Hvilke typer tilknytning er sunde og usunde?

Tror du måske har en usund tilknytning til nogen? Spørg en ekspert. Tal med en licenseret terapeut nu.

Kilde: flickr.com



Næsten alle føler en tilknytning til nogen. Du har sandsynligvis en tilknytning til en eller flere forældrefigurer. Du kan også føle det samme med dine børn, hvis du har nogen, din romantiske partner eller endda en nær ven. At forstå de mange typer vedhæftede filer - både sunde og usunde - kan hjælpe dig med at træffe bedre forholdsvalg og forbedre dit liv også på andre måder.

Hvad er typerne af vedhæftet fil?

Forskere har studeret tilknytning i mange årtier. I midten af ​​1900'erne udviklede psykoanalytikeren John Bowlby sin tilknytningsteori baseret på hans kliniske erfaringer med patienter sammen med hans studier. Bowlby's arbejde var primært med børn og unge, men han bemærkede i et af sine videnskabelige artikler, at vedhæftede filer dannes gennem hele levetiden.


Mary Ainsworth arbejdede med Bowlby. På egen hånd udviklede hun Strange Situation-testen for at finde ud af mere om tilknytning til spædbørn. Senere tog Cindy Hazan og Phillip Shaver Bowlby's og Ainsworths koncepter for at udvikle teorier om tilknytning til voksne.

Følgende er hovedtyperne af vedhæftede spædbørn til deres plejere:

  • Sikker
  • Angst-undgående
  • Modstandsdygtig (også kaldet ambivalent)
  • Uorganiseret

Forskere har identificeret tilknytningstyper hos voksne og givet dem følgende navne:



  • Sikker
  • Angst-optaget
  • Undgå undgåelse
  • Frygtelig undgående
  • Uorganiseret

Hvad er sikker tilknytning?

En sikker tilknytning er ideel til mennesker i alle livsfaser. Det er den eneste virkelig sunde form for tilknytning.

Definition af sikker tilknytning


En sikker tilknytning defineres som en positiv tilknytning, som et barn føler for deres forælder, eller en romantisk partner føler for en anden. I en sikker tilknytning føler personen sig selvsikker, når han er i nærheden af ​​sin omsorgsperson eller romantiske partner. De føler sig lidt ulykkelige, når de er væk, men er glade for at genvinde kontakten igen, når de vender tilbage.



Sikker vedhæftning af spædbørn hos spædbørn og børn

I Ainsworths mærkelige situationstest udforskede spædbørn med sikker tilknytning frit, når plejepersonalet var i nærheden. Hver gang spædbarnet følte sig nødt, ville de komme tæt på dem for beroligelse. Derefter gik de tilbage til at udforske.

Da plejepersonalet gik, viste spædbarnet kun mild nød. Da plejeren kom tilbage, genoprettede barnet hurtigt kontakten.

Sikker fastgørelse for voksne

I en sikker tilknytning til voksne føler du dig positiv over for dig selv og ser dig selv som værdig kærlighed. Du har også et positivt syn på andre. Du antager, at andre normalt accepterer og reagerer.

Kilde: rawpixel.com

Fordele ved sikker tilknytning

Fordelene ved sikker tilknytning hos spædbørn inkluderer:

  • Sund fysisk, følelsesmæssig, intellektuel og social udvikling
  • Nysgerrighed
  • At være mere udadvendt
  • Udforsk deres miljø frit
  • Forbedret læring

Når spædbørn vokser til børn, viser de disse fordele ved sikker tilknytning:

  • Mere socialt konstruktivt
  • Mindre aggressiv
  • Mere empatisk
  • Mere kreativitet
  • Mere vedholdenhed
  • Forbedret læring
  • Håndtere vanskeligheder lettere.

Sikker tilknytning til voksne har også store fordele:

  • Større evne til at danne et socialt netværk
  • Bedre til at vælge romantiske partnere
  • Større evne til at danne sunde tilknytninger med romantiske partnere og andre
  • Bedre arbejde og sociale forhold

Usunde typer vedhæftet fil

Tre typer usikre vedhæftede filer kan ske i barndommen og fire i voksenalderen. Disse inkluderer alle typer vedhæftede filer udover sikker vedhæftet fil.

Et spædbarn med en usund eller usikker tilknytning mangler optimal udvikling. Deres hjerner bliver forskellige, og de opfører sig på måder, der forårsager smerte for sig selv og andre. Når de først udvikler en usund første tilknytning, har de en tendens til at føre denne lidelse ind i det senere liv og videregive den til deres børn.

Når du har en usikker tilknytning til voksne, kan dit liv være elendigt. Du kan lide af angst, depression eller selvmordstanker. Forholdet kan ikke være sundt, fordi din usunde tilknytning forhindrer dig i at få forbindelse med din partner positivt. Hvad mere er, kan forstyrrelsen påvirke sociale forhold og arbejdsforhold.

Angstfuld / undgået vedhæftet fil

Angst / undgående tilknytning til spædbørn er en usikker tilknytning præget af frygt og ligegyldighed.

Hvordan ser angstfuld / undgående udlæg af spædbarn ud

I testen Strange Situation udforsker spædbørn med ængstelig / undgående tilknytning ikke meget, når deres omsorgsperson er til stede. Når deres omsorgsperson forlader og vender tilbage, viser de ingen tegn på, at de har bemærket deres fravær. De undgår måske endda deres omsorgsperson, når de vender tilbage.

De lærer ikke at søge hjælp og trøst, fordi deres primære omsorgsperson ikke har givet dem det. De udtrykker ikke deres følelser af nød, fordi de har lært, at den bedste måde at holde sig tæt på deres omsorgsperson er at skjule disse følelser.

De udvikler også en kritisk indre stemme, der fortæller dem at undgå mennesker, ikke blive involveret og ikke bekymre sig om romantik.

Tror du måske har en usund tilknytning til nogen? Spørg en ekspert. Tal med en licenseret terapeut nu.

Kilde: rawpixel.com

Konsekvenser af en angst / undgået vedhæftet fil til spædbørn

Et spædbarn med en ængstelig / undgående tilknytning kan være langsom at udvikle sig. Når de bliver ældre, søger de ikke andre om hjælp og support. De vil være uafhængige, men deres angst holder dem tilbage. De vokser normalt til en voksen med afvisende tilknytning.

Modstandsdygtig tilknytning hos spædbørn

Resistent tilknytning, også kaldet ambivalent tilknytning, er en usikker tilknytning til spædbørn, hvor spædbarnet søger og modstår pårørende samtidig.

Hvordan ser resistent spædbarnsudstyr ud

I den underlige situation udforsker et spædbarn med resistent tilknytning mindre, når forældrene er tæt på. De viser stor nød, når forældrene forlader, men de har en ejendommelig reaktion, når deres forælder vender tilbage. De forsøger at komme tæt på forælderen og samtidig modstå tæt kontakt.

Konsekvenser af en modstandsdygtig vedhæftet fil til spædbørn

Det resistente spædbarn bliver et resistent barn. Når de bliver ældre, viser de fortsat den samme kombination af positivitet og negativitet. Deres lærere kan have svært ved at forstå og håndtere dem. Fordi de ikke føler, at de har en sikker base at vende tilbage til, tøver de med at udforske og lære.

De har heller ikke tendens til at nå ud til andre, så de kan have dårlige sociale færdigheder. Når de vokser op, har de en tendens til at danne ængstelig optagne tilknytninger.

Uorganiseret vedhæftet fil til spædbørn

En usammenhængende hvileperiode karakteriserer en uorganiseret tilknytning til spædbørn til pårørende. Denne type vedhæftet fil til spædbørn kaldes undertiden desorienteret vedhæftet fil.

Hvordan uorganiseret spædbarnsudstyr ser ud

Der forudsiges ikke, hvordan et spædbarn med en uorganiseret tilknytning vil opføre sig over for deres pårørende. Disse spædbørn viste slet ingen ensartede svar i Strange Situation Test. De kan lege nær plejepersonalet eller ignorere dem fuldstændigt. Når plejeren vender tilbage, sparker de måske, ignorerer eller når ud til plejepersonalet til enhver tid.

Konsekvenser af et uorganiseret spædbarnsudstyr

På grund af uforudsigeligheden af ​​spædbarnets adfærd er de svære at passe på. Når de vokser op, har de en større forekomst af alvorlig psykopatologi. De har en tendens til at blive justeret forkert gennem hele livet, medmindre noget sker for at sætte en ændring i bevægelse.

Angst-optaget voksenvedhæftning

En voksen med en ængstelig optaget tilknytning har tendens til at tænke dårligt om sig selv. De tvivler på deres kompetence. De tænker godt på andre, stoler let og ser dem som pålidelige.

Kilde: rawpixel.com

Hvordan en angst-optaget tilknytning ser ud

En voksen med en optaget vedhæftet fil søger hjælp, når de er nødt. Faktisk stoler de på andres & rsquo; hjælpe så meget, at de nogle gange kan blive afhængige af dem eller lægge deres tanker og følelser til side frem for deres.

Konsekvenser af en angst-optaget tilknytning

Måske er den største risiko forbundet med ængstelig optaget tilknytning som voksen tendensen til at lade andre tage kontrol over dine beslutninger. Dette kan medføre, at du let bliver snydt eller brugt af andre til deres formål. Det kan også få dig til at udvikle en usund afhængighed af dem.

Vedhæftning, der undgås med afvisende voksne

En afvisende undgående tilknytning til voksne er kendetegnet ved et positivt syn på sig selv og et negativt syn på andre. En person med en afvisende undgående tilknytning afviser behovet for tilknytning og undgår at komme tæt på nogen.

Sådan ser en vedhæftet vedhæftet fil ud

En person med en afvisende undgående tilknytning kan virke som den mest uafhængige af mennesker med nogen af ​​de andre typer tilknytninger. Faktisk er de meget mere stive i deres selvforsyning end mennesker med en sikker tilknytning.

De vil ikke have nogen hjælp fra nogen, uanset hvor meget stress de har i deres liv. Deres svar på alt er 'Jeg vil hellere gøre det selv.'

I deres romantiske vedhæftede filer ser det ud til, at de slet ikke har brug for deres partner. Dette kan være foruroligende for deres partner, der ønsker at tro på deres betydning for den person, der har den afvisende undgående tilknytning.

Konsekvenser af en vedhæftet fil, der undgår at undgå

Når du har en afvisende undgående tilknytning til nogen, udvikler du ikke et tæt forhold til dem. Selvom de er din livslange partner, undgår du at lade dem komme ind i det indre helligdom i dit liv. Du forbliver helt adskilt og deler ikke dine følelser med dem eller beder dem om hjælp, når du har brug for det.

Kilde: rawpixel.com

Frygt-undgået vedhæftet fil til voksne

En person med en frygtelig undgående tilknytning til voksne har et negativt syn på både sig selv og andre. De tror ikke, at de eller nogen anden generelt er kompetent eller pålidelig. De søger ikke hjælp, og de tilbyder det ikke. De ønsker forbindelse.

Hvordan en frygtelig undgået vedhæftet fil ser ud

Hvis du har en frygtelig undgået vedhæftet fil, ønsker du intenst en forbindelse, men du føler dig ikke sikker i den, når du er sammen med nogen. I stedet for at nyde tiden sammen med din partner er du bange for, at de er ved at forlade dig - selv når de ikke viser nogen reelle tegn på at gøre det.

Konsekvenser af en frygtindgribende vedhæftet fil

Konsekvenserne af en frygt-undgående tilknytning ligger stort set i kvaliteten af ​​de forhold, du har. Hvis du har en frygtelig tilknytning, føler du sjældent tillid til, at din partner bryr sig om dig. Du føler sjældent, at forholdet varer. Du er bange for at udtrykke din frygt over for din partner, så intet løses nogensinde.

Uorganiseret voksen vedhæftet fil

Uorganiseret tilknytning hos voksne har den samme blanding af uforudsigelige reaktioner, der findes i uorganiserede vedhæftede spædbørn.

Hvordan en uorganiseret vedhæftet fil til voksne ser ud

Når du har en uorganiseret tilknytning som voksen, ved du måske ikke helt, hvordan du skal have det med din partner. Du søger måske deres hjælp i det ene øjeblik, ignorerer dem det næste og kæmper mod dem senere.

Konsekvenser af en uorganiseret vedhæftet fil hos voksne

Forhold har tendens til at være meget ustabile, når du har en uorganiseret tilknytning. Du vil måske blive i nogle forhold, men du kan i sidste ende køre din partner væk med din uforudsigelighed. Det er også svært at holde et job eller fremme din karriere, når ingen ved, hvad de kan forvente af dig.

Hvad kan jeg gøre, hvis jeg har en usund tilknytning?

Hvis du har mistanke om, at du har en usund, usikker tilknytning, er det første, du har brug for, at finde ud af, hvilken type vedhæftet fil du har. Du kan finde ud af, hvordan det sandsynligvis udviklede sig, men vigtigere er det, at du skal finde ud af, hvordan det påvirker dit liv nu.

Kilde: Pixabay.com

Når du først får bekræftet, at du har en usund tilknytning til nogen, vil du blive konfronteret med beslutningen om at fortsætte forholdet eller opløse det. Uanset hvad har du brug for hjælp til at udvikle en sundere vedhæftningsstil.

Du kan tale med en licenseret rådgiver om dine vedhæftede problemer på ReGain.us, når og hvor du vil. Al din kommunikation foregår gennem en sikker onlineforbindelse for privatlivets fred og bekvemmelighed. Du kan lære at overvinde dine tilknytningsproblemer eller håndtere eventuelle psykiske problemer, der forhindrer dig i at nyde et fuldt og lykkeligt liv, alene og med andre, du holder af.

Ofte stillede spørgsmål (ofte stillede spørgsmål)

Hvad er tegn på tilknytningsforstyrrelse?

Ifølge tilknytningsteori skabes vores tilknytningsadfærd i den tidlige barndom og dannes ud fra, hvordan vi relaterede til vores primære omsorgspersoner. Når vores forhold til primære omsorgspersoner og tilknytningsfigurer er rystende, kan negative tilknytningsmønstre udvikles som et resultat. Disse negative vedhæftede mønstre kaldes & ldquo; reaktive vedhæftede mønstre. & Rdquo;

Mennesker med reaktiv tilknytningsforstyrrelse (rad) var ude af stand til at danne en sikker og sund bånd med deres primære tilknytningsfigur i den tidlige barndom. Løbende tilfælde af misbrug, forsømmelse eller traumer i barndommen vil få en negativ tilknytning eller reaktiv tilknytning til at udvikle sig. Reaktive vedhæftede filer er negative tilknytningsmønstre, der omfatter hele spektret af tilknytningsforstyrrelser. Tilknytningsproblemer og reaktiv tilknytningsforstyrrelse (voksne) hos voksne kan dukke op som en række ødelagte forhold, venskaber og mangel på mere intime forhold i deres liv. Reaktive Børn med reaktiv tilknytningsforstyrrelse (rad), der udvikler en usikker tilknytningsstil i den tidlige barndom, vil sandsynligvis vokse til at have en usikker tilknytningsstil og reaktiv tilknytningsforstyrrelse (rad) som voksne. Nøglesymptomer på en tilknytningsforstyrrelse inkluderer manglende evne til at skabe eller vedligeholde vigtige intime forhold.

Hvad er de fire vedhæftede stilarter?

Ifølge tilknytningsteori er der fire primære vedhæftningsformer. Den ideelle fastgørelsesstil er en sikker vedhæftet fil, hvor børn udvikler tillidsfulde og gensidigt tilfredsstillende forhold til deres vedhæftede figurer. Vedhæftede tal er normalt forældre og andre primære omsorgspersoner.

Vedhæftningsteori viser, at mennesker, der ikke er i stand til at udvikle sikre forhold i den tidlige barndom, er tilbøjelige til at udvikle en reaktiv tilknytningsforstyrrelse (rad) som et resultat. De fire vedhæftede stilarter, der skyldes en reaktiv tilknytningsforstyrrelse (rad), er som følger.

  1. Sikker fastgørelse- Folk med en sikker vedhæftningsstil siges at have en 'sund vedhæftningsstil'. & Rdquo; I henhold til tilknytningsteori vil sikkert tilknyttede børn vokse op til at være sikkert knyttet, voksne. Psykologforskere mener, at det at have en sikker og sund tilknytningsstil har en positiv effekt på den tidlige barndoms udvikling og etablering af sunde relationer senere i livet.

I modsætning hertil vil de, der udviklede en usikker tilknytningsstil i den tidlige barndom, sandsynligvis bære disse usikre tilknytningsformer med sig ind i voksenalderen. Mennesker, der ikke var i stand til at udvikle sunde tilknytningsformer i den tidlige barndom, er ikke dømt til fiasko. Terapisessioner med en autoriseret psykoterapeut kan hjælpe mennesker, der lider af reaktive tilknytningsforstyrrelser, med at lære sund opførsel, der fører til udviklingen af ​​sunde, varige og sikre relationer.

  1. Angst-undgået vedhæftet fil- Mennesker med en ængstelig undgående tilknytning kan have problemer med at danne sunde forhold på grund af deres tendens til at svinge mellem ængstelig og undgående adfærd i forhold. Den ængstelige komponent i denne tilknytningsforstyrrelse holder personen, der lider af den, på spidsen og konstant bekymret over forholdet i forholdet. Den undgående komponent i angst-undgående tilknytningsforstyrrelse får folk til at være genert opmærksomme på at skabe intime forhold.

I tilfælde af angst-undgående tilknytning er de interne problemer så alvorlige, at intime forhold lider. Symptomer på problemer med tilknytning vises hos børn med tilknytningsforstyrrelser, der er i stand til at danne en sammenhængende bånd med deres primære omsorgspersoner. Børn med tilknytningsforstyrrelser, der falder ind i den ængstelige ambivalente kategori, menes at have modtaget intermitterende pleje som spædbørn og børn.

Dette betyder, at inkonsekvent pleje og opfyldelse af nødvendige behov har formet barnets tilknytningsoplevelser til ængstelige møder med tidlige tilknytningsfigurer. Disse tilknytningsproblemer vil sandsynligvis overføres til voksenalderen uden ordentlig indblanding og behandling.

  1. Modstandsdygtig / ambivalent vedhæftet fil- Symptomer på resistent eller ambivalent tilknytning ses i forhold, hvor en partner synes at være i en intern trækkamp med deres egne følelser og en ekstern krig med deres partnere. Mennesker med ambivalente vedhæftningsformer sender regelmæssigt blandede beskeder til deres partnere. Disse forvirrede meddelelser fører ofte til mistillid, uløste konflikter og argumenter. Ligesom andre med reaktive tilknytningsforstyrrelser havde mennesker med resistent tilknytning forskellige perioder med tilknytning til deres tilknytningsfigurer i den tidlige barndom. Nogle gange overvåger forældre eller andre tilknyttede figurer dem med kærlighed og kærlighed. Andre gange var vedhæftede figurer kolde og fjerne.

Et barn, der udsættes for denne forvirrende opførsel, vil sandsynligvis udvikle den samme tilknytningsadfærd med deres egne ægtefæller og børn. Disse intermitterende tilknytningsoplevelser førte til udviklingen af ​​ambivalent tilknytning hos disse individer. Mennesker med en resistent eller ambivalent tilknytning kan ofte opleve & ldquo; kærlighed / had & rdquo; relationer, hvor de føler sig fuldstændig forelsket i deres partner det ene minut og helt løsrevet det næste.

Ambivalente tilknytningsproblemer kan føre til alvorlige problemer i intime forhold, venskaber og ægteskaber.

  1. Uorganiseret vedhæftet fil- Mennesker med uorganiseret tilknytningsstil synes ofte at være i en tilstand af evig forvirring. Årsagen til dette er, at uorganiseret adfærd var en af ​​de primære adfærd, de observerede i deres primære tilknytningstal i den tidlige barndom. Børn med usikre tilknytninger (som uorganiseret tilknytning) vokser ofte op til at føre spredte liv uden en følelse af retning som voksne. Uorganiseret tilknytningsadfærd kan vise dig i forhold til familier, børn, intime partnere og arbejdsgivere.

Mennesker med en uorganiseret tilknytningsstil har ofte problemer med at planlægge og organisere vigtige aspekter af deres liv. Som et resultat vil vigtige relationer og voksnes ansvar ofte lide. Vedhæftningsteori fortæller os, at vores primære tilknytningsadfærd udviklet i den tidlige barndom ofte fører til tilknytningsproblemer som voksne. Børn med reaktive tilknytningsforstyrrelser og usikre tilknytningsstilarter bliver nødt til at genlære binding og social adfærd for at overvinde tilknytningsforstyrrelser og have vellykkede voksne forhold.

At tale med en licenseret psykoterapiekspert kan hjælpe mennesker med uorganiserede tilknytningsformer til at aflære usund adfærd og genindlære nye sundere adfærd.

Hvordan løser du problemer med vedhæftede filer?

Tilknytningsproblemer er resultatet af dybtliggende følelsesmæssige problemer, som børn med tilknytningsforstyrrelser ofte har som følge af misbrug eller forsømmelse i den tidlige barndom.

Begynd at helbrede fra barndomstraumer og gamle sår ved at tale med en autoriseret terapeut om de udfordringer, du har haft i dit liv. Terapeuter er klinisk uddannet til at diagnosticere, behandle og yde andre tjenester til mental sundhedssupport til mennesker, der lider af tilknytningsforstyrrelser. Sessioner med autoriserede terapeuter kan hjælpe dig med at udvikle sundere tilknytningsmønstre ved at løse uhelet følelsesmæssigt traume og helbrede barndomsår.

Voksne og børn med reaktiv tilknytningsforstyrrelse har brug for klinisk intervention for at lære nye adfærd og kommunikationsstrategier og overvinde negative tilknytningsmønstre hos børn. ReGain giver 24-timers online adgang til licenserede terapeuter, der er klinisk uddannet til behandling af reaktiv tilknytningsforstyrrelse. Terapeuterne på ReGain er bestyrelsescertificerede og har tusindvis af timers praktisk klinisk terapi-træning. Alle online terapeuter på ReGain har mindst en kandidatgrad i deres valgte felt. Lær mere om de licenserede terapeuter, der er tilgængelige online, ved at besøge siden med ofte stillede spørgsmål på ReGain-terapiplatformen.

Hvad er tegn på tilknytningsforstyrrelse hos voksne?

Usikre tilknytningsformer hos voksne vises ofte som problemer med at opretholde intime forhold, venskaber og endda beskæftigelse. Symptomer på reaktiv tilknytningsforstyrrelse inkluderer undgående, afvisende eller uorganiseret adfærd i forhold til voksne partnere, tilknytningsfigurer og andre autoritetspersoner.

Mennesker med angstlidelser lider ofte samtidig af en reaktiv tilknytningsforstyrrelse. At have en reaktiv tilknytningsforstyrrelse kan forhindre folk i at udvikle sunde og varige forhold. Psykoterapi-sessioner med en autoriseret klinisk terapeut er den anbefalede behandling til afbødning af symptomerne på reaktive tilknytningsforstyrrelser og voksne og børn med symptomer på tilknytningsforstyrrelse.

Hvordan ser usikker tilknytning ud hos voksne?

Har du eller nogen, du kender, problemer med at skabe eller holde tætte relationer? At have problemer med at danne stærke følelsesmæssige bånd er en af ​​de primære indikatorer for usikker tilknytning hos voksne. Voksne med usikker tilknytningsforstyrrelse har ofte svært ved at opbygge sunde sociale forbindelser og forhold på grund af deres problemer med ængstelig, undgående, resistent eller ambivalent tilknytning. Symptomer på tilknytningsforstyrrelser er til stede hos voksne og børn med tilknytningsforstyrrelser, når tilknytningsproblemer og tilknyttet tilknytningsadfærd regelmæssigt forhindrer dem i at have sunde forhold.

Negative symptomer på usikre tilknytningsforstyrrelser kan få folk til at miste vigtige forhold til venner, familie og arbejdsgivere. En usikker tilknyttet person kan faktisk synes at sabotere deres egne forhold som reaktion på selvopfyldende profetier, der får dem til at tro, at disse forhold var dømt til fiasko i starten. Mennesker med usikre tilknytningsformer kan lære at fungere som sikkert tilknyttede voksne gennem rådgivning og psykoterapi.

Hvordan ser usikker tilknytning ud?

Mennesker med tilknytningsproblemer og alvorlige tilknytningsproblemer har ofte problemer med at stole på andre og skabe sunde relationer. Det er ikke ualmindeligt at se mennesker med tilknytningsproblemer som usikker tilknytning, der cykler ind og ud af forhold. Denne hurtige rebound i relationer stammer stort set fra ikke at indse, at de har en tilknytningsforstyrrelse. Usikker tilknytning oprettes i den tidlige barndom, når børn ikke danner sunde og sikre tilknytninger til deres primære omsorgspersoner.

Børn med tilknytningsforstyrrelser har ofte problemer med forældre og autoritetsfigurer og vokser op til at være voksne, der har løbende forholdsudfordringer. Hvis du eller nogen, du kender, lider af reaktiv tilknytningsforstyrrelse som et resultat af en usikker tilknytning i den tidlige barndom, skal du tale med en autoriseret terapipersonale til diagnose, behandling og support. En licenseret terapeut eller rådgiver, som dem, der er tilgængelige på ReGain online terapiplatform, kan hjælpe dig med at få mening ud af dine tilknytningsproblemer og lære dig sundere adfærdsstrategier og teknikker.

Har jeg problemer med vedhæftede filer?

Hvis du har tilknytningsproblemer, der forhindrer dig i at opretholde sunde relationer, i henhold til tilknytningsteori, er det muligt, at du har en reaktiv tilknytningsforstyrrelse. Tal med en autoriseret klinisk terapeut for at lære mere om usikre tilknytningsproblemer og reaktiv tilknytningsforstyrrelse (rad) En autoriseret klinisk terapeut kan give dig en række psykologiske tests og vurderinger, der afgør, om du har alvorlige tilknytningsproblemer eller en tilknytningsforstyrrelse som reaktiv tilknytningsforstyrrelse (rad).

Når du har afsluttet en psykologisk vurdering og har haft en konsultation med din terapeut, vil terapeuten fortælle dig, om de har mistanke om en tilknytningsforstyrrelse og anbefale et behandlingsforløb for at begynde at behandle lidelsen. Det er ikke ualmindeligt, at mere end en psykisk lidelse påvirker mennesker, der har været ofre for barndomsmisbrug, forsømmelse eller andet traume. Det første skridt til at helbrede nutiden er at lære at slippe fortiden løs på en måde, der ikke skader din mentale sundhed.

Hvordan påvirker usikker tilknytning voksenalderen?

Børn med reaktiv tilknytningsforstyrrelse vil bære den negative adfærd, der skyldes deres tilknytningsproblemer som følge af en usikker tilknytningsforstyrrelse, ind i voksenalderen. Voksne med tilknytningsforstyrrelser som reaktiv tilknytningsforstyrrelse (rad) oplever ofte problemer med at skabe og styre intime forhold og venskaber. Voksne med usikre tilknytningsforstyrrelser startede som børn, der sandsynligvis udviklede en reaktiv tilknytningsforstyrrelse som reaktion på misbrug, forsømmelse eller ligegyldighed hos børn. Ifølge tilknytningsteori følger de tilknytningsformer, vi udvikler i den tidlige barndom, os gennem livet.

Dette betyder, at hvis du udviklede en reaktiv tilknytningsforstyrrelse (rad) som barn, ville denne lidelse følge dig gennem livet (sammen med de negative konsekvenser af usikre tilknytningsforstyrrelser), medmindre du søger klinisk hjælp. De negative konsekvenser af at leve med en usikker tilknytningsforstyrrelse kan lade nogen, der lider af lidelsen, føle sig alene og bange. Angst kan begynde, når folk er opmærksomme på, at deres usikre tilknytning er problemet, men de er ikke sikre på, hvordan de løser problemet alene. En autoriseret terapeut kan hjælpe mennesker, der lider af usikker tilknytningsforstyrrelse, lære at helbrede fra tidligere traumer og skabe sunde og sikre relationer.