Hvorfor elsker jeg stadig, at hun kommer forbi en eks

Det er sikkert at sige, at langt størstedelen har været i en situation, hvor vi har et langsigtet forhold, der slutter og alligevel stadig ikke kan behandle det. Når alt kommer til alt at lægge så meget tid på noget og se det pludselig kan være et følelsesmæssigt chok, der ikke er let at håndtere.

Kilde: rawpixel.com

Selvom det er svært at gå væk fra et meningsfuldt forhold, kan det være endnu sværere, når du ikke tager den beslutning. Og hvad der er værre er, at ingen to sammenbrudssituationer er helt ens.



For eksempel kan en person være opmærksom på det faktum, at deres dybe kærlighed måske ikke mærkes af begge parter. Den anden person tænker måske, & ldquo; Jeg havde en kærlighed til den person en gang, men den er bare ikke der mere. & Rdquo; Og den anden part er muligvis ikke klogere.

Der er masser af situationer, hvor vi forelsker os, men ikke kan mærke de underliggende spændinger, der kan være boblende lige under overfladen. Og mens det er let at forelske sig, er det aldrig let at gå gennem en opløsning.



Selv når du er den, der laver dumping, kan det stadig tage et stykke tid at komme over et brud eller føle, at du bliver forelsket igen. Men alt for mange af os er blevet efterladt på den anden side af ligningen og undrer sig lige over, hvad der skete, hvad vi kunne have gjort anderledes, og hvordan vi formodes at gå videre fra denne skurrende ændring til vores liv.

Hvorfor er det så svært at give slip?



Igen er ikke to situationer ens. En person kan føle sig ramt særlig hårdt af et samliv af helt andre grunde end en anden person eller stadig elsker den person. Men der er mange almindelige grunde til, at det kan være særligt vanskeligt at komme videre i kølvandet på en ødelæggende sammenbrud.



Ensomhed er en af ​​de vigtigste faktorer for din ex. Afhængig af hvor lang tid der er gået, kan den tid, der bruges til at tænke på en anden, føre til en alvorlig følelse af ensomhed. I stedet for at fokusere på ting, du nyder, tilbringe tid sammen med venner eller komme tilbage derude, er alt dit fokus rettet mod noget, der ikke vil belønne dig.

Når vi er ensomme, kan det få os til at stræbe efter enhver hengivenhed, opmærksomhed eller ønsker at blive forelsket igen. Dette er det, der fører til, at vi ønsker at vende tilbage til en eks: Vi tænker på alle de positive tider, vi havde med den eks, og overvej ikke negativerne af, hvordan den person fik os til at føle sig med opbruddet.

Teknologi gør det også meget vanskeligt at komme over en eks. Før teknologiens fremkomst og popularitet skal du muligvis bekymre dig om at løbe ind i en eks, men det ville være slutningen på det. Men med sociale medier er det muligt at se din eks overalt, hvor du ser.

Kilde: rawpixel.com

Sociale medier har gjort det muligt at se, hvad en person laver overalt, hvor de går. Instagram giver dig mulighed for at se fotos og videoer med exen (inklusive hvis de har fundet nogen anden at forelske sig i), Twitter fortæller dig, hvad de tænker, og Facebook er en old school-kombination af de to.



En af de største kampe for at komme over en eks er, fordi der ikke er nogen afstand fra dem. At kunne se, hvad de laver - og hvem de bruger tid sammen med - kan kun forværre følelsen af ​​lyst til dem. Og det gør ikke noget for at slippe af med dem, der ønsker følelser.

Det kan også være en kamp for at komme over en eks, fordi vi har tendens til kun at huske de gode tider i de fleste sammenbrudssituationer. Sikker på, der er tilfælde, hvor et forhold er så giftigt, at ingen af ​​siderne er ked af, at det er kommet til en ende, men oftere end ikke vil den ene part blive efterladt.

Når vi er særlig triste over tabet af den person, vil vi gerne fokusere på problemerne i det forhold og se det gennem rosenfarvede briller. Dette fører kun til at dvæle ved forholdet og kan gøre det vanskeligt at komme videre.

Og måske den største grund til, at der er en fiasko med at komme videre, er at de fleste af os er bange for at være alene. Selv for de yngste af os derude kan det synes, at der aldrig vil være en anden person derude, der kan elske os som vores eks gjorde.

Den frygt for at være alene er nok til at motivere os til at pine efter den eks i langt længere tid, end det er sundt eller positivt for os. Og når vi fortsætter med at stræbe efter at komme tilbage med den eks, gør det kun tilknytningen til det tidligere forhold meget stærkere.

Selvom det måske ikke ser ud som om der er nogen anden for os derude, er det vigtigt at se på det positive, fokusere på os selv og prøve at komme videre med vores liv. At forblive fikseret på det mislykkede forhold har sjældent positive effekter eller fører til positiv vækst.

Så hvordan går du videre?

Hver person er forskellig, og nogle af disse fungerer muligvis bedre for nogle end andre. Alligevel er dette nogle af de bedste forslag til at komme over en eks, fordi de er ret enkle. At holde det simpelt er en fantastisk måde at komme over din eks, fordi enhver form for komplikation kun kan føre til at gå tabt i tanke, og at gå tabt i tanke fører i sidste ende tilbage til din ex.

Før du går ind i disse forslag, er det vigtigt at bemærke, at professionel hjælp kun er et klik væk. At finde den professionelle hjælp betyder at kontakte besætningen på ReGain.

Kilde: rawpixel.com

Som nævnt i afsnittet ovenfor kan sociale medier gøre det utroligt svært at komme over en eks. Det bliver let at besætte en tidligere flamme, når du ser alt, hvad de laver og tænker. Det kan være alt for let at ønske at se, hvad de laver, eller med hvem de bruger tid sammen, og det kan kun føre til yderligere besættelse. Unfriending eller blokering af din ex & rsquo; s profil er den bedste måde at undslippe denne besættelse.

Et af de sværeste men i sidste ende gavnlige skridt at tage er at slippe af med påmindelser om din eks. Det kan være så gavnligt, fordi det betyder at jette disse påmindelser fra dit liv og starte med en ren skifer i dit liv.

Dette kan være særligt vanskeligt, fordi vi vil tænke på alle de gode tider, vi havde med en eks, og ikke skære dem helt ud af vores liv. Men at slippe af med disse påmindelser er den bedste måde at komme videre. Alt, der minder dig om dem, er en streng, der holder dig fastgjort til dem på en eller anden måde.

Der kan også være noget katartisk ved at slippe af med disse ting fra en ex. Det kan repræsentere en metaforisk aftørring af skiferen og kan få det til at føles som om du går ud på en frisk, ny vej i livet.

At kontakte en eks kan virke som en god idé, men det er en af ​​de største faldgruber, når det kommer til at komme over dem. Det tager muligvis alt, hvad du har, for ikke at kontakte en eks, men prøv at begrænse dig selv. Kontakt en eks kan kun føre til, at de overvældende følelser af længsel forbliver langt længere, end det er godt for dig.

At få support fra dine venner er måske et af de bedste forslag derude til at komme over en eks. Dette kan være af en række grunde. Måske var en eller flere af dine venner ikke glad for din eks; de kan være der for at give de negative kommentarer til din eks, der kan få det til at virke som en dårlig idé at gå tilbage til dem.

Mest af alt er venner der for at støtte dig. De vil have dig til at føle dig bedre og vil have dig til at komme igennem denne hårde tid i dit liv. Det betyder, at de vil være der for at tale dig gennem de dårlige tider, for at tage dig ud for at få dit sind væk fra tingene og forstærke det positive ved dig som person.

Kort sagt, venner er den bedste måde at komme over en eks, fordi de minder dig om de vigtige mennesker i dit liv, der ikke er din ex. De vil være der for dig, selv når din eks har givet dig et psykologisk slag.

Når dine venner ikke kan være der, kan det være meget gavnligt at foretage en ændring i dit liv. Måske kan indretning af et værelse i vores hjem føre til den ændring. At tage på ferie er også en god metode til at gennemføre nogle ændringer, da det betyder bogstaveligt talt at komme væk fra det område, hvor din eks tilfældigvis er.

Det endelige mål med at bevæge sig frem fra en eks er at vokse som person, lære om os selv og hvad der gør os lykkelige og at se på de positive ting, vi har i vores liv. Dette er sværere for nogle, men det er muligt at komme videre. Selvom det kan være svært at komme videre fra det, der lignede et vigtigt forhold, kan lidt smerte og personlig vækst komme langt.