Hvordan livet efter skilsmisse for mænd over 40 er

Livet efter skilsmisse for mænd falder ofte i en af ​​få lejre: der er dem, der føler sig befriet, dem, der føler sig forladte, dem, der føler håb, og dem, der føler en vag følelse af tab og forvirring. Selvom nogle af disse forskelle kan tilskrives alder, køn og situation, er der ingen rigtige måder at håndtere skilsmisse på eller en rigtig måde at leve efter en skilsmisse på. For mænd over 40 kan livet efter en skilsmisse dog se lidt anderledes ud end deres yngre og ældre kolleger.

Tænker på hvordan skilsmisse for mænd over 40 er? Få rigtige svar. Planlæg en aftale med en licenseret terapiekspert.



Kilde: rawpixel.com

Mænd over 40: Stationer i livet



Selvom der ikke er nogen enkelt definerende egenskab ved en mand over 40, er der nogle få sandsynligheder, der kan være i spil i en 40-årig mands liv. De fleste mænd i denne alder er etableret i en eller anden form for karriere. De fleste mænd i denne alder har børn, hvis de vil have børn, og de fungerer som familieforsørgere, måske i forbindelse med deres hustruer eller veninder, eller måske alene.

I de fleste tilfælde, uanset oplysningerne, er mænd i 40'erne etableret, til en vis grad. De har normalt et bestemt sted at bo, et fast job, et fast køretøj og en fast rutine hver dag. At miste deres partner kan forstyrre alle disse aspekter af deres liv, og at hoppe tilbage og skabe et nyt liv er ikke lige så let for en person, der har levet på en måde i 15 år, som det kunne være for en person, der kun har levet sådan i en håndfuld måneder. Hvor lang tid tager det for en mand at komme over en skilsmisse? Svaret varierer fra person til person, og der er ikke noget rigtigt eller forkert svar.



Selv om livet efter skilsmisse ofte kan blive portrætteret som en serie af natklubber eller en uendelig forsyning af unge kvinder, der søger en fremtrædende ældre mand, som de kan engagere sig i flirtende skænderier og oplevet seksuel udnyttelse med, er virkeligheden i livet efter skilsmisse oftere fyldt med at lære om, hvordan man bor alene, finde ud af, hvordan man kan blive forælder som enlig far (hvis børn er involveret), og bestemme, hvad der kan være gået galt i dit ægteskab for at arbejde på dig selv og forbedre eventuelle fremtidige forhold til forholdet.



Læring af nye mønstre

I enhver skilsmisse vil læring af nye mønstre have forrang. Hvor du engang sov ved siden af ​​din partner, skal du lære at sove alene. Dette kan være en let opgave, eller det kan være en lang, smertefuld og langvarig proces-kun tid, og din unikke makeup vil fortælle. Hvor du en gang har truffet beslutninger som medlem af et partnerskab, skal du begynde at træffe beslutninger på egen hånd, potentielt uden nogen andres input.

Kilde: rawpixel.com



At lære nye mønstre handler lige så meget om det store billede som om det lille. Større billedmønstre inkluderer beslutningstagning, arbejde, datering og at engagere sig i livsstilsvaner, mens små billedmønstre fokuserer mere på de skøre, daglige detaljer, som de fleste mennesker tager for givet. Måske kogte din partner din morgenmad til dig hver dag, og du er tvunget til at lave mad selv fra nu af. Måske har din partner betalt alle regningerne, og du har lov til at finde ud af, hvor forsyningsselskaberne er, og hvordan man bliver tilsluttet til Internettet. Måske planlagde din partner dine ferier, arrangerede dit sociale liv og styrede generelt dit liv, og du er tilbage til at finde ud af, hvad du kan lide, og hvad du vil gøre med din tid.

Dette er en vigtig del og proces for skilsmisse, men det kan ofte være overvældende for mænd i 40'erne, især hvis de var en del af et ægteskab, der involverede traditionelle kønsroller. Rengøring, madlavning og vedligeholdelse af et hjem kan vise sig at være ekstremt vanskeligt og det kan tage måneder at vænne sig til det, så det er vigtigt at give dig tid til at navigere gennem alle disse ændringer, når du behandler dit nye liv og går videre fra dit gamle liv.

Sorteringsprioriteter

At forstå dine prioriteter er en anden vigtig del af at komme videre efter en skilsmisse og lære at eksistere i verden som en fraskilt, 40-årig mand. Mens dine prioriteter i ægteskabet sandsynligvis i det mindste delvist var baseret på din partners prioriteter, er din tid din egen (spar forældrerollen og / eller børnebidrag, hvis børn er involveret), og dine prioriteter er helt din til at finde ud af og gennemføre . I den henseende føler nogle mænd måske en vis grad af frihed; mænd, der tidligere blev opfordret til konstant at gennemføre husprojekter eller på anden måde udfylde deres tid, kan finde ud af, at det at være i stand til at skabe deres egne prioriteter er en frigørende, vidunderlig oplevelse.

Sorteringsprioriteter kan indebære nogle væsentlige livsændringer. Mænd kunne have valgt deres karriereveje, hjem og endda religiøse præferencer baseret på, hvad deres koner ønskede, eller hvad deres nærmeste jævnaldrende gjorde, snarere end nøje at evaluere, hvad de ønskede eller havde brug for. I nogle tilfælde kan skilsmisse give midaldrende mænd mulighed for at udforske sig selv lidt dybere og mere effektivt for at skabe et liv, de føler sig begejstrede for og opfyldt af.

Kom tilbage derude

For mange mænd er det årsagen til en vis frygt og frygt at komme tilbage ud i datingverdenen og kan virke som en umulig opgave. Dating efter en skilsmisse skal ikke skyndes; begge parter i et ægteskab, uanset hvem der indledte skilsmissen, har brug for tid til at behandle, helbrede og gå videre fra deres ægteskab. Selvom mænd over 40 ikke burde lægge pres på at begynde at danse igen, før de er klar, kan det give anledning til bekymring - det kan tage lang tid at komme tilbage i dating igen og bør ikke misligholdes som en kortsigtet proces.

Tænker på hvordan skilsmisse for mænd over 40 er? Få rigtige svar. Planlæg en aftale med en licenseret terapiekspert.

Kilde: rawpixel.com

Når det er sagt, at komme tilbage derude er stort set et spørgsmål om at være i harmoni med dig selv, dine ønsker og dine behov. Hvis du stadig sørger over dit ægteskab, søger efter din kone eller ønsker det liv, du har haft, er du ikke klar til at blive skilt, og at bringe en anden person ind i dit tumult vil sandsynligvis kun skade jer begge. At komme tilbage derude har ikke et endeligt tidsstempel på det og behøver ikke at være en øjeblikkelig, springbrætlignende del af din skilsmisse. I stedet kan det ses som et fjernt mål, klar når du er.

At lære at komme videre

At gå videre er uden tvivl den sværeste del af at blive skilt efter 40, hvad enten du er mand eller kvinde. De fleste mænd i firserne har været gift i mindst et årti, hvilket betyder, at mindst en fjerdedel af dit liv er brugt sammen med din partner. At komme videre kan ikke ske på et øjebliks varsel og kommer sjældent let. I stedet for at gå videre er en regelmæssig, konsistent række adfærd, som du aktivt håber på og arbejder hen imod, for at skabe en sund, hel version af dig selv bortset fra dit ægteskab og efterfølgende 'fiasko' i dit forhold.

At gå videre fra et årtiers ægteskab kan være endnu vanskeligere, da det meste af dit voksne liv blev brugt sammen med nogen, og du skal derefter finde ud af, hvordan du kan navigere rundt i verden som voksen uden det partnerskab, du sandsynligvis kom til at stole på. Nogle mennesker har det som om de mister deres identitet efter skilsmisse. I tilfælde af en skilsmisse efter et 5-årigt ægteskab eller et 20-årigt ægteskab, ser løsningen ens ud: lær dig selv. Lær, hvad du kan lide og ikke lide, lær, hvor du blev sur i dit forhold, hvor du snuble i dit ægteskab, og lær, hvad du skal gøre for at leve det liv, du håber på. Du kan aldrig virkelig komme videre fra dit ægteskab, før du er i stand til at adskille dig fra den, du var som partner, og hvem du er som person.

At komme videre er sjældent en lineær rejse, og hvis du troede, at du havde fundet dig selv et dejligt liv, kan det virke skræmmende at forsøge at finde et nyt, måske med rette. Der er normalt ikke et trin eller et sted, du når, hvor du pludselig ikke længere føler smerten ved din skilsmisse eller den kamp, ​​der er skabt af den. I stedet for føles det som om at tage et par skridt fremad og et par skridt tilbage, indtil du føler dig som om du er klar til at forfølge et andet forhold og leve dit liv uden det ægteskab, du engang holdt kær.

Skilsmisse efter 40: Hvordan det virkelig er for mænd

Kilde: rawpixel.com

Livet efter skilsmisse er sjældent en fest, selv for mænd over 40. Selvom der er masser af stereotyper omkring fraskilte mænd og deres opførsel, fører meget få mænd over 40 år faktisk playboy-liv, præget af en uendelig strøm af smukke unge kvinder, og masser af kontanter. I stedet er de fleste fraskilte mænd over 40 travlt optaget af børnenes ansvar, børnebidrag, underholdsbidrag og at leve deres egne særskilte liv og lære at afbalancere alle disse tandhjul for at skabe et funktionelt, glædeligt liv.

Mange mænd, der bliver skilt ved 40 eller ældre, kan drage fordel af en vis mængde behandling eller rådgivning, da det at navigere i de intense følelser efter en skilsmisse kan være ret prøvende og måske vise sig at være langt mere end de fleste mennesker kan klare. Hvis du befinder dig midt i en skilsmisse, skal du overveje at vælge et besøg hos en terapeut, hvad enten det betyder at sidde på et psykiaterkontor for at blive behandlet for depression eller konsultere en online terapeut, såsom dem på ReGain.Us, til arbejd dig igennem uorden af ​​følelser uundgåeligt efter adskillelse fra og skilt fra din ægtefælle.

Skilsmisse er rodet og smertefuldt, uanset hvem der er involveret, og det er at prøve gennem en skilsmisse i alle aldre. Skilsmisse i middelalderen er dog med sit eget unikke sæt udfordringer; de fleste mennesker, der skiller sig i denne alder, har børn og følgelig forældremyndighed, såsom forældremyndighed og børnebidrag, der skal tages i betragtning, når man beslutter, hvordan man går videre, og hvordan man navigerer i de livsændringer, der er blevet overgivet til jer. Med konsistens, dedikation og viljen til at helbrede og bevæge sig fremad kan mænd over 40 dog nyde et liv fyldt med sundhed, vitalitet og nydelse, selv efter at have gennemgået smerten ved en skilsmisse.

Ofte stillede spørgsmål (ofte stillede spørgsmål)

Hvor lang tid tager det for en mand at komme over en skilsmisse?

Svaret på dette spørgsmål er ekstremt varierende. Nogle mænd finder det at komme over en skilsmisse, især en toksikromantisk partner, for at være en ret hurtig og smertefri proces. Nogle mænd lider i ganske lang tid, før de er i stand til at komme over en skilsmisse. Nogle mænd kommer dog aldrig ordentligt over det og bruger en anstændig del af deres liv på at fortryde det.

Bunden er, at skilsmissegendannelse sker i en anden hastighed for alle og er afhængig af ægteskabets art, tilstedeværelsen af ​​økonomiske problemer, eksistensen af ​​følelsesmæssige støttenetværk i skilsmissens liv og skilsmissens vilje til at gå om at klare skilsmisse på en sund måde. Uanset hvilken kategori den fraskilte mand befinder sig i, er det vigtigt, at han giver sig selv den nødvendige tid til at sørge.

Hvad sker der med en mand efter skilsmisse?

Efter skilsmisse landskabet er variabelt blandt alle fraskilte, mandlige eller kvindelige. Ofte er den første detalje, der skal ordnes, når man håndterer skilsmisse, at finde ud af, hvordan man kan bruge tid alene eller sammen med andre end din (tidligere) ægtefælle. Gifte mænd har ofte ikke det samme niveau af social interaktion som bachelor, så dette trin kan tage noget tid.

Mange mænd ved ikke, hvordan man bor alene, og vil hurtigt vende tilbage til promiskuitet og online dating i et forsøg på at finde potentielle nye forhold. Dette bør sandsynligvis undgås, og i stedet bør fraskilte mænd fokusere på at finde forankring og trøst andetsteds, det være sig i venner, familiemedlemmer eller støttegrupper.

Et andet udbredt problem blandt nylige fraskilte, især dem der har været gift i lang tid, er, at deres økonomi vil blive meget forstyrret. Den finansielle verden efter skilsmisse er meget kompliceret, da den sandsynligvis indebærer at håndtere en reduktion af aktiver sammen med et nyt sæt udgifter i forbindelse med at bo alene og nye regninger såsom børnebidrag og underholdsbidrag.

Vær ikke bange for at leve under dine muligheder, selvom det betyder en livsstilsændring. Du kan stadig lære at nyde de enkle ting i livet, mens du opgiver mere ekstravagante materielle ting, som du engang overgav dig til. Det er meget vigtigt at holde sig ude af gælden.

Tro det eller ej, nogle af de lykkeligste øjeblikke i dit liv kan komme efter en skilsmisse. Måske er det tid til at flytte ud af det store, tomme hus og ind i en lejlighed i byen, hvor du kan lære dine naboer at kende. Måske kan du rejse og gå på en rejse med selvopdagelse. Eller måske kan du bare nyde processen med at lære dig selv at kende igen.

Hvad er den mest almindelige alder for at blive skilt?

Den mest almindelige alder for at blive skilt (i det mindste for første gang) er omkring 30 år. 60% af alle skilsmisser forekommer i en midten af ​​slutningen af ​​slutningen af ​​20'erne.

Når det er sagt - skilsmisse har ikke aldersbegrænsninger og kan og vil ske for mange par i alle aldersgrupper! Kvinder og mænd bliver ikke immune over for eller ude af stand til skilsmisse i en bestemt alder!

Fortryder mænd skilsmisse?

Mens skilsmisse lejlighedsvis beklages af både mænd og kvinder, har mænd en tendens til at lide lidt mere alvorligt end kvinder. Meget af dette kommer af det faktum, at mange mænd ikke føler sig tilbøjelige til at søge hjælp, når de kæmper med store følelser, og ofte holder tingene inde og giver dem mulighed for at bygge.

Men husk at din tid efter en skilsmisse ikke behøver at være deprimerende og vanskelig. Dette kan være en god tid for dig at opleve alle de ting, du engang elskede og stadig savner. Nyd de enkle fornøjelser ved at leve under dine muligheder og møde nye mennesker. Gå ikke i gæld, og stol ikke på laster som stoffer, alkohol og afslappet sex. Men ud over det kan dette være din chance for at genopbygge din bedste version af dig selv.

Hvad er de fem faser af skilsmissen?

Selvom dette på ingen måde er absolut, vil mange skilsmisser gennemgå det, der ligner de fem stadier af sorg. Disse inkluderer benægtelse, vrede, forhandlinger, depression og accept.

  1. Benægtelse: Nægtelsesstadiet ved skilsmisse er, når personen ikke er parat til at imødegå skilsmissens virkelighed. Ofte befinder mænd sig i dette stadium i længere tid end kvinder vil, da de har tendens til at blive mere følelsesmæssigt undertrykt.
  2. Vrede: Skilsmissens vrede-stadium er, når virkeligheden af ​​det begynder, og skilsmissen føler sig såret, fornærmet, forrådt eller svigtet på en måde, der får dem til at reagere med vrede. Mænd finder sig meget i vrede og bør være særligt forsigtige med dette stadium!
  3. Forhandlinger: Forhandlingsstadiet er, når individet forsøger at distrahere sig fra skilsmissens virkelighed ved at udforske forskellige hvad-hvis og
  4. Depression: Depression er på mange måder den mest forståelige og er ofte den længste periode med en skilsmisse. Forældremyndighed om børn gøres mere kompliceret, økonomiske problemer kan komme til at sprænge afhængigt af skilsmisseloven i dine stater, og hele dit liv kan føles som om det blev smidt væk. Fordi mænd ikke lægger vægt på at udtrykke sig så meget som kvinder gør, er de muligvis ikke i stand til at behandle deres følelser, hvilket gør det sværere end kvinder at komme ud af depressionen. Desværre bruger mange mænd for meget tid i denne fase.
  5. Accept: Acceptfasen er det punkt, hvor skilsmissen accepterer det faktum, at de er skilt, og træffer beslutningen om at gå videre med deres liv. Det skal være skilsmissens mål, da det vil gøre processen med at få nye venner, nyde forældremyndighed og endda komme videre meget lettere!

Hvorfor er skilsmisse så smertefuld?

Skilsmisse er smertefuldt, fordi det indebærer en massiv omsætning af ens livsstil. Ægteskabsseparation og skilsmisse har potentialet til at medføre ubehagelige ændringer i børns forældremyndighed, et potentielt tab af følelsesmæssig støtte, fratræden af ​​visse venner og familiemedlemmer og en række økonomiske problemer.

Det er vigtigt under en skilsmisse at give dig selv tid til at sørge, og derfor søge følelsesmæssig støtte, hvis det er nødvendigt. Rådgivning er en fantastisk måde at gøre dette på, men det er ofte også meget nyttigt at bruge tid sammen med venner og familie.

Prøv at indramme det i et positivt lys. Denne skilsmisse kan føles smertefuld, fordi du er i en periode med intens vækst. Tro på, at du kommer ud på den anden side af en bedre person, og husk at du fortjener at elske og blive elsket af nogen.

Er andet ægteskab lykkeligere?

Selv om dette på ingen måde er absolut, er andet ægteskab i gennemsnit lykkeligere end det første ægteskab er. Der er flere mulige årsager til dette, herunder, men ikke begrænset til-

  • Processen med skilsmissegendannelse kan gøre et nyt forhold stærkere.
  • At klare skilsmisse kan gøre folk mere opmærksomme på, hvad de vil have.
  • At have tid til at sørge efter en skilsmisse kan give folk klarhed om, hvordan de kan forbedre sig som person, så de kan blive bedre partnere i nye forhold.

Er folk lykkeligere efter skilsmisse?

Dette varierer meget fra person til person - en person kan kæmpe meget i deres bestræbelser på at klare skilsmisse, mens andre måske føler sig bedre end nogensinde. En persons skilsmisse temperament er afhængig af en række faktorer.

Generelt har mænd og kvinder en tendens til at håndtere opbrud og skilsmisse helt anderledes. I gennemsnit har mænd ikke en tendens til at tillade sig at føle deres følelser ordentligt og vil slags udsætte sig for at håndtere deres følelser og vil uhensigtsmæssigt klare skilsmisse i stedet. På grund af dette har de første par måneder efter skilsmisse tendens til at være lettere for mænd end for kvinder. Men i det lange løb vender dette.

Nogle ting, der gør det lettere at få skilsmisse, er at omgive dig selv med venner og familiemedlemmer og forstå, at der ikke er noget pres for at gå ind i et nyt forhold. Dit supportnetværk er nøglen!

Hvordan starter du igen efter en skilsmisse?

Igen, som der allerede er sagt flere gange i denne artikel - er der INGEN grund til at skynde sig tilbage i nye forhold efter en skilsmisse. Den første ting at gøre efter skilsmisse er at lære at bruge tid alene, da det vil gøre tingene lettere for dig og gøre dine nye forhold stærkere.

Der er et par store no-no & rsquo; er efter skilsmisse. For eksempel må du ikke komme i alvorlig gæld, og du skal ikke søge trøst i laster som alkohol, narkotika, hasardspil og afslappet sex. Men bortset fra det er himlen grænsen! Der er masser af spændende ting, du kan prøve nu, når du er et individ. Prøv nogle af følgende tip:

  • Kig efter en ny træningsrutine
  • Dekorer dit rum - få dit hus eller din lejlighed til at se fantastisk ud
  • Invester i dit helbred ved at købe sunde, økologiske fødevarer og lære at tilberede dem på lækre måder
  • Kig efter en ny garderobe og udtryk din stil
  • Brug tid på en ny eller gammel hobby, som at lære at spille et instrument eller få venner i en lokal IM-sport
  • Rejs billigt, og prøv at leve under dine muligheder i forskellige dele af verden. Du vil blive chokeret over, hvor lidt materielle goder du har brug for for at være lykkelig.
  • Sæt dig selv derude lidt mere. Dette betyder ikke, at du skal ud til klubben, det kan bare betyde at gå til de samme steder, men at danse mere! Find glæde i de små ting: du er et fuldt menneske, og du fortjener at være lykkelig.

Der er flere skilsmisseblogs, der hjælper folk med at besvare dette spørgsmål sammen med mange af de andre spørgsmål, der præsenteres i denne artikel, og som vil hjælpe dig med at forstå en forståelse af skilsmisselovene, de finere punkter i forældremyndighed og mange andre ting. Mange mænd søger ikke råd, fordi de er flov, men det er vigtigt at huske, at det som alt andet er helt acceptabelt at søge skilsmisse.