelig forældre) er ikke så let som at beslutte, at du vil være mere positiv uden nogen opfølgning. At være en positiv forælder kræver engagement og indsats, men når du først har fået fat i det, bliver det lettere. Som positiv forælder forpligter du dig til tre ting, siger Aha! Forældre:



Kilde: ellsworth.af.mil



1. Regulering af dine følelser

Efter en stressende dag føler du dig drænet, irritabel og kort tempereret? Nogle gange når forældre har en dårlig dag, skaber de utilsigtet et mere negativt miljø derhjemme. Du kan måske komme til at råbe eller blive frustreret over dit barns gråd eller klynke. På dage som denne ser det sommetider ud til, at ting hurtigt eskalerer fra dårligt til værre.

Positiv forældre er lidt anderledes. Som en positiv forælder er det vigtigt at anerkende dine negative tanker og følelser, men du bør prøve ikke at lade dem påvirke dit generelle humør og interaktion med dine børn. Når situationer opstår, skal du prøve at tænke på tingene fra dine børns synspunkt og finde ud af, hvad det er, de har brug for. At trække et par dybe vejrtrækninger, inden du reagerer på tingene, kan hjælpe med at holde atmosfæren derhjemme roligere og lykkeligere.

2. Vedligeholdelse og styrkelse af forbindelsen mellem forældre og barn



At være forælder er en dagligdags, langsigtet forpligtelse, men det skal ikke føles som et job eller en opgave. Tænk på hver dag som en spændende ny udfordring, hvor du får se dit barn vokse, lære og interagere med verden. Dit job som forælder er at holde dine børn trygge, pleje dem og opmuntre dem til at være det bedste, de kan være. Er du klar til udfordringen?

Når du kommer til forældre fra et mere positivt perspektiv, kan meget ændre sig. Når dit barn gør noget forkert eller opfører sig, så tænk over, hvorfor det sker. I stedet for at råbe og gøre situationen værre, skal du gå på dit barns niveau og tale med dem. I stedet for at blive vred og gentage, hvad dit barn ikke skulle have gjort, skal du tage dig tid til at forklare, hvorfor det, de gjorde, var forkert, og hvad de kunne have gjort i stedet.

3. At elske barnet ubetinget

For at børn kan vokse til selvsikre og sikre voksne, skal forældre vise deres børn vejen og til sidst tilskynde dem til at vove sig ud i verden for at lære på egen hånd. Fra barndom til voksenalderen er forholdet mellem forælder og barn vigtigt, hvorfor forældre skal sørge for, at deres børn ved, at de er elsket ubetinget.

Kilde: rawpixel.com

Nogle forældre lægger så meget pres på deres børn for at gøre godt i skolen, følge reglerne eller leve op til visse forventninger. Over tid kan børn begynde at tænke, at deres forældre & rsquo; kærlighed og accept er afhængig af disse ting. Som en positiv forælder er det vigtigt at fortælle dine børn, at du altid vil være der for dem. Gennem godt og dårligt, succes og fiasko, skal dine børn vide, at de er elsket.

Eksempler på positiv forældre i aktion

De forpligtelser, du påtager dig som positiv forælder, indebærer at være empatisk og påtage sig rollen som vejledning i stedet for straf. Positive forældre har brug for at forbedre deres selvbevidsthed for at kontrollere deres følelser. Dette skyldes, at de ved, at hvordan de behandler deres børn nu direkte påvirker, hvordan deres børn ser og føler om sig selv, når de bliver ældre.

For at give dig en idé om, hvordan principperne for positiv forældre kan anvendes i dit daglige liv, er her nogle eksempler på positiv forældre i aktion:

  • Kom ned på dit barns niveau, når du snakker med dem, holder i hænderne og venter på øjenkontakt, så du ved, at de lytter
  • Tænker på deres behov, når de handler op: er de sultne, trætte eller keder sig?
  • Pauser, før du reagerer negativt (i stedet for at sige: 'Stop med at klynke med det samme!' Sig, 'Brug venligst en rolig stemme til at tale med mig.')
  • Brug af positivt sprog ('Du er hjælpsom', 'Du gør mig stolt', 'Det er okay at lave fejl')
  • At lytte til dine børn med empati og omskrive, hvad de siger, så de føler sig hørt
  • At gå udenfor og gøre noget sammen som en familie, når dine børn begynder at opføre sig dårligt

Det er svært at tage en ny forældrestil, især hvis du lige har lært om det. Ud over at læse om emnet kan forældre, der kæmper for at ændre deres forhold til deres børn, søge hjælp fra en rådgiver, der arbejder med familier og er vidende om positiv forældre.

Kilde: en.kremlin.ru

Online rådgivningstjenester som Regain er et overkommeligt og praktisk alternativ til personlig rådgivning. Med online rådgivning får du løbende support, så længe det er nødvendigt. For travle arbejdende forældre er det rart at vide, at du kan få kontakt med en erfaren professionel fra dit hjem eller på farten.

Positive forældrestudier og statistik

Positiv forældre er en strategi, som forældre selv kan prøve hjemme, men det er ikke det eneste sted, det bruges. Positiv forældre er blevet undersøgt grundigt, og det danner endda grundlaget for flere indgreb for forældre, der rapporterer, at de kæmper for at opdrage børn med adfærdsproblemer. Disse programmer er designet til at hjælpe med at lære forældre, hvordan de kan reducere adfærdsproblemer derhjemme.

Ifølge Sanders, MR (1999) Triple P-Positive Parenting Program, 'er et system på flere niveauer af familieintervention, der giver fem niveauer af intervention med stigende styrke ... Programmet sigter mod at bestemme den minimalt tilstrækkelige intervention, som en forælder har brug for for at afbøje barn væk fra en bane mod mere alvorlige problemer. Selvreguleringen af ​​forældrenes færdigheder er en central konstruktion i programmet. ' Så fungerer disse programmer?

En gennemgang og metaanalyse udført af Thomas, R. og Zimmer-Gembeck, M.J. (2007) afslørede, at Triple P-Positive Parenting Program er forbundet med forbedringer i observeret børns adfærd. En undersøgelse foretaget af Bor, M., Sanders, M.R. og Markie-Dadds, C. (2002) på 87 førskolebørn fandt, at programmet resulterede i betydelige forbedringer hos børn med forstyrrende opførsel og opmærksomhed / hyperaktivitetsproblemer.

Har du stadig brug for mere overbevisende for at tro, at positiv forældre fungerer? En anden undersøgelse foretaget af Oregon State University, der samlede data om tre generationer af familier, viste, at positive forældre gavnede unge, der var i fare for ungdomsmisbrugogpåvirket deres fremtidige forældrestilarter positivt. Al denne forskning er fantastisk, men hvad med forældre, der ikke har adgang til disse programmer?

Positiv forældre har vist sig at være en stor familieindgriben, der gavner børns mentale sundhed og adfærd. En af de største begrænsninger ved positive forældreprogrammer er ifølge Sanders, M.R. (2008), at de ikke gør et meget godt stykke arbejde med at få budskabet ud til forældre i samfundet. At tage en folkesundhedsmæssig tilgang til positiv forældre ville hjælpe med at sprede budskabet og potentielt hjælpe flere mennesker. '

Kilde: flickr.com

Konklusion

Hvis du er ved at blive forælder for første gang, eller hvis du har problemer med dine børns opførsel, er du muligvis interesseret i at lære mere om, hvilke forskellige forældrestil der er derude. Nogle forældre er ikke engang klar over deres forældrestil. Som de fleste ting er der fordele og ulemper ved alle forældreformer, og det er op til dig at vælge, hvilken der passer til din familie.

Positiv forældre er en stil, som & rsquo; s har fået popularitet, fordi den fokuserer på at skabe sikre, selvsikre børn, der er velopdragne og i kontakt med deres følelser. Forældre, der følger denne stil, sigter mod at skabe et forhold med gensidig respekt med deres børn. I stedet for at straffe børn, når de opfører sig, ser positive forældre efter årsagerne til adfærden. De forklarer, hvorfor adfærden var forkert, og hvilken ordentlig adfærd der ville være i den situation for at give børnene et positivt eksempel.

Hvis du beslutter dig for at skulle ændre din forældrestil, skal du huske at være tålmodig med dig selv. Det kan tage noget tid at ændre dine vaner og lære at tænke mere, før du reagerer, men det er det værd. Husk, at ressourcer som bøger, internettet og online eller personlig rådgivning kan hjælpe dig med at få succes på din rejse til at blive en mere positiv og fredelig forælder.